فلفل سیاه : خواص , مضرات و طبع فلفل سیاه / خواص فلفل سیاه برای مو و رحم
فلفل سیاه : خواص , مضرات و طبع فلفل سیاه / خواص فلفل سیاه برای مو و رحم
فلفل سیاه, خواص فلفل سیاه, مضرات فلفل سیاه, طبع فلفل سیاه, فلفل سیاه و لاغری, خواص فلفل سیاه برای مو, خواص فلفل سیاه برای رحم, فلفل سیاه در بارداری, فلفل برای سرماخوردگی
فهرست مطالب
- خواص فلفل سیاه
- مضرات فلفل سیاه
- طبع فلفل سیاه
- فلفل سیاه و لاغری
- خواص فلفل سیاه برای مو
- خواص فلفل سیاه برای رحم
- فلفل سیاه در بارداری
- فلفل برای سرماخوردگی
فلفل سیاه, خواص فلفل سیاه, مضرات فلفل سیاه, طبع فلفل سیاه, فلفل سیاه و لاغری, خواص فلفل سیاه برای مو, خواص فلفل سیاه برای رحم, فلفل سیاه در بارداری, فلفل برای سرماخوردگی
خواص فلفل سیاه
۱. خواص آنتی‌بیوتیک
فلفل سیاه به دلیل داشتن ویتامین C دارای ویژگی‌های آنتی‌بیوتیک طبیعی است.
این ویژگی از واکنش‌های رادیکال‌های آزاد مضر جلوگیری‌می‌کند.
این یکی از ویژگی‌های مهم فلفل سیاه است.
۲. بیماری‌های گوارشی
فلفل سیاه، فرآیند گوارش را با ترشح اسید هیدروکلریک به‌عنوان یک هشدار قبل غذا آسان‌کرده و بنابراین به جلوگیری از بیماری‌های مربوط به روده و معده کمک‌می‌کند.
فلفل سیاه, خواص فلفل سیاه, مضرات فلفل سیاه, طبع فلفل سیاه, فلفل سیاه و لاغری, خواص فلفل سیاه برای مو, خواص فلفل سیاه برای رحم, فلفل سیاه در بارداری, فلفل برای سرماخوردگی
۳. عفونت‌های باکتریایی
فلفل سیاه به درمان بیماری‌های باکتریایی کمک‌می‌کند.
تاثیر فلفل سیاه در درمان شرایطی مانند یبوست، اسهال و کولیک (قولنج) مشاهده‌شده است.
۴. سرفه و سرماخوردگی
این ادویه به‌طور شگفت‌آوری مانند درمانی برای سرفه و سرماخوردگی عمل‌می‌کند.
خواص ضدباکتری فلفل سیاه در درمان اختلالات تنفسی کاربرد دارند.
۵. آنفولانزا و احتقان
فلفل سیاه احتقان را سبک‌می‌کند.
فعالیت مهاررادیکال‌های آزاد فلفل سیاه به درمان سرطان کمک‌می‌کند.
این فعالیت، بعضی از انواع سرطان را کندمی‌کند.
فلفل سیاه در سرطان پوست نیز کاربرد دارد.
۶. توقف رادیکال آزاد
فلفل سیاه، عمل از بین‌بردن رادیکال آزاد را که مانع فعالیت‌های سرطانی در بدن می‌شود ایجادمی‌کند.
۷. سوخت‌وساز
فلفل سیاه به تقویت سوخت‌وساز در بدن کمک‌می‌کند.
کالری‌های ناخواسته را می‌سوزاند و به کاهش چربی شکم کمک‌می‌کند.
فلفل سیاه در مبارزه با چاقی بسیار موثراست.
مصرف روزانه فلفل سیاه به کاهش مشکلات مربوط به معده کمک‌می‌کند.
۸. درمان پوست
مصرف فلفل در رژیم غذایی به بهبود وضیعت‌های پوستی کمک‌کرده و کاهش وزن را افزایش‌می‌دهد.
فلفل سیاه در آیور ودا ( نوعی طب سنتی هندی) نیز کاربرد دارد.
۹. سلامت دندان
فلفل سیاه در بهبود سلامت دندان مفید است.
این فلفل به مبارزه با پوسیدگی دندان کمک‌کرده و باعث تسکین سریع دندان‌درد می‌شود.
۱۰. ضدافسردگی
فلفل سیاه یک داروی ضدافسردگی طبیعی است.
پپرین موجود در فلفل سیاه مانند یک داروی ضدافسردگی عمل‌کرده و سیستم عصبی را تحریک‌می‌کند. در نتیجه توانایی شناختی افزایش‌می‌یابد.
۱۱. ضدنفخ
روغن معطر فلفل سیاه دارای خواص ضدنفخ است.
این روغن به جلوگیری و درمان نفخ شکم کمک‌کرده و از رشد باکتری عامل نفخ جلوگیری‌می‌کند.
۱۲. ضد ورم مفاصل
این ویژگی یکی از مفیدترین ویژگی‌های روغن معطر فلفل سیاه است.
این روغن تاثیر گرم‌کنندگی دارد که به گردش خون کمک‌کرده و ورم مفاصل و دردهای روماتیسمی را تسکین‌می‌دهد.
روغن معطر فلفل سیاه به پاک‌کردن سموم ناخواسته مانند اسید اوریک از خون کمک‌کرده و برای افراد مبتلا به روماتیسم، نقرس و آرتروز مفید است.
۱۳. مسهل
روغن معطر فلفل سیاه مانند روغن کرچک خواص مسهل دارد.
به‌هرحال برخلاف روغن کرچک، روغن معطر فلفل سیاه برای دستگاه گوارشی خوب است.
روغن معطر فلفل سیاه روده را پاک‌کرده و از عفونت دستگاه گوارش و دستگاه دفع ادرار جلوگیری‌می‌کند.
روغن معطر فلفل سیاه حاوی پپرین است که دارای خواص مسهل خفیف است.
۱۴. ادرارآور و عرق‌آور
روغن معطر فلفل سیاه، ادرار و عرق‌کردن را تحریک‌می‌کند.
بنابراین، دارای خواص ادرارآور و عرق‌آور است.
این خواص به دفع سموم از بدن کمک‌کرده و پوست را پاکسازی میکند.
این خصوصیت باعث خلاصی بدن از اسید اوریک و نمک اضافی می‌شود.
به پایین‌آمدن فشارخون کمک‌کرده و چربی را کاهش‌می‌دهد.
بنابراین روغن معطر فلفل سیاه می‌تواند به شما در کاهش وزن کمک‌کند.
ویژگی ادرارآور بودن این روغن به کاهش التهاب نیز کمک‌می‌کند.
۱۵. تنظیم فشارخون
روغن معطر فلفل سیاه حاوی پتاسیم است که فشارخون شما را کنترل‌کرده و اطمینان‌می‌دهد که فشارخون به سطح ناسالم و خطرناکی نمی‌رسد.
۱۶. ضد سرطان
فلفل سیاه حاوی ویتامین A، ویتامین C، و فلاونوئیدهایی است که در مبارزه با برخی سرطان‌ها تاثیر به سزا دارند.
همچنین فلفل سیاه حاوی کاروتنوئید است؛ این ماده یک آنتی‌اکسیدان قوی است که به کاهش میزان سطح مواد سمی بدن کمک میکند.
همان‌طور که می‌دانید، برخی از این سموم از عوامل اصلی ایجاد سرطان هستند.
۱۷. داروی لاغری
از دیگر خواص فلفل سیاه می‌توان به تاثیر آن در کاهش وزن اشاره کرد.
فلفل سیاه جزء مواد تشکیل‌دهنده‌ی اصلیِ بیشتر مکمل‌های کاهش وزن موجود در بازار است.
۱۸. درمان سرفه شبانه
جهت فروکش سرفه‌های شبانه، یک قاشق چایخوری فلفل سیاه و یک قاشق چای خوری شکر را در یک لیوان بزرگ بریزید.
مقداری آب جوش را به آنها اضافه کنید و اجازه دهید دم بکشند.
فلفل سیاه به سرعت ته‌نشین خواهد شد.
این نوشیدنی را بر حسب نیاز میل کنید.
۱۹. درمان سنگ صفرا
به رسوب‌های سخت‌شده‌ی مایعات گوارشی که در کیسه صفرای شما انباشته می‌شود سنگ کیسه صفرا اطلاق می‌شود.
این احتمال وجود دارد که این سنگ‌ها مجاری صفراوی را مسدود کند و این می‌تواند خیلی دردناک نیز باشد.
معمولا از بین بردن سنگ کیسه صفرا فقط از طریق جراحی ممکن است.
اما شاید برایتان جالب باشد که بگوییم یکی از خواص فلفل سیاه درمان همین سنگ های سخت در صفرا است.
برای این منظور می‌توانید فلفل سیاه را به طور دایمی به رژیم غذایی تان اضافه کنید یا اینکه مقداری فلفل سیاه را با اندکی روغن زیتون و نصف لیمو مخلوط کنید و روزی دوبار میل کنید تا فورا سنگ کیسه صفرا را از بین ببرید.
۲۰.رفع حالت تهوع
با استفاده از خواص فلفل سیاه می‌توان انواع ناراحتی های معده را تسکین داد، کافی است یک قاشق چایخوری فلفل سیاه را با یک قاشق غذاخوری آب‌لیموی تازه در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید.
این مخلوط را به آرامی بنوشید تا زمانی که احساس تسکین کنید.
۲۱. درمان دندان درد
نصف قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه را با روغن میخک مخلوط کنید تا درد دندان خود را تسکین دهید.
این درمان طبیعی را روی دندان دردناک قرار دهید.
برای جلوگیری از دندان درد، باید حداقل ۲ بار در روز مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید.
مهم است که در کنار نوشیدن این درمان، از مصرف خوراکی‌های شیرین و به شدت اسیدی خودداری کنید.
۲۲.درمان بی اشتهایی عصبی
غالبا برای بهبود طعم و مزه‌ی غذاها و همچنین بهبود عملکرد دستگاه گوارش مقداری فلفل سیاه به آنها اضافه می‌کنند.
شما هم برای درمان بی اشتهایی می توانید پنج دانه فلفل سیاه را بکوبید و مقداری عسل به آن اضافه کنید تا به خمیر تبدیل شود.
هر روز صبح ناشتا یک قاشق پر از این خمیر را میل کنید تا وضعیت اشتهای‌تان بهتر شود.
به علاوه، می‌توانید مقداری پودر فلفل سیاه را به آب دوغ اضافه کنید؛ و آن را مرتبا بنوشید تا اشتهای‌تان افزایش یابد.
یا اینکه همچنین می‌توانید مقداری پودر فلفل سیاه را به آب انار اضافه، و آن را نوش جان کنید.
۲۳. درمان بیماری سل
فلفل دارای خواص ضد التهابی است.
فلفل سیاه به پاکسازی ریه‌ها کمک کرده و تولید مخاط درون ریه‌ها را کاهش می‌دهد.
پاکسازی ریه‌ها نیز در کاهش درد قفسه سینه موثر است.
خاصیت ضد التهابی موجود در فلفل به درمان التهاب ناشی از سرفه در بیماری سل کمک میکند.
خواص فلفل سیاه برای پوست
آیا به دنبال یک پوست سالم و درخشان هستید؟ آیا خیلی از محصولات موجود در بازار را امتحان‌کرده‌اید اما هنوز ناراضی هستید؟ حالا زمان امتحان کردن یکی از بهترین و طبیعی‌ترین مواد برای پوست است که در قفسه‌های آشپزخانه شما موجود است! خواص فلفل سیاه برای پوست را هیچ ادویه دیگری ندارد.
در اینجا به کارهای شگفت‌انگیزی که این ادویه قوی برای پوست شما انجام‌می‌دهد نگاهی می‌اندازیم:
۲۴. درمان پیسی
پیسی یک وضعیت پوستی است که باعث‌می‌شود پوست رنگدانه خود را در بعضی نواحی از دست‌بدهد.
زمانی که پوست‌تان رنگدانه طبیعی خود را ازدست‌می‌دهد، سفید می‌شود.
درمان‌های مختلف زیادی برای این بیماری پوستی وجوددارد اما بیشتر آنها شامل استفاده از موادشیمیایی قوی است.
بیماران زیادی در حال روی‌آوردن به فلفل سیاه به‌عنوان درمان هستند.
به گفته خیلی از محققان لندن، پپرین موجود در فلفل سیاه تولید رنگدانه در پوست را تحریک‌کرده و جایگزینی بی‌خطر و طبیعی برای درمان‌های شیمیایی فراهم‌می‌کند.
۲۵. خداحافظی با چین‌وچروک
مقدار زیاد آنتی‌اکسیدان موجود در فلفل سیاه از طریق محافظت از پوست در برابر علائم پیری زودرس مانند خطوط ظریف، چین‌وچروک و نقطه‌های سیاه به پوست‌تان کمک‌می‌کند.
به جای خریدن کرم‌ها و سرم‌های گران‌قیمت که ادعامی‌کنند جوانی را به پوست‌تان بازمی‌گردانند، فلفل سیاه را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه‌کنید و نتایج معجزه آور آن را بر پوست‌تان ببینید.
۲۶. جلوگیری از ابتلا به ملانوما
فلفل سیاه یک مانع طبیعی علیه سرطان پوست یا ملانوما است که این سرطان به دلیل قرارگرفتن بیش از حد در برابر اشعه مضر ماوراءبنفش به وجودمی‌آید.
۲۷. لایه‌برداری
مقداری دانه فلفل سیاه را شکسته و از آن اسکرابی برای ازبین‌بردن سلول‌های مرده پوست و لایه‌برداری پوست‌تان بسازید.
این کار سموم را از پوست‌تان دفع خواهدکرد و آن را صاف و درخشان میکند.
همچنین فلفل سیاه به افزایش گردش خون کمک‌کرده و اکسیژن و موادمغذی بیشتری را برای پوست‌تان فراهم‌می‌کند.
خواص ضدالتهاب و ضدباکتری آن در جلوگیری از آکنه موثر است.
مضرات فلفل سیاه
فلفل سیاه, خواص فلفل سیاه, مضرات فلفل سیاه, طبع فلفل سیاه, فلفل سیاه و لاغری, خواص فلفل سیاه برای مو, خواص فلفل سیاه برای رحم, فلفل سیاه در بارداری, فلفل برای سرماخوردگی
۱. در معده احساس سوزش ایجاد میکند
خب، همه می‌دانیم که فلفل سیاه «تند» است.
عقل سلیم به ما می‌گوید که نباید استفاده از فلفل سیاه را در وعده‌های غذایی خود محدود کنیم.
اما گاهی همین عقل سلیم پا پس می‌کشد و کنترل از دست ما خارج می‌شود! در چنین موردی، مصرف بیش از حد فلفل می‌تواند به سوزش شدید در معده منجر شود.
نگران نباشید، این سوزش بر طرف می‌شود، و کاملا موقتی است. فقط برای بار بعد حواس‌تان جمع باشد!
۲: می‌تواند باعث مرگ شود
این عارضه، یکی از آن نادرترین نادرها است.
اما اگر فلفل به صورت مستقیم مصرف شود، می‌تواند وارد ریه‌ها و باعث مرگ شود، به خصوص در مورد کودکان.
پس توصیه می‌شود فلفل سیاه را در ترکیب با غذا مصرف کنید.
۳. باعث سوزش چشم‌ها می‌شود
یادتان باشد فلفل سیاه تند است! پس از تماس مستقیم آن به پوست‌تان اجتناب کنید.
اگر تصادفا این ادویه با چشم‌تان تماس داشته باشد، ممکن است باعث احساس سوزش و قرمزی در پوست و چشم‌تان شود.
۴. با بعضی از داروهای خاص تداخل پیدا میکند
بیمارانی که سیکلوسپورین A، کولینرژیک، دیگوکسین، و سیتوکروم پی ۴۵۰ مصرف می‌کنند بهتر است از مصرف فلفل سیاه اجتناب کنند.
۵: اختلالات گوارشی ایجاد میکند
فلفل سیاه ممکن است معده را ناراحت کند یا باعث بروز مشکلات گوارشی شود.
بنابراین، بیمارانی که از اختلالات گوارشی رنج می‌برند نباید فلفل سیاه مصرف کنند.
۶. ممکن است به بروز مشکلات تنفسی بینجامد
نباید فلفل سیاه را استنشاق کرد چون ممکن است به مشکلات دستگاه تنفسی مانند آسم و … منجر شود.
۷. ممکن است باعث تحریک پوست شود
در مواردی نادر، مصرف فلفل سیاه می‌تواند به تحریک پوست بینجامد که علائم آن خارش، ورم، و قرمزی پوست هستند.
۸. در دوران بارداری و شیردهی باعث بروز مشکلاتی می‌شود
اگر باردار هستید، پس بدنتان نسبت به ادویه‌ها حساس است.
در نتیجه از مصرف فلفل سیاه اجتناب کنید.
اگر عاشق طعم آن هستید، اندکی از آن را به غذای محبوب خود اضافه کنید.
طعم و مزه‌ی تند فلفل سیاه می‌تواند به شیر مادر منتقل شود.
بنابراین، اگر در دوران شیردهی به نوزاد خود به سر می‌برید از فلفل سیاه دوری کنید.
مردم قرن‌ها از فلفل سیاه در غذاهای‌شان استفاده‌کرده و از خواص شگفت‌انگیز آن بهره‌برده‌اند.
بنابراین، به انقلاب فلفل سیاه بپیوندید و به مو و پوستی که همیشه دل‌تان خواسته برسید.
طبع فلفل سیاه
فلفل سیاه, خواص فلفل سیاه, مضرات فلفل سیاه, طبع فلفل سیاه, فلفل سیاه و لاغری, خواص فلفل سیاه برای مو, خواص فلفل سیاه برای رحم, فلفل سیاه در بارداری, فلفل برای سرماخوردگی
طبع فلفل سیاه گرم و تر است.
فلفل سیاه و لاغری
فلفل سیاه, خواص فلفل سیاه, مضرات فلفل سیاه, طبع فلفل سیاه, فلفل سیاه و لاغری, خواص فلفل سیاه برای مو, خواص فلفل سیاه برای رحم, فلفل سیاه در بارداری, فلفل برای سرماخوردگی
هر کسی که فکر می کند فلفل سیاه می تواند به کاهش وزن کمک کند، درست فکر می کند! معلوم می شود که فلفل سیاه، ادویه سیاهی است که فواید سلامتی زیادی دارد و کاهش وزن یکی از آن ها است.
این چاشنی کم چرب مملو از ویتامین، مواد معدنی، چربی های سالم و فیبر رژیمی است.
آ. روغن فلفل سیاه:
روغن فلفل سیاه ۱۰۰ % خالص را بخرید و یک قطره از آن را به یک لیوان آب اضافه کنید.
قبل از صبحانه بنوشید.
هم چنین می توانید این روغن را روی پوست خود برای درمان عفونت های پوستی به کار ببرید.
ب. چای فلفل سیاه:
چای فلفل سیاه یکی از بهترین روش های مصرف فلفل سیاه برای کاهش وزن است.
می توانید از زنجبیل، لیمو، عسل، ریحان، دارچین و یا چای های کیسه ای سبز برای تهیه این چای استفاده کنید.
از نصف قاشق چای خوری فلفل سیاه تازه شسته شده استفاده کنید و قبل از صبحانه آن را بنوشید.
ج:نوشیدنی فلفل سیاه:
از فلفل سیاه در آب سبزیجات و یا آب میوه ها استفاده کنید.
بوی تند فلفل سیاه و طعم متمایزش باعث تندی نوشیدنی شما خواهد شد.
مصرف منظمش نه تنها به شما کمک می کند وزن کم کنید، بلکه پوست را بهبود می بخشد و از مشکلات روده پیش گیری میکند.
د.مصرف مستقیم:
شما می توانید ۲ – ۳ فلفل سیاه را هر روز به طور مستقیم بجوید.
این کار تنها باید توسط کسانی صورت گیرد که می توانند تندی فلفل سیاه را تحمل کنند.
دوزهای فلفل سیاه برای کاهش وزن:
شما می توانید هر روز ۱ – ۲ قاشق چای خوری فلفل سیاه را برای کاهش وزنتان مصرف کنید.
اگر به فلفل سیاه زیاد عادت ندارید، اول کم بخورید و به تدریج مقدارش را افزایش دهید.
فلفل سیاه زیادی مصرف نکنید،زیرا فقط موجب مشکلات گوارشی، سوزش معده، احساس سوزش در چشم ها و مشکلات تنفسی خواهد شد.
چه زمانی باید فلفل سیاه را برای کاهش وزن مصرف کرد:
چای و روغن فلفل سیاه (که در یک فنجان آب رقیق شدند) باید قبل از صبحانه مصرف شوند.
هم چنین اگر ترجیح می دهید دانه هایش را بجوید، صبح بعد از نوشیدن این نوشیدنی سم زدا، می توانید صبحانه تان را بخورید.
شما می توانید یک لیوان آب سبزیجات یا آب میوه را با فلفل سیاه در شب یا بعد از ناهار بخورید.
نوشیدنی فلفلی
لاغری با خوردن فلفل سیاه بعد غذا
چند دستور العمل با فلفل سیاه برای کاهش وزن:
_فلفل سیاه و عسل:
مواد لازم:
۱ فنجان آب
یک قاشق چای خوری عسل
نصف قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه تازه
طرز تهیه:
یک فنجان آب بجوشانید و عسل و فلفل سیاه را اضافه کنید.
خوب هم بزنید و قبل از نوشیدنش اجازه دهید تا کمی خنک شود.
لاغری با فلفل سیاه و عسل
مزایا و خواص فلفل سیاه و عسل برای لاغری و بدن:
این معجون به عنوان یک نوشیدنی برای دفع مسمومیت عمل می کند.
عسل، یک شیرین کننده طبیعی است که طعمش را خوب می کند و همچنین یک عامل ضد دیابتی بالقوه است.
بنابراین مصرف فلفل سیاه و عسل برای کاهش وزن یک گزینه سالم است.
_اسموتی فلفل سیاه و کاهو پیج:
مواد لازم:
یک فنجان کاهو پیچ تقریباً خرد شده
یک قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه تازه
نصف آبلیمو
طرز تهیه:
کاهو پیچ خرد شده را در مخلوط کن بریزید و لهش کنید.
آب کاهو پیچ را در یک لیوان بریزید و آبلیمو و فلفل سیاه را به آن اضافه کنید.
قبل از نوشیدن به خوبی، هم بزنید.
مزایای نوشیدنی لاغری فلفل سیاه:
این یک گزینه سالم و سریع برای صبحانه است.
کاهو پیج به خاطر توانایی اش برای کمک به کاهش وزن مشهور است.
همچنین به سرکوب کردن سطوح گلوکز در بدن ما بعد از غذا کمک می کند و از دیابت جلوگیری می کند.
لیمو منبع عالی ویتامین C است و به تقویت سیستم ایمنی نیز کمک می کند.
خواص فلفل سیاه برای مو
فلفل سیاه, خواص فلفل سیاه, مضرات فلفل سیاه, طبع فلفل سیاه, فلفل سیاه و لاغری, خواص فلفل سیاه برای مو, خواص فلفل سیاه برای رحم, فلفل سیاه در بارداری, فلفل برای سرماخوردگی
۱٫ درمان شوره سر
اگر مشکل شوره سر دارید، فلفل سیاه بهترین درمان است.
یک قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه ر ا به یک کاسه کشک اضافه‌کرده و آن را بر پوست سر بگذارید، اجازه‌دهید ۳۰ دقیقه یا بیشتر بماند.
سپس با آب بشویید. از شامپو استفاده‌نکنید.
اگر بخواهید، می‌توانید روز بعد شامپو بزنید، این کار به مخلوط زمان کافی می‌دهد که بر شوره سر اثرکند.
به یاد داشته‌باشید در استفاده از فلفل افراط‌نکنید زیرا این کار باعث سوختن پوست سر شده و ناراحتی شدید ایجادمی‌کند.
۲٫ احیای مو
یک قاشق چایخوری لیمو و پودر فلفل سیاه را مخلوط‌کرده و بر پوست سر و مو بگذارید.
این کار باعث احیای موی شما شده، آن را براق، درخشان و صاف میکند.
خواص فلفل سیاه برای رحم
فلفل سیاه, خواص فلفل سیاه, مضرات فلفل سیاه, طبع فلفل سیاه, فلفل سیاه و لاغری, خواص فلفل سیاه برای مو, خواص فلفل سیاه برای رحم, فلفل سیاه در بارداری, فلفل برای سرماخوردگی
بر اساس تحقیقات فلفل سیاه در تسکین دردهای قاعدگی و کاهش انقباضات رحمی مفید است.
میوه فلفل سیاه یکی از مواد تشکیل دهنده مهم و عمده ادویه خوراکی است و پپرین فراوان ترین ماده موثره آن است.
در طب سنتی، دم کرده فلفل سیاه را جهت تسکین دردهای قاعدگی توصیه کرده اند اما مطالعات جامعی در مورد آن انجام نشده بود.
مطالعات اخیر که در ایران و در دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز انجام شد تاثیرات مثبت فلفل را در کاهش انقباضات رحمی و تسکین درد های قاعدگی تأیید می کند.
فلفل سیاه برای بارداری
فلفل سیاه, خواص فلفل سیاه, مضرات فلفل سیاه, طبع فلفل سیاه, فلفل سیاه و لاغری, خواص فلفل سیاه برای مو, خواص فلفل سیاه برای رحم, فلفل سیاه در بارداری, فلفل برای سرماخوردگی
مصرف فلفل سیاه در بارداری مفید است یا مضر؟
یکی از زمان‌هایی که به هیچ وجه نباید مواد غذایی مختلف، انواع ادویه و داروهای گیاهی را بدون مشاوره با پزشک مصرف کرد، دوران بارداری است.
مهمترین دلیل این موضوع این است که برخی از خوراکی‌ها و گیاهان باعث نقایص مادرزادی و یا سقط جنین می‌شوند.
به طور کلی وجود ادویه در مواد غذایی باعث افزایش مواد معدنی و ویتامین‌ها در بدن می‌شود، با این وجود مصرف بیش از اندازه غذاهای تند حاوی انواع فلفل در دوران بارداری، مقدار اسید معده را تا حد زیادی افزایش می‌دهد.
مزیت‌های خوردن فلفل سیاه در بارداری
کمک به هضم غذا: در طول بارداری، کارکرد سیستم گوارشی تغییر میکند.
فلفل می‌تواند نقش مهمی در هضم غذا داشته باشد و ناراحتی هایی مانند نفخ و گاز معده را بهبود می‌بخشد.
یک ضد افسردگی طبیعی: در طول بارداری خیلی از زنان دچار اضطراب و افسردگی می‌شوند، گنجاندن مقداری فلفل به رژیم غذایی روش مناسبی برای پیشگیری از افسردگی می‌باشد.
فلفل سیاه حاوی فولات می‌باشد: برای پیشگیری از نقص لوله عصبی در کودکان به اسید فولیک نیاز است و تمام انواع فلفل، حاوی مقدار زیادی فولات می‌باشند.
تقویت سیستم ایمنی بدن: سیستم ایمنی بدن در طول بارداری بسیار پایین است.
فلفل حاوی ویتامین ث می‌باشد که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی پیشگیری میکند.
تنظیم فشار خون: داشتن فشار خون بالا تهدید بزرگی برای سلامتی در طول بارداری محسوب می‌شود.
فلفل غنی از پتاسیم می‌باشد و می‌تواند از فشار خون بالا و پره اکلامپسی جلوگیری کند.
مضرات خوردن فلفل سیاه در بارداری
تشدید حالت تهوع و یا ویار صبحگاهی در بارداری: مصرف غذاهای دارای فلفل سیاه در بارداری می‌توانند تهوع صبحگاهی را تشدید کنند، به طوریکه حتی بوی ادویه‌جات تند در غذا نیز موجب افزایش ویار در دوران بارداری می‌شود.
افزایش خطر عفونت مجاری ادرار: به طور کلی توصیه می‌شود زنان حامله‌ای که عفونت مجاری ادرار دارند از خوردن فلفل سیاه خودداری کنند.
تغییرات هورمونی دوران بارداری: تغییرات هورمونی دوران بارداری، ماهیچه‌های شکم را بیش از حد تحت تاثیر قرار داده و عضلات شکم ضعیفتر می‌شوند، هنگام مصرف غذاهای تند معده نیاز به فعالیت بیشتر دارد و چون عضلات در این دوران ضعیفتر هستند، ناراحتی و درد بیشتری احساس می‌شود.
سوزش معده و رفلکس اسید در دوران بارداری: رفلکس اسید باعث می‌شود هنگام انتقال غذا از معده به لوله مواد غذایی احساس سوزش به وجود آید، هنگام بارداری هورمونی به نام پروژسترون عضلات و رگ‌های بدن را شل میکند، هورمون، دریچه مستقر در مری را شل میکند به طوری که اسید بیشتری در معده به وجود می‌آید و اسید تولید شده به داخل مری می‌رود.
مصرف غذاهای تند و دارای فلفل سیاه در بارداری این رفلکس اسید را تشدید میکند.
علاوه براین با پیشرفت بارداری، جنین و شکم بزرگتر شده و اسید معده را تحت فشار قرار داده و باعث سوزش معده می‌شود.
مصرف برخی غذاها و ادویه‌ها از جمله فلفل در این دوران، سوزش معده را تشدید خواهد نمود.
فلفل سیاه برای سرماخوردگی
فلفل سیاه, خواص فلفل سیاه, مضرات فلفل سیاه, طبع فلفل سیاه, فلفل سیاه و لاغری, خواص فلفل سیاه برای مو, خواص فلفل سیاه برای رحم, فلفل سیاه در بارداری, فلفل برای سرماخوردگی
فلفل سیاه برای این منظور درعلم پزشکی باستانی چینی سالها مورد استفاده قرار می گرفته است.
زیرا گردش خون و جریان مخاطی را تحریک می کند و هنگامی که با عسل ترکیب کنید، اثربخشی آن افزایش می یابد و به عنوان یک عامل سرکوب کننده طبیعی سرفه به کار می رود.
به سادگی یک قاشق چای خوری فلفل سیاه را با دو قاشق غذاخوری عسل، در یک فنجان مخلوط کنید، مقداری آب جوش را به آن بیفزایید و اجازه دهید تا حدود ۱۵ دقیقه بماند.
سپس نوشیدنی را میل کنید.
آن را سه بار در روز تکرار کنید تا از گرفتگی و احتقان سینوس ها رها شوید.
