هسته خرما ✅ خواص و فواید هسته خرما / کاشت هسته خرما / هسته خرما و دیابت

تغذیه 🔥 ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۹ بدون دیدگاه

هسته خرما ✅ خواص و فواید هسته خرما / کاشت هسته خرما / هسته خرما و دیابت

هسته خرما, خواص هسته خرما, مضرات هسته خرما, هسته خرما و سنگ کلیه, هسته خرما و دیابت, روش مصرف هسته خرما

هسته خرما, خواص هسته خرما, مضرات هسته خرما, هسته خرما و سنگ کلیه, هسته خرما و دیابت, روش مصرف هسته خرما

هسته خرما, خواص هسته خرما, مضرات هسته خرما, هسته خرما و سنگ کلیه, هسته خرما و دیابت, روش مصرف هسته خرما


۱- خواص هسته خرما

هسته خرما, خواص هسته خرما, مضرات هسته خرما, هسته خرما و سنگ کلیه, هسته خرما و دیابت, روش مصرف هسته خرما

هسته خرما, خواص هسته خرما, مضرات هسته خرما, هسته خرما و سنگ کلیه, هسته خرما و دیابت, روش مصرف هسته خرما

۱٫ هسته خرما برای بهبود جای زخم

از مهمترین خواص هسته خرما می توان به بهبود زخم ها اشاره کرد.

جای زخم یا زخم های چرکی با هسته خرما درمان می شود.

هسته خرما را بسوزانید و بعد از سرد شدن آن را کوبیده و به محل زخم ببندید.

هسته خرما سبب افزایش شیر مادران شیرده می شود. لذا توصیه می شود که این زنان در هفته چند بار از کوبیده هسته خرما میل کنند.

هسته خرما نیز دارای خواص آنتی اکسیدانی است و همچنین به افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن کمک می کند, مخصوصا از آسیب به ساختار DNA بدن جلوگیری می کند.

۲٫ رفع حساسیت و آبریزش چشم

افرادی که به دلیل حساسیت فصلی یا نور، دچار آبریزش چشم شده اند، باید چند هسته خرما را کوبیده و بعد از جوشاندن و صاف کردن، چشم را با آن شست و شو دهند.

برخی نیز معتقدند که هسته خرما پودر شده، قدرت بینایی را افزایش می دهد.

در این موارد پودر هسته خرما بهتر است جایگزین سرمه شود.

۳٫ درمان اسهال از خواص هسته خرما

هسته خرما برای درمان اختلالات گوارشی مخصوصا درمان اسهال مزمن مفید بوده و به عنوان یک ضدعفونی کننده قوی عمل کرده و باکتری هایی هایی که به دستگاه گوارش وارد شده اند را از بین می برد.

برای از بین بردن اسهال کافیست که با پودر هسته خرما حریره تهیه کرده و میل کنید.

۴٫ افزایش شیر مادر با هسته خرما

هسته خرما باعث افزایش شیر مادر می شود.

زنان شیرده باید در هفته چند بار، کوبیده هسته خرما مصرف کنند.

هسته خرما مانند خرما دارای خاصیت آنتی اکسیدان است و مانع از آسیب رسیدن به ساختار DNA می شود

۵٫ تاثیر پودر هسته خرما بر میزان تستوسترون و سلول های جنسی

هسته خرما موجب افزایش تستوسترون و کاهش غلظت دی هیدروتستوسترون می شود که احتمالا با ترکیباتی چون اسیدهای پالمیتیک، استئاریک، لینولئیک و اولئیک که مهارکننده آنزیم ۵-آلفا- ردوکتاز می باشند، مرتبط است.

همچنین بخوانید:  زرشک : خواص, مضرات و طبع زرشک / خواص زرشک برای لاغری, پوست, قاعدگی

مزایای روغن هسته خرما

۱- بدون کلسترول یا کلسترول صفر

یکی از مزایای روغن هسته خرما نبودکلسترول در این خوراکی است؛ با توجه به ماهیت بدون کلسترول روغن های مبتنی بر سبزیجات و مارگارین، مانند روغن هسته خرما، تا به حال برخی از گمانه زنی ها وجود داشته که این نوع روغن ها و چربی سالم تر از کره است.

با این حال، مارگارین حاوی چربی های ترانس می تواند به بیماری های قلبی منجر شود.

روغن هسته خرما جایگزین مناسب برای گوشت خوک و کره در روند پخت و پز است و برای افراد مبتلا به کلسترول بالا و بیماری های قلبی مناسب تر است.

۲- ویتامین k

روغن هسته خرما حاوی ویتامین k است، ویتامین k یک ویتامین محلول در چربی است که در سلامت استخوان ها ضروری و به عنوان یک فاکتور انعقادی در خون مهم است.

این در حالی است که شما به طور بالقوه می توانید ۶۷ درصد از کمک هزینه روزانه ویتامین k خود را از یک فنجان روغن هسته خرما، بگیرید هر چند بسیار توصیه به انجام این کار نیست.

۳- ماندگاری و عمر طولانی

در حالی که مزایای سلامت کلی روغن هسته خرما ممکن است، مزایایی باشد که توسط صنایع غذایی تجاری تبلیغ شده باشد، اما با توجه به شورای روغن نخل آمریکا، روغن هسته خرما در برابر اکسیداسیون مقاومت در دماهای پخت و پز بالا مناسب است، که جایگزین بهتری نسبت به دیگر روغن های گیاهی برای محصولات تجاری سرخ شده مانند پیراشکی، چیپس سیب زمینی و سیب زمینی سرخ کرده است.

۴- ویتامین A

روغن هسته خرما حاوی ویتامین A است که برای اختلالات چشم و دید در شب مناسب است.

۵- ویتامین E

روغن هسته خرما ویتامین E دارد که می تواند از چین و چروک جلوگیری کند.

این ماده برای تقویت موها و کاهش ریزش مو مناسب است و باعث نرم شدن پوست می شود.


۲- مضرات هسته خرما

هسته خرما, خواص هسته خرما, مضرات هسته خرما, هسته خرما و سنگ کلیه, هسته خرما و دیابت, روش مصرف هسته خرما

هسته خرما, خواص هسته خرما, مضرات هسته خرما, هسته خرما و سنگ کلیه, هسته خرما و دیابت, روش مصرف هسته خرما


۳- هسته خرما و سنگ کلیه

هسته خرما, خواص هسته خرما, مضرات هسته خرما, هسته خرما و سنگ کلیه, هسته خرما و دیابت, روش مصرف هسته خرما

هسته خرما, خواص هسته خرما, مضرات هسته خرما, هسته خرما و سنگ کلیه, هسته خرما و دیابت, روش مصرف هسته خرما

دفع سنگ کلیه از طریق شکستن آن یکی دیگر از خواص هسته خرما به شمار می رود.

همچنین بخوانید:  ریشه قاصدک : خواص و مضرات ریشه قاصدک / ریشه قاصدک برای چاقی

افرادی که از سنگ کلیه یا سنگ مثانه رنج می برند می توانند چند عدد هسته خرما را خرد کرده و با آب بجوشانند و از این دمنوش روزی دوبار میل کنند.

از خواص هسته خرما این است که سنگ کلیه را به وسیله شکستن دفع می کند.

افراد مبتلا به سنگ کلیه یا سنگ مثانه می توانند چند هسته خرما را بکوبند و بجوشانند.

آن گاه جوشانده هسته خرما را روزی دو بار میل کنند.


۴- هسته خرما و دیابت

هسته خرما, خواص هسته خرما, مضرات هسته خرما, هسته خرما و سنگ کلیه, هسته خرما و دیابت, روش مصرف هسته خرما

هسته خرما, خواص هسته خرما, مضرات هسته خرما, هسته خرما و سنگ کلیه, هسته خرما و دیابت, روش مصرف هسته خرما

یکی از شگفت انگیز ترین خواص هسته خرما درمان دیابت است.

برای بهره بردن از این خاصیت باید قهوه هسته خرما تهیه کرد که در ادامه روش تهیه آن ذکر می شود.

استفاده حتی یک هفته از این قهوه به تنظیم قند خون بدن کمک می کند.

برای تهیه قهوه هسته خرما کافیست که چند عدد هسته خرما را با آب ولرم و به طور کامل بشویید.

سپس آن را به مدت ۱۰ روز در معرض نور قرار داده تا کاملا خشک شود.

بعد از این مرحله هسته ها را داخل فر می گذاریم تا بسوزند و رنگشان تغییر کرده و قهوه ایی شود.

بعد از سرد شدن آن را کوبیده و میل می کنید.

البته می توان از آن به عنوان دمنوش نیز استفاده کرد.


۵- روش مصرف هسته خرما

هسته خرما, خواص هسته خرما, مضرات هسته خرما, هسته خرما و سنگ کلیه, هسته خرما و دیابت, روش مصرف هسته خرما

هسته خرما, خواص هسته خرما, مضرات هسته خرما, هسته خرما و سنگ کلیه, هسته خرما و دیابت, روش مصرف هسته خرما

برای تهیه قهوه هسته خرما کافیست که چند عدد هسته خرما را با آب ولرم و به طور کامل بشویید.

سپس آن را به مدت ۱۰ روز در معرض نور قرار داده تا کاملا خشک شود.

بعد از این مرحله هسته ها را داخل فر می گذاریم تا بسوزند و رنگشان تغییر کرده و قهوه ایی شود.

بعد از سرد شدن آن را کوبیده و میل می کنید.

البته می توان از آن به عنوان دمنوش نیز استفاده کرد.

بخور هسته خرما

کسانی که دچار دردهای مفصلی هستند می توانند از بخور هسته خرما جهت درمان استفاده کنند.

همچنین بخوانید:  شیرین بیان : خواص, مضرات, طبع شیرین بیان / خواص شیرین بیان برای مو

یکی دیگر از مصارف بخور هسته خرما برای بعد از زایمان است.

زنان بعد از زایمان با تغییر حجم و حرکت رحم مواجه هستند که برای بازگشت رحم به جای اولیه می توانند از بخور هسته خرما استفاده کنند.

روغن هسته خرما

روغن هسته خرما فواید درمانی و دارویی بسیاری دارد که در ادامه چند نمونه از این فواید ذکر شده است.

یکی از خواص روغن هسته خرما درمان زخم معده است.

همچنین به افرادی که از ریزش مو رنج می برند توصیه می شود که از روغن هسته خرما برای درمان استفاده کنند.

جالب است بدانید که از روغن هسته خرما برای تهیه مواد شوینده خصوصا شوینده های بدن مانند صابون و شامپو استفاده می شود.

امیدواریم که این مطلب برای شما همراهان همیشگی مفید بوده باشد.

و به خوبی با مزایا و خواص هسته خرما آشنا شده باشید.


کاشت هسته خرما

اگر دانه خرما را بدون هیچ مقدمه و آماده سازی در خاک فرو برید احتمال سبز کردن آن کاهش می یابد و یا ممکن است زمان زیادی صرف شود. برای این که دانه خرما در خاک کاشته و سبز شود باید مراحلی را طی کند که در این مقاله به آن اشاره می کنیم.

ابتدا دانه خرما را به کمک چاقوی سر باریک و یا لوله خودکار از خرما خارج کنید.

دانه ها را در آب سرد قرار دهید.

مراحل کاشت سبزه هسته خرما :

تعدادی هسته از یک خرمای کاملاً رسیده را جدا و تمیز کنید.
هسته ها را به مدت یک هفته درون آب سرد قرار می دهیم و در این مدت هر روز حداقل یک بار آب را تعویض می کنیم.

بعد از این مدت دانه ها را از آب خارج کرده و کاملاً می شوییم و در بین چند دستمال کاغذی مرطوب قرار می دهیم و داخل پلاستیک شفاف می بندیم و در جای گرم و دور از نور مستقیم خورشید قرار می دهیم (ولی در مکانی روشن).

در این مدت نباید اجازه دهیم که دستمال خشک شود و اگر دستمال کاغذی بعد از مدتی از بین رفت اقدام به تعویض آن می کنیم.

به تدریج متوجه خواهید شد که ریشه سفید رنگی از خرما خارج می شود. البته ممکن است این مرحله چند هفته به طول انجامد پس صبور باشید. (جوانه زنی چند هفته طول می کشد)

تکنیک های کاشت هسته خرما
بعد از جوانه زدن هسته ها آن ها را داخل گلدان حاوی خاک تمیز قرار می دهیم ( در اغلب خاک ها رشد دارد) و بر روی آن مشما می کشیم تا رطوبت حفظ شود سپس در مکانی گرم و پر نور قرار می دهیم. در این مدت نباید خاک گلدان خشک شود.

پس از سبز شدن فاصله آبیاری بتدریج افزایش دهید و تا خاک خشک نشده آب ندهید باید گیاهتان را در مکانی با آفتاب ملایم و یا فیلترشده مانند آفتاب پشت پرده توری قرار دهید و یا گیاه را به مکانی روشنتر با نور غیر مستقیم منتقل نمایید.

انتظار نداشته باشید درخت خرمای شما که با هسته کاشته شده خرما بدهد ولی به عنوان یک درخت خرما قشنگ است، امیدوارم بتوانید درخت خرما بکارید و از تماشای آن لذت ببرید.

توجه: مطالب بخش پزشکی و سلامت سایت ویکی ویو فقط جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارند. این مطالب توصیه پزشکی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان کرد.
Subscribe
Notify of
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments