نارنج : خواص, مضرات و طبع نارنج / نارنج چربی سوز است / رب نارنج
نارنج : خواص, مضرات و طبع نارنج / نارنج چربی سوز است / رب نارنج
نارنج, خواص نارنج, مضرات نارنج, طبع نارنج, خواص درمانی برگ نارنج, تفاوت نارنج و پرتقال, نارنج چربی سوز است, چای نارنج, خواص روغن نارنج, درمان سرماخوردگی با نارنج, رب نارنج
فهرست مطالب:
- خواص نارنج
- مضرات نارنج
- طبع نارنج
- خواص درمانی برگ نارنج
- تفاوت نارنج و پرتقال
- نارنج چربی سوز است
- چای نارنج
- خواص روغن نارنج
- درمان سرماخوردگی با نارنج
- رب نارنج
نارنج, خواص نارنج, مضرات نارنج, طبع نارنج, خواص درمانی برگ نارنج, تفاوت نارنج و پرتقال, نارنج چربی سوز است, چای نارنج, خواص روغن نارنج, درمان سرماخوردگی با نارنج, رب نارنج
خواص نارنج
۱. کاهش چربی و آکنه پوست
یکی از فواید اصلی نارنج خاصیت انقباضی آن است.
نارنج سوبم (چربی اضافی پوست) را جذب می‌کند و به تنظیم تولید روغن در پوست و آرام کردن پوست‌های چرب و بیش‌فعال و مستعد آکنه کمک می‌کند.
با این حال مانند برخی داروهای شیمیایی موجود که نیازی به نسخه ندارند، پوست را خشک و پوسته پوسته نمی‌کند.
پوست بعد از استفاده از یک روش درمانی با ترکیب نارنج احساس توازن و شادابی می‌کند و آماده‌ی دریافت رطوبت می‌شود.
نارنج, خواص نارنج, مضرات نارنج, طبع نارنج, خواص درمانی برگ نارنج, تفاوت نارنج و پرتقال, نارنج چربی سوز است, چای نارنج, خواص روغن نارنج, درمان سرماخوردگی با نارنج, رب نارنج
۲. خواص آنتی باکتریالی برای پوست
پوست نارنج نیز دارای خواص آنتی‌باکتریال و ضد قارچ است که باعث می‌شود تونر خوبی برای پوست‌های مستعد آکنه باشد.
خاصیت ایجاد توازن در کنار اثر آنتی‌باکتریالی به تمیز نگه‌داشتن پوست و زدودی چربی اضافی کمک می‌کند.
همچنین خاصیت ضدالتهابی آن سوزش و قرمزی را تسکین می‌دهد و به پوست کمک می‌کند آسیب‌های گذشته را ترمیم کند.
۳: مقابله با قارچ پوستی
در صورتی که درگیر عفونت‌های قارچی مانند بیماری پای ورزشکاران یا قارچ پوستی هستید، این خواص نارنج باعث شده انتخابی ایده‌آل برای شما باشد.
سعی کنید عصاره‌ی نارنج را مستقیما روی محل عفونت استعمال کنید.
۴.تسکین ورم و پف چشم
می‌توانید از دمنوش نارنج نیز استفاده کنید.
شاید دوست داشته‌باشید از کیسه‌های سرد دمنوش نارنج برای تسکین ورم چشم و بیدار کردن چشم‌های خمار استفاده کنید.
۵. خاصیت ضد پیری پوست
از مهمترین خواص نارنج این است که مملو از بتاکاروتن است، که آنتی اکسیدانی قدرتمند است و از آسیب سلول‌ها جلوگیری می‌کند.
بتاکاروتن از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت و به جلوگیری از بروز نشانه‌های کهولت و پیری کمک می‌کند.
۶. مسکن دردهای سطحی پوست
به دلیل وجود خواص ضد التهابی در نارنج روغن نارنج برای سلامت پوست بسیار مفید است و استنشاق بوی نارنج مانند مسکن برای دردهای سطحی پوست عمل می‌کند.
۷. نرم کننده و مرطوب کننده پوست
پوست نارنج حاوی مقدار زیادی ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها است که چربی پوست را حفظ می‌کنند.
بنابراین برای پوست‌های چرب و خشک مناسب هستند.
استفاده‌ی موضعی از پوست نارنج روی پوست، سلول‌های مرده و آلودگی را از بین می‌برد و پوست را مرطوب و پرطراوت می‌کند.
۸: درخشان کردن پوست
برای روشن و شفاف کردن پوست صورت تان می‌توانید آب جوش بر روی پوست نارنج بریزید و اجازه بدهید به مدت یک روز بماند.
سپس این محلول را روزی دوبار روی پوست تان بمالید.
هنگام استعمال نارنج روی پوست یک هشدار وجود دارد – نارنج می‌تواند پوست شما را نسبت به اشعه‌ی فرابنفش حساس‌تر کند، بنابراین حتما از ضدآفتاب و لباس محافظ استفاده کنید تا از پوست‌تان محافظت کنید.
۹. درمان ریزش مو
روغن نارنج در خوراکی‌ها، لوازم آرایشی، و محصولات رایحه‌درمانی استفاده می‌شود.
روغن برگ نارنج با نام پتی گرین و روغن شکوفه‌ی آن نرولی نامیده می‌شود و درمان ریزش مو است.
۱۰: نرم کننده طبیعی مو
می‌توانید یک دانه نارنج پخته را با روغن نارگیل مخلوط کنید و در حمام به آرامی روی موهایتان ماساژ دهید.
پس از مدتی خواهید دید که موهایتان نرم و لطیف تر از سابق شده اند.
۱۱. مناسب برای رشد سریعتر مو
نارنج علاوه بر تاثیری که روی زیبایی پوست دارد، حاوی مواد مغذی خاصی است که به تقویت موهای شما کمک می‌کنند.
این میوه به شیوه‌های زیر می‌تواند برای موهای شما مفید باشد.
این میوه همچنین حاوی اسید فولیک است، نوعی ویتامین B که برای رشد مو اهمیت زیادی دارد.
۱۲. درمان سرماخوردگی
نارنج که یکی از اعضای اصلی خانواده مرکبات است مانند پرتقال و نارنگی سرشار از ویتامین C است و برای درمان سرماخوردگی، احتقان بینی و درمان سینوزیت بسیار مفید است.
همچنین مصرف مداوم نارنج در زمستان باعث پیشگیری از سرماخوردگی می‌شود.
۱۳. کاهش قند خون مبتلایان به دیابت
برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف مداوم نارنج باعث کاهش قند خون مبتلایان به دیابت نوع ۲ خواهد شد.
زیرا این میوه سطح گلوکز خون افراد دیابتی را به زور چشمگیری کاهش می‌دهد.
۱۴. از بین بردن مشکلات صفراوی
روغن و آب نارنج ترشح را در تمام انواع غدد مانند غدد درون‌ریز و غدد برون‌ریز بهبود می‌دهد.
این ترشحات باعث ارتقاء هورمون‌های صفراوی و افزایش شیره‌ها و آنزیم‌های گوارش می‌شود و کمک می‌کند تا بدن خود را پاکسازی کند و سموم و زهراب های بدن به مرور خارج شوند.
۱۵. کاهش وزن
نارنج حاوی یک آلکالوئید به نام سینافین است که مشابه اپدرا است، دارویی که وزارت غذا و دارو به علت خطر بالا بردن فشار خون آن را ممنوع کرده‌است.
واقعا مشخص نیست که آیا سینافین به اندازه‌ی اپدرا واکنش نشان می‌دهد یا نه.
در یک پژوهش شش‌هفته‌ای که در مجله‌ی ” Current Therapeutic Research “چاپ شد، پژوهشگران به گروه کوچکی از آدم‌ها نارنج، کافئین، و گل راعی، و به گروهی دیگر پلاسیبو ( یا دارونما، چیزی شبیه دارو بدون هیچ اثر واقعی، م.) دادند.
گروهی که نارنج دریافت کرده‌بودند مقدار زیادی وزن کم کردند، در حالی که گروه پلاسیبو وزن کم نکردند.
این نشان می‌دهد نارنج، کافئین و همچنین گل راعی به‌طور چشمگیری دارای خواص کاهش وزن هستند.
۱۶.تقویت قوای جنسی
نارنج دارای خواص تقویت‌کننده‌ی قوای جنسی است و استفاده‌ی منظم و طبق برنامه‌ی آن می‌تواند به درمان بسیاری از مشکلات جنسی مانند مشکلات نعوظ، سردمزاجی، عدم علاقه به برقراری رابطه‌ی جنسی، ناتوانی جنسی و کاهش میل جنسی کمک کند.
۱۷: کمک به گوارش
در طب سنتی چینی این اعتقاد وجود دارد که نارنج به دستگاه گوارش کمک می‌کند.
از آن‌جا که نارنج اشتهایتان را کور می‌کند گفته می‌شود به کاهش وزن کمک می‌کند.
در صورت لزوم ممکن است گاهی اشتها را زیاد کند؛ معمولا در این صورت مصرف پوست نارنج توصیه می‌شود.
این میوه برای ناراحتی معده نیز مفید است. شکوفه و روغن برگ آن نیز برای بهبود مشکلات گوارشی توصیه می‌شود.
این شامل مشکلاتی از قبیل اسهال، یبوست، گاز روده، زخم روده یا خون در مدفوع است.
۱۸. درمان خستگی های مزمن
برخی مطالعات نشان داده است که مصرف مدام نارنج و استفاده از پوست نارنج به عنوان دمنوش می تواند به درمان خستگی های مزمن و کسالت های همیشگی که برخی افراد به آن دچار هستند کمک کند.
۱۹. مفید برای سیستم عروقی
نارنج برای سیستم عروقی نیز بی‌نهایت مفید است.
این میوه می‌تواند برای تنظیم میزان چربی خون و کاهش سطح گلوکز خون در مبتلایان به دیابت مفید باشد.
نارنج به جریان خون انرژی می‌دهد و خاصیت پاکسازی و تصفیه‌ی خون دارد.
همچنین در افرادی که فشار خون پایین دارند، فشار خون را بالا می‌برد.
۲۰. از بین بردن بوی بد دهان
چیزی که در مورد نارنج بسیار معروف است عطر دل انگیز و رایجه بسیار خوشبوی آن است و همین عطر به حفظ بهداشت دهان و دندان کمک می‌کند.
نوشیدن یک فنجان دمنوش نارنج به صورت روزانه و به مدت یک ماه، بوی بد دهان را کاهش می‌دهد و بهداشت دهان و دندان را بهبود می‌بخشد.
۲۱: درمان بی خوابی
عامل اصلی بسیاری از مشکلات بی خوابی یا بدخوابی افراد به خاطر استرس و اضطراب ناشی از فعالیت های روزانه است.
میوه، عرق و روغن نارنج به عنوان یک درمان آرامش بخش عمل می‌کند و برای رفع استرس، اضطراب و افسردگی بسیار مفید و کاربردی است و از این رو به خواب راحت و آرام در افراد کمک می‌کند.
۲۲. سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد
در مطالعه‌ای که بر روی ۱۰ آزمایش شونده انجام شد به هر یک مقداری نارنج حاوی ۵۰ میلی‌گرم پی-سنیفرین داده شد که معلوم شد این افراد نسبت به گروهی که دارونما مصرف کرده بودند در ۷۵ دقیقه‌ی ابتدایی بعد از خوردن نارنج ۶۵٪ بیشتر کالری سوزانده‌اند.
۲۳. حاوی آنتی اکسیدان است
سینفرین موجود در نارنج تولید گونه‌های اکسیژن واکنشی آزاد شده توسط نوتروفیل‌ها (نوعی از گلبول‌های سفید خون که در محل التهاب یافت می‌شوند) را از طریق ممانعت از ترشح آنزیم اکسیداز NADPH که انواع بسیاری از رادیکال‌های آزاد را تولید می‌کند کاهش می‌دهد.
۲۴. علائم آلرژی را کاهش می‌دهد
در مطالعه‌ای که بر روی خوکچه‌های دریایی انجام شد دریافتند مصرف نارنج اسپاسم‌های عضلات نرم نای را کاهش می‌دهد، علامتی که به سرفه کردن مربوط می‌شود.
سینفرین موجود در نارنج همچنین اسپاسم‌های آسمی را که با خوراندن هیستامین به خوک‌ها به وجود می‌آید کاهش می‌دهد.
۲۵. دارای خاصیت آنتی بیوتیک است
در یک مطالعه‌ی آزمایشگاهی نشان داده شد که سینفرین موجود در نارنج از رشد باکتری‌هایی مانند ای.
کولی (E. coli) – که می‌توانند باعث مسمومیت غذایی شوند، و همچنین استافیلوکوکوس اورئوس – که می‌تواند باعث عفونت پوستی شود – جلوگیری می‌کند.
مضرات نارنج
نارنج, خواص نارنج, مضرات نارنج, طبع نارنج, خواص درمانی برگ نارنج, تفاوت نارنج و پرتقال, نارنج چربی سوز است, چای نارنج, خواص روغن نارنج, درمان سرماخوردگی با نارنج, رب نارنج
۱. بارداری و شیردهی
احتمالا نارنج در دوره‌ی بارداری، مادامی که به مقدار موجود در غذا مصرف شود ضرری ندارد.
با این حال اگر به مقدار زیاد با هدف درمانی مصرف شود احتمالا مضر است.
تاثیر نارنج بر نوزادان شیرخوار مشخص نیست.
جانب احتیاط را رعایت کنید و از مصرف نارنج در دوران بارداری یا شیردهی اجتناب کنید.
۲. دیابت
برخی شواهد حاکی از آن است که شاید نارنج سطح قند خون را در افراد مبتلا به دیابت نوع دوم تغییر دهد.
نارنج را با احتیاط مصرف کنید و میزان گلوکز خون را به دقت بررسی کنید.
۳. فشار خون بالا
پژوهش‌های مختلف حاکی از آن است که نارنج، به‌ویژه به همراه کافئین، می‌تواند میزان فشار خون را در افراد سالم بالا ببرد.
تا امروز پژوهشی درباره‌ی تاثیر نارنج بر فشار خون در افرادی که فشار خون بالا دارند، انجام نشده‌است.
ریسک نکنید.
اگر فشار خون بالا دارید، از نارنج خصوصا به همراه مواد محرک مانند کافئین دوری کنید.
۴. گلوکوم یا آب سیاه
احتمالا نارنج آب سیاه را تشدید می‌کند.
اگر به این مشکل دچار هستید از مصرف نارنج اجتناب کنید.
۵. بیماری قلبی
نارنج، به‌ویژه به همراه کافئین یا محرک‌های دیگر، ممکن است در افرادی که مشکل قلبی خاصی به نام ”سندرم کیوتی“ دارند احتمال اثرات منفی حاد را بالا ببرد.
۶. ضربان قلب نامنظم (آریتمی قلب)
پژوهش‌های مختلف حاکی از آن است که نارنج، خصوصا به همراه کافئین، می‌تواند ضربان قلب را در افراد سالم بالا ببرد.
پژوهش دیگری نشان داده‌است نارنج چنین تاثیری بر ضربان قلب ندارد.
تاکنون پژوهشی درباره‌ی تاثیر نارنج بر کسانی که ضربان قلب نامنظم دارند انجام نشده‌است.
اگر ضربان قلب شما نامنظم است از نارنج به‌ویژه به همراه کافئین دوری کنید.
۷. جراحی
نارنج مانند محرک عمل می‌کند، برای همین ممکن است با افزایش ضربان قلب و نیز فشار خون مانع از انجام عمل جراحی شود.
حداقل ۲ هفته قبل از تاریخ عمل جراحی از مصرف نارنج اجتناب کنید.
طبع نارنج
نارنج, خواص نارنج, مضرات نارنج, طبع نارنج, خواص درمانی برگ نارنج, تفاوت نارنج و پرتقال, نارنج چربی سوز است, چای نارنج, خواص روغن نارنج, درمان سرماخوردگی با نارنج, رب نارنج
طبع نارنج سرد و خشک است.
خواص درمانی برگ نارنج
برگ نارنج آرام بخش، ضد تشنج و هضم کننده غذا است.
دم کرده برگ نارنج تشنج را از بین می برد.
جهت درمان دردهای میگرنی و بی خوابی، کمی برگ تازه نارنج را خوب بشویید.
سپس دم کرده و آن را نوش جان کنید.
درطب سنتی معتقدند نوشیدن یک فنجان کوچک از این دم کرده می تواند در درمان دردهای میگرنی و بی خوابی موثر باشد.
البته بهتر است همراه کمی عسل آن را نوش جان کنید که طعم تلخ آن آزار دهنده نباشد.
برای از بین بردن کرم روده ، پوست خشک شده نارنج را کوبیده مخلوط با آب گرم میل شود.
همچنین مربای خلال پوست نارنج ضدکرم است (صبح ناشتا).
جوشانده برگ درخت نارنج برای اختلالات کبدی مفید است.
دم کرده برگ نارنج ضدعفونی کننده و صفرابر می‌باشد.
تفاوت نارنج و پرتقال
نارنج, خواص نارنج, مضرات نارنج, طبع نارنج, خواص درمانی برگ نارنج, تفاوت نارنج و پرتقال, نارنج چربی سوز است, چای نارنج, خواص روغن نارنج, درمان سرماخوردگی با نارنج, رب نارنج
نارنج چربی سوز است
نارنج, خواص نارنج, مضرات نارنج, طبع نارنج, خواص درمانی برگ نارنج, تفاوت نارنج و پرتقال, نارنج چربی سوز است, چای نارنج, خواص روغن نارنج, درمان سرماخوردگی با نارنج, رب نارنج
نارنج حاوی ماده‌ای به نام سینفرین است که اثری طولانی‌تر از اپی نفرین دارد.
در واقع به آن مقلد سمپاتیک گفته می‌شود.
این ماده همانند کافئین باعث کاهش وزن می‌گردد.
نارنج حاوی ۵ نوع آمین آدرنرژیک می‌باشد.
سینفرین، N متیل تیرامین، هوردنین، اکتوپامین و تیرامین.
مکانیسم اثر این آمین‌ها تحریک رسپتورهای ۳-B و اثر کمتر بر رسپتورهای αو β می‌باشد.
که تحریک رسپتورهای ۳-B باعث افزایش کاتابولیسم چربی‌ها می‌شود.
که با افزایش متابولیسم و ترموژنز به سوخت بیشتر کالری می‌پردازند.
این عصاره‌ها به‌صورت ترکیبات متفاوت ۴ الی ۳۰ درصد سینفرین به فروش می‌رسند؛ درواقع نارنج یک چربی سوز قوی و ضد اشتها می‌باشد.
چای نارنج
نارنج, خواص نارنج, مضرات نارنج, طبع نارنج, خواص درمانی برگ نارنج, تفاوت نارنج و پرتقال, نارنج چربی سوز است, چای نارنج, خواص روغن نارنج, درمان سرماخوردگی با نارنج, رب نارنج
مواد لازم دمنوش بهارنارنج :
مواد لازم اندازه مقدار / کالری
آب جوش (به ازای هریک نفر) یک لیوان ۱۰۰ گرم / ۰ کالری
شکوفه بهار نارنج (به ازای یک نفر) یک قاشق غذاخوری نامشخص
طرز تهیه دمنوش بهارنارنج :
*. یک قاشق غذاخوری بهار نارنج را در قوری ریخته و آب با دمای ۸۰ درجه را به آن اضافه کرده و اجازه می دهیم که به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد.
در صورت تمایل به شیرین کردن دمنوش، می توانید از نبات یا عسل استفاده کنید.
خواص بهار نارنج :
*. این دمنوش بر روی سیستم عصبی تاثیر مثبت داشته و خاصیت آرامبخش دارد و همچنین اضطراب را از بین می برد.
نوشیدن این دمنوش قبل از خواب موجب رفع بی خوابی می شود.
خواص روغن نارنج
نارنج, خواص نارنج, مضرات نارنج, طبع نارنج, خواص درمانی برگ نارنج, تفاوت نارنج و پرتقال, نارنج چربی سوز است, چای نارنج, خواص روغن نارنج, درمان سرماخوردگی با نارنج, رب نارنج
روغن بهار نارنج و فواید آن :
تصفیه هوا
کاهش آکنه و جوش
درمان آفتاب سوختگی
درمان اضطراب
افزایش میل جنسی
جلوگیری و درمان افسردگی
آرامش بخش و تسکین فشار عصبی
درمان فشار خون بالا
درمان عوارض پیش از قاعدگی
درمان اسهال
درمان گرفتگی عضلات
درمان دل پیچه
درمان تپش قلب
جلوگیری از شل شدن پوست
روشن کننده پوست
درمان رگ های نازک پوستی
درمان زخم
کاهش چین و چروک
درمان شوک
درمان جنون آنی
درمان افسردگی بعد از زایمان
درمان ترک های پوستی
تقویت کننده چاکرای هفتم
درمان نقرس
درمان زخم دهان
روغن مفید برای ماساژ
مفید برای معتادان
رفع قولنج عصبی
درمان سوء هاضمه عصبی
اشتها آور
کاهنده وزن
درمان شلی
تصفیه هوا
کافیست چند قطره از روغن بهار نارنج را داخل دستگاه بوخور بچکانید .
کاهش آکنه و جوش
کافیست چند قطره از روغن بهارنارنج را به تکه ای پنبه چکانده و سپس آن را روی جوش های خود قرار دهید و ماساز دهید .
جوانسازی پوست
کافیست که پوست خود را با چند قطره از روغن بهارنارنج ماساژ دهید .
درمان آفتاب سوختگی
کافیست چند قطره از روغن بهار نارنج را رو محل آفتاب سوخته چکانده و به آرامی ماساژ دهید .
درمان سرماخوردگی با نارنج
نارنج, خواص نارنج, مضرات نارنج, طبع نارنج, خواص درمانی برگ نارنج, تفاوت نارنج و پرتقال, نارنج چربی سوز است, چای نارنج, خواص روغن نارنج, درمان سرماخوردگی با نارنج, رب نارنج
هانیه ناصری نارنج را یک میوه دارای طبع سرد و خشک دانست که منبع غنی ویتامین C است.
مصرف آب نارنج می تواند ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین و سیستم ایمنی را تقویت کند.
مسواک اورال بی ۲۰ هزارتومان زیر قیمت بازار!
به گفته این کارشناس طب سنتی، همچنین مصرف آب نارنج روند درمان سرماخوردگی را با کمک مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C تسریع می‌کند.
آب نارنج یک ضدعفونی کننده قوی محسوب می‌شود، مصرف آن را برای افرادی که گلودرد دارند، مناسب است.
وی معتقد است، افرادی که دچار تورم گلو و حلق شده‌اند، می‌توانند آب نارنج را برای بهبود وضعیت خود قرقره کنند.
این کارشناس ارشد طب سنتی در ادامه با اشاره به خواص نارنج برای کنترل فشار خون اظهار کرد:مصرف نصف لیوان آب نارنج همراه با یک قاشق عسل و خوردن آن بعد از غذا برای افرادی که فشار خون بالا دارند، بسیار مفید است.
ناصری همچنین از آب نارنج به عنوان یک هضم کننده طبیعی غذا یاد کرد و افزود: می‌توان آب نارنج را به عنوان چاشنی سالاد و جایگزین سس‌ها مصرف کرد.
مصرف نارنج به همراه غذا می‌تواند به رفع ترشی معده کمک کند.
رب نارنج
نارنج, خواص نارنج, مضرات نارنج, طبع نارنج, خواص درمانی برگ نارنج, تفاوت نارنج و پرتقال, نارنج چربی سوز است, چای نارنج, خواص روغن نارنج, درمان سرماخوردگی با نارنج, رب نارنج
نارنج را پس از شستن، کاملا خشک کنید.
پوست نارنجی رنگ را با یک چاقوی تیز یا سیب زمینی پوست کن، کاملا بردارید یا فقط به اندازه یک نوار دور تا دور نارنج را پوست بکنید.
برای اینکه آب نارنج تلخ نشود، انجام این مرحله ضروری است.
سپس نارنج را به مدت ۲۴ ساعت یا بیشتر در هوای آزاد قرار دهید، انجام این مرحله برای آبگیری راحت‌تر نارنج است که قابل حذف می‌باشد.
نارنج را از وسط نصف کنید، آب آن را بگیرید و صاف کنید تا هسته و پوسته موجود در آن گرفته شود.
سپس آب نارنج را روی حرارت ملایم بجوشانید تا غلیظ شود.
در طی مدت جوشاندن، مرتب به آن سر زده و کف روی آن را بگیرید تا تلخ نشود.
بعد از رسیدن به غلظت مورد نظر اجازه دهید سرد شود.
غلظت رب نارنج سلیقه‌ای است، ولی به طور معمول ۲/۳ آب نارنج باید تبخیر شود.
پس از سرد شدن، آن را درون بطری شیشه‌ای بریزید و در جای خنک نگهداری کنید.
اگر نارنج تازه از درخت چیده در حجم زیاد برای تهیه رب نارنج استفاده می‌کنید، بهتر است اجازه دهید نارنج‌ها چند روز بمانند و سپس آب آن را بگیرید، زیرا پوست نارنج تازه حاوی اسید قوی است که به دست آسیب می‌رساند.
برای گرفتن آب نارنج بهتر است از آبمیوه گیری برقی استفاده نشود، زیرا له شدن تخم‌های نارنج باعث تلخ شدن آن می‌شود.
بهتر است آب نارنج، با دستگاه آب انارگیر گرفته شود.
در صورت تمایل می‌توانید، موقع جوشیدن آب نارنج کمی شکر به آن اضافه کنید تا طعم رب ملس شود.
رب نارنج را هرگز داخل بطری پلاستیکی نگهداری نکنید.
زیرا اسید موجود در آن باعث تجزیه دیواره پلاستیکی بطری شده و به این ترتیب، ترکیب‌های سرطان زا وارد رب می‌شوند.
شیشه‌ای که رب را در آن نگهداری می‌کنید، حتما کاملا خشک و تمیز باشد.
بعد از ریختن رب در شیشه، درب آن را محکم ببندید و در یخچال نگهداری کنید.
رب نارنج را می‌توانید تا سال‌ها نگهداری کرده و مورد استفاده قرار دهید.
خواص و موارد کاربرد رب نارنج
رب نارنج انواع غذا‌های گوشتی را خوش طعم‌تر کرده و جذب آهن را برای بدن راحت‌تر می‌نماید.
از این رب می‌توان در کباب مرغ ترش، بادمجان شکم پر، سس مرغ و انواع سالاد استفاده کرد.
رب نارنج را با سرکه سفید مخلوط کرده و برای سرو ماهی از آن استفاده کنید.
این سس طعم و مزه بی نظیری به ماهی سرخ شده می‌دهد.
از نظر طب سنتی، ضماد رب نارنج بر روی سر برای جلوگیری از ریزش مو می‌تواند موثر واقع شود.
از رب نارنج می‌توان به عنوان مرهم زخم و ضد میکروب و ضد انگل استفاده کرد.
مالیدن رب نارنج به مو و ناخن باعث محکم شدن آنها می‌شود و برای مو‌ها و ناخن‌های شکننده مفید است.
برای از بین بردن لکه‌های قرمز و سیاه موجود بر روی پوست، می‌توانید رب نارنج را به همراه نمک روی پوست بمالید و اجازه دهید تا خشک شود.
رب نارنج درگذشته برای درمان کچلی مورد استفاده قرار می‌گرفت.
برای نرم کردن پوست دست و صورت، مالیدن رب نارنج به پوست می‌تواند موثر واقع شود.
