عرق گزنه : خواص, مضرات و طبع عرق گزنه / خواص عرق گزنه برای پروستات
عرق گزنه : خواص, مضرات و طبع عرق گزنه / خواص عرق گزنه برای پروستات
عرق گزنه, خواص عرق گزنه, مضرات عرق گزنه, طبع عرق گزنه, خواص عرق گزنه برای قاعدگی, خواص عرق گزنه برای پروستات, خواص عرق گزنه برای لاغری, خواص عرق گزنه برای قند, طریقه مصرف عرق گزنه برای پروستات
فهرست:
- خواص عرق گزنه
- مضرات عرق گزنه
- طبع عرق گزنه
- خواص عرق گزنه برای قاعدگی
- خواص عرق گزنه برای پروستات
- خواص عرق گزنه برای لاغری
- خواص عرق گزنه برای قند
- طریقه مصرف عرق گزنه برای پروستات
عرق گزنه, خواص عرق گزنه, مضرات عرق گزنه, طبع عرق گزنه, خواص عرق گزنه برای قاعدگی, خواص عرق گزنه برای پروستات, خواص عرق گزنه برای لاغری, خواص عرق گزنه برای قند, طریقه مصرف عرق گزنه برای پروستات
خواص عرق گزنه
۱. عرق گزنه برای درمان درد عضلات
عرق گزنه به طور گسترده برای کاهش و درمان درد عضله استفاده می‌شود.
این گیاه سرشار از ترکیب‌های مسکن است و اگر به طور منظم مصرف شود می‌تواند درد مزمن عضلات را به نحو موثری تسکین دهد.
به علاوه، خواص موجود در گزنه برای تسکین کبودی و کوفتگی مفید هستند.
می‌توانید عرق گزنه را روی ناحیه‌ی آسیب دیده بمالید؛ خیلی راحت یک گلوله‌ی پنبه را در این عرق خیس کنید و به آرامی روی محل مورد نظر بمالید.
می‌توانید سردرد و کمردرد را فقط با مصرف یک فنجان عرق گزنه‌ی گرم درمان کنید.
عرق گزنه, خواص عرق گزنه, مضرات عرق گزنه, طبع عرق گزنه, خواص عرق گزنه برای قاعدگی, خواص عرق گزنه برای پروستات, خواص عرق گزنه برای لاغری, خواص عرق گزنه برای قند, طریقه مصرف عرق گزنه برای پروستات
۲. برای سلامت قلب و عروق
شما می‌توانید با مصرف عرق گزنه سطح فشار خون خود را کنترل کنید چرا که افزایش سطح فشار خون به مشکلات قلبی عروقی بسیاری منجر می‌شود.
این گیاه معدن پتاسیم و ترکیب‌های ضد التهابی به شمار می‌رود که می‌تواند تنش رگ‌ها و شریان‌ها را پایین بیاورد.
گفته می‌شود عرق گزنه جریان خون مناسب را نیز در بدن بهبود می‌بخشد.
به این طریق، می‌توانید خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی مانند سکته و حمله‌ی قلبی را از خود دور نگه دارید.
۳. حفظ سلامت کلیه‌ها
از نوشیدن عرق گزنه فایده‌های متعددی نصیب‌مان می‌شود که حفظ سلامت کلیه‌ها یکی از آنها است.
این عرق ماهیتی ادرار آور دارد و به تسریع ادرار معروف است.
مطابق نظر کارشناسان، چای گزنه می‌تواند برای کسانی که از هایپرپلازی خوش‌خیم پروستات که ممکن است به مشکلات کلیوی وحشتناک مانند اشکال در ادرار منجر شود رنج می‌برند مفید و کارساز است.
گفته می‌شود ترکیب‌های موجود در این عرق علائم مشکلات ادراری را از بین می‌برند و سطح تستسترون بدن را افزایش می‌دهند.
مصرف منظم عرق گزنه در پیشگیری از سنگ کلیه نیز مفید است.
۴: بهبود گوارش
سوء هاضمه فقط یک چیز بسیار آزاردهنده نیست، بلکه در عین حال توان فرسا نیز هست.
نشان داده شده است آنتی اکسیدان‌های موجود در عرق گزنه قدرت تجزیه‌ی عواملی را که به سوء هاضمه منجر می‌شوند مانند گرفتگی‌های معمول شکم، اسهال، سندرم روده‌ی تحریک پذیر، و یبوست دارد.
سوء هاضمه معمولا به خاطر عدم تعادل باکتری‌ها در روده اتفاق می‌افتد.
ترکیب‌های موجود در عرق گزنه به نحو کارآمدی انگل‌ها و کرم‌های روده را از بین می‌برند و سلامت روده‌ها را با فراهم کردن بستر رشد باکتری‌های خوب بهبود می‌بخشند.
۵. تقویت سیستم ایمنی
بحث از حفظ سلامت سیستم ایمنی که می‌شود، عرق گزنه به شدت توصیه می‌شود.
این گیاه معدن ویتامین C ، کاروتنوئیدها و فلاونوئیدها است.
مصرف این مواد می‌تواند رادیکال‌های آزاد را تجزیه کند و با اثرات سوخت و ساز سلولی که مسئول به وجود آمدن بیماری‌های مزمن و وخامت اوضاع سلولی است مقابله کند.
به علاوه، عرق گزنه منبع طبیعی پاکسازی سیستم ایمنی شما از طریق مبارزه با استرس اکسیداتیو است.
۶. عرق گزنه برای مراقبت از پوست
خواص عرق گزنه برای سلامتی شامل مراقبت از پوست نیز می‌شود.
اگر دوست دارید پوست‌تان درخشان و بی‌نقص بماند، عرق گزنه همان چیزی است که به آن نیاز دارید.
در فرهنگ‌های مختلف سرتاسر جهان این یکی از محصولات زیبایی مبرم در رابطه با مراقبت پوست به شمار می‌رود.
شما می‌توانید فقط با نوشیدن کمی از این عرق گرم از مشکلات پوستی مانند خارش، جوش، اگزما، لکه‌ها، و غیره خلاص شوید.
به علاوه، آنتی‌اکسیدان‌های موجود در این عرق فرایند ترمیم پوست تحریک شده را تسریع و از زخم شدن پوست جلوگیری می‌کند.
می‌توانید عرق گزنه را با خیس کردن یک تکه پنبه روی زخم‌ها بمالید.
۷. درمان مشکلات تنفسی
ثابت شده است این عرق بر ناراحتی‌های تنفسی مختلف من جمله آسم، تب یونجه، آلرژی‌های فصلی، و غیره تاثیری مثبت دارد.
مطابق یکی از مطالعات انجام شده، ترکیب مواد مغذی موجود در این عرق می‌تواند به نحو موثری واکنش‌های آلرژیک را خنثی کند.
به علاوه، در قسمت‌های مختلف جهان طبق سنت برای درمان مشکلات تنفسی مانند آسم از عرق گزنه کمک گرفته شده است.
۸. برای سلامت استخوان‌ها
استخوان‌ها برای حفظ کلسیم موجود در خود به بور احتیاج دارند.
اگر به اندازه‌ی کافی تامین نشود، ممکن است دچار مشکلات استخوانی زیادی بشوید من جمله پوکی استخوان.
به همین خاطر است که کارشناسان از عرق گزنه تعریف و اعلام کرده‌اند که منبع بی‌خطری برای جذب بور – یک ماده‌ی معدنی کمیاب – است.
با وجود این، مطالعات بیشتری در این زمینه برای یافتن فایده‌های بیشتر عرق گزنه برای سلامت استخوان‌ها در دست انجام است.
همچنین، توصیه می‌شود اگر از بیماری‌های مزمن استخوان رنج می‌برید پیش از انجام خود درمانی با پزشک مشورت کنید.
۹. عمل به عنوان یک سم زدا
زمانی که خواص عرق گزنه به عنوان یک سم زدا را تجربه کنید، از استفاده‌ی سایر محصولات دست خواهید کشید.
این عرق منبع بی‌خطری برای از بین بردن مواد سمی، مواد شیمیایی، رادیکال‌های آزاد، نمک اضافی، و غیره در بدن بدون تاثیر بد بر ارگان های مختلف است.
سوای این، عرق گزنه می‌تواند به نحو موثری مواد سمی را که ممکن است بر روده‌ی شما تاثیر می‌گذارند خنثی کند و باعث عملکرد مناسب آن شود.
شما می‌توانید سیستم لنفاوی خود را با کمک عرق گزنه بهبود ببخشید چون می‌تواند مواد سمی اضافی را که گفته می‌شود به سلول‌های کلیه آسیب می‌زنند از بین ببرد.
۱۰: خاصیت ضد التهابی
این عرق منبع خوبی از خواص ضد التهابی است.
در طب گیاهی برای جلوگیری از التهابات مختلفی مانند درد مزمن عضلات و آتروز مصرف این عرق به شدت توصیه می‌شود.
مطالعات بسیاری نشان داده‌اند که مصرف منظم عرق‌های گیاهی مانند عرق گزنه می‌تواند نقرس را درمان، علائم آرتروز را بر طرف، و درد عضلات را کم کند بدون آن که بر سلامتی شما تاثیر منفی داشته باشد.
مضرات عرق گزنه
عرق گزنه, خواص عرق گزنه, مضرات عرق گزنه, طبع عرق گزنه, خواص عرق گزنه برای قاعدگی, خواص عرق گزنه برای پروستات, خواص عرق گزنه برای لاغری, خواص عرق گزنه برای قند, طریقه مصرف عرق گزنه برای پروستات
با وجود مزایای و خواص زیاد عرق گزنه و تایید این مورد که استفاده از این نوشیدنی برای هیچ فردی ضرر ندارد ولی بهتر است اگر به دلیل رفع هر گونه بیماری از این عرق استفاده می کنید با متخصص تغذیه در مورد تعداد دفعات استفاده و میزان استفاده مشورت نمایید.
زیاده روی در مصرف هر چیزی با وجود فواید زیاد، عوارض خاص خود را خواهد داشت.
گزنه اگر بیش از حد استفاده شود ممکن است برای روده ها و کلیه ها مضر باشد بنابراین بهتر است با صمغ عربی و کتیرا خورده شود.
مقدر مصرف بیش از ۱۰ گرم در روز ممکن است باعث بند آمدن ادرار شود .
زنان باردار و کودکان باید از مصرف آن خورددی کنند .
طبع عرق گزنه
عرق گزنه, خواص عرق گزنه, مضرات عرق گزنه, طبع عرق گزنه, خواص عرق گزنه برای قاعدگی, خواص عرق گزنه برای پروستات, خواص عرق گزنه برای لاغری, خواص عرق گزنه برای قند, طریقه مصرف عرق گزنه برای پروستات
طبع عرق گزنه گرم و خشک است.
خواص عرق گزنه برای قاعدگی
عرق گزنه, خواص عرق گزنه, مضرات عرق گزنه, طبع عرق گزنه, خواص عرق گزنه برای قاعدگی, خواص عرق گزنه برای پروستات, خواص عرق گزنه برای لاغری, خواص عرق گزنه برای قند, طریقه مصرف عرق گزنه برای پروستات
وقتی صحبت از درمان دردها می‌شود، این عرق به شدت پیشنهاد می‌شود.
در طب گیاهی، از این عرق به طور گسترده برای درمان گرفتگی‌ها و علائم مربوط به قاعدگی استفاده می‌شود.
اما، همیشه توصیه می‌شود از خود درمانی اجتناب و در شرایط حاد با پزشک مشورت کنید.
خواص عرق گزنه برای پروستات
عرق گزنه, خواص عرق گزنه, مضرات عرق گزنه, طبع عرق گزنه, خواص عرق گزنه برای قاعدگی, خواص عرق گزنه برای پروستات, خواص عرق گزنه برای لاغری, خواص عرق گزنه برای قند, طریقه مصرف عرق گزنه برای پروستات
یک روش خانگی موثر برای درمان پروستات که حتی پزشکان نیز بر مصرف آن تاکید دارند معجون درمان پروستات یعنی ریشه گزنه است.
ریشه این گیاه تاثیر به سزایی بر کاهش علائم بزرگ شدگی پروستات دارد
حدود ۵۰ درصد مردان بالای ۵۱ سال، دچار بزرگی پروستات هستند.
بزرگی پروستات معمولا به نام هایپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH) نیز شناخته می‌شود.
دانشمندان هنوز مطمئن نیستند که چه چیز موجب بروز این اتفاق می‌شود، اما این بیماری می‌تواند به مشکلات قابل توجهی در ادرار کردن منجر گردد.
البته مطالعات اندکی نشان داده‌اند که عرق گزنه به درمان بزرگی پروستات کمک می‌کند.
تحقیقات حیوانی نشان می‌دهند که این گیاه قدرتمند ممکن است از تستوسترون به دی هیدروتستوسترون، شکلی قوی‌تر از تستوسترون، جلوگیری کند و متوقف کردن این تبدیل می‌تواند به کاهش حجم پروستات کمک کند.
خواص عرق گزنه برای لاغری
عرق گزنه, خواص عرق گزنه, مضرات عرق گزنه, طبع عرق گزنه, خواص عرق گزنه برای قاعدگی, خواص عرق گزنه برای پروستات, خواص عرق گزنه برای لاغری, خواص عرق گزنه برای قند, طریقه مصرف عرق گزنه برای پروستات
دمنوش گزنه فقط به کاهش وزن و سوزاندن چربی‌ها کمک نمی‌کند، این معجون بدخلقی و بی‌حوصله‌گی را هم رفع می‌کند.
برای تهیه این دمنوش دو قاشق غذا خوری برگ خشک شده گزنه را در یک قوری ریخته و دو لیوان آب با جوش به آن اضافه کنید.
اجازه دهید که ۲۰ دقیقه دم بکشد.
دمنوش‌ها متابولیسم بدن را سرعت می‌بخشند
دمنوش لاغری گزنه را می‌توان دو تا سه فنجان در روز نوشید.
خواص عرق گزنه برای قند
عرق گزنه, خواص عرق گزنه, مضرات عرق گزنه, طبع عرق گزنه, خواص عرق گزنه برای قاعدگی, خواص عرق گزنه برای پروستات, خواص عرق گزنه برای لاغری, خواص عرق گزنه برای قند, طریقه مصرف عرق گزنه برای پروستات
برای درمان بیماری قند مفید است.
بدین منظور یک فنجان چای گزنه را سه بار در روز میل کنید .
در مطالعاتی که روی انشان و حیوان انجام شده، مصرف گزنه با کاهش سطح قند خون همراه بوده است.
در واقع این گیاه ترکیباتی دارد که ممکن است اثرات انسولین را شبیه سازی کند.
در یک مطالعه سه ماهه روی ۴۶ نفر، مصرف ۵۰۰ میلی گرم عرق گزنه، سه بار در روز، به طور قابل توجهی در مقایسه با دارونما‌ها قند خون را کاهش داده است.
علیرغم این نتایج، همچنان به مطالعات بیشتری در این زمینه نیاز است.
طریقه مصرف عرق گزنه برای پروستات
عرق گزنه, خواص عرق گزنه, مضرات عرق گزنه, طبع عرق گزنه, خواص عرق گزنه برای قاعدگی, خواص عرق گزنه برای پروستات, خواص عرق گزنه برای لاغری, خواص عرق گزنه برای قند, طریقه مصرف عرق گزنه برای پروستات
برای درمان پروستات و کاهش علائم آن به کمک ریشه گزنه یک مشت از آن را در یک و نیم لیتر آب ریخته و اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه بجوشد.
زمانی که سرد شد از صافی عبور دهید و هر ۴ تا ۶ ساعت یکبار نصف فنجان از آن را بنوشید.
این جوشانده موجب تحریک ادرار شده که علاوه بر درمان پروستات بر دفع سنگ کلیه نیز موثر است.
