عرق آویشن : خواص, مضرات و طبع عرق آویشن / عرق آویشن برای سرفه

تغذیه 🔥 ۰۳ خرداد ۱۳۹۹ بدون دیدگاه

عرق آویشن : خواص, مضرات و طبع عرق آویشن / عرق آویشن برای سرفه

عرق آویشن, خواص عرق آویشن, مضرات عرق آویشن, طبع عرق آویشن, عرق آویشن و فشار خون, عرق آویشن در بارداری, عرق آویشن در شیردهی, عرق آویشن برای لاغری, عرق آویشن برای سرفه, عرق آویشن برای نوزاد, عرق آویشن و دیابت

عرق آویشن, خواص عرق آویشن, مضرات عرق آویشن, طبع عرق آویشن, عرق آویشن و فشار خون, عرق آویشن در بارداری, عرق آویشن در شیردهی, عرق آویشن برای لاغری, عرق آویشن برای سرفه, عرق آویشن برای نوزاد, عرق آویشن و دیابت

عرق آویشن, خواص عرق آویشن, مضرات عرق آویشن, طبع عرق آویشن, عرق آویشن و فشار خون, عرق آویشن در بارداری, عرق آویشن در شیردهی, عرق آویشن برای لاغری, عرق آویشن برای سرفه, عرق آویشن برای نوزاد, عرق آویشن و دیابت


خواص عرق آویشن

۱. خواص آنتی اکسیدانی

مواد فعال موجود در عرق آویشن در جلوگیری و تسکین برخی بیماری‌ها مانند سرگیجه، ام اس، وز وز گوش، هپاتیت و زونا و کاهش استرس اکسیداتیو در بدن نقش دارند.

این خاصیت به دلیل آنتی اکسیدان‌های موجود در روغن آویشن از جمله تیمول، لوتئولین و غیره است.

عرق آویشن, خواص عرق آویشن, مضرات عرق آویشن, طبع عرق آویشن, عرق آویشن و فشار خون, عرق آویشن در بارداری, عرق آویشن در شیردهی, عرق آویشن برای لاغری, عرق آویشن برای سرفه, عرق آویشن برای نوزاد, عرق آویشن و دیابت

عرق آویشن, خواص عرق آویشن, مضرات عرق آویشن, طبع عرق آویشن, عرق آویشن و فشار خون, عرق آویشن در بارداری, عرق آویشن در شیردهی, عرق آویشن برای لاغری, عرق آویشن برای سرفه, عرق آویشن برای نوزاد, عرق آویشن و دیابت

۲: سرفه

برای رفع سرفه، عرق‌های گیاهی کمی از آویشن موثرتر هستند.

عرق آویشن به دلیل داشتن خواص ضد باکتری و ضد التهابی، نه تنها به کاهش سرفه و احتقان کمک می‌کند بلکه به عوامل بیماری‌زای درونی نیز حمله کرده و باعث تسریع درمان می‌شود.

۳. کاهش وزن

این درمان گیاهی که یک عرق کاهش وزن نیز محسوب می‌شود می‌تواند اشتها را سرکوب کند اما انرژی را بالا برده و مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین می‌کند و با این کار پرخوری بین وعده‌های غذایی را کاهش می‌دهد.

ترکیبات موجود در این عرق می‌توانند متابولیسم را افزایش دهند که به چربی‌سوزی و کاهش وزن کمک می‌کند.

۴: بارداری

اگرچه خوردن عرق آویشن – به دلیل احتمال سقط جنین ناشی از تحریک قاعدگی – در ماه‌های اولیه بارداری توصیه نمی‌شود اما برخی روش‌های سنتی از عرق آویشن برای تحریک زایمان استفاده می‌کنند.

به هر حال، مصرف عرقیجات گیاهی در دوران بارداری باید تحت نظر پزشک و بر اساس شرایط فرد باشد.

۵. دردهای قاعدگی

عرق آویشن به دلیل داشتن خواص ضد اسپاسم ناشی از ترکیبات موجود در آن، برای کاهش دردهای قاعدگی مفید است.

این عرق می‌تواند درد و ناراحتی قاعدگی را برطرف کرده و عوارض قاعدگی از جمله تغییرات خلق و خو را کاهش دهد.

همچنین بخوانید:  مرزه : خواص, مضرات و طبع مرزه / تفاوت مرزه و ترخون / نام دیگر مرزه

۶: سیستم ایمنی

میزان بالای ویتامین C و آنتی اکسیدان موجود در عرق آویشن، آن را برای تقویت سیستم ایمنی عالی کرده و به کاهش سریع علائم سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می‌کند.

ویتامین C می‌تواند تولید سلول‌های سفید خون را تحریک کند و آنتی اکسیدان‌های قوی مانند تیمول و اپی‌ژنین می‌توانند با خنثی کردن رادیکال‌های آزاد تولید شده توسط بدن، استرس اکسیداتیو را کاهش دهند.

ماهیت ضد باکتری و ضد عفونی‌کننده عرق آویشن به رفع عفونت‌ها و عوامل بیماری‌زا کمک می‌کند.

۷. توانایی بازشناختی

تحقیقات اولیه درمورد ارتباط میان عرق آویشن و بیماری آلزایمر نشان می‌دهد که این عرق گیاهی می‌تواند به بهبود حافظه و تمرکز کمک کرده و رسوب بتا آمیلوئید در مغز را کند ‌کند.

تیمول می‌تواند به افزایش سطح امگا۳ در مغز نیز کمک کند که توانایی بازشناختی را بالا برده و از مشکلات شناختی مربوط به افزایش سن جلوگیری می‌کند.

۸. گوارش

اگر به ناراحتی معده، تهوع، یبوست، نفخ یا درد دچارید، عرق آویشن می‌تواند بهترین درمان باشد.

خواص ضد التهاب و تسکین دهنده طبیعی آن و البته خواص ضد باکتری آن می‌تواند به رفع مشکلات معده کمک کرده و گوارش را بهبود بخشد.

همچنین، باعث بهبود حرکات روده نیز می‌شود.


مضرات عرق آویشن

عرق آویشن, خواص عرق آویشن, مضرات عرق آویشن, طبع عرق آویشن, عرق آویشن و فشار خون, عرق آویشن در بارداری, عرق آویشن در شیردهی, عرق آویشن برای لاغری, عرق آویشن برای سرفه, عرق آویشن برای نوزاد, عرق آویشن و دیابت

عرق آویشن, خواص عرق آویشن, مضرات عرق آویشن, طبع عرق آویشن, عرق آویشن و فشار خون, عرق آویشن در بارداری, عرق آویشن در شیردهی, عرق آویشن برای لاغری, عرق آویشن برای سرفه, عرق آویشن برای نوزاد, عرق آویشن و دیابت

-تهوع.

نوشیدن مقدار زیادی عرق آویشن می‌تواند باعث تهوع، سرگیجه، سردرد، استفراغ و درد معده شود.

این عرق دارای مواد شیمیایی قوی و فعالی است، بنابراین باید از خوردن بیش از حد آن پرهیز کرد. ۲-۱ فنجان در روز برای بهره‌مند شدن از خواص آن کافی است.

حساسیت.

درست مانند بقیه گیاهان، برخی افراد به آویشن حساسیت دارند، به ویژه اگر به گیاهان دیگر خانواده لمیاسه (نعناعیان) مانند رزماری، نعنا و پونه کوهی حساسیت داشته باشند.

اگر دچار واکنش‌های حساسیتی شدید، مصرف آویشن را قطع کرده و به پزشک مراجعه کنید.

– بارداری.

اگرچه تحقیقات کمی در این زمینه وجود دارد اما نظر بیشتر متخصصان این است که در دوران بارداری از خوردن عرق آویشن اجتناب شود زیرا می‌تواند باعث قاعدگی و در نتیجه سقط جنین شود.

زنان شیرده نیز نباید این عرق گیاهی قوی را مصرف کنند، مگر با اجازه پزشک.

– مشکلات قلبی.

مطالعات نشان داده‌اند که افرادی که به مشکلات قلبی دچارند، ممکن است در صورت مصرف بیش از اندازه عرق آویشن، به برخی عوارض دچار شوند.

همچنین بخوانید:  پرتقال : خواص, مضرات و طبع پرتقال / خواص پرتقال خونی / خواص پرتقال پخته

به طور کلی، قبل از گنجاندن یک عرق گیاهی به برنامه روزانه یا هفتگی خود، باید با پزشک مشورت کنید.


طبع عرق آویشن

عرق آویشن, خواص عرق آویشن, مضرات عرق آویشن, طبع عرق آویشن, عرق آویشن و فشار خون, عرق آویشن در بارداری, عرق آویشن در شیردهی, عرق آویشن برای لاغری, عرق آویشن برای سرفه, عرق آویشن برای نوزاد, عرق آویشن و دیابت

عرق آویشن, خواص عرق آویشن, مضرات عرق آویشن, طبع عرق آویشن, عرق آویشن و فشار خون, عرق آویشن در بارداری, عرق آویشن در شیردهی, عرق آویشن برای لاغری, عرق آویشن برای سرفه, عرق آویشن برای نوزاد, عرق آویشن و دیابت

طبع آویشن گرم و خشک است.


عرق آویشن و فشار خون

عرق آویشن, خواص عرق آویشن, مضرات عرق آویشن, طبع عرق آویشن, عرق آویشن و فشار خون, عرق آویشن در بارداری, عرق آویشن در شیردهی, عرق آویشن برای لاغری, عرق آویشن برای سرفه, عرق آویشن برای نوزاد, عرق آویشن و دیابت

عرق آویشن, خواص عرق آویشن, مضرات عرق آویشن, طبع عرق آویشن, عرق آویشن و فشار خون, عرق آویشن در بارداری, عرق آویشن در شیردهی, عرق آویشن برای لاغری, عرق آویشن برای سرفه, عرق آویشن برای نوزاد, عرق آویشن و دیابت

امروزه با نحوه زندگی شهرنشینی و نوع غذاهای مصرفی، ابتلا به فشار خون بالا در همه افراد، کودک، پیر و جوان ممکن است ایجاد شود.

همچنین این بیماری با افزایش سن مرتبط است و هر چه که مسن‌تر شوید، به ویژه اگر مبتلا به اضافه وزن، چاقی، یا بیماری قند خون باشید، احتمال ایجاد فشار خون بالا در شما بیشتر می‌شود.

به همین دلیل است که انجام اقدامات زودهنگام برای پیشگیری از این بیماری بسیار با اهمیت است.

به طور کلی مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم، پتاسیم و کلسیم در بهبود فشار خون بسیار موثر است.

در مقابل، مصرف میزان کم مواد غذایی حاوی سدیم و چربی‌های اشباع شده، موجب کاهش فشار خون می‌شود.

بنابراین افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند، لازم است مصرف مواد غذایی حاوی سدیم که از همه مهمتر نمک است را محدود کنند و به جای آن مواد غذایی حاوی پتاسیم، منیزیم و کلسیم مانند انواع میوه‌ها و سبزیجات را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهند.

یکی از این مواد غذایی مفید گیاه دارویی آویشن است این گیاه حاوی مقادیر بالایی از پتاسیم است که برای مایعات و سلول‌های بدنی بسیار ضروری است و به تنظیم فشار خون کمک می‌کند.

نتایج تحقیقات پژوهشگران در سالهای اخیر نشان داده است، عصاره گیاه آویشن به‌طور چشمگیری میزان ضربان قلب را در موش‌های مبتلا به فشارخون بالا کاهش می‌دهد و همچنین همزمان به پایین آوردن میزان کلسترول کمک می‌کند.

این پژوهش بر روی گونه‌ای از آویشن وحشی به نام Thymus linearis Benth که بیشتر در در افغانستان و پاکستان یافت می‌شود، انجام گردید.

همچنین مصرف آویشن به بدن در دفع نمک‌های اضافه، آب اضافی و سموم از طریق افزایش ادرار کمک میکند.

به منظور بهره گیری بیشتر از آویشن در تنظیم فشار خون، می‌توانید در پخت غذاها به جای نمک از آن استفاده کنید.

همچنین خوردن چای و دمنوش آویشن نیز به کاهش فشار خون کمک می‌کند.


عرق آویشن در بارداری

عرق آویشن, خواص عرق آویشن, مضرات عرق آویشن, طبع عرق آویشن, عرق آویشن و فشار خون, عرق آویشن در بارداری, عرق آویشن در شیردهی, عرق آویشن برای لاغری, عرق آویشن برای سرفه, عرق آویشن برای نوزاد, عرق آویشن و دیابت

عرق آویشن, خواص عرق آویشن, مضرات عرق آویشن, طبع عرق آویشن, عرق آویشن و فشار خون, عرق آویشن در بارداری, عرق آویشن در شیردهی, عرق آویشن برای لاغری, عرق آویشن برای سرفه, عرق آویشن برای نوزاد, عرق آویشن و دیابت

آویشن دارای خواص ضد میکروبی، ضد قارچی، ضد انگلی، ضد التهاب، ضد احتقان، ضد زخم های داخلی، ضد آلزایمراست وقابض می باشد.

همچنین بخوانید:  گل گاوزبان ✅ خواص و مضرات / روش دم کردن / خواص گل گاوزبان برای اعصاب

مصرف آویشن در دوران بارداری سبب سقط جنین در مادران باردار می شود بنابراین نباید این گیاه را در دوران بارداری مصرف کنید.


عرق آویشن در شیردهی

عرق آویشن, خواص عرق آویشن, مضرات عرق آویشن, طبع عرق آویشن, عرق آویشن و فشار خون, عرق آویشن در بارداری, عرق آویشن در شیردهی, عرق آویشن برای لاغری, عرق آویشن برای سرفه, عرق آویشن برای نوزاد, عرق آویشن و دیابت

عرق آویشن, خواص عرق آویشن, مضرات عرق آویشن, طبع عرق آویشن, عرق آویشن و فشار خون, عرق آویشن در بارداری, عرق آویشن در شیردهی, عرق آویشن برای لاغری, عرق آویشن برای سرفه, عرق آویشن برای نوزاد, عرق آویشن و دیابت

استفاده از عرق آویشن در دوران بارداری ممنوع اما در دوران شیردهی آزاد است.


عرق آویشن برای لاغری

عرق آویشن, خواص عرق آویشن, مضرات عرق آویشن, طبع عرق آویشن, عرق آویشن و فشار خون, عرق آویشن در بارداری, عرق آویشن در شیردهی, عرق آویشن برای لاغری, عرق آویشن برای سرفه, عرق آویشن برای نوزاد, عرق آویشن و دیابت

عرق آویشن, خواص عرق آویشن, مضرات عرق آویشن, طبع عرق آویشن, عرق آویشن و فشار خون, عرق آویشن در بارداری, عرق آویشن در شیردهی, عرق آویشن برای لاغری, عرق آویشن برای سرفه, عرق آویشن برای نوزاد, عرق آویشن و دیابت

خاصیت دیورتیک آویشن به دفع سموم بدن کمک کرده و برای لاغری و کاهش وزن مفید می باشد.


عرق آویشن برای سرفه

عرق آویشن, خواص عرق آویشن, مضرات عرق آویشن, طبع عرق آویشن, عرق آویشن و فشار خون, عرق آویشن در بارداری, عرق آویشن در شیردهی, عرق آویشن برای لاغری, عرق آویشن برای سرفه, عرق آویشن برای نوزاد, عرق آویشن و دیابت

عرق آویشن, خواص عرق آویشن, مضرات عرق آویشن, طبع عرق آویشن, عرق آویشن و فشار خون, عرق آویشن در بارداری, عرق آویشن در شیردهی, عرق آویشن برای لاغری, عرق آویشن برای سرفه, عرق آویشن برای نوزاد, عرق آویشن و دیابت

خواص درمانی عرق آویشن:

عرق آویشن جهت رفع سرفه

عرق آویشن خلط آور و رفع علائم سرماخوردگی می باشد

عرق آویشن ضد سینوزیت و آنفولانزا است

عرق آویشن ضد التهـاب دهان و گلو سرفه های شدید و تحریکی است

عرق آویشن عفونت و چرک بدن و عفونت واژن را از بین می برند

ضد سرماخوردگی عرق آویشن:

ویروس سرماخوردگی تنفسی فوقانی را مورد حمله قرار میده که عامل آن ویـروس است که ۲۰۰ نوع ویروس سرما خوردگی دارد

ویروس سرماخوردگی از طـریق هـوا و تمـاس قابل انتقـال است سرفـه های حاد و مزمن – تب – لرز سـرمـاخوردگی عفونت و عرق شبانه – ترشح پشت حلق و … نشانه های آن است .

مقدار مصرف عرق آویشن برای جلوگیری از سرماخوردگی:

مقدار مصرف عرق آویشن بزرگسالان: روزی سه بار یک فنجان عرق آویشن بعد از غذا میل شود.

مقدار مصرف عرق آویشن کودکان: روزی سه بار یک فنجان عرق آویشن بعدازغذامیل شود.

نکته: درصورت تلخ بودن با آب رقیق شده مصرف شود

مورد احتیاط مصرف عرق آویشن:

عرق آویشن در زنان باردار.

کودکان زیر ۵ سال و اختلالات غده تیروئید ممنوع می باشد
و عرق آویشن در افراد گرم مزاج با احتیاط مصرف شود


عرق آویشن برای نوزاد

عرق آویشن, خواص عرق آویشن, مضرات عرق آویشن, طبع عرق آویشن, عرق آویشن و فشار خون, عرق آویشن در بارداری, عرق آویشن در شیردهی, عرق آویشن برای لاغری, عرق آویشن برای سرفه, عرق آویشن برای نوزاد, عرق آویشن و دیابت

عرق آویشن, خواص عرق آویشن, مضرات عرق آویشن, طبع عرق آویشن, عرق آویشن و فشار خون, عرق آویشن در بارداری, عرق آویشن در شیردهی, عرق آویشن برای لاغری, عرق آویشن برای سرفه, عرق آویشن برای نوزاد, عرق آویشن و دیابت

اگر چه آویشن عوارض جانبی زیادی ندارد اما بهتر است از دادن آن به نوزادان و کودکان خودداری کنید.


عرق آویشن و دیابت

عرق آویشن, خواص عرق آویشن, مضرات عرق آویشن, طبع عرق آویشن, عرق آویشن و فشار خون, عرق آویشن در بارداری, عرق آویشن در شیردهی, عرق آویشن برای لاغری, عرق آویشن برای سرفه, عرق آویشن برای نوزاد, عرق آویشن و دیابت

عرق آویشن, خواص عرق آویشن, مضرات عرق آویشن, طبع عرق آویشن, عرق آویشن و فشار خون, عرق آویشن در بارداری, عرق آویشن در شیردهی, عرق آویشن برای لاغری, عرق آویشن برای سرفه, عرق آویشن برای نوزاد, عرق آویشن و دیابت

اویشن شیرازی یا افیشن (Zataria multiflora Boiss) گیاهی از تیره نعناع است که ضد انقباض ایلئوم وکاهنده تشنج ، التهاب و مسکن دردهای قاعدگی می باشد.

ولی تاکنون تحقیق علمی درباره اثر این گیاه بر دیابت گزارش نشده است.

لذا هدف از این تحقیق بررسی اثر عصاره آبی الکلی برگ اویشن شیرازیبردیابت موش می باشد.

در این مطالعه تجربی از ۳۰ سر موش صحرایی نر بالغ نژاد ویستار به صورت تصادفی به ۵ گروه کنترل، دیابتی و دیابتی تیمار شده با دوزهای ۵۰، ۱۰۰ و ۲۰۰ میلی گرم بر کیلوگرم از عصاره ی هیدروالکلی برگ گیاه آویشن تقسیم شدند.

القای دیابت به وسیله استرپتوزوتوسین و به صورت درون صفاقی انجام شد.

پس از ۳۰ روز تیمار حیوانات میزان گلوگز خون اندازه گیری شدند.

داده ها با آزمون آنالیز واریانس یک طرفه، تجزیه و تحلیل شدند.

وزن بدن (قبل ازالقای دیابت) تفاوت معنی داری نداشت.

پس از ۳۰ روز تیمار، تفاوت وزن گروه کنترل سالم با تمامی گروه های دریافت کننده عصاره بادوزهای ۵۰ و۱۰۰و۲۰۰ میلی گرم به ازای هر کیلوگرم در سطح ۰/۰۱ > p معنی داراست.

گلوگز پلاسما بین گروه های مختلف (قبل از القای دیابت) تفاوت معنی داری نداشت.

گلوکز پلاسما در گروه های دریافت کننده عصاره با دوز های۵۰، ۱۰۰ و ۲۰۰ میلی گرم بر کیلوگرم پس از ۳۰ روز تیمار در مقایسه با گروه کنترل سالم و دیابتی. **P<0.01 در مقایسه با گروه کنترل سالم معنی دار است.

عصاره گیاه آویشن می تواندخطر بروز بیماری های قلبی عروقی را در مبتلایان به دیابت کاهش دهد با این حال انجام مطالعات مشابه در این زمینه ضروری به نظر می رسد

توجه: مطالب بخش پزشکی و سلامت سایت ویکی ویو فقط جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارند. این مطالب توصیه پزشکی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان کرد.
Subscribe
Notify of
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments