سرکه سیب : خواص, مضرات و طبع / سرکه سیب برای پوست, مو و لاغری
سرکه سیب : خواص, مضرات و طبع / سرکه سیب برای پوست, مو و لاغری
سرکه سیب, خواص سرکه سیب در طب سنتی, مضرات سرکه سیب, طبع سرکه سیب, خواص سرکه سیب ناشتا, خواص سرکه سیب برای لاغری, خواص سرکه سیب برای پوست, خواص سرکه سیب برای مو, طریقه مصرف سرکه سیب, بهترین زمان مصرف سرکه سیب, طرز تهیه سرکه سیب
فهرست مطالب:
- خواص سرکه سیب در طب سنتی
- مضرات سرکه سیب
- طبع سرکه سیب
- خواص سرکه سیب ناشتا
- خواص سرکه سیب برای لاغری
- خواص سرکه سیب برای پوست
- خواص سرکه سیب برای مو
- طریقه مصرف سرکه سیب
- بهترین زمان مصرف سرکه سیب
- طرز تهیه سرکه سیب
سرکه سیب, خواص سرکه سیب در طب سنتی, مضرات سرکه سیب, طبع سرکه سیب, خواص سرکه سیب ناشتا, خواص سرکه سیب برای لاغری, خواص سرکه سیب برای پوست, خواص سرکه سیب برای مو, طریقه مصرف سرکه سیب, بهترین زمان مصرف سرکه سیب, طرز تهیه سرکه سیب
خواص سرکه سیب در طب سنتی
سرکه برای هضم غذا و ترشحات معده ضرورت دارد بدین صورت که غذاراقابل جذب می نماید و هم فعالیت کبد و ترشح صفرا و معده را تکمیل مینماید زیرا در صورتی که کبد تنبل شود موجب ناراحتی هایی در بدن می گردد.
امام صادق(ع) فرمودند: سرکه خورشت پیامبران است
امام صادق(ع) می فرمایند : سرکه وزیتون از غذای پیامبران مرسل هستند
و باز حضرت فرمودند : خوب خورشتی است سرکه زهره صفرا را می کشد و دل را زنده می کند و لثه را محکم می نماید و جانور شکم را می کشد و فرمود لقمه را بتوی سرکه بردن و خوردن شهوت را می برد و نیز از ایشان است سرکه عقل را محکم می کند و دل را نورانی می گرداند.
سرکه سیب, خواص سرکه سیب در طب سنتی, مضرات سرکه سیب, طبع سرکه سیب, خواص سرکه سیب ناشتا, خواص سرکه سیب برای لاغری, خواص سرکه سیب برای پوست, خواص سرکه سیب برای مو, طریقه مصرف سرکه سیب, بهترین زمان مصرف سرکه سیب, طرز تهیه سرکه سیب
سیب باترکیباتی که دارد هم مغذی اعصاب است وهم عضلات ومصرف آن برای دردهای مفاصل ِرماتیسم ِکبد ِ نقرس ِ تبخال ِ جاقی وامراض ریوی مفید می باشد.
سرکه سیب طبیعی دارای اسیدهایی است که محرک ترشحات سلولهای کبدی وصفرایی می باشد وموجب جلوگیری اززیادشدن اوره وچربی خون می شود.
وجود اسید سیتریک درسرکه سیب طبیعی درهضم موادغذایی ودفع سموم بدن بسیار موثر استوبرای بیماریهای کبد ِ نقرس ِ رماتیسم ودیابت خوب است وهکچنین وجود پتاسیم درآن برای حفظ قدرت وفعالیت کلیه
سودمند است وازطرفی سلولز کمی دارد لذاجذب و هضم آن آسان تراست سیب دارای ویتامین های آ- ب ۱-ب۲- پ پ وویتامین های ث است بنابراین بسیاری ازویتامین های غذایی رادارا می باشد درهنگام گریپ خوردن سرکه سیب طبیعی توصیه شده ونیز دربعضی اسهالها سرکه سیب وعسل نافع است.
مضرات سرکه سیب
سرکه سیب, خواص سرکه سیب در طب سنتی, مضرات سرکه سیب, طبع سرکه سیب, خواص سرکه سیب ناشتا, خواص سرکه سیب برای لاغری, خواص سرکه سیب برای پوست, خواص سرکه سیب برای مو, طریقه مصرف سرکه سیب, بهترین زمان مصرف سرکه سیب, طرز تهیه سرکه سیب
سرکه سیب علاوه بر خواص مفیدی که به همراه دارد می تواند عوارض جانبی نیز داشته باشد.
این عوارض عبارتند از:
سرکه سیب به دلیل اسیدی بودن می تواند تاثیرات منفی بر سلامت دندان ها داشته باشد و به مینای دندان آسیب وارد کند.
مصرف زیاد و مکرر سرکه سیب می تواند باعث بروز حساسیت در گلو شود.
سرکه سیب می تواند باعث بروز سوزش و تحریک چشم شود.
اگر برای شستشوی پوست و موی خود از سرکه سیب استفاده می کنید مراقب باشید این ماده با چشم شما تماس پیدا نکند.
استفاده از سرکه سیب برای درمان زخم توصیه نمی شود.
در صورتی که به هنگام مصرف سرکه سیب بر روی پوست خود احساس سوزش و یا سوختگی می کنید، محل مورد نظر را با آب سرد بشویید و مصرف سرکه را متوقف کنید.
طبع سرکه سیب
سرکه سیب, خواص سرکه سیب در طب سنتی, مضرات سرکه سیب, طبع سرکه سیب, خواص سرکه سیب ناشتا, خواص سرکه سیب برای لاغری, خواص سرکه سیب برای پوست, خواص سرکه سیب برای مو, طریقه مصرف سرکه سیب, بهترین زمان مصرف سرکه سیب, طرز تهیه سرکه سیب
نه فقط سرکه سیب که همه سرکه‌ها از انواع دیگر میوه‌های شیرین همچون سرکه انگور (مویز)، خرما، عسل، شیره نیشکر و شیره انگور دارای دو پایه مزاجی مختلف هستند.
یک پایه مزاجی گرم به دلیل ماده اولیه شیرینی که از آن ساخته شده‌اند، پدید می‌آید و پایه دیگری سرد است که به دلیل طعم ترش و تیزی آن متفاوت از پایه دیگر به نظر می‌رسد.
اما بین این دو طبع متضاد طبع سرد سرکه غالب است.
سرکه‌ها به طور کل مزاج سرد و خشکی دارند و به همین دلیل در درمان بسیاری از ضایعات پوستی مثل جوش و لک و درمان برخی بیماری‌ها مثل کبد چرب و چاقی مؤثرند.
خواص سرکه سیب ناشتا
سرکه سیب, خواص سرکه سیب در طب سنتی, مضرات سرکه سیب, طبع سرکه سیب, خواص سرکه سیب ناشتا, خواص سرکه سیب برای لاغری, خواص سرکه سیب برای پوست, خواص سرکه سیب برای مو, طریقه مصرف سرکه سیب, بهترین زمان مصرف سرکه سیب, طرز تهیه سرکه سیب
سایت “مدیکال دیلی” در مطلبی به برخی از فوائد مصرف سرکه سیب به هنگام صبح اشاره کرده که به شرح زیر است:
بهبود هضم غذا: مصرف این ترکیب اسیدی در صبح تعادل PH معده را حفظ کرده و موجب می‌شود هضم مواد غذایی بهتر انجام شود.
همچنین می‌تواند نفخ معده را کاهش داده و از رفلاکس اسید معده جلوگیری کند.
کاهش سطح قند خون: بررسی‌ها نشان می‌دهد مصرف دو قاشق از این مایع ترش در کنار یک وعده تنقلات در مقایسه با مصرف تنقلات همراه با آب می‌تواند به کاهش سطح قند خون منجر شود.
تقویت سیستم ایمنی: یکی از فوائد اصلی مصرف مداوم سرکه سیب تقویت سیستم ایمنی است.
سرکه سیب ترکیبی اسیدی دارد بنابراین باکتری‌ها را پیش از آنکه در بدن موجب سرماخوردگی یا سرفه شوند از بین می‌برد.
تقویت انرژی: تاثیر سرکه سیب بر میزان انرژی بدن همچون سیستم ایمنی است.
این مایع خاصیت قلیایی دارد و میزان انرژی مورد نیاز بدن را تامین می‌کند.
سم‌زدایی از بدن: مصرف سرکه سیب هنگام صبح به پاکسازی کبد و سم‌زدایی از بدن کمک می‌کند.
با مصرف این ترکیب می‌توان بدون صرف هزینه‌های بالا مواد سمی و مضر را از بدن خارج کرد.
خواص سرکه سیب برای لاغری
سرکه سیب, خواص سرکه سیب در طب سنتی, مضرات سرکه سیب, طبع سرکه سیب, خواص سرکه سیب ناشتا, خواص سرکه سیب برای لاغری, خواص سرکه سیب برای پوست, خواص سرکه سیب برای مو, طریقه مصرف سرکه سیب, بهترین زمان مصرف سرکه سیب, طرز تهیه سرکه سیب
سرکه سیب هنوز هم یکی از آن موادی است که مردم به مصرف آن برای کاهش وزن، تمایل نشان می دهند.
ارتباط بین سرکه ی سیب و لاغری مطلب جدیدی نیست.
اولین مطلبی که راجع به تاثیر سرکه سیب در کاهش وزن به چاپ رسید مربوط به سال ۱۹۵۸ در کتاب (Folk Medicine) بود که توسط جارویس Jarvis نوشته شد.
آن چه در این کتاب ها برای کاهش وزن توصیه می شود، استفاده از سرکه سیب به میزان دو قاشق غذاخوری قبل از هر وعده غذایی است.
آنها معتقدند با مصرف سرکه سیب که مزه خیلی جالبی ندارد ممکن است که فرد غذای کمتری بخورد.
یا به عبارت دیگر، سرکه سیب ممکن است موجب کاهش اشتها در فرد شود.
در همین کتاب ذکر شده است که مصرف منظم سرکه سیب موجب سوختن چربی با سرعتی بیش از ذخیره آن می شود.
به گفته کارشناسان تغذیه، نوشیدن سرکه سیب قبل از غذا هم به کاهش وزن کمک می کند و هم موجب بهبود گوارش و سلامت روده ها می شود.
مصرف مخلوط سرکه سیب و آب به عنوان یک عامل بازدارنده اشتها عمل کرده و به افراد کمک می کند تا کمتر مواد خوراکی در بین روز مصرف کنند و مقدار غذای مصرفی شان به اندازه متوسط باشد .
این اکسیر جادویی قرن هاست که به عنوان یک ماده همه کاره و پرفایده برای بدن استفاده می شود.
دارای عوامل ضدمیکروبی و ضدقارچی است که موجب افزایش ایمنی بدن و کاهش وزن می شود .
مطالعات قبل نشان داده اند که سرکه سیب با کاهش وزن بدن، شاخص توده بدنی، اندازه دور کمر، و تری گلیسیریدهای خون (چربی موجود در خون) مرتبط است.
افراد چاقی که روزانه نوشیدنی حاوی یک یا دو قاشق سوپخوری سرکه سیب مصرف کرده اند بعد از ۱۲ هفته یک تا دو کیلوگرم وزن کم کرده اند .
خواص سرکه سیب برای پوست
سرکه سیب, خواص سرکه سیب در طب سنتی, مضرات سرکه سیب, طبع سرکه سیب, خواص سرکه سیب ناشتا, خواص سرکه سیب برای لاغری, خواص سرکه سیب برای پوست, خواص سرکه سیب برای مو, طریقه مصرف سرکه سیب, بهترین زمان مصرف سرکه سیب, طرز تهیه سرکه سیب
برای شفافیت و تمیزی پوست‌های نرمال و حتی چرب یک قاشق سرکه سیب را با سه قاشق آب گرم مخلوط کنید.
شما می‌توانید صبح و شب از این تونیک برای التیام بخشیدن و از بین بردن دانه‌های قرمز و جوش های پوست تان استفاده کنید.
در این روش پاکسازی پوست صورت از ناحیه چانه به طرف بالا و دو طرف صورت روی گونهها، بینی و پیشانی باید انجام شود.
برای کسانی که پوست حساس دارند این مقدار باید به یک قاشق سرکه و ۵ قاشق آب گرم تغییر پیدا کند.
فراموش نکنید اگر بار اولی است که از این سرکه روی پوست‌تان استفاده می‌کنید حتما محلول آن را در قسمتی از پوست‌تان تست کنید و در صورتی که حساسیت و تورمی ایجاد نشد آن را به تمام صورت خود بمالید.
سرکه سیب سرشار از ترکیبات و خواص میوه مفید سیب است که اسید استیک موجود در آن مثل خود سیب سرشار از کلسیم، پتاسیم، گوگرد و منیزیم است.
این سرکه همچنین ویتامین B، A و C سیب را داراست و اسیدهای ضروری آن از قدیمی‌ترین تمیزکننده هاست که در گذشته بسیار مورد استفاده بوده است.
پس بهتر است دوش سرکه سیب را هفته‌ای یک بار در برنامه مراقبت و سلامت پوست‌تان قرار دهید.
برای این کار نصف فنجان سرکه سیب را به نیم لیتر آب اضافه کرده و بدن را شست‌وشو دهید.
فراموش نکنید شست‌وشو با سرکه سیب نباید هر روز تکرار شود چرا که مواد چرب و اسیدی که بدن به‌طور نرمال و طبیعی در خود دارد به مرور از بین رفته و موجب خشکی پوست می‌شود.
اگر می‌خواهید در مدت زمان کوتاهی درمان و مراقبت‌های شما از پوست‌تان با این سرکه نتیجه‌بخش باشد، سرکه سیب ۱۰۰ خالص، ارگانیک و فیلتر نشده تهیه کنید، چون شما باید مطمئن باشید برای پوست‌تان چه سرکه‌ای مصرف می‌کنید.
سرکه سیب‌های طبیعی درصورتی که در معرض نور قرار نگیرند، خراب نمی‌شوند.
هنگام خرید سرکه سیب دقت کنید.
سرکه سیب ی تواند لکه های تیره صورت را از بین ببرد و اگر با آب ترکیب شود می توان از آن به عنوان تونر استفاده کرد.
سرکه سیب می‌تواند پوسته‌ی مو را هموار سازد و به این ترتیب از موخورگی و شکستگی مو جلوگیری می‌کند.
خیلی از افرادی که دچار مشکلات پوستی از پسوریازیس گرفته تا اگزما می باشند، برای کاهش التهاب می توانید از خواص سرکه سیب استفاده کنید.
سعی کنید جاهای تحت تاثیر را با پنبه آغشته به سرکه سیب تر نمایید.
شستن صورت با سرکه سیب به تنظیم ph پوست شما کمک می‌کند.
به این منظور، سرکه سیب را با دو قسمت آب ترکیب کرده و با استفاده از یک پنبه آن را به صورت خود بمالید.
شما می‌توانید این کار را هنگام شب، پس از شستن صورت و یا صبح، قبل از استفاده از مرطوب کننده انجام دهید.
خواص سرکه سیب برای روشن شدن پوست فوق العاده است.
می توانید سرکه سیب را روی نقاط تیره پوست بمالید و تا صبح آن را پاک نکنید.
خواص سرکه سیب برای مو
سرکه سیب, خواص سرکه سیب در طب سنتی, مضرات سرکه سیب, طبع سرکه سیب, خواص سرکه سیب ناشتا, خواص سرکه سیب برای لاغری, خواص سرکه سیب برای پوست, خواص سرکه سیب برای مو, طریقه مصرف سرکه سیب, بهترین زمان مصرف سرکه سیب, طرز تهیه سرکه سیب
افراد بسیاری از سرکه سیب برای شستشوی مو استفاده می کنند.
این سرکه می تواند باعث درخشش و نرمی موی سر شما شود و در درمان شوره سر موثر است.
سرکه سیب به دلیل خاصیت اسیدی که دارد از بروز مو خوره نیز جلوگیری می کند.
همچنین سرکه سیب به عنوان یک پاک کننده قوی برای پوست صورت به کار می رود و می تواند در درمان آکنه و جوش مفید باشد.
البته هیچ مطالعه علمی این مسئله را تایید نمی کند و این اطلاعات بر پایه شواهد می باشند.
طریقه مصرف سرکه سیب
سرکه سیب, خواص سرکه سیب در طب سنتی, مضرات سرکه سیب, طبع سرکه سیب, خواص سرکه سیب ناشتا, خواص سرکه سیب برای لاغری, خواص سرکه سیب برای پوست, خواص سرکه سیب برای مو, طریقه مصرف سرکه سیب, بهترین زمان مصرف سرکه سیب, طرز تهیه سرکه سیب
هنوز مقدار توصیه شده ای برای مصرف این سرکه اعلام نشده است، به همین دلیل توصیه می شود قبل از مصرف روزانه سرکه سیب از یک متخصص تغذیه مشورت بگیرید.
اما به طور کلی اگر قصد مصرف سرکه سیب را دارید موارد زیر را در نظر بگیرید:
سعی کنید آن را با آب رقیق کنید تا آسیب کمتری به گلو و مینای دندانتان وارد شود.
از سرکه سیب بیشتر از۲ بار در روز استفاده نکنید.
در صورتی که هنگام مصرف احساس سوزش معده، حالت تهوع، معده درد و گلو درد می کنید مصرف خود را متوقف کنید.
اگر قصد دارید از سرکه سیب برای پاک کردن صورت استفاده کنید مقداری از سرکه را بر روی پنبه بریزید و آن را روی صورت خود بمالید.
از برخورد مستقیم سرکه با پوست صورت خودداری کنید، زیرا می تواند باعث ایجاد سوختگی در پوست صورت شود.
در صورت بروز مشکلات جدی به پزشک متخصص مراجعه کنید.
بهترین زمان مصرف سرکه سیب
سرکه سیب, خواص سرکه سیب در طب سنتی, مضرات سرکه سیب, طبع سرکه سیب, خواص سرکه سیب ناشتا, خواص سرکه سیب برای لاغری, خواص سرکه سیب برای پوست, خواص سرکه سیب برای مو, طریقه مصرف سرکه سیب, بهترین زمان مصرف سرکه سیب, طرز تهیه سرکه سیب
بهترین راه این است که سرکه سیب را در طول روز ۲-۳ بار قبل از غذا بخورید و یا هر روز صبح با معده ی خالی، بنوشید.
طرز تهیه سرکه سیب
سرکه سیب, خواص سرکه سیب در طب سنتی, مضرات سرکه سیب, طبع سرکه سیب, خواص سرکه سیب ناشتا, خواص سرکه سیب برای لاغری, خواص سرکه سیب برای پوست, خواص سرکه سیب برای مو, طریقه مصرف سرکه سیب, بهترین زمان مصرف سرکه سیب, طرز تهیه سرکه سیب
روش یک:۱- ابتدا سیبها را کاملا تمیز بشویید.
۲-آنها را به چهار قاچ تقسیم کنید و هسته ها ودم آن را جدا نمایید.
۳-یک سطل آماده کنید و سیبها را درون آن بریزید .
یک قاشق مخمر نانوایی را با آب گرم حل کنید و به سیبها اضافه کنید ویا می توانید به اندازه یک کف دست نان روی آنها قرار دهید .
روی ظرف را تا جایی که ¼ ن خالی بماند زیرا بر اثر تخمیر بالا می آید و از ظرف سر ریز نشود .
۴- به مدت۷ تا ۸ ماه با آن کاری نداشته باشید تا عمل تخمیر صورت بگیرد .
بعد از آن مدت مواد را صاف می کنیم.۵-مواد صاف شده را درون شیشه می ریزیم بعد از مدت پانزده روز آن را استفاده می کنیم.
طرز تهیه سرکه سیب فوری
روش دوم:۱- ابتدا سیبها را کاملا تمیز بشویید .
۲-آنها را به چهار قسمت تقسیم کرده و هسته و دم ان را جدا کنید .
۳-آب سیبها را به وسیله ی آبمیوه گیری بگیرید .
۴-آب سیبها را درون ظرف مورد نظرتان بریزید و به ازای هر کیلو آب سیب یک لیوان سرکه سیب اضافه کنید .
۵- ظرفتان را به مدت ۴۰ روز در جای گرم قرار دهید در این روش به آب نیاز ندارید و بعد از چهل روز بدون صاف کردن مورد استفاده قرار می گیرد.
