زرشک : خواص, مضرات و طبع زرشک / خواص زرشک برای لاغری, پوست, قاعدگی

تغذیه 🔥 ۰۷ تیر ۱۳۹۹ بدون دیدگاه

زرشک : خواص, مضرات و طبع زرشک / خواص زرشک برای لاغری, پوست, قاعدگی

زرشک, خواص زرشک, مضرات زرشک, طبع زرشک, زرشک در بارداری, خواص زرشک برای پوست, خواص زرشک برای لاغری, خواص زرشک برای قاعدگی, خواص زرشک کوهی, خواص زرشک پلویی

فهرست مطالب:

زرشک, خواص زرشک, مضرات زرشک, طبع زرشک, زرشک در بارداری, خواص زرشک برای پوست, خواص زرشک برای لاغری, خواص زرشک برای قاعدگی, خواص زرشک کوهی, خواص زرشک پلویی

زرشک, خواص زرشک, مضرات زرشک, طبع زرشک, زرشک در بارداری, خواص زرشک برای پوست, خواص زرشک برای لاغری, خواص زرشک برای قاعدگی, خواص زرشک کوهی, خواص زرشک پلویی


خواص زرشک

۱٫ ضدباکتری و ضدقارچی

مصرف زرشک به دلیل خواص ضدباکتری و ضدقارچی راه عالی برای مبارزه با عفونت ها است.

۲٫ پیشگیری از التهاب

التهاب از عوامل ایجاد بسیاری از بیماری ها می باشد.

زرشک از مواد مغذی و مفید برای پیشگیری و درمان التهاب به شمار می رود.

زرشک, خواص زرشک, مضرات زرشک, طبع زرشک, زرشک در بارداری, خواص زرشک برای پوست, خواص زرشک برای لاغری, خواص زرشک برای قاعدگی, خواص زرشک کوهی, خواص زرشک پلویی

زرشک, خواص زرشک, مضرات زرشک, طبع زرشک, زرشک در بارداری, خواص زرشک برای پوست, خواص زرشک برای لاغری, خواص زرشک برای قاعدگی, خواص زرشک کوهی, خواص زرشک پلویی

۳٫ عفونت مجاری ادرار

مصرف زرشک برای پیشگیری و درمان عفونت مجاری ادراری مفید است.

۴٫ درمان گلو درد

ویتامین C موجود در زرشک برای درمان گلو درد و سرماخوردگی مفید است.

زرشک به دلیل خواص ضدالتهابی و ضد عفونی کننده برای درمان بیماری های تنفسی شایع از جمله سینوزیت، برونشیت و گرفتگی بینی نیز مفید است.

۵٫ معده و گوارش

همه مواد غذایی سرشار از فیبر برای دستگاه گوارش مفید هستند، زرشک نیز از این قاعده مستثنی نمی باشد.

مصرف زرشک هضم را بهبود بخشیده و برای عملکرد درست معده و دستگاه گوارش مفید است.

زرشک به دلیل خواص ضدباکتری و ضدقارچی قوی به درمان عفونت دستگاه گوارش و معده کمک می کند.

۶٫ اسهال

زرشک با باکتری های خاصی که باعث بروز اسهال می شود مبارزه کرده برای پیشگیری و درمان انواع اسهال از جمله اسهال مسافرتی و اسهال ناشی از مسمویت غذایی مفید است.

هشدار: در شرایط حاد، لازم است به پزشک مراجعه شود.

۷٫ درمان مسمومیت غذایی

زرشک یک داروی طبیعی ضدباکتری است که برای درمان مسمومیت های غذایی خفیف و بدیهی، موثر است.

۸٫ پیشگیری از دیابت

اگرچه قند موجود در زرشک برای دیابتی ها مضر است اما مطالعات نشان می دهد زرشک حاوی ماده بربرین است که قند خون را کنترل کرده و از ابتلا به بیماری دیابت جلوگیری می کند.

زرشک راه خانگی و طبیعی برای کاهش سطح قند خون است.

نتایج به دست آمده از مطالعه ای نشان می دهد مصرف ۵۰۰ میلی گرم زرشک، دو تا سه بار در روز به مدت سه ماه، با اثر داروی متفورمین برابری می کند.

۹٫ سلامت قلب

زرشک از میوه های در صدر برای پایین آوردن کلسترول، تری گلیسیرید و فشار خون بالا می باشد.

مصرف زرشک رگ های خونی را تمیز می کند و برای سلامت قلب بسیار مفید است.

مصرف زرشک همچنین در بهبود بیماری های قلبی ایسکمیک، ضربان نامنظم قلب، آریتمی و کاردیومیوپاتی قلبی موثر است.

۱۰٫ بهبود گردش خون

عملکرد درست دستگاه گردش خون باعث توزیع مطلوب مواد مغذی و اکسیژن به اندام های بدن می شود.

زرشک باعث آرامش رگ های خونی شده، عملکرد قلب را کنترل می کند و گردش خون در رگ های خونی را بهبود می بخشد.

۱۱٫ کاهش کلسترول خون

فیبر موجود در زرشک از عوامل اصلی کاهش کلسترول بد خون می باشد.

۱۲٫ سندرم متابولیک

اگرچه پیشگیری و درمان سندرم متابولیک ساده نیست اما زرشک دارای ترکیبات قوی موثر برای کاهش مضرات اکسیداتیو و مبارزه با بیماری سندرم متابولیک می باشد.

توجه : سندرم متابولیک ترکیبی از چند اختلال می باشد که شامل چاقی شکم، قند خون بالا، تری گلیسیرید بالا، فشار خون بالا و کاهش کلسترول خوب بدن است.

۱۳٫ خواص آنتی اکسیدانی

آنتی اکسیدان ها برای مبارزه با رادیکال های آزاد ضروری بوده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند.

همچنین بخوانید:  کدو حلوایی : خواص, مضرات و طبع کدو حلوایی / پخت کدو حلوایی / کالری کدو حلوایی

زرشک منبع غنی آنتی اکسیدان است.

۱۴٫ کبد و کیسه صفرا

کبد مسئول سم زدایی و پاک کردن مواد مضر از بدن و تولید صفرا است که برای هضم چربی حیاتی می باشد.

مصرف زرشک باعث پاکسازی کبد شده، خون را سم زدایی می کند.

بربرین موجود در زرشک به ترشح صفرا در کبد کمک کرده و به عنوان ملین خفیف عمل می کند و فرایندهای گوارشی را بهبود می بخشد.

۱۵٫ بینایی

بربرین ماده اصلی موجود در زرشک است که باعث حفظ سلامت چشم و بینایی شده و از بیماری های چشمی مانند اختلال ماکولا پیشگیری می کند.

۱۶٫ درمان زخم

بربرین موجود در زرشک باعث تحریک تولید گلبول های سفید خون می شود، برای سیستم ایمنی و تسریع لخته شدن خون مفید است و به درمان سریع زخم کمک می کند.

۱۷٫ درمان کم خونی

کمبود آهن از دلایل اصلی کم خونی است که به علل مختلف رخ می دهد.

از شایع ترین عوامل کمبود آهن، اختلال در عمل جذب آهن توسط بدن است، مصرف زرشک به دلیل دارا بودن ویتامین C، جذب آهن در بدن را بهبود بخشیده و از کم خونی پیشگیری می کند.

۱۸٫ کاهش فشار خون بالا

زرشک باعث بهبود جریان خون شده و فشار خون را پایین می آورد.

۱۹٫ کاهش عوارض شیمی درمانی

از عوارض جانبی شیمی درمانی می توان به عدم تولید گلبول های سفید خون اشاره کرد.

زرشک با رفع این اختلال باعث کاهش و رفع عوارض ناشی از شیمی درمانی در بیماران سرطانی می شود.


مضرات زرشک

زرشک, خواص زرشک, مضرات زرشک, طبع زرشک, زرشک در بارداری, خواص زرشک برای پوست, خواص زرشک برای لاغری, خواص زرشک برای قاعدگی, خواص زرشک کوهی, خواص زرشک پلویی

زرشک, خواص زرشک, مضرات زرشک, طبع زرشک, زرشک در بارداری, خواص زرشک برای پوست, خواص زرشک برای لاغری, خواص زرشک برای قاعدگی, خواص زرشک کوهی, خواص زرشک پلویی

به دلیل طبع سرد زرشک، افرادی که سردمزاج هستند از زیاده روی در مصرف زرشک خودداری کنند.

مصرف بیش از حد زرشک در سه ماه اول بارداری ممکن است باعث بروز نقص در جنین شود.

افراد سردمزاج بهتر است آب زرشک به همراه مقداری عسل یا نبات مصرف کنند.

مصرف زیاد زرشک ممکن است باعث بروز خونریزی بینی یا تهوع شود.

– مصرف زرشک برای نوزادان و کودکان توصیه نمی شود زیرا باعث بروز اختلالات کبدی شده و زردی را بدتر می کند.

– استفاده از زرشک در زنان باردار ممکن است باعث انقباض رحم و سقط جنین شود.

– زرشک در دوران شیردهی توصیه نمی شود زیرا بربرین موجود در آن به نوزاد منتقل می شود.

– در صورتی که به بیماری های مزمن از جمله مشکلات کبدی یا دیابت مبتلا هستید یا از دارو و مکمل استفاده می کنید، حتما قبل از مصرف زرشک با پزشک خود مشورت کنید.

– مصرف زرشک در افراد دیابتی ممکن است باعث ایجاد تداخل دارویی شود.

– زرشک در درمان اسهال عالی است اما در شرایط حاد باید به پزشک مراجعه کرد.

عملکرد آنتی بیوتیکی زرشک ممکن است موجب بروز اختلالات درمانی در افراد شود.

– مصرف موضعی زرشک ممکن است با واکنش های حساسیتی همچون خارش، سوزش و قرمزی پوست همراه باشد.


طبع زرشک

زرشک, خواص زرشک, مضرات زرشک, طبع زرشک, زرشک در بارداری, خواص زرشک برای پوست, خواص زرشک برای لاغری, خواص زرشک برای قاعدگی, خواص زرشک کوهی, خواص زرشک پلویی

زرشک, خواص زرشک, مضرات زرشک, طبع زرشک, زرشک در بارداری, خواص زرشک برای پوست, خواص زرشک برای لاغری, خواص زرشک برای قاعدگی, خواص زرشک کوهی, خواص زرشک پلویی

طبع زرشک سرد و خشک است.


زرشک در بارداری

زرشک, خواص زرشک, مضرات زرشک, طبع زرشک, زرشک در بارداری, خواص زرشک برای پوست, خواص زرشک برای لاغری, خواص زرشک برای قاعدگی, خواص زرشک کوهی, خواص زرشک پلویی

زرشک, خواص زرشک, مضرات زرشک, طبع زرشک, زرشک در بارداری, خواص زرشک برای پوست, خواص زرشک برای لاغری, خواص زرشک برای قاعدگی, خواص زرشک کوهی, خواص زرشک پلویی

مصرف زرشک در بارداری

مامان های باردار اول از همه یادتون نره که در دوران بارداری همه چی باید در حد تعادل مصرف بشه و از افراط و تفریط مواد غذایی بپرهیزید (بهترین تغذیه در دوران بارداری) زرشک جز مواد قاعده آور طبقه بندی میشه و توصیه میشه در بارداری مخصوصا در سه ماهه اول با احتیاط مصرف شود.

چون سه ماهه اول احتمال خطر سقط جنین بالاست.

اما منظورم از این احتیاط این نیست که چند تا دونه زرشک را از برنج جدا کنید.

همچنین بخوانید:  پونه : خواص, مضرات و طبع پونه / خواص و مضرات پونه کوهی / پونه برای عفونت

منظور این است که مثلا آب زرشک نخورید!! پس یکم بیشتر مراقب باشید.

عوارض جانبی مصرف زیاد زرشک

مصرف زرشک به مقدار زیاد یا بیش از دو هفته عوارضی مانند ناراحتی معده، استفراغ و خونریزی بینی ایجاد می کند.

همچنین باعث می شود حساسیت بیشتری نسبت به نور خورشید داشته باشید، بنابراین هنگام مصرف آن، کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

زرشک همچنین می تواند باعث سردرد و واکنش آلرژیک، به ویژه هنگامی که به عنوان عامل موضعی استفاده می شود، شود.

علائم آلرژی به زرشک عبارتند از قرمزی، خارش و سوزش.

زرشک همچنین ممکن است باعث التهاب چشم در برخی از بیماران شود.

زرشک ممکن است تولید صفرا را افزایش دهد و در مردان، با تولید اسپرم تداخل دارد.

هشدارها و تعاملات

زرشک می تواند در دوزهای بالا سمی باشد.

علائم مسمومیت را بی حالی، استفراغ شدید، اسهال و نفریت، التهاب کلیه عنوان کرده است.

زرشک نباید به نوزادان داده شود، زیرا ممکن است با تولید بیلی روبین تداخل داشته باشد و موجب زردی شود.

اگر حامله هستید یا شیردهی انجام می دهید، زرشک نخورید زیرا رحم را تحریک می کند و باعث انقباض می شود.


خواص زرشک برای پوست

زرشک, خواص زرشک, مضرات زرشک, طبع زرشک, زرشک در بارداری, خواص زرشک برای پوست, خواص زرشک برای لاغری, خواص زرشک برای قاعدگی, خواص زرشک کوهی, خواص زرشک پلویی

زرشک, خواص زرشک, مضرات زرشک, طبع زرشک, زرشک در بارداری, خواص زرشک برای پوست, خواص زرشک برای لاغری, خواص زرشک برای قاعدگی, خواص زرشک کوهی, خواص زرشک پلویی

قبل از اعمال موضعی هر گونه ماسک یا ضماد روی پوست صورت و سایر نقاط حساس بدن، حتما اندکی از آن را روی بخش کوچکی از پوست دست تست کرده و ۲۰ دقیقه منتظر بمانید تا از عدم حساسیت پوست خود مطمئن شوید.

۱٫ پاک کننده پوست

بربرین موجود در زرشک به صورت یک پاک کننده عالی عمل کرده و باعث از بین رفتن منافذ پوستی می شود.

زرشک برای پوست های چرب عالی است.

۲٫ سفت شدن پوست صورت

زرشک منبع خوب ویتامین C می باشد که از پوست صورت در برابر عوامل استرس زای محیطی محافظت کرده و استفاده منظم زرشک باعث سفت شدن پوست می شود.

۳٫ ضد آکنه

زرشک دارای خواص ضدباکتریایی و ضدقارچی است و در درمان آکنه، جوش و پسوریازیس مفید است.

ماسک صورت زرشک

مقداری زرشک را در آب خیس دهید تا کاملا نرم شود، سپس زرشک های خیس خورده را روی پوست صورت قرار دهید.

این ماسک برای شادابی و رفع جوش و آکنه پوست مفید می باشد.


خواص زرشک برای لاغری

زرشک, خواص زرشک, مضرات زرشک, طبع زرشک, زرشک در بارداری, خواص زرشک برای پوست, خواص زرشک برای لاغری, خواص زرشک برای قاعدگی, خواص زرشک کوهی, خواص زرشک پلویی

زرشک, خواص زرشک, مضرات زرشک, طبع زرشک, زرشک در بارداری, خواص زرشک برای پوست, خواص زرشک برای لاغری, خواص زرشک برای قاعدگی, خواص زرشک کوهی, خواص زرشک پلویی

اگر دوست دارید بسیار سریع لاغر شوید و یک لاغری سریع را تجربه کنید میتوانید از چای زرشک کوهی و دم کرده زرشک کوهی استفاده کنید.

برای تهیه چای زرشک کوهی و یا دم کرده آن باید ۲ قاشق غذاخوری زرشک را در یک کاسه به مدت ۵ دقیقه خیس کنید تا کاملا شن و دیگر مواد آن ته نشین شود.

سپس آن را آبکش میکنیم بعد از تمیز شدن زرشک آنها را در قوری ریخته و مقداری آب جوش روی زرشک های تمیز شده بریزید پس از گذشت چند دقیقه زرشک ها تغییر رنگ داده و رنگ پس میدهند و بگذارید زرشکتان دم بکشد.

اگر طعم ترشی آنرا دوست نداشتید میتوانید از یک تیکه نبات زعفرانی و یا عسل به دم کرده تان اضافه کنید

چای زرشک کوهی دارای فواید بیشماری میباشد که مهم ترین خواص آن ضدصفرا بودن آن , تقویت کننده قلب و کبد میباشد در ضمن آب زرشک نیز برای برطرف کردن عطش و گرمازدگی بسیار خوب و عالیست در ضمن شما میتوانید از دم کرده زرشک برای تصفیه خونتان میتوانید استفاده کنید.

زرشک و لاغری

یکی از ویژگی های مفید زرشک ، کاهش فشار خون و خاصیت چربی سوزی زرشک قرمز است.

آب زرشک و لاغری اخیرا مورد بررسی قرار گرفته است و مشخص شده است که زرشک در کاهش وزن هم نقش دارد.

همچنین بخوانید:  چای بلومینگ ✅ چای بلومینگ چیست / خواص و مضرات چای بلومینگ / طرز تهیه

اخیرا با توجه به تاثیر دمنوش زرشک و لاغری ، در یک محصول لاغری تولید شده در دانشگاه تهران ، از این خاصیت استفاده شده است مصرف زرشک در کنار داروهای روتین بیماران نارسایی احتقانی قلبی باعث افزایش کیفیت زندگی در این افراد، عملکرد قلب و کاهش مرگ میر بیماران می شود.

مطالعات نیز نشان داده‌اند که زرشک در درمان آریتمی ضربان قلب و نارسایی قلبی نقش دارد.

باید بدانیم که زرشک با کاهش کلسترول، فشارخون و قند خون که همگی از عوامل خطر بیماری‌های قلبی عروقی هستند، می‌تواند نقش پیشگیری کننده نیز داشته باشد


خواص زرشک برای قاعدگی

زرشک, خواص زرشک, مضرات زرشک, طبع زرشک, زرشک در بارداری, خواص زرشک برای پوست, خواص زرشک برای لاغری, خواص زرشک برای قاعدگی, خواص زرشک کوهی, خواص زرشک پلویی

زرشک, خواص زرشک, مضرات زرشک, طبع زرشک, زرشک در بارداری, خواص زرشک برای پوست, خواص زرشک برای لاغری, خواص زرشک برای قاعدگی, خواص زرشک کوهی, خواص زرشک پلویی

عوامل متعددی برای بی نظمی پریود در خانم ها وجود دارد، مصرف زرشک راه طبیعی و موثر برای درمان بی نظمی در دوران قاعدگی است.


خواص زرشک کوهی

زرشک, خواص زرشک, مضرات زرشک, طبع زرشک, زرشک در بارداری, خواص زرشک برای پوست, خواص زرشک برای لاغری, خواص زرشک برای قاعدگی, خواص زرشک کوهی, خواص زرشک پلویی

زرشک, خواص زرشک, مضرات زرشک, طبع زرشک, زرشک در بارداری, خواص زرشک برای پوست, خواص زرشک برای لاغری, خواص زرشک برای قاعدگی, خواص زرشک کوهی, خواص زرشک پلویی

این درخت وحشی به صورت خودرو در مناطق کوهستانی در کنار رودخانه و جاهای مرطوب می روید و در اوایل بهار برگ می دهد، در اواخر اردیبهشت گل می دهد و گل های آن تا اول خرداد بر سر شاخ های درخت می ماند و میوه آن در مرحله اول رشد به رنگ صورتی کم رنگ است و این میوه در اواخر مرداد تغییر رنگ می دهد و به رنگ قرمز مایل به آلبالویی پیدا می کند و در اوایل شهریور باز رنگ عوض می کند و این مرتبه به رنگ سیاه می شود.

هر دانه میوه داری دو الی سه هسته کوچک بیضی شکل در داخل میوه می باشد.

این میوه ها بسیار پر آب بوده و در اواخر مهرماه قابل برداشت و آماده مصرف می شوند.

خواص درمانی زرشک کوهی

سابقه مصرف زرشک به دوره های گذشته می‌رسد، و به منظور درمان طاعون و بیماری‌های خونی، سل، بی‌اشتهایی، بیماری‌های کلیوی، رماتیسم، زخم‌ها و جراحت‌ها به کار می‌بردند.

درباره خواص درمانی زرشک مطالب زیادی بیان شده است:

بعضی از پزشکان سنتی در ایران نیز زرشک را به عنوان رفع بوی بد خلط سینه می‌شناختند و در درمان بیماری‌های لثه، درد دندان و بعضی بیماری‌های چشمی (ضعف دید) از آن استفاده می‌کردند.

از زرشک برای درمان بیماری‌های آرتریت، مشکلات صفراوی، اسهال، کاهش تب، التهاب طحال، آماس زبان، زرد زخم، کمردرد، از بین بردن کرم‌های حلقوی، مشکلات قلبی، قاعدگی دردناک، مشکلات کبدی، بواسیر و تب‌خال نیز استفاده می‌شود.

برخی دیگر از خواص درمانی دیگر زرشک کوهی

درمان قطعی جوش صورت

روشن کننده پوست (شدت رنگدانه های پوستی راکاهش داده بنابراین سبب کم رنگ شدن لکه های پوستی می‌شود)

برطرف کننده ناراحتیهای دهان مانند آفت ، برفک و…

کبد را پاک و تقویت می کند

بی اشتهایی را برطرف می کند

در درمان یرقان و زردی موثراست

پایین آورنده و تنظیم کننده فشارخون

پایین آورنده و تنظیم کننده چربی خون

اعمال دستگاه گوارش را منظم می کند ، برای رفع یبوست مفید است

مبتلایان به بیماری قند می‌توانند با مصرف این گیاه قند خون خود را کنترل کنند .

زرشک سیاه صفرا آور بوده و در درمان سنگ کیسه صفرا بسیار مؤثر است.

درمان اگزما و خارش های پوستی که دلیل آنها کبد و غلظت خون و نه دلایل میکروبی یا ویروسی باشد.


خواص زرشک پلویی

زرشک, خواص زرشک, مضرات زرشک, طبع زرشک, زرشک در بارداری, خواص زرشک برای پوست, خواص زرشک برای لاغری, خواص زرشک برای قاعدگی, خواص زرشک کوهی, خواص زرشک پلویی

زرشک, خواص زرشک, مضرات زرشک, طبع زرشک, زرشک در بارداری, خواص زرشک برای پوست, خواص زرشک برای لاغری, خواص زرشک برای قاعدگی, خواص زرشک کوهی, خواص زرشک پلویی

وع بی‌دانه زرشک پلویی که بیشتر در نواحی خراسان می‌روید، به عنوان یک میوه تقویت‌کننده کبد، قلب، معده و تصفیه‌کننده خون به صورت پخته همراه برنج به صورت زرشک پلو مصرف می‌شود.

متخصصان طب ایرانی مصرف زرشک را به خانم‌هایی که دوره یائسگی آنها نزدیک است و آنهایی که اختلالات رحمی دارند،‌ توصیه کرده‌اند.

براساس یافته‌های پژوهشی، زرشک آبی باعث فعال شدن کانال کلسیم در قلب شده و با تنظیم ریتم قلب به بهبود نارسایی قلبی کمک می‌کند.

گزارش شده است، بربرین یکی از ترکیبات موجود در زرشک، کلسترول را با سازوکاری متفاوت از سازوکار داروهای استاتینی کاهش می‌دهد و چنانچه استاتین و عصاره زرشک با هم استفاده شوند، سطح کلسترول بهتر کنترل می‌شود.

بربرین موجود در زرشک، عملکردی شبیه متفورمین (داروی کاهنده قند خون) دارد.

گزارش شده در بیماران دیابتی نوع ۲، حساسیت به انسولین با این ترکیب افزایش یافته است.

به گفته محققان، عصاره آبی زرشک میزان فشار خون بیماران مبتلا به فشار خون متوسط را با انبساط رگ‌ها کاهش می‌دهد و با فعالیت فیتوشیمیایی و آنتی‌اکسیدانی بالا باعث کاهش وزن بیماران مبتلا به کبد چرب غیرالکلی می‌شود و می‌تواند به بهبود علائم و اختلالات بیماری کبد چرب کمک کند.

التهاب ازجمله عوارض شایع بسیاری از بیماری‌هاست که موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود.

به گفته پژوهشگران، عصاره زرشک علاوه بر اثر ضدالتهابی در التهابات حاد و مزمن، خاصیت ضددرد هم دارد.

اثر بازدارندگی عصاره زرشک بر رشد سلول‌های سرطانی سینه و ریه گزارش شده که این عصاره می‌تواند باعث مرگ سلول‌های سرطانی شود و فعالیت آنتی‌اکسیدانی آن نیز می‌تواند نقش مهمی در کشتن سلول‌های سرطانی و حفاظت از سلول‌های نرمال داشته باشد.


توجه: مطالب بخش پزشکی و سلامت سایت ویکی ویو فقط جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارند. این مطالب توصیه پزشکی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان کرد.

دیدگاه بگذارید

  Subscribe  
Notify of