خربزه : خواص, مضرات و طبع خربزه / خواص خربزه برای لاغری / خربزه و عسل

تغذیه 🔥 ۱۳ فروردین ۱۳۹۹ بدون دیدگاه

خربزه : خواص, مضرات و طبع خربزه / خواص خربزه برای لاغری / خربزه و عسل

خربزه, خواص خربزه, مضرات خربزه, طبع خربزه, انواع خربزه, خربزه در بارداری, خواص خربزه برای لاغری, فواید خربزه برای چشم, خواص خربزه مشهدی, خربزه و عسل

فهرست مطالب

خربزه, خواص خربزه, مضرات خربزه, طبع خربزه, انواع خربزه, خربزه در بارداری, خواص خربزه برای لاغری, فواید خربزه برای چشم, خواص خربزه مشهدی, خربزه و عسل

خربزه, خواص خربزه, مضرات خربزه, طبع خربزه, انواع خربزه, خربزه در بارداری, خواص خربزه برای لاغری, فواید خربزه برای چشم, خواص خربزه مشهدی, خربزه و عسل


خواص خربزه

۱. سیستم ایمی را تقویت‌می‌کند

مصرف منظم خربزه می‌تواند بدون توجه به آب‌وهوا و بیماری‌های دیگر، سیستم ایمنی شما را تقویت‌کند.

خربزه سرشار از ویتامین‌های C و A است که با تحریک سلول‌های سفید خون در بدن، ایمنی را تقویت‌می‌کنند.

گلبول‌های سفید خون (WBC) مکانیزم دفاعی طبیعی بدن محسوب‌می‌شوند زیرا از حمله‌ اجسام خارجی جلوگیری‌کرده و عفونت‌هایی که بدن را مورد حمله قرارداده‌اند را ریشه‌کن می‌کنند.

ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان قوی است و به همین دلیل با رادیکال‌های آزاد در بدن مبارزه‌می‌کند.

این رادیکال‌های آزاد به پوست آسیب‌رسانده و عامل پیری زودرس هستند.

گنجاندن خربزه در رژیم غذایی می‌تواند پیری زودرس را مهارکند.

خربزه, خواص خربزه, مضرات خربزه, طبع خربزه, انواع خربزه, خربزه در بارداری, خواص خربزه برای لاغری, فواید خربزه برای چشم, خواص خربزه مشهدی, خربزه و عسل

خربزه, خواص خربزه, مضرات خربزه, طبع خربزه, انواع خربزه, خربزه در بارداری, خواص خربزه برای لاغری, فواید خربزه برای چشم, خواص خربزه مشهدی, خربزه و عسل

 ۲. سلامت قلبی‌عروقی

امروزه، مشکلات مربوط به قلب بسیار شایعند.

چرا برای سالم نگه‌داشتن قلب خود، خربزه را امتحان نمی‌کنید؟

خربزه سرشار از پتاسیم است که فشار خون را کنترل‌کرده و از این راه قلب‌تان را سالم نگه‌می‌دارد.

این ماده معدنی از پرفشاری خون جلوگیری‌کرده و مانع از آسیب سدیم به بدن می‌شود.

خربزه سرشار از ترکیباتی به نام آدنوزین نیز هست که برای قلب مفید است زیرا خواص رقیق‌کنندگی خون دارد.

این ماده از لخته‌شدن خون در سیستم قلبی‌عروقی جلوگیری‌می کند.

ویتامین C از تصلب شرایین، همان سفت‌شدن عروق، جلوگیری و فولات نیز به جلوگیری از سکته کمک‌می‌کند.

۳. مانع سرطان می‌شود

نام سرطان نیز ترسناک است زیرا ممکن است هرلحظه کشنده شود.

حداقل کاری که می‌توانیم انجام‌دهیم، خوردن غذاهایی است که از این بیماری کشنده جلوگیری‌می‌کنند.

یکی از این غذاها خربزه است.

خربزه مقدار زیادی ویتامین C و بتاکاروتن دارد که می‌توانند با رادیکال‌های آزاد در بدن مبارزه‌کرده و آنها را ازبین‌ببرند.

این رادیکال‌های آزاد خطرناک هستند زیرا به سلول‌های بدن حمله کرده و باعث رشد سرطانی می‌شوند.

۴. با استرس مبارزه‌می‌کند

آخرین مهلت کارهای اداره، بردن بچه‌ها به مدرسه، صبحانه درست‌کردن برای همسر، بردن مادر به کلاس یوگا……… چنین سبک زندگی بیقراری، فقط باعث استرس می‌شود.

دفعه بعدی که چنین احساسی داشتید، استراحت‌کرده و یک لیوان آب خربزه میل‌کنید.

در عرض چنددقیقه بهتر می‌شوید.

خربزه سرشار از پتاسیم است که ضربان قلب را متعادل‌کرده و ذخیره اکسیژن را برای مغز افزایش‌می‌دهد و بنابراین باعث‌می‌شود احساس آرامش و تمرکز بیشتر داشته باشید.

خربزه، سوپراکسیددیسموتاز نیز دارد که با پایین‌آوردن فشارخون و آرامش عروق، با استرس مبارزه‌می‌کند.

این ماده از مرگ سلولی ناشی از استرس اکسیداتیو جلوگیری‌می‌کند.

۵٫ از نفروپاتی دیابتی جلوگیری‌می‌کند

نفروپاتی دیابتی یک اختلاال کلیوی است که در آن سلول‌های کلیه به‌شکل خطرناکی آسیب‌می‌بینند.

آب خربزه که به “اکسیکین” معروف است می‌تواند از این وضعیت جلوگیری‌کند.

به‌علاوه، خربزه، شاخص گلیسمی (GI) پایینی دارد و به این معناست که فروکتوز و گلوکوز موجود در خربزه، قندهای ساده هستند.

بنابراین، این میوه برای افراد دیابتی و افراد مبتلا به چاقی خطری ندارد.

۶٫ مفید برای ریه‌ها

آیا می‌دانستید خربزه یک از بهترین میوه‌ها برای ریه‌های شماست؟

مصرف منظم خربزه، ویتامین A بدن را که به‌دلیل مصرف سیگار یا قرارگرفتن درمعرض دود سیگار از دست رفته است، جبران‌می‌کند.

این ویژگی، به جوانسازی ریه‌ها کمک‌می‌کند و به‌ویژه برای سیگاری‌هایی که ریه‌هاشان به‌دلیل مصرف سیگار آسیب شدید دیده‌اند مفید است.

۷: درمان بی‌خوابی

تمام درمان‌های خانگی نتوانستند باعث خواب آرام‌تان بشوند؟ خربزه را امتحان‌کنید.

خربزه دارای خواص آرام‌بخش قوی است زیرا حاوی ترکیبی منحصربه‌فرد است که اعصاب را آرام‌کرده و اضطراب‌ها را کاهش‌می‌دهد.

بنابراین، با آرام‌کردن سیستم عصبی افراد مبتلا به بی‌خوابی، آنها را از اختلالات خواب رهامی‌کند.

۸٫ درمان مشکلات قاعدگی

دوره قاعدگی یکی از دردناک‌ترین دوره‌ها برای زنان است.

اگر شما هم از آن افرادی هستید که در این دوره، دچار درد می‌شوید، خربزه می‌تواند کمک‌تان کند.

ویتامین C موجود در خربزه در تنظیم جریان خون قاعدگی و تسکین دردها در زنان موثر است.

مصرف منظم خربزه در دوران قاعدگی می‌تواند جریان خون و لخته‌شدن خون را به‌شکل قابل‌توجهی کاهش‌دهد و فرد را از دیگر مشکلات قاعدگی رهاکند.

خربزه گاهی وقت‌ها برای تحریک قاعدگی نیز به‌کارمی‌رود.

۹٫ سیگار را بدون علائم ترک، ترک‌کنید

قصد ترک‌کردن سیگار را دارید اما از علائم ترک می‌ترسید؟ خربزه را امتحان‌کنید.

همچنین بخوانید:  نارگیل : خواص, مضرات و طبع نارگیل / پودر نارگیل برای نوزاد / نارگیل و چاقی

خربزه برای افرادی که سعی در ترک سیگار دارند مفید است.

زیرا مواد معدنی و مغذی موجود در خربزه به فرد سیگاری کمک‌‌می‌کند تا با علائم ترک نیکوتین کنار بیاید.

به‌علاوه، به بدن کمک‌می‌کند تا با جبران ویتامین A از دست‌رفته ناشی از سیگارکشیدن مداوم، سریع‌تر بهبودیابد.

۱۰٫ خواص دارویی دانه‌های خربزه

خوردن دانه‌های شکسته‌شده خربزه به دفع کرم‌های روده کمک‌می‌کند.

این دانه‌ها در درمان سرفه، تب و سوء‌هاضمه نیز مفیدند.

۱۱٫ دندان‌درد را درمان‌می‌کند

پوست خربزه برای درمان دندان‌درد مفید است.

حدود ۶ گرم پوست خربزه را بگیرید، به آن آب اضافه‌کنید و بگذارید بجوشد تا بپزد.

سرد که شد آن را صاف‌کرده و از آن به‌عنوان دهانشویه استفاده‌کنید.

۱۲٫ ارزش دارویی چای خربزه

ریشه خربزه برای درست‌کردن چای خربزه به‌کارمی‌رود که یک ادرارآور موثر است و به تحریک استفراغ کمک‌می‌کند.

۱۳: آرتریت را درمان‌می‌کند

افزودن مقدار مناسب خربزه به رژیم غذایی‌تان می‌تواند به رفع درد و ناراحتی آرتریت کمک‌می‌کند.

خربزه دارای خواص ضدالتهاب است که می‌تواند از استرس اکسیداتیو در مفاصل و استخوان‌های شما جلوگیری‌کند و بنابراین التهاب را کاهش‌می‌دهد.

۱۴٫ گوارش را بهبود می‌بخشد

خربزه برای معده شما عالی است زیرا اثر خنک‌کنندگی و آرام‌بخش روی معده دارد.

خربزه، حرکات روده را تنظیم‌کرده و دستگاه گوارش شما را سالم‌می‌کند.

این میوه معجزه‌آسا سرشار از فیبر رژیمی ضروری است که به تنظیم حرکات مناسب روده کمک‌می‌کند.

خربزه، جریان خوب و آرام غذا را در دستگاه گوارش‌تان تضمین‌کرده و بنابراین خطر سرطان روده بزرگ را کاهش‌می‌دهد.

همه انواع ملون‌ها برای پوست عالی هستند و خربزه مغذی‌ترین آن‌هاست.

خربزه فواید زیر را برای پوست دارد.

۱۵٫ پوست را هیدراته و جوان می‌کند

درست مثل بدنمان، میوه‌آبدار برای پوست‌مان نیز حکم طلا را دارد.

چنین میوه‌ای پوست ما را هیدراته و شاداب نگه‌می‌دارد.

خربزه دارای ویتامین‌های K و E است که نقشی اساسی در حفظ سلامتی و جلای پوست‌مان دارند.

مقدار زیاد آب، پوست را از درون هیدراته می‌کند.

خربزه منبع خوبی از ویتامین‌های گروه B، کولین و بتائین نیز هست که پوست شما را تغذیه‌شده و جوان نگه‌می‌دارد.

استفاده موضعی از آب خربزه به نرمی و هیدراته‌شدن پوست شما کمک‌می‌کند.

۱۶: بازسازی پوست

آیا دوست‌دارید همیشه جوان و شاداب به‌نظر برسید؟ خربزه می‌تواند این کار را برای شما بکند.

مقدار بالای ویتامین‌های A و C موجود در میوه خربزه، آن را برای پوست شما مفید می‌کند.

ویتامین A باعث بازسازی پوست شده و ویتامین C در تشکیل کلاژن و بافت همبند نقش‌دارد که جوانی را به‌ پوست‌تان هدیه‌می‌کند.

نحوه استفاده

می‌توانید با خربزه، بسته صورت درست‌کنید.

برای این کار، خربزه را در مخلوط‌کن ریخته و با اضافه‌کردن پودر جو دوسر و ماست، خمیر حجیم و نرمی درست‌کنید.

این بسته را بر تمام صورت و گردن‌تان بگذارید. با ماساژ دادن به‌صورت حرکات دورانی، خمیر را از روی پوست بردارید.

با آب گرم بشویید. برای کسب بهترین نتیجه باید این کار را سه‌بار در هفته انجام‌داد.

۱۷: فواید ضدپیری

خربزه می‌تواند شما را دوباره به دوران نوجوانی بازگرداند! سالاد خربزه را امتحان‌کنید و پوست جوان‌تان را برگردانید.

خربزه، اسیدفولیک فراوانی دارد که بازسازی سلول‌ها را تسهیل‌کرده و درنتیجه پوست‌تان را سالم می‌کند.

اسیدفولیک، به‌ویژه برای زنان باردار مفید است.

از طرف دیگر، ویتامین C، از آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد جلوگیری‌می‌کند.

خربزه از این طریق، چین‌وچروک را مهارکرده، قابلیت ارتجاعی پوست را حفظ‌ و سنتز کلاژن را تسهیل‌می‌کند و درنتیجه فواید ضدپیری دارد.

۱۸٫ درمان اگزما و دیگر مشکلات پوستی

آب خربزه نیز یک لوسیون موثر برای درمان اگزما و رفع کک‌ومک است.

آب خربزه می‌تواند برای سوختگی‌ها و خراش‌ها به‌عنوان کمک اولیه به‌کاررود.

خربزه حاوی تمام مواد مغذی و معدنی حیاتی است که برای حفظ سلامت مو و پوست سر لازمند. فواید خربزه برای مو در پایین آمده‌اند.

۱۹: با ریزش مو مبارزه‌می‌کند

از ریزش موی زیاد و هرروزه خود خسته‌اید؟ رژیم غذایی حاوی خربزه می‌تواند با این مشکل مبارزه‌کند.

اینوزیتول نوعی از ویتامین B است که برای جلوگیری از ریزش مو و افزایش رشد مو لازم است.

این ویتامین، بیشتر در مرکبات به‌غیر از لیمو یافت‌می‌شود.

خربزه دارای مقدار کافی اینوزیتول است.

مصرف منظم این میوه می‌تواند رشد مو را تحریک‌کند.

۲۰٫ نرم‌کننده عالی

خربزه می‌تواند برای ماه‌های تابستان، یک نرم‌کننده مو عالی باشد.

تنها کاری که باید انجام‌دهید له‌کردن یک فنجان خربزه با چنگال و ماساژ موی‌تان با آن بعد از شامپوزدن است.

بعد از ۱۰ دقیقه بشویید.


مضرات خربزه

خربزه, خواص خربزه, مضرات خربزه, طبع خربزه, انواع خربزه, خربزه در بارداری, خواص خربزه برای لاغری, فواید خربزه برای چشم, خواص خربزه مشهدی, خربزه و عسل

خربزه, خواص خربزه, مضرات خربزه, طبع خربزه, انواع خربزه, خربزه در بارداری, خواص خربزه برای لاغری, فواید خربزه برای چشم, خواص خربزه مشهدی, خربزه و عسل

علامت خربزه خوب آن است که سنگین و نسبتا سفت باشد و قسمت انتهای آن را چون کمی فشار دهید مختصری فرو رود.

همچنین بخوانید:  ازگیل : خواص, مضرات, طبع / خواص ازگیل برای کبد و بارداری / ازگیل قرمز

برعکس آنچه که در ایران مرسوم است و خربزه را با غذا یا بعد از غذا به عنوان دسر می خورند، بهتر است با فاصله زیادی قبل از غذا آن را خورد و در میان دو وعده غذایی مصرف شود.

خوردن خربزه به همراه عسل خطرناک و مرگ آور است.

‫ﺧﺮﺑﺰه ﮐﺎل ﺣﺎوی ﻣﺰه ﺗﺮﺷﯽ اﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺮﺧﻼف ﺧﺮﺑﺰه رﺳﯿﺪه و ﺷﯿﺮﯾﻦ، ﺗﺮس را در اﻧﺴﺎن ﻣﯽ اﻓﺰاﯾﺪ و ﺷﺠﺎﻋﺖ را از ﺑﯿﻦ ﻣﯽ ﺑﺮد.

‫مصرف خربزه ﻗﺒﻞ از ﻏﺬا اﺳﻬﺎل و ورم رود را ﺑﻪ ﻫﻤﺮاه ﻣﯽ آورد.

خربزه چون دارای قند است بسیار چاق‌کننده بوده و از این رو افراد دارای اضافه وزن در مصرف آن احتیاط کنند.

مضرات مصرف خربزه:

خوردن خربزه کال در کسانی که معده ای ضعیف دارند ممکن است تولید اسهال کند و خلط را افزایش دهد.

هر یکصد گرم خربزه، ۸ گرم کربوهیدرات دارد که بیشترین نوع قند موجود در آن از نوع گلوکز و فروتوز است، بنابراین مصرف بیش از حد آن برای بیماران دیابتی توصیه نمی‌شود.

این میوه برای سینه درد و سرماخوردگی بسیار مضر است و باعث تب های صفراوی می شود.

زیاد خوردن آن هم تولید گرمی می کند.

‫زﯾﺎده روی در ﺧﻮردن ﺧﺮﺑﺰه، ﺳﺒﺐ ﻧﻔﺦ و اﯾﺠﺎد درد در ﻣﻌﺪه و روده ﻣﯽ ﺷﻮد.


طبع خربزه

خربزه, خواص خربزه, مضرات خربزه, طبع خربزه, انواع خربزه, خربزه در بارداری, خواص خربزه برای لاغری, فواید خربزه برای چشم, خواص خربزه مشهدی, خربزه و عسل

خربزه, خواص خربزه, مضرات خربزه, طبع خربزه, انواع خربزه, خربزه در بارداری, خواص خربزه برای لاغری, فواید خربزه برای چشم, خواص خربزه مشهدی, خربزه و عسل

طبع خربزه گرم و تر است.


انواع خربزه

خربزه, خواص خربزه, مضرات خربزه, طبع خربزه, انواع خربزه, خربزه در بارداری, خواص خربزه برای لاغری, فواید خربزه برای چشم, خواص خربزه مشهدی, خربزه و عسل

خربزه, خواص خربزه, مضرات خربزه, طبع خربزه, انواع خربزه, خربزه در بارداری, خواص خربزه برای لاغری, فواید خربزه برای چشم, خواص خربزه مشهدی, خربزه و عسل

خربزه با نام های مختلفی شناخته می شود.

کانتالوب، ماسک ملون در هند و در آمریکا به نام ماسک ملون، ملون راک، خربزه ی شیرین، خربزه ی عسل، خربزه ی پارسی یا گرمک توصیف می شود.

انواع مختلفی از خربزه در جهان رشدمی‌کند.

اما به‌طورکلی، بسته به خاستگاه، دو نوع خربزه در کشورهای غربی رایج است.

خربزه امریکای شمالی: این نوع خربزه در ایالات متحده رایج است.

این خربزه ها سبز کمرنگ متمایل به زرد با گوشتی شیرین و آبدار هستند.

خربزه امریکای شمالی

خربزه اروپایی: این خربزه، پوستی سبزکمرنگ و شیاردار دارد و کاملا با خربزه امریکای شمالی متفاوت است.


خربزه در بارداری

خربزه, خواص خربزه, مضرات خربزه, طبع خربزه, انواع خربزه, خربزه در بارداری, خواص خربزه برای لاغری, فواید خربزه برای چشم, خواص خربزه مشهدی, خربزه و عسل

خربزه, خواص خربزه, مضرات خربزه, طبع خربزه, انواع خربزه, خربزه در بارداری, خواص خربزه برای لاغری, فواید خربزه برای چشم, خواص خربزه مشهدی, خربزه و عسل

۱. پیش گیری از نقص لوله‌های عصبی جنین

لوله‌های عصبی جنین منشا تشکیل مغز و نخاع در سه ماهه اول بارداری هستند.

مصرف خربزه که غنی از اسید فولیک است، میزان ویتامین B۹ مورد نیاز روزانه را تامین و از بروز هر گونه نقص در لوله‌های عصبی جنین پیشگیری می‌کند.

این یکی از مهمترین مزایای مصرف خربزه در بارداری است.

۲. جلوگیری از لخته شدن خون

یکی از عوارض جانبی دوران بارداری لخته شدن خون است.

اگر چه این مورد بسیار نادر است، اما مصرف خربزه به کاهش غلظت خون و جلوگیری از لخته شدن خون کمک می‌کند.

۳. بهبود سیستم ایمنی بدن

خربزه دارای کاروتنوئید‌ها است که به عنوان آنتی اکسیدان‌ عمل می‌کنند و مانع از تشکیل رادیکال‌های آزاد در بدن می‌شود.

این امر به شکل‌گیری سلول‌های جدید کمک می‌کند و موجب بهبود ایمنی مادر و جنین می‌شود.

۴. درمان سوزش سر دل

سوزش سر دل مشکلی رایج و آزار دهنده دوران بارداری، به ویژه در سه ماهه دوم و سوم است.

خربزه سیستم گوارش را آرام می‌کند.

ویتامین C موجود در آن، نه تنها کمک به هضم و جذب غذا می‌کند، بلکه اسیدیته و سوزش سر دل را کاهش می‌دهد.

۵. درمان کم خونی

کم خونی در دوران بارداری برای مادر و جنین بسیار خطرناک است.

خربزه به دلیل دارا بودن آهن و ویتامین C، کم خونی کنترل می‌کند.

ویتامین C به جذب آهن در سیستم گوارش کمک می‌کند.

۶. درمان گرفتگی عضلات پا

بسیاری از زنان باردار، در طول شب، از گرفتگی عضلات پا شکایت می‌کنند.

گرفتگی عضلات پا به علت کمبود پتاسیم در بدن است، و خربزه با دارا بودن این ماده معدنی، به درمان این مشکل کمک می‌کند.

۷. بهبود بینایی جنین

چشم نوزادان در سه ماهه اول بارداری شروع به رشد می‌کند و در اواخر بارداری کامل می‌شود.

خربزه سرشار از ویتامین A است و مصرف خربزه در بارداری، خطر ابتلای جنین به اختلالات چشم را به شدت کاهش می‌دهد.

۸. تنظیم فشار خون

در دوران بارداری، بسیاری از مادران دچار فشار خون بالا می‌شوند که می‌تواند منجر به عوارضی مانند مسمومیت بارداری (پره اکلامپسی) شود.

خربزه دارای ترکیباتی از نمک‌های معدنی ضروری است که به تنظیم فشار خون کمک می‌کند و آن را تحت کنترل در می‌آورد.

همچنین بخوانید:  روغن فندق : خواص, مضرات و طبع روغن فندق / خواص روغن فندق برای مژه و ابرو

۹. درمان یبوست

مصرف خربزه در بارداری موجب پیش گیری از یبوست می‌شود.

زنان در دوران بارداری بار‌ها به یبوست مبتلا می‌شوند که دلیل آن کمبود فیبر در رژیم غذایی است.

ویتامین‌ها و فیبر موجود در خربزه باعث تسهیل حرکت روده و پیش گیری از یبوست در بارداری می‌شود.

۱۰. کنترل وزن

خربزه به دلیل کم کالری بودن یک میان وعده عالی برای مادران باردار است.

وجود فیبر زیاد در خربزه احساس سیری ایجاد می‌کند و در نتیجه موجب کنترل وزن در بارداری می‌شود.

میزان فروکتوز در خربزه بسیار کم است و موجب افزایش وزن نمی‌شود.

۱۱. سلامت استخوان‌ها و دندان‌های نوزاد

استخوان‌ها و دندان‌های جنین در دوران بارداری، از کلسیم بدن مادر برای رشد خود استفاده می‌کنند.

به همین دلیل مادران باردار بایستی غذا‌های غنی از کلسیم مصرف کند.

کلسیم در خربزه به وفور یافت می‌شود.

۱۲. بهبودی پس از زایمان

نه تنها در دوران بارداری، بلکه بعد از زایمان، نیز بدن مادر نیاز به تغذیه مناسب دارد تا بهبود یابد.

ویتامین A موجود در خربزه در کبد و سلول‌های چربی ذخیره می‌شود.

این ویتامین ذخیره شده در دوران بارداری، به روند بهبودی پس از زایمان کمک شایانی می‌کند.

۱۳. تامین انرژی بدن

اگرچه خربزه کالری زیادی ندارد، اما سرشار از پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌هایی است که در بدن به انرژی تبدیل می‌شوند و انرژی مورد نیاز برای فعالیت‌های جنین و مادر را فراهم می‌کنند.

عوارض ناشی از مصرف خربزه در بارداری

خربزه میوه‌ای بسیار مفید برای دوران بارداری است.

تنها مشکل آن احتمال وجود باکتری لیستریا بر روی پوست آن است که با شستشوی کافی از بین می‌رود.

همچنین در صورتی که مادران باردار آلرژی به این میوه داشته باشند، مصرف آن در دوران بارداری توصیه نمی‌شود.


خواص خربزه برای لاغری

خربزه, خواص خربزه, مضرات خربزه, طبع خربزه, انواع خربزه, خربزه در بارداری, خواص خربزه برای لاغری, فواید خربزه برای چشم, خواص خربزه مشهدی, خربزه و عسل

خربزه, خواص خربزه, مضرات خربزه, طبع خربزه, انواع خربزه, خربزه در بارداری, خواص خربزه برای لاغری, فواید خربزه برای چشم, خواص خربزه مشهدی, خربزه و عسل

خربزه به کاهش وزن کمک‌می‌کند زیرا کالری پایین و فیبر بالایی دارد.

بنابراین، می‌توانید مقدار زیادی خربزه بخورید و مصرف کالری خود را کنترل‌کنید.

فیبر برای کاهش وزن شما مفید است زیرا زمان بیشتری طول‌می‌کشد تا معده شما را ترک‌کرده و وارد سیستم گوارشی شما شود، بنابراین باعث‌می‌شود برای مدت بیشتری احساس سیری کنید.

این فرآیند کند گوارشی از پرخوری جلوگیری‌می‌کند.

همچنین، غذاهای سرشار از فیبر معمولا حجیم هستند و فضای بیشتری از معده شما را اشغال‌می‌کنند و باعث‌می‌شوند احساس سیری کنید و از خوردن در فاصله وعده‌های غذایی جلوگیری‌می‌کند.


فواید خربزه برای چشم

خربزه, خواص خربزه, مضرات خربزه, طبع خربزه, انواع خربزه, خربزه در بارداری, خواص خربزه برای لاغری, فواید خربزه برای چشم, خواص خربزه مشهدی, خربزه و عسل

خربزه, خواص خربزه, مضرات خربزه, طبع خربزه, انواع خربزه, خربزه در بارداری, خواص خربزه برای لاغری, فواید خربزه برای چشم, خواص خربزه مشهدی, خربزه و عسل

چه‌کسی می‌خواهد عینک‌های زشت بزند یا از لنزهای آزاردهنده استفاده‌کند درحالی‌که می‌توانید به‌طورطبیعی بینایی خوبی داشته‌باشید؟ خربزه را امتحان‌کنید.

چرا مفید است؟

خربزه سرشار از بتاکاروتن است که به حفظ سلامت بینایی کمک‌می‌کند.

این بتاکاروتن‌ها در هنگام جذب توسط بدن به ویتامین A تبدیل‌می‌شوند که به جلوگیری از آب‌مروارید و بهبود بینایی کمک‌می‌کند.

مطالعات ثابت‌کرده‌اند که مصرف منظم غذاهایی که ویتامین بالایی دارند می‌تواند خطر پیشرفت آب‌مروارید را تا ۴۰% کاهش‌دهد.


خواص خربزه مشهدی

خربزه, خواص خربزه, مضرات خربزه, طبع خربزه, انواع خربزه, خربزه در بارداری, خواص خربزه برای لاغری, فواید خربزه برای چشم, خواص خربزه مشهدی, خربزه و عسل

خربزه, خواص خربزه, مضرات خربزه, طبع خربزه, انواع خربزه, خربزه در بارداری, خواص خربزه برای لاغری, فواید خربزه برای چشم, خواص خربزه مشهدی, خربزه و عسل

خربزه مشهدی دارای ویتامینA است، از این رو درترمیم و تجدید سلول های بدن نقش دارد.

خربزه با داشتن خاصیت ادرارآور بودن در بیماری های سنگ کلیه و مثانه مفید است؛ دراین بیماری ها باید نمک و فلفل کمتر خورده شود.

خربزه سرشار از ویتامین هایA ،D وC و سلولز است.

خربزه به علت دارا بودن خاصیت ملیّن، برای معالجه یبوست تجویز می شود.

خربزه برای اشخاص مبتلا به سل ریوی و کم خونی مفید است.

بیماری استسقاء ( احساس تشنگی دائمی ) را درمان می نماید.

خربزه به هضم غذا کمک می کند و رودل را برطرف می نماید.

خوردن ۸ گرم دم کرده ی پوست خشک شده ی خربزه ، سنگ مثانه را دفع می کند.


خربزه و عسل

خربزه, خواص خربزه, مضرات خربزه, طبع خربزه, انواع خربزه, خربزه در بارداری, خواص خربزه برای لاغری, فواید خربزه برای چشم, خواص خربزه مشهدی, خربزه و عسل

خربزه, خواص خربزه, مضرات خربزه, طبع خربزه, انواع خربزه, خربزه در بارداری, خواص خربزه برای لاغری, فواید خربزه برای چشم, خواص خربزه مشهدی, خربزه و عسل

هنگامی که دو ماده غذایی عسل و خربزه با هم مصرف شوند، در معده با هم مخلوط می‌شوند و باعث ایجاد واکنش برخی از ترکیبات این دو ماده با هم می‌گردند.

ماده‌ای که در نتیجه ترکیب شدن و تماس مواد موجود در خربزه و عسل به وجود می‌آید ماده‌ای سفت و سخت بوده که هضم شدن آن زمان زیادی می‌برد و در نتیجه به دستگاه گوارش فشار زیادی وارد می‌شود و دل‌درد‌های شدید را به همراه دارد.

در برخی افراد انقباضات قولنجی را سبب می‌شود.

در نهایت ترکیب خربزه و عسل می‌تواند باعث از دست رفتن کامل هوشیاری، ولی موقتی در افراد شود.

البته باید بگوییم درد شکمی در این مورد در آن حد نیست که سبب مرگ افراد سالم شود، اما به دلیل بی‌اطلاعی مردم در کل دنیا، مصرف خربزه و عسل آمار مرگ و میر نیز داشته است! ممکن است در برخی افراد این مشکل اصلا به وجود نیاید و خوردن خربزه و عسل مشکلی ایجاد نکند و متقابلا در بعضی افراد دل درد‌های خیلی شدیدی ایجاد نماید و باعث اورژانسی شدن فرد شود.

تدابیر پس از مصرف خربزه و عسل

در صورتی که نمی‌دانستید مصرف عسل و خربزه با هم خطرناک است و به صورت اتفاقی این دو ماده را با هم مصرف کردید و احساس دل‌درد شدید به شما دست داد، در درجه اول به پزشک مراجعه نمایید.

چنانچه به پزشک دسترسی ندارید انگشت خود را در حلق فرو ببرید و اگر می‌توانید آن را برگردانید حتما این کار را بکنید.

می‌توانید عرق نعناع و عرق پونه مصرف نمایید که برای دل درد بسیار مفید و مؤثر است.

از دیگر روش‌های درمان خانگی برای مقابله با عوارض مصرف عسل و خربزه، مصرف آب انار ترش است.


توجه: مطالب بخش پزشکی و سلامت سایت ویکی ویو فقط جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارند. این مطالب توصیه پزشکی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان کرد.

دیدگاه بگذارید

  Subscribe  
Notify of