تمشک :خواص, مضرات و طبع تمشک / خواص تمشک برای زن باردار

تغذیه 🔥 ۰۷ خرداد ۱۳۹۹ بدون دیدگاه

تمشک :خواص, مضرات و طبع تمشک / خواص تمشک برای زن باردار

تمشک, خواص تمشک, مضرات تمشک, طبع تمشک, فرق تمشک و شاتوت, فصل تمشک, خواص تمشک برای زن باردار, خواص عرق تمشک, خواص تمشک آبی, رب تمشک, خواص برگ تمشک سیاه

فهرست مطالب

تمشک, خواص تمشک, مضرات تمشک, طبع تمشک, فرق تمشک و شاتوت, فصل تمشک, خواص تمشک برای زن باردار, خواص عرق تمشک, خواص تمشک آبی, رب تمشک, خواص برگ تمشک سیاه

تمشک, خواص تمشک, مضرات تمشک, طبع تمشک, فرق تمشک و شاتوت, فصل تمشک, خواص تمشک برای زن باردار, خواص عرق تمشک, خواص تمشک آبی, رب تمشک, خواص برگ تمشک سیاه


خواص تمشک

اسیدهای چرب امگا۳

دانه های تمشک حاوی سطح بالایی از اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ هستند که برای تغذیه ناخن، پوست و مو مورد استفاده قرار می گیرند.

اسیدهای چرب در درمان اختلالات پوستی نیز موثر می باشند.

تمشک, خواص تمشک, مضرات تمشک, طبع تمشک, فرق تمشک و شاتوت, فصل تمشک, خواص تمشک برای زن باردار, خواص عرق تمشک, خواص تمشک آبی, رب تمشک, خواص برگ تمشک سیاه

تمشک, خواص تمشک, مضرات تمشک, طبع تمشک, فرق تمشک و شاتوت, فصل تمشک, خواص تمشک برای زن باردار, خواص عرق تمشک, خواص تمشک آبی, رب تمشک, خواص برگ تمشک سیاه

جلوگیری از آسیب کبد

خوردن تمشک از بروز سرطان کبد جلوگیری کرده و این میوه با ارزش و قدرتمند می تواند به سوختن چربی در ناحیه کبد کمک کند، مصرف تمشک از تجمع چربی در کبد جلوگیری می کند.

کاهش خطر ابتلا به رتینوپاتی

یکی از اختلالات ناشی از بیماری دیابت، رتینوپاتی بوده که در اثر آن رگ های خونی در شبکیه چشم دچار آسیب می گردند.

برای کم کردن خطر ابتلا به این بیماری چشمی مصرف تمشک توصیه می شود.

خواص تمشک برای پوست

تمشک میوه ای کوچک با طعم منحصر به فرد بوده و غنی از آنتی اکسیدان و ویتامین های مفید برای پوست می باشد، مصرف منظم تمشک پوستی شفاف، سالم و روشن را برای شما به ارمغان می آورد.

درخشان کننده مو

در تمشک به میزان زیادی بیوتین وجود دارد که برای سلامتی، درخشان کردن و براق کردن موها ضروری می باشد.

با خوردن تمشک موهایی سالم، ضخیم و بلند با درخشش طبیعی داشته باشید.

بهبود سلامتی مو

تمشک حاوی میزان زیادی فولات بوده که در شکل گیری گلبول های قرمز خون که نقش انتقال گازهای تنفسی را دارند، موثر می باشد.

فولیکول های مو برای رشد بهتر به اکسیژن و جریان خون مناسب نیازمند هستند.

تسکین درد ناشی از آرتریت

در تمشک پلی فنول هایی وجود دارد که در حفاظت از غضروف ها موثر می باشند و اختلالات بوجود آمده از آرتریت را تسکین می بخشند.

خوردن تمشک قرمز از تحلیل استخوان ها جلوگیری می کند.

خاصیت تمشک برای لاغری

تمشک از میوه های حاوی فیبر بوده و چربی کمی دارد و باعث حس سیر بودن شده و مانع ورود کالری اضافی به بدن می شود.

تمشک سرشار از آب و پتاسیم بوده از کم آبی بدن جلوگیری می کند.

بهبود باروری

در تمشک منیزیم و ویتامین C وجود دارد که باروری در زنان و مردان را بهبود می بخشد.

آنتی اکسیدان هایی که در تمشک وجود دارد از سلامتی اسپرم ها محافظت کرده و به لقاح کمک می کنند.

ضد التهاب

تمشک خاصیت ضدالتهابی داشته و از آسیب به غشای سلولی پیشگیری کرده و بروز بیماری قلبی را کاهش می دهد.

خوردن تمشک باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و گوارش را بهبود می بخشد.

سم زدایی بدن

در تمشک فیبر وجود دارد که در دفع منظم مدفوع موثر می باشد.

این مورد در خارج نمودن سموم از بدن بوسیله صفرا و مدفوع بسیار حیاتی بوده و سلامتی بدن را حفظ می کند.

بهبود گوارش

فیبر تمشک از بروز یبوست جلوگیری کرده و باعث سالم ماندن مجاری گوارش می شود.

فیبر نقش موثری در هضم بهتر و آسان غذا داشته و باعث بهبود گوارش می شود.

پیشگیری از بیماری

خوردن منظم تمشک التهابات ناشی از بیماری های مختلف را کاهش می دهد.

فیبر تمشک در تنظیم دستگاه ایمنی بدن نقش موثری داشته و خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی، دیابت و چاقی مفرط را کاهش می دهد.

جلوگیری از سرطان با تمشک

در تمشک آنتی اکسیدان های قوی وجود دارد که با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و رشد تومورها را کنترل می کند.

پلی فنل های قدرتمند از قلب محافظت کرده و از بروز انواع سرطان ها پیشگیری می کند.

افزایش قدرت مغز

در تمشک فلاونوئیدهایی وجود دارد که در بهبود حافظه موثر می باشند.

مصرف تمشک روند کاهش توانایی شناختی مغز ناشی از افزایش سن را کاهش می دهد.

سرشار از منگنز

تمشک یکی از منابع ارزشمند برای منگنز بوده و این ماده معدنی در تسکین دادن سندرم پیش از قاعدگی، کنترل سطح کلسترول LDL و درد ناشی از آرتریت مفید می باشد.

خاصیت تمشک برای تصلب شرایین

بیماری تصلب شرایین در اثر تجمع موادی مانند چربی، سلول های ماکروفاژ در لایه های مرکزی و داخلی عروق خونی پدید می آید.

همچنین بخوانید:  نان جو : خواص, مضرات, طبع نان جو / نان جو و دیابت / خواص نان جو دوسر

در آب تمشک سالیسیلیک اسید وجود دارد که خطر ابتلا به بیماری تصلب شرایین را کاهش می دهد.

بهبود سوخت و ساز بدن

تمشک دارای انواع مواد معدنی و ویتامین ها بوده و این میوه حاوی میزان بالایی منگنز می باشد که در سوخت و ساز بدن تاثیر دارد.

منگنز تمشک در متابولیسم ویتامین B1 ,E موثر است.

سفت کردن پوست

برگ های تمشک قرمز حاوی خاصیت سفت کنندگی پوست می باشد.

این برگ ها خاصیت قابض داشته و انعطاف پذیری پوست بدن و صورت را به میزان زیادی افزایش می دهد.

مقابله با اگزما

تمشک اغلب به داروهای ضدمیکروبی گیاهی که جهت درمان بیماری های مرتبط با میکروب ها افزوده می شود.

در طب سنتی انواع توت معمولا جهت درمان اختلالاتی همچون اگزما تجویز می گردد.

حفظ سلامت پوست سر

پوست از مهمترین بخش های بدن بوده و سلامتی آن از اهمیت ویژه ای برخوردار می باشد.

در تمشک به مقدار بالایی ویتامین C وجود دارد که برای حفظ سلامتی پوست سر ضروری می باشد.

جلوگیری از ریزش مو

تمشک ها سرشار از ویتامین B بوده و این ویتامین برای داشتن موهایی سالم ضروری می باشد.

خوردن تمشک ریزش مو را کاهش داده و از سفید شدن آن جلوگیری می کند.

خواص تمشک برای زنان باردار

برگ تمشک فواید زیادی برای زنان باردار دارد و زنانی که تمشک مصرف می کنند، احتمال پاره شدن کیسه در آنان کمتر است.

مصرف برگ تمشک زمان وضع حمل را کوتاه می کند.

کُند کردن روند پیری

میوه های حاوی آنتی اکسیدان بالا برای پوست بسیار مفید می باشند و از اثرات زیان بار خورشید بر پوست جلوگیری می کنند.

در تمشک الاجیتانین از بدن در برابر پیری زودرس محافظت می کند.

تقویت دستگاه ایمنی

ویتامین C موجود در تمشک قدرت ایمنی بدن را در برابر بیماری ها و عفونت های خاص افزایش می دهد.

ویتامین C تمشک سطوح آنتی اکسیدانی را افزایش داده و سلول های خونی را پاکسازی می کند.

حفظ سلامتی عروق خونی

خوردن تمشک به دلیل داشتن ویتامین C زیاد بافت های پوست را ترمیم می کند ویتامین C به بازسازی سلولی پوست، رباط ها، عروق خونی، استخوان ها کمک کرده و سلامتی بدن را حفظ می کند.

سلامتی چشم ها

مصرف تمشک از چشم ها در برابر آسیب پرتوهای فرابنفش محافظت کرده و باعث سلامتی آن ها می شود؛ تمشک دارای آنتی اکسیدان زآگرانتین بوده که اشعه مضر نور آبی را تجزیه کرده و نقش مهمی در سلامتی چشم دارد.

کنترل دیابت

هر میوه حاوی پوست غنی از فیبر بوده و تمشک نیز دارای پوست می باشد.

خوردن میوه های سرشار از فیبر قند خون را ثابت نگه داشته و دیابت را کنترل می کند.

تضمین سلامت قلب

تمشک حاوی فلاونوئید بوده و خطر مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهد.

مصرف منظم تمشک با توجه به خواصی که دارد، در تضمین سلامت قلب موثر می باشد.

پتاسیم و تمشک

پتاسیمی که در تمشک وجود دارد سلامتی قلب را حفظ کرده و التهاب بدن را کاهش می دهد.

پتاسیم موجود در تمشک مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی ایسکمیک را کاهش می دهد.


مضرات تمشک

تمشک, خواص تمشک, مضرات تمشک, طبع تمشک, فرق تمشک و شاتوت, فصل تمشک, خواص تمشک برای زن باردار, خواص عرق تمشک, خواص تمشک آبی, رب تمشک, خواص برگ تمشک سیاه

تمشک, خواص تمشک, مضرات تمشک, طبع تمشک, فرق تمشک و شاتوت, فصل تمشک, خواص تمشک برای زن باردار, خواص عرق تمشک, خواص تمشک آبی, رب تمشک, خواص برگ تمشک سیاه

کسانی که به ناراحتی های کبد مبتلا هستند در خوردن آن افراط نکنند.

ممکن است در بیماران مبتلا به صرع باعث تشنج شود.


طبع تمشک

تمشک, خواص تمشک, مضرات تمشک, طبع تمشک, فرق تمشک و شاتوت, فصل تمشک, خواص تمشک برای زن باردار, خواص عرق تمشک, خواص تمشک آبی, رب تمشک, خواص برگ تمشک سیاه

تمشک, خواص تمشک, مضرات تمشک, طبع تمشک, فرق تمشک و شاتوت, فصل تمشک, خواص تمشک برای زن باردار, خواص عرق تمشک, خواص تمشک آبی, رب تمشک, خواص برگ تمشک سیاه

طبع تمشک سرد و خشک است.


فرق تمشک و شاتوت

تمشک, خواص تمشک, مضرات تمشک, طبع تمشک, فرق تمشک و شاتوت, فصل تمشک, خواص تمشک برای زن باردار, خواص عرق تمشک, خواص تمشک آبی, رب تمشک, خواص برگ تمشک سیاه

تمشک, خواص تمشک, مضرات تمشک, طبع تمشک, فرق تمشک و شاتوت, فصل تمشک, خواص تمشک برای زن باردار, خواص عرق تمشک, خواص تمشک آبی, رب تمشک, خواص برگ تمشک سیاه

تمشک  میوه بوته تیغ دار هست و بهش به انگلیسی میگن blackberry

شاهتوت میوه درخت هست نه بوته ! بهش به انگلیسی میگنMulberry که من تو امریکا ندیدم

شاید از نظر شکل شبیه هم باشن اما مزه های متفاوتی دارن

شاهتون رو هر طوری از رو درخت بچینی ساقه سبزش روی میوش هست در حالی که تمشک ساقه نداره

شاهتوت خیلی کشیده و تپلی و ابدارتر از تمشک هست و دونه های ریزی داره در حالی که تمشک دونه هاش درشتر از شاه توت هست


فصل تمشک

تمشک, خواص تمشک, مضرات تمشک, طبع تمشک, فرق تمشک و شاتوت, فصل تمشک, خواص تمشک برای زن باردار, خواص عرق تمشک, خواص تمشک آبی, رب تمشک, خواص برگ تمشک سیاه

تمشک, خواص تمشک, مضرات تمشک, طبع تمشک, فرق تمشک و شاتوت, فصل تمشک, خواص تمشک برای زن باردار, خواص عرق تمشک, خواص تمشک آبی, رب تمشک, خواص برگ تمشک سیاه

معمولا تمشک‌های تابستانه اواخر بهار تا حداکثر اواسط مردادماه قابل برداشت هستند و پس از آن دیگر خبری از تمشک‌های وحشی تابستانه نیست.

همچنین بخوانید:  رزماری : خواص، مضرات، طبع / خواص رزماری در لاغری، برای مو / کاشت رزماری

از اواسط شهریور ماه به مرور پای تمشک‌های پاییزه به بازار می‌رسد و تا آبان ماه می‌توانی آنها را در بازار ببینی.


خواص تمشک برای زن باردار

تمشک, خواص تمشک, مضرات تمشک, طبع تمشک, فرق تمشک و شاتوت, فصل تمشک, خواص تمشک برای زن باردار, خواص عرق تمشک, خواص تمشک آبی, رب تمشک, خواص برگ تمشک سیاه

تمشک, خواص تمشک, مضرات تمشک, طبع تمشک, فرق تمشک و شاتوت, فصل تمشک, خواص تمشک برای زن باردار, خواص عرق تمشک, خواص تمشک آبی, رب تمشک, خواص برگ تمشک سیاه

تمشک میوه ای بسیار مفید است که مصرف آن در بارداری موجب پسر دار شدن و حفظ سلامت جنین میشود.

تمشک سرشار از مقادیر زیاد فولات (نوعی از ویتامین B) است که رشد سلول ها را تسریع می بخشد و سلامتی جنین را بالا می برد.

در طی حاملگی مقادیر کافی آن از صدمات مادرزادی مغز کودک و ستون فقرات او جلوگیری می کند.

خوردن تمشک می تواند با افزایش سطح ویتامین C، منیزیم و اسید فولیک در بدن باعث افزایش باروری زنان و مردان گردد.

همچنین آنتی اکسیدان های تمشک باعث حفظ سلامت اسپرم، بالارفتن موفقیت بارداری و کاهش ریسک سقط جنین می گردد.


خواص عرق تمشک

تمشک, خواص تمشک, مضرات تمشک, طبع تمشک, فرق تمشک و شاتوت, فصل تمشک, خواص تمشک برای زن باردار, خواص عرق تمشک, خواص تمشک آبی, رب تمشک, خواص برگ تمشک سیاه

تمشک, خواص تمشک, مضرات تمشک, طبع تمشک, فرق تمشک و شاتوت, فصل تمشک, خواص تمشک برای زن باردار, خواص عرق تمشک, خواص تمشک آبی, رب تمشک, خواص برگ تمشک سیاه

آب تمشک برای گردش خون بهتر:

این توت های خوش مزه به بهبود توانایی لخته شدن خون کمک می کنند.

آن ها همچنین به جریان روان خون در بدن کمک می کنند.

۱٫ آب تمشک برای کاهش آلرژی:

تمشک باعث بهبود تحمل بدن نسبت به مواد می شود.

هم چنین به کاهش آلرژی کمک می کند.

۲٫ آب تمشک برای نرم کردن حرکات روده:

نوشیدن آب تمشک تازه و یا حتی خود میوه اش می تواند به بهبود هضم کمک کند.

۳٫ آب تمشک استخوان ها را محکم می کند:

استخوان ها را تقویت می کند به این دلیل که یک منبع غنی از ویتامین B، C و K است.

۴٫ آب تمشک برای کمک به چربی سوزی :

تمشک ها همانند دیگر اعضای خانواده توت ها به کاهش وزن با تحریک متابولیسم چربی بدن کمک می کنند.


خواص تمشک آبی

تمشک, خواص تمشک, مضرات تمشک, طبع تمشک, فرق تمشک و شاتوت, فصل تمشک, خواص تمشک برای زن باردار, خواص عرق تمشک, خواص تمشک آبی, رب تمشک, خواص برگ تمشک سیاه

تمشک, خواص تمشک, مضرات تمشک, طبع تمشک, فرق تمشک و شاتوت, فصل تمشک, خواص تمشک برای زن باردار, خواص عرق تمشک, خواص تمشک آبی, رب تمشک, خواص برگ تمشک سیاه

۱٫ جوان سازی پوست صورت

ویتامین C موجود در بلوبری با افزایش تولید کلاژن در پوست به کاهش چین و چروک پوست کمک کرده و باعث جوان سازی پوست صورت می شود.

نصف فنجان زغال اخته را له کنید و با ۳ قلشق غذا خوری ماست ترکیب کنید و بر روی پوست صورت بمالید، بگذارید ۳۰ دقیقه بماند و سپس با آب گرم به آرامی بشویید.

۲٫ درمان آکنه و جوش صورت

زغال اخته دارای خواص ضد ااتهابی و غلظت بالایی از سالیسیلات هاست که با لایه برداری و پاکسازی پوست صورت به درمان آکنه و جوش صورت کمک می کند.

ماسک بلوبری برای جوش صورت

۱۰ عدد زغال اخته را له کنید و با ۱ قاشق چای خوری آب لیمو ترش تازه و یک قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید، این ماسک را بر روی صورت خود بمالید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند سپس با آب سرد بشویید.

۳٫ تقویت و افزایش رشد مو

آنتوسیانین های موجود در بلوبری باعث تقویت فولیکول های مو و افزایش رشد مو می شود.

۱۰ عدد زغال اخته را له کنید و با یک قاشق غذا خوری روغن زیتون ترکیب کنید، این ماسک را بر روی ریشه ی مو ها و پوست سر بمالید و بگذارید ۲۰-۳۰ دقیقه بماند سپس با آب گرم و شامپو بشویید.

۴٫ درمان سفیدی مو

کمبود ویتامین B12 در بدن می تواند باعث کم خونی و سفیدی موی سر شود، بلوبری مقادیر بالایی ویتامین B12 دارد و برای درمان سفیدی مو مفید می باشد.

۵٫ چربی سوزی، لاغری و کاهش وزن

مقادیر بالای فیبر موجود در بلوبری با کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن کمک می کند.

محققان می گویند که مصرف بلوبری بر روی ژن های مرتبط با چربی سوزی تاثیر می گذارند و باعث بهبود متابولیسم بدن و افزایش چربی سوزی می شوند.

همچنین مطالعات متعدد نشان داده که مصرف بلوبری باعث کاهش چاقی شکم می شود.

۶٫ جنین، زنان باردار و دوران شیردهی

مصرف بلوبری در دوران بارداری از افزایش وزن بیش از حد زنان باردار جلوگیری می کند.

بلوبری غنی از ویتامین C است و می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن در دوران بارداری و شیردهی کمک کند.

مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در بلوبری به درمان استرس، اضطراب و افسردگی در دوران بارداری کمک می کنند.

مقادیر بالای فیبر موجود در بلوبری برای پیشگیری و درمان یبوست در زنان باردار مفید می باشد.

پتاسیم و آنتی اکسیدان های موجود در بلوبری باعث کاهش فشار خو ن بالا در دوران بارداری می شوند و خطر ابتلا به پره کلامپسی در زنان باردار را کاهش می دهند.

همچنین بخوانید:  سیر: خواص, مضرات , طبع / خواص سیر برای مردان و پوست

زغال اخته حاوی پلی فنول هایی که باعث تشکیل و توسعه استخوان ها در جنین می شوند.

فراموش نکنید که قبل از استفاده از بلوبری در دوران بارداری و شیردهی با پزشک متخصص مشورت کنید.

۷٫ نوزادان و کودکان

کلسیم، منیزیم و ویتامین K موجود در بلوبری برای تقویت و افزایش رشد استخوان ها در نوزادان و کودکان مفید می باشد.

بلوبری غنی از پلی فنل ها و فیبر می باشد و به حفظ سلامت قلب در کودکان و نوزادان کمک می کند.

آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی موجود در بلوبری به حفظ سلامت سیستم عصبی نوزادان و کودکان کمک می کند و باعث تقویت حافظه می شود.

مطالعات در ژاپن نشان داده است که آنتوسیانین های موجود در بلوبری باعث تقویت بینایی شده و ابتلا به بیماری های چشمی در نوزادان و کودکان را کاهش می دهد.

توجه داشته باشید که برای جلوگیری از آلرژی بهتر است بلوبری را از سن ۶ ماهگی به رژیم غذایی نوزاد خود اضافه کنید.

۸٫ فشار خون

بلوبری حاوی مقادیر بالای حاوی پتاسیم، کلسیم و منیزیم می باشد که به کاهش فشار خون بالا کمک می کنند، برخی مطالعات نشان داده اند که مقادیر کم این مواد معدنی در بدن با فشار خون بالا در ارتباط می باشد.

۹٫ دیابت و قند خون

مطالعات نشان داده اند مقادیر بالای فیبر موجود در بلوبری باعث کاهش سطح گلوکز خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ می شود، همچنین فیبر موجود در زغال اخته آبی سطح قند خون، چربی خون و انسولین افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد.

مطالعه ای دیگر نشان داده که مصرف سه وعده بلوبری در طول روز خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۷ درصد کاهش می دهد.

۱۰٫ یبوست

زغال اخته حاوی مقادیر بالای فیبر است که با بهبود حرکات روده به پیشگیری و درمان یبوست کمک می کند.

۱۱٫ معده و دستگاه گوارش

فیبر موجود در بلوبری هضم غذا را بهبود می بخشد، به درمان معده درد کمک می کند و همچنین به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند.

۱۲٫ قاعدگی

متخصصان می گویند که مقادیر بالای فیبر موجود در بلوبری برای کاهش گرفتگی و درد در دوران قاعدگی و پریود مفید بوده و به تنظیم قاعدگی کمک می کند.

۱۳٫ قلب

مقادیر بالای فیبر موجود در بلوبری باعث کاهش کلسترول بالای خون شده و خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد.

ویتامین B6 و فولات موجود در بلوبری از ایجاد یک ترکیب شناخته شده به نام هموسیستئین جلوگیری می کند، مقادیر بالای هموسیستئین در بدن می تواند به عروق خونی آسیب برساند و منجر به مشکلات قلبی شود.

طبق یک مطالعه از دانشکده بهداشت عمومی هاروارد مقادیر بالای آنتوسیانین های موجود در بلوبری می تواند خطر ابتلا به حمله قلبی را تا ۳۲ درصد در زنان کاهش دهد.

۱۴٫ سرطان

ویتامین C، ویتامین A و آنتی اکسیدان های موجود در بلوبری باعث کاهش التهاب در بدن می شوند، رشد تومور را مهار می کنند و از ابتلا به سرطان مری، ریه، دهان، رحم، پانکراس، پروستات و سرطان کولون پیشگیری می کند.

۱۵٫ تقویت حافظه

بلوبری یکی از بهترین میوه ها برای تقویت حافظه می باشد، آنتوسیانین های موجود در بلوبری باعث تقویت حافظه شده و خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را کاهش می دهد.

۱۶٫ چشم

محققان به این نتیجه رسیده اند مقادیر بالای آنتوسیانین ها و فلاونوئید ها ی موجود در بلوبری یا زغال اخته آبی باعث بهبود بینایی شده و به درمان شب کوری کمک می کند.

۱۷٫ درمان عفونت ادراری

بلوبری و آب بلوبری خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی قوی دارد که به جلوگیری از اتصال باکتری E.coli به دیواره مثانه کمک کرده و به این ترتیب به درمان عفونت ادراری کمک می کند.

۱۸٫ بدنسازی

بلوبری خواص ضد التهابی دارد و به کاهش درد عضلانی و کاهش خستگی ورزشکاران و بدنسازان پس از تمرینات بدنسازی کمک می کند.


رب تمشک

تمشک, خواص تمشک, مضرات تمشک, طبع تمشک, فرق تمشک و شاتوت, فصل تمشک, خواص تمشک برای زن باردار, خواص عرق تمشک, خواص تمشک آبی, رب تمشک, خواص برگ تمشک سیاه

تمشک, خواص تمشک, مضرات تمشک, طبع تمشک, فرق تمشک و شاتوت, فصل تمشک, خواص تمشک برای زن باردار, خواص عرق تمشک, خواص تمشک آبی, رب تمشک, خواص برگ تمشک سیاه


خواص برگ تمشک سیاه

تمشک, خواص تمشک, مضرات تمشک, طبع تمشک, فرق تمشک و شاتوت, فصل تمشک, خواص تمشک برای زن باردار, خواص عرق تمشک, خواص تمشک آبی, رب تمشک, خواص برگ تمشک سیاه

تمشک, خواص تمشک, مضرات تمشک, طبع تمشک, فرق تمشک و شاتوت, فصل تمشک, خواص تمشک برای زن باردار, خواص عرق تمشک, خواص تمشک آبی, رب تمشک, خواص برگ تمشک سیاه

دم کرده برگ تمشک برای خانم‌هایی که بچه سقط کرد‌ه‌اند و از بین بردن دردهای زایمانی بسیار مفید است (۵ گرم در ۱۵۰ سی‌سی آب جوش دم کرده) به مدت ۱۵ دقیقه.

برای درمان پوست‌های خشک از کوبیده برگ تمشک به صورت ضماد استفاده نمایید.

غرغره محلول برگ تمشک جهت درمان آنژین و ورم لوزتین مفید است.

۳۰ تا ۵۰ گرم برگ درختچه تمشک را در یک لیتر آب جوش ریخته بگذارید دم بکشد سپس صاف نمایید و غرغره نمایید.

کسانی که رماتیسم دارند از دم کرده برگ خشک تمشک بعد از ناهار و شام استفاده نمایند (۳۰ گرم در یک لیتر آب جوش ریخته به مدت ۲۰ دقیقه دم کرده صاف نموده با عسل مخلوط شود بعد از هر غذا یک فنجان میل شود).

کسانی که صفرا دارند از دم کرده برگ تمشک استفاده نمایند.

کسانی که سوزش معده دارند (ترش می‌کنند) از دم کرده برگ تمشک بنوشند.

۳۰ تا ۵۰ گرم برگ خشک را در یک لیتر آب جوش ریخته به مدت ۲۰ دقیقه دم کرده صاف نموده با عسل مخلوط شود بعد از هر غذا یک فنجان میل شود.

برای جلوگیری ازخونریزی بواسیر ضماد برگ آن و یا عصاره برگ آن که در سایه غلیظ شده باشد استفاده می‌گردد.

جهت معالجه برونشیت ۳۰ تا ۵۰ گرم برگ درختچه تمشک را در یک لیتر آب جوش ریخته سپس دم کرده و صاف نمایید با عسل مخلوط صرف شود.

جوشانده ریشه برگ تمشک برای تسکین سرفه‌های سخت و سیاه سرفه مفید است.

ماساژ با دم کرده برگ و یا میوه آن برای سیاه کردن مو استفاده می‌شود.

ضماد برگ آن (تمشک) برای التیام زخم‌ها و ورم‌های اطراف چشم مناسب است.

جویدن برگ یا میوه آن برای زخم‌های لثه و سستی لثه و بوی بددهان نافع است.

برای خرد کردن سنگ کلیه می‌توان از جوشانده پوست ریشه تمشک استفاده نمود.

توجه: مطالب بخش پزشکی و سلامت سایت ویکی ویو فقط جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارند. این مطالب توصیه پزشکی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان کرد.
Subscribe
Notify of
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments