سرفه: انواع ، علت، درمان سرفه آلرژیک و شبانه در طب سنتی / ضد سرفه قوی

سرفه: انواع ، علت و درمان سرفه در طب سنتی / ضد سرفه قوی / درمان سرفه آلرژیک و سرفه شبانه / درمان سرفه کودکان / معجزه سرفه خشک

سرفه : در این مقاله از بخش نشانه های بیماری و بیماری های تنفسی در وبسایت ویکی ویو به سرفه, انواع سرفه, ضد سرفه قوی, درمان سرفه آلرژیک, درمان سرفه شبانه, درمان سرفه کودکان, معجزه سرفه خشک, سرفه چیست, علت سرفه, درمان سرفه در طب سنتی, برای سرفه شبانه چه کنیم می پردازیم.

با ما همراه باشید.

اگر درباره این مقاله اطلاعات مفید یا تجربه ای دارید در بخش نظرات به اشتراک بگذارید.

سرفه, انواع سرفه, ضد سرفه قوی, درمان سرفه آلرژیک, درمان سرفه شبانه, درمان سرفه کودکان, معجزه سرفه خشک, سرفه چیست, علت سرفه, درمان سرفه در طب سنتی, برای سرفه شبانه چه کنیم

فهرست عناوین مقاله:

• انواع سرفه
• ضد سرفه قوی
• درمان سرفه آلرژیک
• درمان سرفه شبانه
• درمان سرفه کودکان
• معجزه سرفه خشک
• سرفه چیست
• علت سرفه
• درمان سرفه در طب سنتی

انواع سرفه

سرفه خشک از انواع سرفه ، همراه با تب و کوفتگی

اگر شما سرفه هایی خشک همراه با تب و کوفتگی دارید، علت ان ابتلا به آنفولانزای فصلی است.

طبق اطلاعات بدست امده ، سرفه خشک، دردناک و مداوم همراه با ناراحتی تنفسی ، اکثرا به خاطر التهاب عفونی نای یا استنشاق مواد سمی است.

سرفه خلط آور از انواع سرفه همراه با لرز، خستگی، سردرد و کوفتگی

یکی دیگر از این نوع سرفه سرفه های خلط آوری همراه با خستگی ، لرز و کوفتگی است.

این سرفه ها اکثرا در موقعیت دراز کشیده و همچنین بیرون از منزل در مجاورت هوای سرد و خشک اتفاق می افتد.

در اینجا علت سرفه برونشیت است.

انواع سرفه

این نوع سرفه اکثرا بعد از ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا اتفاق می افتد.

سرفه خلط آور ممکن است به سرفه خشک تبدیل شود و چندین هفته طول بکشد.

طبق اطلاعات بدست امده هنگامیکه سرفه خشک به سرفه خلط آور ( همراه با درد سینه، ناراحتی تنفسی، دردهای عضلانی، سردرد و … ) تبدیل شود احتمالا نشانه ای از ذات الریه است.

این عفونت ریوی معمولا پس از آنفولانزا ایجاد می شود.

حتی اگر وخیم نبود باز هم به پزشک مراجعه کنید.

سرفه های طولانی مدت ( چندین هفته) انواع سرفه

این نکته را تاکید می کنیم که در مورد همه سرفه هایی که چندین هفته طول می کشند شما حتما باید پیش دکتر بروید.

سرفه خلط آور صبحگاهی از انواع سرفه

سرفه خلط آور صبحگاهی یکی از انواع سرفه بوده و به علت برونشیت مزمن در نتیجه استعمال دخانیات رخ می دهد.

در هنگام سرفه آب دهان نیز بیرون می آید و سپس فرد حالت تفس زدن دارد.

حتما در این شرایط باید به پزشک مراجعه کرد.

سرفه خشک شبانه

اگر سرفه های خشک شبانه در فصل خاصی بروز می کند، علت سرفه آسم حساسیت زاست.

سرفه خشک شبانه طی هفته

اگر سرفه های شما طولانی باشد و سرفه خشک شبانه در روزهای تعطیل آخر هفته کمتر می شود، علت ان آسم شغلی باشد.

سرفه خلط آور یا خشک در حالت دراز کشیده همراه با استفراغ و درد گلو

چنین علائمی نشان دهنده رفلاکس معده است که به خاطر افزایش مقدار اسید معده پیش می آید.

سرفه خشک

سرفه خشک بدون هیچ علامت دیگری ممکن است عارضه جانبی مصرف بعضی داروها به خصوص داروهای نارسایی قلبی یا پرفشاری خون باشد.

ضد سرفه قوی

داروهای خلط‌ آور (اکسپکتورانت):

اکسپکتورانت‌ها شاید شناخته‌شده‌ترین داروهای ضد سرفه در بازار هستند که به آنها «شربت سینه» هم گفته می‌شود.

این داروها با رقیق‌کردن خلط، باعث دفع راحت‌تر آن می‌شوند.

زمانی که سرفه‌ها خلط‌‌دار باشند، مصرف این‌گونه داروها توصیه می‌شود.

تهیه شربت‌های اکسپکتورانت‌ ساده، نیازی به نسخه ندارد و می‌توان آنها را به راحتی از داروخانه‌ها تهیه کرد، اما تهیه بعضی از انواع آن که حاوی کدیین هستند، به نسخه پزشک نیاز دارد.

یکی از معمولی‌ترین داروهای‌ خلط‌آور «گایافنزین» است.

ضد سرفه قوی

البته شربت‌های اکسپکتورانت موجود در بازار، علاوه بر گایافنزین، حاوی یک ماده آنتی‌هیستامین (ضدحساسیت) و ضداحتقان هم هستند که باعث کم شدن ترشحات می‌شود.

بعضی شربت‌های گیاهی نیز وجود دارند که عملکرد مشابهی دارند و باعث آبکی‌شدن خلط‌ می‌شوند.

از آن جمله می‌توان به شربت «ترسیان»، «تیمیان»، «تیمکس» و «برونکوتیدی» اشاره کرد.

بیشتر این شربت‌ها از عصاره گیاه آویشن تهیه شده‌اند که آثار خلط‌آور و ضدسرفه خوبی دارد.

داروی گیاهی دیگری به نام «پروسپان» نیز آثار مشابهی دارد.

این دارو از عصاره برگ گیاه پیچک تهیه می‌شود و ضدسرفه خوبی است.

پزشکان متخصص اطفال توصیه می‌کنند کودکان زیر شش سال از داروهای ضدسرفه استفاده نکنند، چون زیان این داروها برای آنها بیش از منافعشان است

داروهای سرکوب‌کننده مرکزی سرفه:

معروف‌ترین این داروها «دکسترومتورفان» است.

این دارو با اثر روی مرکز سرفه در بصل‌النخاع، باعث کم‌شدن سرفه بیمار می‌شود.

دکسترومتورفان به اشکال شربت، قرص و قطره در داروخانه‌ها موجود است.

نوع دیگری از این دارو «دکسترومتورفان‌پی» نام دارد که علاوه بر دکسترومتورفان، حاوی پسودوافدرین (یک ماده ضداحتقان) هم است.

این داروها برای درمان سرفه‌های خشک و بدون خلط‌ مناسب هستند و استفاده از آنها در سرفه‌های خلط‌‌دار، نه‌تنها اثری ندارد، بلکه می‌تواند باعث باقی ماندن ترشحات در ریه شود و بیماری را طولانی‌تر کند.

داروهای آنتی‌هیستامین (مانند دیفن‌هیدرامین، پرومتازین، کلرفنیرآمین):

این داروها با کاهش آزادشدن هیستامین در بدن،‌ باعث کم‌شدن ترشحات ریه و خلط می‌شوند.

بیشتر داروهای سرماخوردگی حاوی آنتی‌هیستامین هستند.

دکونژستان‌ها (ضداحتقان‌ها) مانند فنیل‌افرین و پسودوافدرین:

این داروها باعث تنگ‌شدن عروق‌خونی در ریه‌ها و بینی می‌شوند و احتقان را کاهش می‌دهند.

بیشتر داروهای سرماخوردگی هم حاوی ضداحتقان هستند.

داروهای تسکین‌دهنده:

در بسیاری موارد، می‌توان با استفاده از شیر ولرم، عسل، آبلیمو و بخور آب (یا اکالیپتوس) و دم‌کرده آویشن سرفه را کاهش داد.

این روش‌ها به‌خصوص در سرفه خشک اثربخشی خوبی دارند.

نوشیدن آب ولرم فراوان هم در مورد سرفه‌های خلط‌دار یکی از راه‌های رقیق‌کردن خلط و دفع راحت‌تر آن است که حتی در مواردی بیش از مصرف داروهای خلط‌آور توصیه می‌شود.

این راه‌های تسکینی به‌خصوص در مورد کودکان بسیار باارزش هستند.

پزشکان متخصص اطفال توصیه می‌کنند کودکان زیر شش سال از داروهای ضدسرفه استفاده نکنند، چون زیان این داروها برای آنها بیش از منافعشان است.

بی‌حس‌کننده‌ها و داروهای موضعی:

برخی قرص‌های مکیدنی‌ حاوی منتول، آثار ضدسرفه خوبی دارند.

این قرص‌های مکیدنی را که گاهی آبنبات سرد (cold candy) می‌نامند، باعث ضدعفونی‌شدن و تسکین‌ گلو، حلق و حنجره می‌شوند.

به‌علاوه، غرغره‌کردن بعضی شربت‌ها (مانند دیفن‌هیدرامین) به‌علت خاصیت بی‌حس‌کنندگی آنها باعث بهبود سرفه می‌شود.

بعضی داروها (مانند فنتول یا کامفر) نیز روی گلو یا سینه افراد بیمار زده شده و باعث تسکین سرفه می‌شوند.

درمان سرفه آلرژیک

دمنوش آویشن برای درمان سرفه های ناشی از آلرژی بهاره

آویشن حاوی ترکیباتی نظیر فلاونوئید است که در تسکین سرفه مؤثر بوده و التهاب را کاهش می دهد.

برای این منظور می توانید، دو قاشق چای خوری برگ آویشن خرد شده را با یک فنجان آب جوش مخلوط کرده روی فنجان را بپوشانید و به مدت ۱۰ دقیقه صبر کنید و سپس میل نمایید.

درمان سرفه آلرژیک

استفاده از پروبیوتیک ها به ویژه برای کودکان

پروبیوتیک ها میکرو ارگانیسم هایی می باشند که برای سلامتی بدن بسیار مفید می باشند، اگر چه تاثیر مستقیمی بر روی سرفه نمی گذارند در ایجاد تعادل در سیستم گوارشی نقش مهمی ایفا می کنند؛ باکتری های پروبیوتیک باعث هضم غذا در دستگاه گوارش می شوند بنابراین مصرف میوه ها و لبنیاتی مانند شیر و ماست پروبیوتیک که اخیرا توسط کارخانه های مواد غذایی وارد بازار شده است می تواند مفید باشد.

عسل و آب لیمو

خواص درمانی عسل بسیار است به خصوص اینکه درمان گلو درد را تسریع می بخشد.

کافی است مقداری عسل را درون آب جوش بریزید و نیز کمی آب لیمو به آن اضافه کنید.

درمان سرفه با عسل و آبلیمو یکی از موثرترین روش ها برای از بین بردن سرفه های آلرژیک می باشد.

چهار تخمه و چهار گل

استفاده از چهار تخمه (بارهنگ، سه پستان، قدومه، تخم مرو) چهار گل (گل بنفشه، گل پنیرک ، گل ختمی، گل نیلوفر یا گل نسترن) برای درمان سرفه بسیار کاربرد دارد و نیز استفاده از بخور چهار گل باعث می شود تا ریه ها گرم و مرطوب شود.

نعناع

عرق نعناع درد گلو را تسکین می دهد و با مصرف آن خلط و مخاط گلو پایین می رود، برای این منظور شما می توانید از دمنوش نعنا یا تنفس بخار نعنا برای نرم شدن گلو و رفع سرفه استفاده نمایید، استفاده از نعناع در درمان طبیعی سرفه بسیار موثر می باشد.

غرغره آب نمک

استفاده از آب نمک به عنوان یک روش سریع و ساده برای درمان سرفه آلرژیک و تسکین گلودرد تجویز شده است.

برای این کار نصف قاشق چای خوری نمک را در یک استکان آب جوش حل کنید و محلول را غرغره نمایید، در نتیجه سوزش گلو بهتر می شود.

توجه داشته باشید که چون کودکان به خوبی توانایی غرغره کردن را ندارند از این روش در درمان آنها استفاده نکنید.

درمان سرفه شبانه

دستگاه بخور را امتحان کنید

هوای خشک می‌تواند سرفه را بدتر کند.

تهویه‌ی مطبوع و دستگاه‌های خنک‌کننده در تابستان و سیستم‌های گرمایشی در زمستان می‌توانند هوای محیط را خشک کنند.

شما می‌توانید هنگام شب دستگاه بخور را روشن کنید تا فضایی که در آن خوابیده‌اید هوای مرطوبی داشته باشد.

اضافه کردن رطوبت با این روش می‌تواند گلو را تسکین دهد و از سرفه جلوگیری کند.

با این حال، رطوبت بیش از حد می‌تواند به رشد کپک کمک کند.

درمان سرفه شبانه

کپک می‌تواند یک آلرژن باشد و موجب بیش‌تر شدن سرفه می‌شود.

برای کنترل سطح رطوبت در یک اتاق، می‌توانید از دستگاه نم‌سنج استفاده کنید.

سطح رطوبت در حدود ۵۰ درصد در یک اتاق خواب، ایده‌آل محسوب می‌شود.

سطح آلرژن‌ها را کاهش بدهید

آلرژی زمانی اتفاق می‌افتد که سیستم ایمنی بدن نسبت به یک ماده که به طور کلی بدون ضرر است، واکنش نشان می‌دهد.

علائمی مانند عطسه، گرفتگی و سرفه در هنگام رخ دادن آلرژی شایع هستند.

عوامل شایع ایجادکننده‌ی آلرژی عبارتند از: کپک، پرز حیوان خانگی و گرد و غبار.

با توجه به بنیاد ملی خواب، فرد می‌تواند سرفه‌های مرتبط با آلرژی را با اقدامات زیر در اتاق خواب کاهش دهد:

* استفاده از یک جارو برقی با فیلتر HEPA در کف اتاق خواب به صورت هفته‌ای یک بار برای حذف گرد و غبار.

* خالی کردن اتاق خواب از وسایلی که گرد و خاک جذب می‌کنند مانند مجله، کتاب و زیورآلات.

* شستن ملحفه و روبالشی‌ها یک بار در هفته و با آب گرم.

* دوش گرفتن قبل از رفتن به رختخواب، برای از بین بردن آلرژن‌هایی مانند گرده که هنگام بیرون رفتن از خانه روی بدن‌تان نشسته‌اند.

GERD (بازگشت اسید به مری) را مدیریت کنید

بیماری بازگشت اسید به مری (GERD) یک اختلال گوارشی است که باعث می‌شود برخی از محتویات معده به سمت مری باز گردند.

این اتفاق می‌تواند منجر به تحریک گلو و سرفه، به ویژه در هنگام شب شود.

افرادی که به GERD مبتلا هستند باید با پزشک‌شان در مورد مدیریت وضعیت خود صحبت کنند.

پرهیز از مصرف غذا‌هایی که ممکن است باعث سوزش سر دل شود و نخوردن غذا به مدت حدود ۴ ساعت قبل از خواب از جمله اقداماتی است که به کاهش علائم کمک می‌کند.

چای و عسل بنوشید

چای داغ با عسل می‌تواند گلو را تسکین دهد، و در عین حال باعث کاهش تحریک‌پذیری و شل شدن مخاط داخل گلو شود.

عسل را نباید به کودکان کم‌تر از یک سال بدهید به این دلیل که خطر احتمالی بروز یک نوع مسمومیت غذایی به نام بوتولیسم وجود دارد.

دارو‌های بدون نسخه را مد نظر داشته باشید

زمانی که سرفه به حدی شدید است که فرد حتی نمی‌تواند به خواب برود، بعضی از افراد ممکن است سراغ دارو‌های بدون نسخه بروند.

دارو‌های سرفه معمولا به عنوان یکی از موارد زیر طبقه‌بندی می‌شوند:

* سرکوب‌کننده‌های سرفه: این دارو‌ها رفلاکس سرفه را مسدود می‌کنند.

سرکوب‌کننده‌های سرفه‌ی بدون نسخه نیز در دسترس هستند که کدئین دارند.

* اکسپکتورانت: این نوع دارو خلط داخل ریه‌ها را رقیق می‌کند، و به این ترتیب راحت‌تر می‌توانید خلط را توسط سرفه کردن از گلو خارج کنید.

اکسپکتورانت با کمک سرفه موکوس را از گلو خارج می‌کند و بنابراین سبب می‌شود که مدت زمان سرفه کردن کوتاه‌تر شود.

دارو‌های سرفه ممکن است عوارض جانبی داشته باشند و با سایر دارو‌ها تداخل کنند، بنابراین بهتر است قبل از مصرف آن‌ها با پزشک یا داروساز صحبت کنید.

هنگام خواب سرتان را روی یک بالش بلند بگذارید

سرفه اغلب هنگام شب بدتر می‌شود، زیرا فرد در رختخواب صاف دراز کشیده‌است.

موکوس می‌تواند در پشت گلو قرار بگیرد و باعث سرفه شود.

اگر در هنگام خواب سرتان را روی بالش بلندتری بگذارید، ریزش مخاط در عقب حفره‌ی بینی و علائم GERD که موجب سرفه در شب می‌شوند، کاهش خواهد یافت.

به این ترتیب زمانی که دچار سرفه می‌شوید، یک بالش بلند زیر سرتان بگذارید یا با استفاده از دو یا سه بالش سرتان را در موقعیت بالاتری قرار بدهید.

به این ترتیب خلط جریان خود را خواهد داشت بدون این‌که سرفه ایجاد کند.

قبل از خواب با ترکیب آب گرم و نمک قرقره کنید

آب نمک می‌تواند درد یا سوزش ایجاد شده در گلو را کاهش دهد.

این محلول همچنین می‌تواند به حذف موکوس از پشت گلو کمک کند.

برای کاهش سرفه، می‌توانید یک قاشق چایخوری نمک را با حدود ۱۷۰ میلی‌لیتر آب گرم مخلوط کرده و چند بار قبل از خواب با محلول به دست آمده قرقره کنید.

فقط دقت کنید که بعد از قرقره کردن محلول را نبلعید و آن را دور بریزید.

سیگار را ترک کنید

سیگار کشیدن یکی از علت‌های شایع سرفه‌ی طولانی- مدت است.

ترک سیگار موجب کاهش سرفه در طول زمان می‌شود، اگر چه این کار یک شبه مشکل را متوقف نخواهد کرد.

در صورتی که ترک سیگار برای‌تان دشوار است می‌توانید از افراد حرفه‌ای نیز برای این کار کمک بگیرید.

صحبت با یک پزشک نیز می‌تواند به روند ترک سیگار کمک کند

. برای این کار می‌توان از چسب نیکوتین، آدامس یا حتی دارو استفاده کرد.

از یک اسپری سالین بینی استفاده کنید

اسپری سالین بینی می‌تواند خشکی را کاهش بدهید، مخاط را رقیق کند و باعث از بین رفتن مواد آلرژی‌زا و تحریک‌کننده در بینی شود.

اسپری‌های سالین بینی حاوی نمک و آب هستند و همچنین ممکن است ریزش مخاط پشت بینی را کاهش بدهند.

آسم را درمان کنید

آسم یک اختلال ریه‌ی طولانی مدت است که التهاب و باریک شدن مجاری هوایی را شامل می‌شود.

علامت رایج آسم سرفه است، که اغلب در هنگام شب بدتر می‌شود.

یک افشانه‌ی تجویزی ممکن است سرفه‌ی ناشی از آسم را متوقف کند.

برخی از این افشانه‌ها حاوی دارو‌های تنفسی برای باز کردن مجاری هوایی هستند و می‌توانند سرفه را تسکین بدهند و سبب شوند که راحت‌تر نفس بکشید.

مانع از وجود سوسک در خانه و اتاق خواب شوید

بزاق، مدفوع، و قسمت‌های بدن سوسک‌ها ممکن است موجب سرفه و بروز علائم آلرژیک دیگری شود.

با توجه به بنیاد آسم و آلرژی آمریکا، سوسک‌ها یکی از علل شایع آلرژی و حملات آسم هستند.

با این استراتژی می‌توانید از وجود سوسک‌ها در خانه جلوگیری کنید یا تعداد آن‌ها را کاهش دهید:

– غذا‌ها را در ظروف دارای در محکم بسته‌بندی کنید تا سوسک‌ها را جذاب نکنند.

– روزنامه‌ها و مجلات خوانده شده را دور بریزید چرا که گرد و غبار را جذب می‌کنند و مکان خوبی برای پنهان شدن سوسک‌ها ایجاد می‌کنند.

– از سم‌پاشی یا حشره‌کش برای هجوم شدید سوسک‌ها در خانه استفاده کنید.

به دنبال درمان عفونت سینوسی باشید

سینوس پر شده یا عفونت سینوسی، ممکن است باعث ریزش خلط در ناحیه‌ی پشت بینی شود، به خصوص در زمانی که دراز کشیده‌اید.

ریزش خلط پشت گلو را تحریک می‌کند و سبب سرفه می‌شود.

اگر سرفه شبانه ناشی از یک بیماری مانند یک عفونت سینوس باشد، مهم است که به دنبال دوا و درمان بروید.

ممکن است پزشک برای‌تان آنتی‌بیوتیک تجویز کند.

شما همچنین می‌توانید از نتی پات برای کمک به پاکسازی سینوس‌ها استفاده کنید.

درمان سرفه کودکان

بخار دستگاه بخور در اتاق کودک ممکن است به تسکین سرفه کمک کند.

برای سرفه به شکل پارس سگ، کودک را به مدت ۲۰ دقیقه در حمام پر از بخار نگه دارید تا بتواند راحت‌تر نفس بکشد.

قرار گرفتن در هوای سرد نیز ممکن است سرفه را کاهش دهد، اما دقت داشته باشید که اگر کودک شما آسم داشته باشد، ممکن است قرار گرفتن در معرض سرما سرفه‌های ناشی از آسم را تحریک کند.

درمان سرفه کودکان

اگر فرزند شما کم‌تر از ۳ سال دارد، به او قطره‌ی سرفه ندهید.

قطره‌های سرفه برای بچه‌های کوچک خطرناک هستند.

در صورتی که سرفه کودک شما حالت پارس سگ دارد یا حالت خروسک است یا موارد زیر را تجربه می‌کند، باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید:

– تب

– استفراغ

– تنفس سریع یا تنفس دشوار

– خس خس

اگر سرفه‌ی کودک با خس خس به پایان می‌رسد یا خلط سبز، زرد یا خونی دارد، باید بلافاصله با پزشک تماس بگیرید.

یکی ازعلل این سرفه هامثل خیلی از بیماری های دیگر میتواند خشکی باشد پس یکی از فاکتورهای مهم درمان رفع آن تلقی می شود ،کودکان کوچک با شیر مادر و بزرگترها با آب ولرم ،سوپ، آب نارگیل به راحتی می توانند مجرای تنفسی خود را مرطوب کنند.

مصرف غذاهای آبکی و گرم مانند سوپ مرغ، انواع آش و سوپ های ساده همواره در طول بیماری سرماخوردگی، سینه درد و سرفه ازجمله تجویزهای پزشکان بوده است، افزودن ادویه جات تند مانند فلفل، پودر سیر یا خود سیر و پودر کاری به این غذاها نیز توصیه می شود.

خوردنی های خانگی و طبیعی برای درمان سرفه کودکان

هوای خنک ولی نه سرد

هوای خنک خلط سینه را پاک و تنفس را بهبود می بخشد برای درمان خانگی آن ۱۰ تا ۲۰ دقیقه سوار ماشین شوید و شیشه ها را پایین دهید تا هوای خنک و تازه وارد ماشین شود ، این هوای در حال حرکت که بایستی خنک باشد نه سرد می تواند سرفه های خشک را التیام بخشد ؛ راه دیگر برای احساس این خنکی بخور سرد است.

استراحت

استراحت یکی از بخشهای مهم درمان به شمار می رود اما بهتر است در حالت مناسب به خوابید تا آسان تر نفس بکشید ، در این شرایط باید سر کودکان را بالاتر بگذارید تاسرفه کاهش یابد برای نوزادان شیب درست کنید تا راحت تر باشند .

دقیق باشید و توجه کنید که هنگام خوابیدن کودک و نوزاد در وضعیتی که شما فراهم کرده اید به خوبی تنفس می کنند.

فضای آرام

اگر کودکتان دچار این بیماری است با آرامش دادن به او و پرت کردن حواسش به بازی و کتاب استرسش را پایین آورید چون استرس سرفه را تشدید می کند این راه حل ساده یکی از توصیه های همیشگی متخصصان کودکان است.

عسل نسخه قدرتمند درمان سرفه کودکان و بزرگسالان

کی از مواد غذایی که ارزش غذایی بسیار بالایی دارد، عسل است.

این ماده مفید در کودکان یک سال به بالا راهکاری خوب برای تسکین سرفه است.

می توان یک قاشق مرباخوری عسل را در نصف لیوان شیر حل کرد و روزی ۲ بار آن را مصرف کرد.

یکی دیگر از راه های مصرف عسل، حل کردن آن در چای و لیمو ترش است.

روغن های گیاهی

روغن های گیاهی به باز کردن راههای تنفسی و کاهش سرفه کمک می کند البته از قبل مطمئن شوید کودکان برای مصرف این روغن هابه اندازه کافی بزرگ شده اند و حتما ابتدا روی پوستشان تست کنید تا ببینید آلرژی ندارند .

برای درمان سرفه کودکان بهترین روش استفاده از روغن های گیاهی به ترتیب زیر است :

روغن های نارگیل و اسطوخودوس را با چای آویشن ترکیب و روی سینه اش بمالید و خوب ماساژ دهید.

شلغم فراموش نشود

شلغم، گیاهی با ارزش غذایی بالاست و در درمان آسم و سرفه های خلط دار موثر بوده و میکروب کش و ضد باکتری قوی ای است.

در واقع شلغم اثر مفید و مؤثری در درمان بیماری های تنفسی دارد

معجزه سرفه خشک

زردچوبه

در کنار بسیاری از فواید زردچوبه برای درمان عفونت قارچی و از این قبیل این ادویه پرخاصیت برای درمان سرفه های خشک بسیار توصیه شده است.

دمنوش زردچوبه برای تسکین سرفه های حشک

۱ فنجان آب جوش را با ۱ قاشق چای خوری و ۱ قاشق چای خوری فلفل و ۱ قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و ۲ الی ۳ دقیقه آن را بجوشانید و بعد مصرف کنید.

معجزه سرفه خشک

دارچین

دارچین را به صورت حلقه های نازک برش دهید و داخل یک لیوان آب جوش ریخته و آن را بجوشانید تا سرفه های خشک و پیوسته را تسکین و درمان کند.

نوشیدن آب و مایعات گرم

آب زیاد بنوشید.

مصرف مایعات باعث می‌شود باکتری‌ها‌ی مضر و ویروس‌ها‌ از گلو شسته شوند.

در ضمن مرطوب بودن محیط گلو مانع تحریک بیشتر و تکرر سرفه می‌شود.

نوشیدن چای یا آب لیمو همراه با آب گرم و یک قاشق مربا خوری عسل بسیار مفید است.

مایعات گرم خلط گلو را کاهش می‌دهد و عسل نیز سطح گلو را پوشش می‌دهد و مانع تحریک آن و تشدید سرفه می‌شود.

شیرین بیان

ریشه شیرین بیان برای درمان سرفه و مشکلات برونشیت توصیه می‌شود.

این گیاه نه تنها به عنوان طعم دهنده بلکه به عنوان یک تسکین دهنده نقش مرهم را برای گلو ایفا می‌کند.

شیرین بیان گلوی ملتهب را آرام و به رفع خلط‌ها‌ی آن کمک می‌کند.

شیرین بیان واقعی یا آبنبات‌ها‌یی که در واقع با آن تهیه شده اند برای این منظور مفیدند.

به دم کرده شیرین بیان یک قاشق چای خوری عسل اضافه کنید و در طول روز چند بار بنوشید.

لیمو

لیموی تازه را در یک لیوان آب جوش بچکانید و یک قاشق غذا خوری عسل به آن بیافزایید و بعد میل کنید تا سرما خوردگی و سرفه های خشک را تسکینو بخشد.

سیر

سیر هر دو ماده انتی اکسیدان و آنتی میکروبال را دارد و برای درمان سرماخوردگی و سرفه بسیار مفید است.

طرز تهیه دمنوش سیر و پونه:

۳ حبه سیر را در یک لیوان آب جوش ریخته و کمی پودر پونه به ان بیافزایید.

یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید و بعد از کمی سرد شده دمنوش را میل کنید تا تاثیر فوق العاده آن را ببینید.

شکلات سیاه

یک خبر خوشحال کننده و شاید هم کمی عجیب این است که مصرف کم شکلات سیاه تأثیر خوبی در درمان سرفه دارد.

حتماً برای شما هم پیش آمده که سرماخوردگی تان درمان شده اما همچنان سرفه های کوتاه و خشک دست از سرتان بر نمی دارند.

در این صورت می توانید از شکلات سیاه کمک بگیرید.

شکلات یا بهتر است بگوییم کاکائو حاوی ترکیبات ضد سرفه است.

باید بدانید این ترکیبات به میزان ۳۳ درصد موثرتر از شربت های تهیه شده از کدئین هستند.

به عقیده محققان انگلیسی تئوبرومین موجود در کاکائو باعث توقف فعالیتِ عصبی می شود که مسئول سرفه است.

برای استفاده از این خاصیت شکلات حتماً شکلات سیاه با درصد بالای کاکائو انتخاب کنید.

چون حاوی تئوبرومین بیشتری است.

در آخر بدانید که شکلات سیاه عوارض جانبی داروها و شربت های ضد سرفه را ندارد.

یعنی مثلاً باعث خواب آلودگی شما نمی شود و از طرف دیگر همین که آدم دوا نمی خورد کلی خوش به حالش می شود.

میخک و عسل

را با هم مخلوط کرده و از شب تا صبح در یخچال بگذارید تا بماند.

هنگام صبح میخک ها را جدا کرده واز عسل باقیمانده به اندازه یک قاشق غذاخوری میل کنید.

این معجون درد گلو را تسکین داده و التهاب را کاهش می دهد.

خمیر خردل

پودر خردل( یک فنجان)، آرد سفید(۲ فنجان) و آب یا یک عدد تخم مرغ را با هم مخلوط کنید تا خمیری به دست آید، سپس این خمیر را روی یک حوله پخش کنید و حوله را تا کنید و آن را روی قفسه سینه بفشارید تا عصاره آن روی پوست آن نواحی بریزد.

این عصاره را به آرامی روی قفسه سینه مالیده و ماساژ دهید.

این کار باعث سست و نرم شدن و در نتیجه باز شدن گرفتگی های اخلاط سینه می شود.

سرفه چیست

سرفه یک بازدم انفجاری است که سبب پیدایش یک مکانیزم محافظتی طبیعی جهت پاک نمودن مجاری تنفسی از ترشحات و اجسام خارجی می‌شود.

وسیله ای است که بدن از آن برای خارج کردن مواد خارجی و خلط از ریه و مسیرهای هوایی و یا برای واکنش نسبت به راههای انتقال هوا تحریک شده و ملتهب شده استفاده می نماید.

سرفه کردن راهی مهم برای پاک نگه داشتن گلو، حلق و راههای انتقال هوا می باشد.

بااینحال، سرفه زیاد می تواند نشان دهنده این باشد که شما مشکل و یا بیماری خاصی دارید.

البته بیاد داشته باشید که سرفه زیاد فقط یک علامت بوده و بخودی خود یک بیماری محسوب نمی شود.

سرفه چیست

سرفه طولانی مدت و شدید خسته کننده بوده و باعث بی خوابی، سردرد، بی اختیاری ادرار و حتی شکستن دنده ها می شود.

سرفه به صورت ارادی یا رفلکسی ایجاد می‌شود.

رفلکس دفاعی دارای مسیرهای آوران و وابران است.

قسمت آوران شامل گیرنده‌هایی در مسیر توزیع حسی اعصاب حسی اعصاب سه قلو ، زبانی – حلقی ، حنجره‌ای فوقانی و واگ است.

قسمت وابران شامل عصب راجعه حنجره‌ای و اعصاب نخاعی است.

سرفه با یک دم عمیق آغاز شده و با بسته شدن گلوت ، شل شدن پرده دیافراگم و انقباض ماهیچه‌ای در برابر گلوت بسته شده، دنبال می‌شود.

این امر سبب بالارفتن فشار داخل قفسه سینه شده و در اثر فشار مثبت قفسه سینه ، نای تنگ می‌شود.

ناگهان گلوت باز شده و به علت اختلاف فشار موجود میان مجاری هوایی و اتمسفر و نیز تنگ شدن نای ، میزان زیادی از جریان هوا به سرعت از نای خارج می‌شود.

این نیروها سبب می‌شوند تا ترشحات مخاطی و اجسام خارجی ، از ریه به بیرون رانده شوند.

علت سرفه

سرفه در اثر مکانیزم حفاظتی ریه علیه اجسام خارجی‌ای که از طریق استنشاق (دود سیگار ، گرد وغبار و …) یا ترشحات مجاری هوایی فوقانی ، شیره معدی و اجسام خارجی دیگر که وارد ریه می‌شوند، آغاز می‌گردد.

زمانی که سرفه به علت ترشحات مجاری هوایی فوقانی و شیره معدی پدید می‌آید، امکان دارد عامل اولیه ناشناخته باقی مانده و سرفه بطور مرتب ادامه یابد.

قرار گرفتن طولانی مدت در برابر برخی محرکها ، سبب التهاب مجاری هوایی شده و سبب تشدید سرفه می‌شود.

هر بیماری‌ای که به التهاب ، تنگی یا تحت فشار قرار دادن مجاری هوایی بینجامد می‌تواند با سرفه همراه باشد.

علت سرفه

عفونت سیاه سرفه ، یکی از علل احتمالی سرفه مداوم در بزرگسالان است.

عموما تشخیص بیماری براساس وضعیت بالینی بیمار صورت می‌پذیرد.

(بیماری آسم)) علت شایعی برای سرفه می‌باشد.

نمونه‌هایی از بیماریهای پارانشیمی ریه که سبب سرفه می‌شوند عبارتند از بیماری بافت بینابینی ریه ، پنومونی و آبسه‌های ریوی. امکان دارد نارسایی احتقایی قلب نیز به دلیل ادم بافت بینابینی و نیز بافت دوربرونشی ، با سرفه همراه باشد.

سرفه بدون خلط ، از عوارض استفاده از مهار کننده آنزیم مبدل آنژیوتانسین در ۲۰ – ۵ درصد بیماران مصرف کننده این داروها است.

شروع سرفه در عرض یک هفته از آغاز مصرف دارو است.

مکانیسم ایجاد سرفه به دنبال مصرف این داروها ، احتمال دارد به دنبال تجمع برادیکینین باشد.

بیماری عفونی

ابتلا به سرفه پربار زمانیکه سرماخورده اید، کاملا طبیعی می باشد.

بعضی اوقات سرفه ناشی از خشک شدن خلط در ته گلو می باشد.

عفونت ها

عفونت ریه و یا مسیرهای انتقال هوا می تواند باعث سرفه پربار شود.

سرفه پربار می تواند ناشی از بیماری های ریوی چون پنومونی و برونشیت باشد.

بیماری مزمن ریه

سرفه پربار می تواند ناشی از بیماری انسدادی مزمن ریوی (COPD) باشد.

بازگشت اسید معده به مری

این نوع سرفه می تواند ناشی از بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD) بوده و می تواند باعث بیداری شما حین خواب شود.

آبریزش بینی

ابتلا به مشکل آبریزش بینی می تواند باعث خشک شدن حلق شده و این خشکی می تواند باعث سرفه پربار شود.

مصرف سیگار و تنباکو

سرفه های پربار در افرادیکه سیگار می کشند و یا از سایر انواع تنباکو استفاده می نماید، ناشی از آسیب دیدن و یا سوزش حلق و یا مری باشد.

درمان سرفه در طب سنتی

فلفل و عسل

ترکیب این دو ماده در کنار هم شربتی طبیعی برای تسکین تحریکات گلو و مقابله با میکروارگانیسم‌هایی است که گلو را ناراحت می‌کند.

این شربت تأثیر آنتی‌بیوتیکی بسیار قوی دارد و حتی در موارد سرفه‌های خلط‌آور نیز توصیه می‌شود.

بخور گیاهان جز بهترین روش‌های طبیعی برای تسکین علائم بیماری‌های تنفسی مانند سرفه خشک و پرخونی بینی است.

در مورد سرفه خشک اکالیپتوس و لیمو توصیه می‌شود درمان سرفه خشک که خواص ضد باکتریایی دارند و سلامت سیستم تنفس را بهبود می‌بخشند

درمان سرفه در طب سنتی

سیر، روغن زیتون و آویشن

سیر یکی از قوی‌ترین آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی است که برای ناراحتی‌های سیستم تنفسی استفاده می‌شود.

ترکیبات گوگردی آن با ویروس‌های عامل سرفه مقابله می‌کند و برای پاکسازی مجاری تنفسی عالی است.

همراهی سیر در کنار روغن زیتون و آویشن خواص آن را بیشتر می‌کند زیرا این مواد تحریکات گلو را بهبود می‌دهند.

۱۰ حبه سیر را پوست کنده و خرد کنید و در ظرفی بریزید.

۱ فنجان روغن زیتون و ۲ شاخه آویشن تازه را نیز اضافه کرده و بگذارید حداقل ۲۴ ساعت بماند.

روزانه یک قاشق از این ماده را در حال ناشتا بخورید تا زمانی که بیماری بهبود یابد.

بخور اکالیپتوس و لیمو

بخور گیاهان جز بهترین روش‌های طبیعی برای تسکین علائم بیماری‌های تنفسی مانند سرفه خشک و پرخونی بینی است.

در مورد سرفه خشک اکالیپتوس و لیمو توصیه می‌شود درمان سرفه خشک که خواص ضد باکتریایی دارند و سلامت سیستم تنفس را بهبود می‌بخشند.

یک لیتر آب را همراه با مقداری برگ‌های اکالیپتوس و آب یک لیمو بجوشانید.

پس از جوش آمدن حرارت را کم کنید و در حالی که سر را می‌پوشانید بخار آن را استنشاق نمایید.

مراقب باشید خیلی صورت را نزدیک نیاورید چون ممکن است پوست بسوزد.

عسل، لیمو و زنجبیل

این شربت طبیعی برای تسکین سرفه، احتقان و ترشحات بینی مفید است.

خواص آنتی‌بیوتیکی آن با ویروس‌های بیماری‌زا در سیستم تنفسی مقابله می‌کند و از طرفی سیستم ایمنی را تقویت و سرفه را بهبود می‌دهد.

۱ فنجان عسل را در ظرفی شیشه‌ای بریزید و دو عدد لیمو و چند حلقه زنجبیل تازه را به آن اضافه کنید.

بگذارید ۲۴ ساعت بماند.

سپس دو تا سه بار در روز یک قاشق میل نمایید. می‌توانید هنگام مصرف آن را در یک فنجان آب گرم نیز رقیق کنید.

شیر و عسل

شیر در کنار کمی عسل داروی آنتی‌بیوتیک طبیعی است که با سرفه و دیگر علائم مرتبط با بیماری‌های ریوی مقابله می‌کند.

نصف لیوان شیر را گرم کرده و با دو قاشق عسل مخلوط کنید.

این دارو را سه بار در روز میل کنید تا سرفه بهبود یابد.

در صورت ابتلا به سرفه یکی از این روش‌ها را انتخاب کنید و چند روز ادامه دهید.

مصرف هم‌زمان چند مورد اصلاً توصیه نمی‌شود و برای سلامتی مضر است

. همچنین اگر بعد از چند هفته مشکل بهبود نیافت یا علائم بیماری تشدید شد حتماً لازم است به پزشک مراجعه گردد.

دمنوش چهارتخمه

چهار تخمه برای درمان سرفه خشک، درد قفسه سینه، سرماخوردگی و همچنین رفع گرفتگی صدا بسیار مفید است.

طریقه تهیه این داروی گیاهی نیز مشابه دمنوش آویشن است.

اما میزان مواد مصرفی آن به سن شخص بستگی دارد.

در صورتی که بیمار خردسال است، درمان سرفه خشک درمان سرفه خشک یک قاشق غذاخوری از ترکیب چهار تخمه کافی است.

برای بزرگسالان نیز دو قاشق غذاخوری مناسب است.

ترکیب چهار تخمه را درون لیوان آب جوش بریزید و ۱۰ دقیقه صبر کنید.

سپس محتویات درون لیوان را با قاشق میل کنید تا سرفه‌تان بهبود یابد.

زنجبیل تازه برای درمان سرفه

اقدام شدید ضد التهابی زنجبیل به تسکین گلو درد و مجاری تنفسی کمک می کند ، چه ازآلرژی یا عفونت ناشی شود.

می توانید عصاره زنجبیل تازه بگیرید و آن را با مقدار برابر عسل مخلوط کنید تا شربت سرفه درست شود.

فقط چند قطره از آن را برای تسکین گلو درد بخورید

درست کردن چای زنجبیل گزینه دیگری است.

چند تکه از زنجبیل تازه را خرد کرده و ظرف دو یا سه دقیقه آن را بجوشانید.

استفاده از این چای ( چای گرم ) می تواند سرفه را تسکین دهد .

چند فنجان چای زنجبیلی درست کنید و آن را در یخچال نگه دارید.

هر وقت به آن نیاز دارید ، یک فنجان از آن را گرم کنید و بنوشید .

تاثیر بالای شیر زردچوبه در درمان سرفه

پزشکان سنتی چینی و هندی از زرد چوبه مدت ها پیش برای درمان بیماری های تنفسی، گوارشی و پوستی استفاده می کرده اند .

عجیب نیست که امروزه به عنوان داشتن خواص ضد التهابی و ضد میکروبی شناخته می شود.

قسمتی که مورد استفاده قرار می گیرد بخش زرد رنگی است که یک گیاه استوایی در حال رشد مرتبط با زنجبیل است .

عامل اصلی فعال در زرد چوبه به عنوان کورکومین مورد شناسایی قرار گرفته است که رنگ زرد طلایی به آن می دهد.

از آنجا که زرد چوبه می تواند با باکتری ها و ویروس ها مبارزه کند، علاوه بر تسکین التهاب، در درمان سرفه به خاطر عفونت گلو و عفونت دستگاه تنفسی بسیار موثر است.

برای درست کردن شیر زردچوبه دو قاشق چای خوری زرد چوبه را در یک فنجان شیر آب گرم مخلوط کنید و دو بار در روز بنوشید.

به طور سنتی، شیر بز به عنوان شیر گاو توصیه می شود تا خلط افزایش یابد .

همچنین می توانید زرد چوبه را در آب بجوشانید و یک قاشق چای خوری روغن نارگیل و یا کره به آن اضافه کنید چون چربی فراهم زیستی کورکومین را افزایش می دهد.

درمان خانگی سرفه با سوپ داغ

سوپ داغ و سوپ برای گلو آرامش بخشند به خصوص در تسکین سرفه همراه با سرماخوردگی و انفلانزا مفید هستند.

سوپ مرغ محبوب ترین سوپ است ، اما مطالعات نشان می دهند سوپ ادویه هایی مانند پیاز، سیر، زنجبیل، و فلفل سیاه دارد که این کار را انجام می دهند، بنابراین هر سوپی حاوی این مواد باید کارساز باشد .

وقتی سوپ داغ را مزه می کنید بخار حاوی عوامل فعال در این گیاهان وارد مجاری تنفسی می شود و مخاط را تمیز می کند ، در حالی که مایع گرم گلو را تسکین می دهد.

نوشیدن مقدار زیادی سوپ نیز به افزایش سطح رطوبت کمک می کند.

درمان فوری سرفه با آب انگور تازه

عصاره تازه از انگور قرمز شیرین شده با یک قاشق چای خوری عسل راهی خوش مزه برای درمان سرفه های عمیق است.

هنگامی که گرفتگی سینه به علت تجمع خلط با میکروب ها ست، هرگز عاقلانه نیست که آن را سرکوب کنیم .

اب انگور به عنوان خلط آورعمل و به کاهش خلط کمک می کند و سرفه کردن را آسان تر می کند.

هر بار آب میوه درست می کنید تا حداکثر استفاده از مواد فوتو شیمیایی آنتی اکسیدان درانگور را ببرید .

تاثیر کشمش در درمان سرفه خانگی

قند و دیگر ترکیبات مفید در انگور در کشمش متمرکز هستند، بنابراین یکی از درمان های سرفه است که به راحتی می توانید زمانی که تحت شرایط آب و هوا هستید، آن را حمل کنید.

استفاده از کشمش به عنوان درمان سرفه، به ویژه برای کودکانی که هر چیزی نمی خورند جذاب است.

برای کودکان خردسال، با پختن کشمش در آب با مقداری شکر اضافی، یک سس صاف درست کنید تا غلظت پیدا کند .

شیرین بیان موثر در علاج سرفه

ریشه های خشک شده این گیاه به عنوان درمان سنتی سرفه استفاده می شود.

کودکان معمولا از شیرین بیان استفاده می کنند تا از سرفه کردن جلوگیری کنند.

شیرین بیان واقعی نیست، فقط شکر است.

شیرین بیان می تواند در اشکال مختلف برای تسکین گلو درد، سرفه، برونشیت و دیگر بیماری های التهابی دستگاه تنفسی به کار رود.

حتی می تواند گرفتگی سینه ناشی از التهاب حنجره را درمان کند برای درست کردن چای گیاهی شیرین، یک قاشق چای خوری از پودر ریشه شیرین بیان را در دو فنجان آب بجوشانید.

پودرشیرین بیان را می توان به فلفل سیاه یا چای گیاهی به عنوان یک شیرین کننده اضافه کرد.

راهکار درمان سرفه با چای بوصیر

برگ های بزرگ و مخملین بوصیر داروی سنتی اروپایی برای سرفه های سرسخت و بیماری های تنفسی است .

این یک درمان عمومی برای سیاه سرفه بود وقتی این بیماری قبل از واکسن زدن و آنتی بیوتیک ها بسیار شایع بود.

برگ ها را اغلب مثل سیگار لول و دود می کردند تا سرفه های خشک را درمان کنند.

بوصیر خواص ضد التهابی و ضد میکروبی دارد و به عنوان یک خلط آور عالی عمل می کند.

در برگ ها و گل ها مثل مواد شوینده طبیعی کار می کنند و خلط را از لایه دستگاه تنفسی از بین می برد.

این گیاه هیچ عوارض جانبی نامطلوب یا سمیت ندارد، بنابراین چای بوصیر می تواند به طور ایمن برای درمان سرفه مداوم به خاطر سل و دیگر عفونت های مزمن ریوی به کار رود.

برای درست کردن چای، یک تا دو قاشق چای خوری برگ های خشک و یا گل بوصیر را در یک و نیم فنجان آب جوش پانزده تا بیست دقیقه خیس کنید.

هر روز سه تا لیوان از این جوشانده را بنوشید

شربت خانگی سرفه

شربت سرفه مملو از مواد شیمیایی مصنوعی است و اغلب همراه با هشدارهایی در مورد چرت و یا دیگر اثرات جانبی است.

اما می توانید یک درمان سرفه با مواد طبیعی درست کنید که به اندازه یا حتی بهتر از نسخه تجاری است

اجزای قوی این شربت گیاهی، آویشن و نعناع هستند که به عنوان داروی سرما خوردگی و شیرین بیان، بوصیر عمل می کنند و اثر التهابی دارند.

دو قاشق چای خوری از هر گیاه به مدت سی دقیقه در یک فنجان آب جوش بریزید از صافی عبور دهید وبا نصف فنجان عسل خام مخلوط کنید .

یک بطری شیشه ای را پر کنید و در یخچال قرار دهید .

یک قاشق چای خوری از این شربت سرفه را هر وقت که احساس خارش در گلو دارید ، بخورید.