خس خس سینه: علت، درمان در کودکان و بزرگسالان هنگام نفس کشیدن و سرفه
خس خس سینه: علت و درمان در کودکان و بزرگسالان / خس خس سینه هنگام نفس کشیدن / خس خس سینه و سرفه / درمان خس خس سینه و سرفه نوزاد
خس خس سینه : در این مقاله از بخش بیماری های تنفسی در وبسایت ویکی ویو به خس خس سینه, درمان خس خس سینه در کودکان, درمان خس خس سینه هنگام نفس کشیدن, خس خس سینه و سرفه سرماخوردگی, خس خس سینه و سرفه در کودکان, درمان خانگی خس خس سینه کودکان, درمان خس خس سینه و سرفه نوزاد, علت و درمان خس خس سینه در بزرگسالان می پردازیم.
با ما همراه باشید.
فهرست عناوین مقاله:
- درمان خس خس سینه در کودکان
- درمان خس خس سینه هنگام نفس کشیدن
- خس خس سینه و سرفه سرماخوردگی
- خس خس سینه و سرفه در کودکان
- درمان خانگی خس خس سینه کودکان
- درمان خس خس سینه و سرفه نوزاد
- علت خس خس سینه در بزرگسالان
- درمان خس خس سینه در بزرگسالان
اگر درباره این مقاله اطلاعات مفید یا تجربه ای دارید در بخش نظرات به اشتراک بگذارید.
خس خس سینه, درمان خس خس سینه در کودکان, درمان خس خس سینه هنگام نفس کشیدن, خس خس سینه و سرفه سرماخوردگی, خس خس سینه و سرفه در کودکان, درمان خانگی خس خس سینه کودکان, درمان خس خس سینه و سرفه نوزاد, علت خس خس سینه در بزرگسالان و درمان, علت و درمان خس خس سینه
درمان خس خس سینه در کودکان
برای یک عفونت سینه ویروسی
آنتی بیوتیک ها به درمان عفونت های سینه ویروسی کمک نمی کنند، بنابراین در اغلب موارد به آن ها نیاز نیست. ویروس به خودی خود از بین خواهد رفت.
در برخی کودکان مبتلا به عفونت های شدید تنفسی، اکسیژن ممکن است در بیمارستان برای کمک به تنفس آن ها مورد نیاز باشد.
اکسیژن از طریق ماسک صورت و یا یک لوله نازک که درست داخل بینی قرار دارد داده می شود.
درمان خس خس سینه در کودکان
ممکن است از داروهای آسم برای کودکان بزرگ تر از ۱۲ تا ۱۸ ماهه استفاده شود.
برای بچه های کوچک تر، داروهای آسم به احتمال کمتری به آن ها کمک می کنند.
اگر پزشک به آسم مشکوک است،
راه های درمان خس خس سینه کودک
استفاده از داروهای مسکن در آسم، مانند ونتولین، تجویز می شود و اگر کودک مبتلا به آسم باشد، این کار کمک خواهد کرد تا مجاری تنفسی او باز شود تا راحت تر نفس بکشند.
یک داروی استروییدی ممکن است به کودک شما کمک کند که به سرعت از آسم بهبود پیدا کند.
معمولاً بعنوان شربت یا قرص در طول یک دوره ۳ تا ۵ روزه داده می شود.
در مورد داروهای آسمی و دستگاه های بخور تنشی بیشتر مطالعه کنید.
درمان خس خس سینه هنگام نفس کشیدن
مایعات گرم بنوشید
اگر خس خس سینه ناشی از تجمع مخاط در نای باشد، نوشیدن آب گرم میتواند به کاهش علائم کمک کند.
مصرف چای، دمنوش‌های گیاهی یا آب گرم میتواند از تراکم مخاط بکاهد.
همچنین درصورت بروز هرگونه احتقان و گرفتگی، مصرف آب کافی برای بدن ضروری است.
مصرف مایعات گرم موجب بهبود خس خس سینه می شود.
درمان خس خس سینه هنگام نفس کشیدن
در هوای مرطوب نفس بکشید
استنشاق هوای مرطوب یا بخار آب نیز مانند آب گرم عمل میکند.
این کار موجب کاهش مخاط و احتقان در راههای تنفسی میشود و تنفس را برای‌تان آسان‌تر میکند.
میتوانید درِ حمام را ببندید و با بازکردن آب داغ فضای حمام را با بخار آب پر کنید یا از دستگاه‌های رطوبت‌ساز در خانه استفاده کنید.
همچنین سونای بخار نیز میتواند در این شرایط کمک‌کننده باشد.
فراموش نکنید که سونای خشک برای‌تان مناسب نیست و ممکن است وضعیت‌تان را بدتر کند.
مصرف میوه‌ها و سبزیجات را افزایش دهید
برخی از بیماری‌های مزمن تنفسی ممکن است باعث بروز خس خس سینه شوند.
پژوهشگران درباره‌ی تأثیر تغذیه بر کاهش علائم خس خس سینه تحقیق کرده‌اند و به نکات تازه‌ای دست یافته‌اند.
براساس مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۵ انجام گرفت، ویتامین C میتواند از دستگاه تنفسی محافظت کند.
همچنین این مطالعه نشان داد، مصرف غذاهای سرشار از ویتامین C نسبت‌به مصرف مکمل‌های ویتامین C تأثیر بیشتری دارد.
برای بهره‌مندی از فواید بالقوه‌ی ویتامین C مصرف غذاهای زیر را افزایش دهید:
- اسفناج؛
- کلم بروکلی؛
- گوجه فرنگی؛
- فلفل دلمه ای؛
- پرتقال.
همچنین مطالعه‌ی مشابهی نشان می‌دهد بین رژیم‌های غذایی سرشار از ویتامین D و سلامت دستگاه تنفسی ارتباط مستقیم وجود دارد.
غذاهای سرشار از ویتامین D عبارت‌اند از:
- لبنیات؛
- گوشت قرمز؛
- ماهی های چرب مانند ماهی سالمون؛
- زرده تخم مرغ.
- غذاهای زیر نیز سرشار از ویتامین E هستند:
- تخمه آفتابگردان؛
- بادام؛
- اسفناج؛
- کره بادام زمینی.
براساس مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۳ انجام گرفت، زنجبیل تازه دارای ترکیباتی است که میتواند با برخی ویروس‌های دستگاه تنفسی مبارزه کنند.
مصرف چای زنجبیل موجب میشود علاوه‌بر بهره‌مندی از خواص مایعات گرم، از خواص ضدویروسی زنجبیل برای مبارزه با خس خس سینه استفاده کنید.
زمانی‌که خس خس سینه ناشی از بیماری‌های ویروسی باشد، زنجبیل میتواند بسیار مفید باشد.
ترک سیگار
مصرف سیگار موجب بروز یا تشدید خس خس سینه می شود.
سیگار علاوه‌بر تحریک راههای هوایی، میتواند موجب بروز بیماری‌های جدی ناشی از بیماری مزمن انسدادی ریه شود.
آمفیزم (نابودی پارانشیم ریوی) و برونشیت مزمن نمونه‌هایی از این بیماری‌ها هستند.
دود دست دوم (دود سیگاری که اطرافیان افراد سیگاری استنشاق می‌کنند) میتواند در افراد به‌خصوص در کودکان باعث بروز خس خس سینه شود.
براساس اعلام مرکز مدیریت و پیشگیری بیماری، کودکانی که در معرض دود دست دوم قرار دارند، بیشتر از سایر کودکان درمعرض خطر حملات آسم شدید و عفونت‌های دستگاه تنفسی قرار دارند.
اجتناب از نزدیکی به دود شومینه، کباب‌پز و هر نوع دود غیرتنباکویی نیز در کاهش خس خس سینه مؤثر است.
از تکنیک تنفس لب غنچه‌ای استفاده کنید
این تکنیک به شما کمک میکند تا سرعت تنفس‌تان را کاهش بدهید و با افزایش زمان بازبودن راههای هوایی، تأثیرگذاری نفس‌تان را افزایش دهید.
وقتی که تأثیرگذاری نفس‌تان افزایش یابد، مجبور نیستید برای نفس‌کشیدن سخت تلاش کنید.
بنابراین مشکل تنگی نفس‌تان بهبود پیدا میکند و خس خس سینه‌تان کاهش می‌یابد.
برای تمرین این تکنیک ابتدا گردن و شانه‌تان را آرام نگه دارید.
به‌مدت ۲ ثانیه هوا را ازطریق بینی به داخل بدهید.
سپس لب‌تان را غنچه کنید و به‌مدت ۴ ثانیه بازدم نفس‌تان را بیرون بدهید.
این تمرین را تا جایی ادامه دهید که احساس راحتی بیشتری کنید.
با انجام تکنیک تنفس لب غنچه‌ای مشکل خس خس سینه‌تان رفع یا حداقل بهتر میشود.
در هوای سرد و خشک ورزش نکنید
ورزش در هوای سرد و خشک میتواند موجب تنگ‌شدن راههای هوایی فرد شود.
با افزایش سرعت تنفس ممکن است خس خس سینه‌تان آغاز شود.
این مشکل تحت عنوان آسم ورزشی (آسم ناشی از ورزش) نیز شناخته میشود و میتواند بر افراد عادی یا مبتلایان به آسم مزمن تأثیر بگذارد.
اگر با تمرین کردن در هوای سرد دچار خس خس سینه می‌شوید یا خس خس سینه‌تان بدتر میشود، بهتر است زمانی‌که هوا سرد است، داخل خانه ورزش کنید.
علائم هشداردهنده
خس خس سینه به‌تنهایی زندگی فرد را تهدید نمی‌کند، ولی میتواند نشانه‌ی بیماری‌هایی باشد که زندگی فرد را با خطر جدی مواجه می‌کنند.
اگر نوزاد یا کودکی دارید که مشکل خس خس سینه دارد یا خودتان دچار خس خس سینه‌ی شدید می‌شوید، با پزشک مشورت کنید.
اگر همراه با خس خس سینه هر یک از علائم زیر را نیز دارید، فورا به پزشک مراجعه کنید:
- کبودی پوست؛
- درد در قفسه‌ی سینه؛
- تنفس سریع که نتوانید با تمرینات تنفس آن را کنترل کنید؛
- مشکل تنفسی؛
- سردرد؛
- سرگیجه.
اگر دراثر قرار گرفتن چیزی در گلو یا راه هوایی‌تان، مواجهه با آلرژن (ماده‌ی حساسیت‌زا)، یا نیش زدن زنبور دچار خس خس سینه شدید، فورا برای درمان به پزشک مراجعه کنید.
خس خس سینه و سرفه سرماخوردگی
علائم عمده بیماری‌های مزمن ریوی در افراد مبتلا عبارتند از تنگی نفس، سرفه، دفع خلط و احساس و شنیدن خس خس هنگام تنفس.
دکتر رستم یزدانی در رابطه با بیماری‌های انسدادی مزمن ریوی اظهار کرد: برونشیت مزمن یکی از انواع شناخته شده این دسته از بیماری های ریوی است که با ایجاد التهاب مزمن مجاری هوایی کوچک یعنی برونش‌ها باعث انسداد پیش رونده و غیر قابل برگشت مجاری هوایی می‌شوند.
خس خس سینه و سرفه سرماخوردگی
تنگی نفس، سرفه، دفع خلط و احساس و شنیدن خس خس هنگام تنفس از جمله این علائم هستند و این بیماری‌ها از علل شایع خلط خونی بوده و در صورت عدم درمان مناسب باعث افزایش فشار بر روی قلب شده و به مرور زمان باعث نارسایی قلبی و در نتیجه تورم اندام، احساس پری شکم و تجمع مایع در حفره شکمی می‌شوند.
جهت تشخیص بیماری های انسدادی مزمن ریه انجام تست های ریوی، انداره گیری حجم های ریوی و اثبات وجود انسداد غیر قابل برگشت در مجاری تنفسی در کنار شرح حال و معاینه بالینی منطبق با بیماری کافی است.
در درمان این بیماران نکته حائز اهمیت این است که تنها دو مورد به صورت مستقیم باعث افزایش طول عمر بیماران میشود؛ نخست قطع مصرف سیگار و سپس دریافت مداوم اکسیژن در صورت نیاز.
خس خس سینه و سرفه در کودکان
نوزادان فقط از طریق بینی تنفس می کنند، بنابراین زمانی که بینی شان می گیرید و پر می شود و یا در موقعیت نادرست قرار می گیرند، ممکن است صدای خس خس کردن یا صدای جیغ مانندی را ایجاد کنند.
خس خس سینه و سرفه در کودکان
تا وقتی که به سرعت عادی نفس می کشند و قفسه سینه شان فرو نمی رود، چیزی نیست که نگرانش باشد.
اگر قفسه سینه نوزاد در هنگام خس خس شروع به فرو رفتن، یا خس خس با یک بیماری همراه بود، باید به پزشک اطفال برده شوند.
درمان خانگی خس خس سینه کودکان
رطوبت برای درمان سرفه لازم است
یکی ازعلل این سرفه هامثل خیلی از بیماری های دیگر میتواند خشکی باشد پس یکی از فاکتورهای مهم درمان رفع آن تلقی می شود ،کودکان کوچک با شیر مادر و بزرگترها با آب ولرم ،سوپ، آب نارگیل به راحتی می توانند مجرای تنفسی خود را مرطوب کنند.
درمان خانگی خس خس سینه کودکان
مصرف غذاهای آبکی و گرم مانند سوپ مرغ، انواع آش و سوپ های ساده همواره در طول بیماری سرماخوردگی، سینه درد و سرفه ازجمله تجویزهای پزشکان بوده است، افزودن ادویه جات تند مانند فلفل، پودر سیر یا خود سیر و پودر کاری به این غذاها نیز توصیه می شود.
هوای خنک ولی نه سرد
هوای خنک خلط سینه را پاک و تنفس را بهبود می بخشد برای درمان خانگی آن ۱۰ تا ۲۰ دقیقه سوار ماشین شوید و شیشه ها را پایین دهید تا هوای خنک و تازه وارد ماشین شود ، این هوای در حال حرکت که بایستی خنک باشد نه سرد می تواند سرفه های خشک را التیام بخشد ؛ راه دیگر برای احساس این خنکی بخور سرد است.
استراحت
استراحت یکی از بخشهای مهم درمان به شمار می رود اما بهتر است در حالت مناسب به خوابید تا آسان تر نفس بکشید ، در این شرایط باید سر کودکان را بالاتر بگذارید تاسرفه کاهش یابد برای نوزادان شیب درست کنید تا راحت تر باشند .
دقیق باشید و توجه کنید که هنگام خوابیدن کودک و نوزاد در وضعیتی که شما فراهم کرده اید به خوبی تنفس می کنند.
فضای آرام
اگر کودکتان دچار این بیماری است با آرامش دادن به او و پرت کردن حواسش به بازی و کتاب استرسش را پایین آورید چون استرس سرفه را تشدید می کند این راه حل ساده یکی از توصیه های همیشگی متخصصان کودکان است.
عسل نسخه قدرتمند درمان سرفه کودکان و بزرگسالان
یکی از مواد غذایی که ارزش غذایی بسیار بالایی دارد، عسل است.
این ماده مفید در کودکان یک سال به بالا راهکاری خوب برای تسکین سرفه است.
می توان یک قاشق مرباخوری عسل را در نصف لیوان شیر حل کرد و روزی ۲ بار آن را مصرف کرد.
یکی دیگر از راه های مصرف عسل، حل کردن آن در چای و لیمو ترش است.
روغن های گیاهی برای تسکین سرفه کودک
روغن های گیاهی به باز کردن راههای تنفسی و کاهش سرفه کمک می کند البته از قبل مطمئن شوید کودکان برای مصرف این روغن هابه اندازه کافی بزرگ شده اند و حتما ابتدا روی پوستشان تست کنید تا ببینید آلرژی ندارند .
برای درمان سرفه کودکان بهترین روش استفاده از روغن های گیاهی به ترتیب زیر است :
روغن های نارگیل و اسطوخودوس را با چای آویشن ترکیب و روی سینه اش بمالید و خوب ماساژ دهید.
شلغم فراموش نشود
شلغم، گیاهی با ارزش غذایی بالاست و در درمان آسم و سرفه های خلط دار موثر بوده و میکروب کش و ضد باکتری قوی ای است.
در واقع شلغم اثر مفید و مؤثری در درمان بیماری های تنفسی دارد.
درمان خس خس سینه و سرفه نوزاد
گیاه بنگ دانه :
این ماده خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی دارد خشک شده و کبابی این ماده را روی یک پارچه نخی بریزید و سپس آنرا روی قفسه سینه کودک، کف پا ، کف دست یا پشتش قرار دهید.
اطمینان حاصل کنید که خیلی داغ نباشد و ابتدا روی مچ دست خود امتحاتش کنید.
احتیاط:آنرا روی سینه عریان و بدون لباس کودک خود قرار ندهید.
همچنین شما می توانید این ماده را بخور بدهید و در اطراف بینی کودکتان نگهدارید که به شدت برای رفع سرفه مفید است.
درمان خس خس سینه و سرفه نوزاد
قطره سالین یا آب شور :
این قطره برای درمان فوری و یا حتی جلوگیری از گرفتگی بینی کودک می باشد و کاملا هم بی خطر هستند پایه قطره سالین, در واقع آب نمک است و می توانید آنرا در سوراخ بینی کودک خود استفاده کنید زیرا کمک میکند که کاملا شستشو دهد و پاک شود.
اگر کودک شما دچار گرفتگی بینی شود، میتوانید اسپری های آب نمک را حتی از داروخانه ها تهیه کنید.
کودک را با شیر خود تغذیه کنید :
تغذیه با شیر مادر مهم ترین و اولین راه حل درمان خانگی برای سرفه و سرماخوردگی کودک است ، در شش ماه اول ، شیر مادر تنها جیزی است که در مقابل بیماری ها و ویروس ها مقابله می کند همچنین ایمنی کودک را برای مبارزه با ویروس ها ، باکتری ها و میکروبها بهبود می بخشد ، حتی شما میتوانید در سوراخ های بینی کودکتان چند قطره بسیار کم، شیر مادر بریزید که به سرفه و روند بهبود سرماخوردگی بسیار کمک می کند.
حبه های سیر و روغن خردل :
تعدادی سیر را با روغن خردل بجوشانید و سپس وو آنرا بصورت موضعی، روی قفسه سینه، گردن، کف پا و کف دست کودک خود قرار دهید این ماده به سرفه کودک شما کمک میکند ، توجه داشته باشید ، که روغن باید گرم شود ، نه خیلی داغ.
روغن داغ به بدن گرما می بخشد و سیر بدلیل خواص ضد باکتریایی که دارد، سبب نابودی سرماخوردگی می شود.
روغن خردل و نمک :
یک قاشق چای خوری نمک را با خردل مخلوط کنید و سپس گرم کنید و بعد به آرامی روی سینه و پشت و کف پاها و دستهای کودک ماساژ دهید و سپس با یک ملافه نخی یا پتو بپوشانید این مخلوط بدن کودک را کمی گرم میکند.
ویکس :
هنگامی که کودک شما سرفه می کند و با گرفتگی سینه مواجه میشود، در الگوهای خواب هم به مشکل میخورد برای اینکه کودکتان به آرامی در طول شب بخوابد، این راه حل سریع را امتحان کنید.
برای انجام این کار شما فقط نیاز به یک ویکس مخصوص کودکان دارید، تا به کف پاهای کودک بمالید و سپس جوراب پشمی یا نخی پایش کنید( که انتخاب نوع جوراب به دمای هوا بستگی دارد)
این درمان برای کودکان بالای ۶ ماه تجویز می شود
ویکس را برای داخل بینی و یا اطراف چشم کودک استفاده نکنید حتما از این درمان مفید استفاده کنید و اجازه دهید که کودکتان در طول شب آسوده و راحت بخوابد.
ماساژ روغن نارگیل و برگ تولسی :
برگ تولسی که بخشی از گیاهی به نام آدایتوژن است دارای خواص ضد ویروسی، ضد باکتریایی و آنتی بیوتیک است که به درمان بیماری هایی مثل سرماخوردگی، تب، عفونت های گلو، احتقان و آنفولانزا کمک می کند و در کل یکی از مواد قابل استفاده در بسیاری از درمان های خانگی می باشد برای کودکانتان می توانید آنرا با روغن های گیاهی مخلوط کنید و بر روی بدن کودکتان ماساژ دهید به این روش که :
۲الی ۳ قاشق چای خوری از روغن نارگیل که ترجیحا ارگانیک باشد و با کیفیت خوب را گرم کنید و با ۵الی ۶ برگ گیاه تولسی مخلوط کنید ، به یاد داشته باشید که روغن نباید خیلی داغ باشد.
سپس مخلوط را روی سینه، پشت ، کف پاهای کودک در حالی که خواب است ماساژ دهید این کار به روند بهبود سرماخوردگی و سرفه کمک می کند.
بالا بردن سر کودک :
خواب نوزاد شما ممکن است ناشی از مسدود شدن و گرفتگی بینی باشد و ممکن است در هنگام خواب دچار مشکل تنفسی شود ، برای راحتی خواب نوزاد بهتر است که با استفاده از بالش سر او را بالا بیاورید این به کودک شما کمک می کند ، تا به راحتی در هنگام احتقان نفس بکشد.
بخور سبک و معتدل :
بخار سبب از بین رفتن انسداد می شود و مخاط بینی را شستشو می دهد بخور یک راه طبیعی و خوب برای مقابله با گرفتگی بینی و قفسه سینه می باشد.
بینی کودک شما را تمیز میکند و راههای گرفته شده را باز میکند و به استنشاق کودک شما کمک میکند، که باعش می شود راحتتر بخوابد.
در هنگام بخار دادن کودک را روی پای خود نگهدارید و بخار را تقریبا نزدیک کنید به حدی که به مقدار کافی بخار دریافت کند این روند را ۱۰ الی ۱۵ دقیقه ادامه دهید و همچنین می توانید از حمام بعنوان اتاق بخار استفاده کنید.
اگر شیر آب داغ را بازکنید و درب حمام را ببندید و کودک خود را ۱۰ الی ۱۵ دقیقه داخل حمام نگهدارید، همان بازخورد را دارد.
اگر فرزند شما رطوبت را دوست ندارد، می توانید ، در مواقعی که خواب است، بخور را بالای سرش قرار دهید.
دستهای خود را اغلب بشویید :
دستهای خود را تمیز نگهدارید و مرتبا آنها را بشویید همانطور که کودک شما از سرماخوردگی و سرفه کردن رنج می برد، دست های کثیف می توانند میکروبها را به آنها انتقال دهند.
قبل از تماس با کودکتان، دستهایتان را کاملا بشویید و همچنین دستهای کودک خود را هم همیشه تمیز نگهدارید ، برای پاک کردن دستهایش می توانید از دستمال مرطوب استفاده کنید.
زعفران :
زعفران، یک تونیک محرک است که به درمان سرماخوردگی، سرفه، گرفتگی و تب کمک میکند ، بزرگسالان میتوانند زعفران را با شیر بنوشند.
اما در مورد کودکان باید آنرا موضعی بمالید به این صورت که آنرا با کمی آب مخلوط کنید و بر روی پیشانی ، سینه، گلو، کف پاها در هنگام شب بمالید این کار را هر روز تکرار کنید تا در روند بهبود کودو از سرما خوردگی تاثیرگذار باشد.
رطوبت ساز هوا :
ممکن است متوجه شده باشید که اکثر سرفه های در هنگام خواب اوج میگیرد، که به دلیل خشکی دمای اتاق می باشد پس حتما به هوا، رطوبت اضافه کنید تا در کاهش سرفه تاثیرگذار باشد.
به هیچ عنوان به کودکان زیر یک سال عسل ندهید، زیرا ممکن است باعث ایجاد بیماری نادری بنام بوتولیسم نوزاد شود.
کودکتان را در هنگام سرماخوردگی، متناسب با شرایط آب و هوایی پوشش دهید.
نگران سرماخوردگی و سرفه کودک خود نباشید، چرا که می تواند سیستم ایمنی بدنش را تقویت کند.
اگر کودک شما علائم دیگری هم داشت، از داروهای خانگی استفاده نکنیو د حتما به پزشک مراجعه کنید.(مخصوصا کودکان زیر ۳ماه )
تا جایی که ممکن است از شیر مادر تغذیه کنند ،چون حاوی آنتی بادی هایی است که از عفونت و باکتری جلوگیری می کند.
عشق و لمسی که شما بر روی کودک خود انجام می دهید ، بر روند بهبود او بسیار تاثیرگذار است.
در طول سرماخوردگی، کم شدن و یا از دست دادن اشتها، طبیعی است.
کودک خود را مجبور به خوردن بیش از حد نکنید.
اجازه بدهید خودش تصمیم بگیرد که چه زمانی نیاز دارد.
اگر کودک شما علائمی مانند؛ تب بالا، خواب آلودگی، گریه های ثابت داشت، حتما به مزشک مراجعه کنید.
علت خس خس سینه در بزرگسالان
علل شایع خس خس سینه
عفونت
واکنش آلرژیک یا مانع فیزیکی، مانند تومور یا یک جسم خارجی تنفس شده.
علت خس خس سینه در بزرگسالان
همه شرایط زیر می تواند منجر به خس خس کردن شود:
- آلرژی
- آنافیلاکسی (واکنش آلرژیک شدید، مانند گاز حشره یا دارو)
- آسم
- برونشکتازی (یک بیماری ریه مزمن که در آن گسترش غیرطبیعی لوله های bronchial مانع از تخلیه خلط می شود)
- برونشیولیت (به خصوص در کودکان خردسال)
- برونشیت
- آسم کودکان
- بیماری ریوی مزمن
- آمفیزم
- اپیگلوتیت (تورم “دریچه” نای)
- چیزهای خارجی استنشاق شده
- بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD)
- نارسایی قلبی
- سرطان ریه
- داروها (به خصوص آسپرین)
- آپنه خواب (وضعیتی که در آن تنفس متوقف می شود و در طول خواب شروع می شود)
- ذات الریه
- ویروس سنسیتیال تنفسی (RSV) – به ویژه در کودکان
- عفونت دستگاه تنفسی (به ویژه در کودکان کوچک تر از ۲)
- سیگار کشیدن
- اختلال در بافت صوتی (شرایطی که بر حرکت نوار صوتی تاثیر می گذارد)
درمان خس خس سینه در بزرگسالان
مرطوب کردن هوا:
یک راه حل عالی برای خس خس در خانه.
درمان خس خس سینه در بزرگسالان
دانه کتان :
۱ قاشق چای خوری روغن دانه کتان را هر روز مصرف کنید تا نتیجه رضایت بخشی به دست آورید.
یا یک قاشق چای خوری دانه کتان را برای چند روز بجوید.
بذر کتان
زردچوبه:
یک نصفه قاشق چای خوری زرد چوبه را در یک لیوان آب گرم به هم اضافه کنید.
محلول را هر روز بنوشید.
نصف قاشق چای خوری زردچوبه و کمی نمک را به لیوان آب گرم اضافه کنید.
این نوشیدنی را روزانه مصرف کنید.
۱ قاشق چای خوری زردچوبه و ۱/۲ قاشق چای خوری عسل را مخلوط کنید.
این مخلوط را روزانه بخورید.
سینه تان را با خمیری از پودر زردچوبه و کره وپودر فلفل سیاه ماساژ دهید.
روغن کنجد:
مخلوطی از ¹۰۰ گرم روغن کنجد و نصف قاشق چای خوری آسافتید و مقدار کافی کافور را تهیه کنید.
خمیر را در یک بطری نگه دارید.
سینه و بالای کمررادر زمان خس خس، با این روغن ماساژ دهید.
چای شیرین بیان:
ریشه شیرین بیان را له کنید و آن را در دو فنجان آب جوش بگذارید و خیس کنید.
چند دقیقه صبر کنید.
و سپس از آن بنوشید.
فلفل قرمز:
اگر شما و کودکتان مزه تندی را دوست دارید، فلفل قرمز می تواند ادویه خوبی برای بسیاری از غذاهایتان باشد.
ماست:
ماست غنی از ویتامین ب ۱۲ است، که مسئول تقویت عملکرد ریه ها, درمان عصبانیت و تسکین خس خس است.
آب پرتقال:
توصیه می شود ۳ لیوان آب پرتغال را بنوشید تا علائم خس خس را کم کند.
سیر:
۲ تا ۳ حبه سیر را در یک چهارم فنجان شیر بجوشانید و بگذارید خنک شود و هر روز بخورید.
سوپ داغ:
خوردن سوپ داغ می تواند به کنترل علائم خس خس کردن, به خصوص در زمستان کمک کند.
دانه های زغال اخته:
دو قاشق سوپ خوری این دانه ها را در آب خیس کنید و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند. و سپس انرا بنوشید.
این درمان را دو بار در روز تکرار کنید.
زنجبیل:
روش ۱:عسل، عصاره انار، و عصاره زنجبیل با مقدار برابر را تهیه کنید.
یک قاشق سوپ خوری مخلوط را ۲ تا ۳ بار در روز مصرف کنید.
روش ۲:نصف فنجان آب را با یک قاشق چای خوری زنجبیل مخلوط کنید و قبل از خواب آن را بنوشید.
روش ۳:یک مقداری زنجبیل را بجوشانید و به مدت ۵ دقیقه آن را خنک کرده و سریعاً بنوشید.
روش ۴:شما می توانید یک قاشق سوپ خوری از دانه های زغال اخته را بجوشانید و به آن عسل و زنجبیل اضافه کرده و در صبح و یک بار در عصر بنوشید.
روش ۵:از خمیر زنجبیل، عصاره اش را بگیرید و آن را به آب زغال اخته اضافه کنید.
۱ قاشق سوپ خوری عسل را به این مخلوط اضافه کنید.
این مخلوط را یک لیوان در صبح بنوشید.
برگ های درامستیک:
۳/۴ فنجان آب, یک مشت برگ درامستیک, کمی نمک، یک قاشق چای خوری اب لیمو و فلفل تهیه کنید.
سپس برگ ها را در آب بریزید.
اجازه دهید تا چند دقیقه بجوشد و سپس بگذارید خنک شود و بعد این سوپ را بخورید.
لیمو:
عصاره لیمو را در یک فنجان آب بریزید و مرتب بنوشید.
تخمه آفتاب گردان:
یک قاشق سوپ خوری عسل را با ۱/۲ قاشق سوپ خوری تخمه آفتاب گردان مخلوط کنید.
این مخلوط را دو بار در روز مصرف کنید.
نعناع:
دو فنجان آب را بجوشانید و ۴ برگ ریحان و ۶ برگ نعناع را اضافه کنید.
بگذارید به جوشیدن ادامه دهد.
زنجبیل و ۴ قاشق چای خوری ذرت را در این چای بریزید.
چای را از روی حرارت بردارید و سپس ان را صاف کنید.
بگذارید که خنک شود و آن را بنوشید.
نوشیدن این چای روزانه می تواند به تسکین درد و ناراحتی خس خس سینه کمک کند.
سرکه سیب:
۱ قاشق سوپ خوری سرکه سیب را در یک لیوان آب گرم بریزید و سپس کم کم آن را بنوشید.
دانه کاروم:
روش ۱:یک قاشق چای خوری از دانه های کاروم را بجوشانید و بخارش را تنفس کنید.
اگر میل داشته باشید، می توانید آن را بنوشید.
روش ۲:یک مشت دانه را بردارید، آن ها را گرم کنید و در یک پارچه کتان بپوشانید.
برای چند ثانیه آن را در مایکروویو بگذارید و سینه خود را بپوشانید، تا زمانی که بسته سرد شود.
شما باید هر روز این روش را تکرار کنید تا بهترین تاثیر را به دست آورید.
روش ۳:دانه های کاروم را حرارت دهید.
سپس یک قاشق چای خوری از این مخلوط را دو بار در روز و برای چند روز بخورید.
ولی اگر دیابت دارید، نباید این درمان را انجام دهید.
پیاز:
به بیان ساده، چند پیاز خام را بخورید تا باعث پاکسازی راه هوایی و تنفس بهتر شود.
اگر کودکان نمی توانند پیاز خام بخورند، می توانید پیاز پخته درست کنید.
روغن خردل:
خیلی ساده، کمی روغن خردل را با کافور گرم کنید.
بگذارید گرم شود و آن را به آرامی روی سینه و کمرتان بمالید.
ماساژ را به آرامی ادامه دهید و شما می توانید این روش را چندین بار در روز انجام دهید تا نتیجه موثری داشته باشید.
انجیر:
انجیر خشک شده را در یک فنجان آب در طول شب (شستشوی انجیر قبل از خیس کردن) خیس کنید.
در صبح روز بعد انجیر را با معده خالی، همراه با آب بنوشید.
این روش را برای چند ماه انجام دهید.
روغن اکالیپتوس:
چند قطره روغن اکالیپتوس را در یک دستمال کاغذی قرار دهید.
از سرتان استفاده بکنید و آن را تنفس کنید.
شما همچنین می توانید چند قطره روغن را بجوشانید و بخارش را تنفس کنید.
سعی کنید هر روز این روش را انجام دهید.
عسل:
شما می توانید یک فنجان آب داغ و یک قاشق چای خوری عسل را برای نوشیدن ۳ بار در روز با هم ترکیب کنید.
قبل از خوابیدن، شما می توانید مقداری پودر دارچین را با یک قاشق چای خوری عسل بخورید، تا از خلط سینه خلاص شوید.
