آب مروارید: درمان، پیشگیری و علت / مراقبت و تغذیه بعد از عمل آب مروارید

آب مروارید: درمان، پیشگیری و علت آب مروارید / مراقبت و تغذیه بعد از عمل آب مروارید / آیا آب مروارید باعث کوری میشود

آب مروارید : در این مقاله از بخش بیماری های مربوط به چشم و بینایی در وبسایت ویکی ویو به آب مروارید چیست, درمان آب مروارید, پیشگیری از آب مروارید, مراقبت بعد از عمل آب مروارید, علت اب مروارید, آیا آب مروارید باعث کوری میشود, تغذیه بعد از عمل آب مروارید می پردازیم.

با ما همراه باشید.

اگر درباره این مقاله اطلاعات مفید یا تجربه ای دارید در بخش نظرات به اشتراک بگذارید.

آب مروارید, آب مروارید چیست, درمان آب مروارید, پیشگیری از آب مروارید, مراقبت بعد از عمل آب مروارید, علت اب مروارید, آیا آب مروارید باعث کوری میشود, تغذیه بعد از عمل آب مروارید

فهرست عناوین این مقاله:

• آب مروارید چیست
• درمان آب مروارید
• پیشگیری از آب مروارید
• مراقبت بعد از عمل آب مروارید
• علت اب مروارید
• آیا آب مروارید باعث کوری میشود
• تغذیه بعد از عمل آب مروارید

آب مروارید چیست

«آب‌مروارید» جزو شایع‌ترین اختلالات بینایی و یکی از ۳ عامل اصلی نابینایی است.

آب‌مروارید به معنی این است که عدسی چشم شفافیت خود را از دست بدهد.

طبعا زمانی که عدسی چشم کدر شود و قابلیت خود را در تمرکز نور روی شبکیه از دست بدهد، تصویر خوبی روی شبکیه تشکیل نمی‌شود و در نتیجه شخص تصاویر اجسام و مناظر خارجی را به حالت کدر و مات می‌بیند.

در بیشتر موارد آب‌مروارید با افزایش سن به آرامی پیشرفت می‌کند.

با گذر زمان ساختار عدسی چشم نیز تغییر می‌کند که گرچه هنوز علت آن به طور دقیق مشخص نیست، اما به نظر می‌رسد مهم‌ترین عامل این است که پروتئین‌های عدسی تحت‌تاثیر رادیکال‌های آزاد تغییر می‌کنند و تدریجا کدر می‌شوند.

آب مروارید چیست

آب‌مروارید انواع مختلفی دارد که یکی از مهم‌ترین آنها آب‌مروارید مرتبط با سالمندی است.

درواقع، بیشتر موارد آب‌مروارید در سالمندان بروز می‌کند و روند طبیعی سالمندی می‌تواند با سخت و تار شدن عدسی همراه باشد.

نوع دیگری از آب‌مروارید به صورت یک مشکل ثانویه بروز می‌کند.

بعضی بیماری‌ها، به‌خصوص دیابت کنترل‌نشده، مصرف برخی داروها از جمله کورتیزون خوراکی، التهابات داخل چشم و همچنین ضربه‌های چشمی می‌توانند سبب بروز آب‌مروارید شوند.

به علاوه، انجام عمل‌های جراحی داخل چشم نیز ممکن است زمینه‌ساز این مشکل شوند.

علاوه بر ضربه به چشم، سوختگی ناشی از مواد شیمیایی، قرار گرفتن در معرض گرمای شدید و اشعه مادون قرمز نیز که به عدسی آسیب می‌رسانند باید به‌عنوان عامل خطر در نظر گرفته شوند.

در موارد نادری آب‌مروارید در زمان تولد نوزاد تشخیص داده می‌شود که یک بیماری مادرزادی است یا در نتیجه انتقال یک بیماری عفونی مانند سرخجه، توکسوپلاسموز یا سیفلیس طی دوران بارداری به جنین بروز پیدا می‌کند.

علائم ابتلا به آب‌مروارید

یکی از بارزترین علائم ابتلا به آب‌مروارید، کاهش قابل‌توجه قدرت بینایی در انجام فعالیت‌های روزمره است.

به طور کلی، این کاهش بینایی به آرامی و طی چند سال ایجاد می‌شود، ولی گاهی نیز به سرعت پیشرفت می‌کند و مشخص می‌شود.

همچنین در حالت پیشرفت آب‌مروارید، رنگ مردمک به جای سیاه به خاکستری یا شیری متمایل می‌شود.

در مراحل پیشرفته بیماری نیز ممکن است قدرت بینایی فرد تنها تا حد درک نور کاهش یابد.

دوبینی، تار دیدن تدریجی محیط، دید مه‌آلود و کدر، ضعف بینایی در تشخیص رنگ‌ها، احساس وجود پرده‌ای روی چشم و احساس نیاز به تعویض عینک نیز می‌تواند از دیگر علائم ابتلا به آب‌مروارید باشد.

نکته دیگری که باید به آن توجه داشت اینکه آب‌مروارید هیچ دردی ندارد.

افرادی که در معرض خطرند

همه افراد ممکن است به آب‌مروارید مبتلا شوند زیرا سالمندی مهم‌ترین عامل زمینه‌ساز آن است.

با این حال احتمال ابتلا در بیمارانی که سال‌هاست به دیابت مبتلا هستند، افراد با سابقه خانوادگی آب‌مروارید، کسانی که جراحی چشم داشته‌اند، افرادی که با نور شدید قرمزرنگ مانند کوره‌های صنعتی مواجه‌اند و بیمارانی که برای درمان سرطان تحت‌درمان‌های رادیوتراپی قرار دارند بیشتر است.

به علاوه، مصرف طولانی‌مدت داروهای کورتیکواستروئیدی، استعمال دخانیات، مصرف زیاد الکل و تغذیه بدون مقدار کافی میوه و سبزیجات به دلیل کمبود ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند زمینه ابتلا به آب‌مروارید باشد.

درمان آب مروارید

اگر علائم آب مروارید خفیف باشد، تغییر نمره عینک ممکن است به طور موقت مشکل فرد را حل کن.

محافظت از چشم، در برابر نور خورشید، ممکن است به جلوگیری یا کند شدن روند پیشرفت آب مروارید کمک کند.

عینک‌های آفتابی هم که نور ماوراءبنفش را جذب می‌کنند یا عینک‌های طبی با یک پوشش ضداشعه ماوراء بنفش باعث حفاظت چشم می‌شوند.

اما اگر علائم آب مروارید خفیف نباشد، تنها راه درمان آب مروارید، جراحی است.

هیچ دارو، رژیم غذایی، فعالیت ورزشی و جسمی و قطره و … وجود ندارد که بتواند سبب درمان و یا جلوگیری از ابتلا به آب مروارید شود. بنابراین، تنها راه درمان آب مروارید، جراحی است.

درمان آب مروارید

این بیماری، زمانی نیاز به جراحی دارد که فعالیت‌های شغلی یا روزمره از قبیل مطالعه تماشای تلویزیون و رانندگی و … دچار اختلال می‌شود

اما زمانی که بیماری کاملا پیشرفت کرده باشد، تنها روش درمان عمل جراحی است.

عمل شامل خارج کردن عدسی چشم از یک شکاف کوچک به وسیله دستگاه مخصوص به نام «فیکو» و نصب عدسی مصنوعی (لنز) داخل چشم است.

امروزه این عمل جراحی بسیار رایج است و به طور سرپایی انجام می‌شود و در بیش از ۹۵ درصد موارد با موفقیت همراه است و بینایی بسیار بهبود می‌یابد.

علت عدم موفقیت درمان در بعضی بیماران می‌تواند مشکلات دیگر چشمی مانند گلوکوم یا استحاله ماکولای چشم باشد یا به‌ندرت عوارضی مانند خونریزی حین عمل یا پیش از عمل یا عفونت پس از عمل پیش می‌آید.

پس از عمل بیمار مرخص می‌شود و روز بعد پانسمان برداشته خواهد شد.

پس از آن دستور قطره ریختن به بیمار داده می‌شود و بیمار می‌تواند بلافاصله فعالیت‌های عادی روزمره‌اش را شروع کند.

پیشگیری از آب مروارید

گرچه بیشتر موارد کاتاراکت، با بالارفتن سن ارتباط دارد.

اما توصیه می‌شود که افراد به ویژه در سنین بالا معاینات منظم چشم پزشکی داشته باشند.

این مهم می‌تواند به تشخیص زودهنگام آب مروارید، کمک کند

در معرض نور شدید خورشید، قرار نگیرید.

درصورت ابتلا به دیابت، حتما به طور منظم به چشم پزشک مراجعه کنید.

در صورت سابقه خانوادگی آب مروارید، معاینات دوره ای چشم را جدی‌تر بگیرید.

پیشگیری از آب مروارید

روش های پیشگیری از آب مروارید

۱. از خوردن هله هوله پرهیز کنید:

مصرف هله هوله یکی از دلایل اصلی بسیاری از اختلالات سلامتی است.

برای جلوگیری از ابتلا به آب مروارید، مصرف بیش از حد هله هوله، قهوه و چای را متوقف کنید.

۲. به میزان زیادی میوه و سبزیجات بخورید:

مقدار زیادی میوه و سبزی در رژیم غذایی روزانه‌تان قرار بدهید.

گنجاندن سبزیجات برگ‌دار در رژیم روزانه، روش خوبی برای مبارزه با آب مروارید است.

آب میوه‌های تازه، به ویژه پرتقال و آب انگور بنوشید. سبزیجات خام حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی هستند.

سبزیجاتی را بخورید که می‌توانند به صورت خام مصرف شوند مانند خیار، گوجه‌فرنگی، هویج، تربچه و غیره.

۳. غذاهای غنی از ویتامین E و کاروتنوئیدهایی مانند لووتئین و زآگزانتین را در رژیم غذایی‌تان بگنجانید.

بادام، تخمه آفتابگردان، کلم کالی، اسفناج، و غیره را مصرف کنید، تا از آب مروارید دور بمانید.

غذاهای حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ نیز می‌توانند از بروز آب مروارید جلوگیری کنند.

۴. پرانایاما:

انجام پرانایاما به صورت روزانه گردش خون را در چشمان شما افزایش می‌دهد و از بروز آب مروارید جلوگیری می‌کند.

۵. زمانی که نور خورشید در شدیدترین حالت‌اش است، بیرون نروید:

از قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم نور خورشید، که دارای اشعه‌ی UV است، پرهیز کنید.

حتی اگر در طول روز بیرون می‌روید، حتما و همیشه از عینک آفتابی استفاده کنید تا از چشمان‌تان محافظت کند.

۶. سطح قند خون‌تان را کنترل کنید:

دیابت یکی از دلایل بروز آب مروارید است.

بنابراین سعی کنید برای کنترل سطح قندخون‌تان اقدامات لازم را انجام دهید.

۷. مصرف محصولات لبنی را محدود کنید:

میزان مصرف محصولات لبنی را در رژیم روزانه‌تان کاهش دهید چرا که مصرف فراورده‌های لبنی، تولید رادیکال‌های آزاد را که منجر به بروز آب مروارید می‌شوند، افزایش می‌دهد.

۸. سیگار نکشید:

افرادی که به بیماری آب مروارید مبتلا هستند، باید سیگار و الکل را ترک کنند زیرا این دو ممکن است اختلال موجود را بدتر کنند.

۹. تمرین دادن چشم:

برخی از تمرینات را روی چشم‌تان انجام بدهید تا گردش خون در این ناحیه‌ بهبود بیابد.

بهبود گردش خون در این ناحیه به نوبه‌ی خود چشم شما را برای مبارزه‌ی موثر با آب مروارید سالم نگه می‌دارد.

۱۰. از نمک دریایی استفاده نکنید:

از مصرف نمک دریایی در غذاها پرهیز کنید زیرا این نمک حاوی مواد معدنی خاصی است که برای چشم مضر هستند.

نمک دریا را با سنگ نمک جایگزین کنید.

۱۱. سرتان را با روغن خنک‌کننده ماساژ دهید:

ماساژ سر با استفاده از روغن خنک‌کننده استرس را از چشم‌های شما دور می‌کند، آن را سالم نگه می‌دارد و قوه‌ی بینایی را بهبود می‌بخشد.

۱۲. چشم‌ها را شستشو بدهید:

پس از آن‌که به خانه برمی‌گردید، چشم‌ها را با آب خنک بشویید تا هم استرس را از آن‌ها دور کنید و هم ناخالصی‌هایی که وارد چشم شده‌اند را از بین ببرید.

حتی اگر در حال حاضر به آب مروارید مبتلا نیستید و چشم‌هایی سالم دارید، باید به طور منظم برای معاینه‌ی آن‌ها به چشم‌پزشک مراجعه کنید.

انجام معاینه‌ی چشم به طور منظم می‌تواند از شما در برابر حمله‌ی بیماری آب مروارید محافظت کند.

مراقبت بعد از عمل آب مروارید

– چند روز اول بعد از عمل جراحی با کوچک ترین فشار، زخم ممکن است باز شود.

بنابراین محافظ پلاستیکی را به خصوص هنگام خواب به چشم داشته باشید.

محافظ پلاستیکی قابل شستشو است، لذا روزانه با آب و صابون شسته شود.

داروها را طبق دستور پزشک استفاده کنید و از استفاده خودسرانه آنها خودداری نمایید.

در هر مراجعه به پزشک، داروها را با خودتان ببرید و یا نام آن ها را به خاطر بسپارید.

بهتر است قطره چشمی توسط فرد دیگری در چشم شما چکانده شود.

مراقبت بعد از عمل آب مروارید

در هنگام چکاندن قطره چشمی نباید نوک قطره چکان با سطح قرنیه، مژه ها یا پلک تماس پیدا کند.

در صورتی که بیش از یک نوع قطره استفاده می کنید، قطره دوم حداقل ۵ دقیقه بعد از قطره اول ریخته شود.

بعد از چکاندن قطره، حداقل یک دقیقه چشم ها را ببندید و از پلک زدن های شدید خودداری کنید

تا یک هفته از سجده کردن در هنگام نماز خودداری کنید و مهر را با دست به پیشانی نزدیک کنید.

پنج روز بعد از جراحی آب مروارید بدون عارضه، استحمام بلامانع است.

مطالعه، تماشای تلویزیون و فعالیت های عادی زندگی که توام با فعالیت شدید جسمانی نباشد بلامانع است.

انجام فعالیت شدید جسمانی پس از جراحی کاتاراکت عواقب جبران ناپذیری را به همراه دارد.

سرما یا گرمای هوا آسیبی به چشم عمل شده وارد نمی کند.

به محض ایجاد درد چشم، قرمزی، حساسیت به نور، کاهش دید و ترشح چرکی از چشم فورا به پزشک مراجعه کنید.

در صورتی که به جراح خود دسترسی نداشتید، به درمانگاه اورژانس چشم مراجعه کنید.

دید شما در چند روز اول بعد از عمل جراحی ممکن است کامل نباشد که احتمالا به علت ورم موقتی قرنیه و یا وجود بخیه ها است.

بعد از جراحی آب مروارید، در صورتی که شماره لنز شما بر اساس بهترین دید دور تعیین شده باشد، برای دید نزدیک نیاز به عینک مطالعه خواهید داشت.

عدسی ممکن است ماه ها یا سال ها بعد از عمل کدر شده و باعث کاهش بینایی شود.

این پدیده به سهولت و با لیزر به طور سرپایی درمان می شود.

بسیاری از افراد در معرض مشکلات و بیماری های چشمی نظیرآب سیاه چشم و جدا شدن شبکیه هستند .

این بیماری ها در افرادی که تحت جراحی های چشم قرار گرفته اند، حتی اگر نتیجه عمل موفقیت آمیز باشد شایع تر است و چون در مراحل اولیه، این بیماری ها بدون علامت واضح هستند، همه افراد به خصوص کسانی که جراحی های چشم داشته اند، باید در فواصل منظم (حداقل یک بار در سال) توسط چشم پزشک معاینه شوند تا در صورت وجود این مشکلات، درمان به موقع انجام پذیرد.

علت آب مروارید

علت ایجاد آب مروارید، مختلف است اما آب مروارید ناشی از افزایش سن، شایع‌ترین نوع آب مروارید است که معمولا سنین ۶۵ تا ۷۴ سال به بالا را درگیر می‌کند اما مواردی از ابتلا به آب مروارید، است که از سن.

۳۵ سال به بالا هم دیده می‌شود.

با افزایش سن، ساختمان منظم پروتئین‌های عدسی چشم دچار اختلال می‌شود و با از هم گسیختگی این ساختمان پروتئینی، لکه‌های تیره ای بر روی عدسی چشم به وجود می‌آید

با توسعه این لکه‌های تیره‌ای، عدسی چشم، رفته رفته، شفافیت خود را از دست می‌دهد و در عبور نور ناتوان می‌شود.

علت آب مروارید

سایر دلایل آب مروارید

سابقه خانوادگی ابتلا به آب مروارید در بستگان درجه اول و دوم

آب مروارید ناشی از ضربه

آب مروارید ناشی از بیماری‌های التهابی مزمن داخل چشم

آب مروارید ناشی از بیماری‌های متابولیک مانند بیماری قند

آب مروارید ناشی از پرتوهای ماورای بنفش و اشعه ایکس

آب مروارید ناشی از مصرف بعضی از داروها مانند کورتون

قرار گرفتن طولانی‌مدت و بدون محافظت در مقابل نور آفتاب

استفاده طولانی مدت از داروهای استروئیدی

مصرف الکل

سیگار

آیا آب مروارید باعث کوری میشود

بله ، اگر این عارضه درمان نگردد، باعث کاهش بینایی شده و در نهایت منجر به کوری قانونی یا حتی نابینایی می گردد.

اما وقتی مردم کلمه “نابینایی” را می شنوند، بسیاری معتقدند که این وضیت دائمی است و نمی تواند درمان گردد، در صورتی که کاهش بینایی ناشی از آب مروارید معمولا با جراحی و قرار دادن لنز داخل چشمی (IOL) به طور موفقیت آمیز درمان میگردد.

آیا آب مروارید باعث کوری میشود

نتایج جراحی های آب مروارید های مدرن بسیار مطلوب است؛ افرادی که قبل از جراحی دچار کوری قانونی بوده اند، اغلب می توانند جهت انجام رانندگی بدون عینک ، بعد از درمان آب مروارید و قرار گرفتن IOL در چشم نتایج مطلوبی را بدست بیاورند.

با این حال برای بدست آوردن بهترین نتایج بعد از جراحی آب مروارید، معمولا توصیه می شود که جراحی قبل از اینکه آب مروارید باعث کاهش بینایی یا کوری قانونی شود ، انجام گردد.

آب مروارید پیشرفته که باعث از دست رفتن شدید بینایی می شود، منجر به افزایش خطر جراحی آب مروارید نیز میگردد

تغذیه بعد از عمل آب مروارید

آب مروارید هنگامی ایجاد میشود که پروتئین موجود در عدسی چشم اسیب ببیند و باعث نیمه شفاف و مات شدن عدسی گردد.

سه نوع اب مروارید بسته به محلی که پروتئین عدسی را درگیر کرده وجود دارد.

هسته ای قشری و زیر کپسولی خلفی.

تعدادی از عوامل ایجاد کننده ی اب مروارید را می توان با تغییر در عادات فردی کنترل کرد.

این عوامل بازدارنده عبارت اند از ترک سیگار کاهش مدت زمان تماس با اشعه خورشید به وسیله ی استفاده از عینک های افتابی مناسب و کلاه های لبه دار پهن و کنترل سایر بیماری ها همانند دیابت و داشتن رژیم غذایی سالم.

تغذیه بعد از عمل آب مروارید

ویتامین C و E : انتی اکسیدان ها مانند ویتامین C و E ممکن است بتوانند نقشی حفاظتی را در برابر ایجاد و پیشرفت اب مروارید داشته باشند.

شواهد همچنین حاکی از این است که کاروتنوئید ها که البته انتی اکسیدان نیز هستند ممکن است همین اثر محافظتی را در برابراین بیماری داشته باشند.

– دریافت ویتامینC در رژیم غذایی با کاهش خطر ابتلائ به اب مروارید همراه است.

– نیاز به عمل اب مروارید در بین زنانی که مکمل ویتامین C به مدت ۱۰سال یا بیش تر استفاده می کردند کمتر بود.

– مکمل ویتامین E که حداقل به مدت یک سال مصرف شود با کاهش خطر شدت یافتن اب مروارید هسته ای در ارتباط می باشند.

لوتئین و زی زانتین : جزء مواد مغذی موثر علیه اب مروارید هستند.

این ترکیبات تنها کاروتنوئید هایی هستند که در عدسی چشم یافت می شوند.

منابع خوب ویتامین C عبارت اند از:

آب پرتقال تازه / آب گریپ فروت تازه / خربزه / گرمک / فلفل سبز خام خرد شده / آب گوجه فرنگی / توت فرنگی / بروکلی خام

منابع خوب ویتامین E عبارت اند از :

بادام / دانه ی آفتاب گردان / بادام زمینی / کره بادام زمینی / روغن ذرت

منابع خوب لوتئین و زی زانتین عبارت اند از:

کلم پیچ / اسفناج / شلغم / بروکلی / ذرت زرد / نخود سبز / فلفل قرمز / خرمالو / نارنگی