انواع فوبیا و درمان آن / فوبیای آمپول, سوراخ , ترایپوفوبیا و آگورافوبیا / فوبیاهای عجیب

انواع فوبیا و درمان آن / فوبیای آمپول, سوراخ , ترایپوفوبیا و آگورافوبیا / فوبیاهای عجیب

فوبیا, فوبیا چیست, انواع فوبیا, فوبیا های عجیب, بیماری ترایپوفوبیا ویکی پدیا, فوبیا سوراخ, آگورافوبیا, ترایپوفوبیا, فوبیای آمپول, درمان فوبیا

• فوبیا چیست
• انواع فوبیا
• فوبیا های عجیب
• بیماری ترایپوفوبیا ویکی پدیا
• فوبیا سوراخ
• آگورافوبیا
• ترایپوفوبیا
• فوبیای آمپول
• درمان فوبیا

فوبیا چیست

فوبیا, فوبیا چیست, انواع فوبیا, فوبیا های عجیب, بیماری ترایپوفوبیا ویکی پدیا, فوبیا سوراخ, آگورافوبیا, ترایپوفوبیا, فوبیای آمپول, درمان فوبیا

فوبیا یا هراس، نوعی واکنش ترس ‌شدید، بیمارگونه و غیرمنطقی است.

اگر دچار فوبیا باشید، موقع روبه‌روشدن با منبع ترس خود، دچار احساس هراس شدیدی می‌شوید.

این احساس ممکن است در ارتباط با برخی مکان‌ها، موقعیت‌ها، اشیا و جانوران به وجود بیاید. برخلاف اختلال اضطراب فراگیر، اختلال هراس یا فوبیا تنها در زمان تماس با منبع ترس، بروز پیدا می‌کند.

تأثیر و شدت فوبیا ممکن است متفاوت باشد: از آزاردهندگی و احساس ناراحتی معمولی تا حالت تهوع، تنفر شدید، غش و بیهوشی و ناتوانی یا حتی فلجی شدید.

مبتلایان به فوبیا معمولا متوجه می‌شوند که ترس‌شان غیرمعقول است، اما قادر نیستند برای درمان و کنترل آن کاری بکنند.

اختلال هراس یا فوبیا، می‌تواند در زندگی شخصی، روابط اجتماعی، روابط کاری و همچنین حضور فرد در مدرسه و دانشگاه تأثیری منفی بگذارد.

تخمین زده می‌شود که تنها در ایالات متحده‌ی آمریکا، بیش از ۱۹میلیون نفر مبتلا به فوبیا هستند و این اختلال در زندگی آنان ایجاد مشکل می‌کند.

اگر دچار فوبیایی شدید هستید که در زندگی‌تان اختلال ایجاد کرده است، حتما از متخصصان حوزه‌ی روان‌پزشکی و روان‌شناسی کمک بخواهید.

افرادی که سابقه‌ی اضطراب خانوادگی دارند، با احتمال بیشتری دچار انوع فوبیا می‌شوند.

سن، وضعیت اقتصادی و جنسیت هم ممکن است در ابتلا به انوع مختلف فوبیا مؤثر باشند.

به‌عنوان‌مثال زنان با احتمال بیشتری دچار هراس از حیوانات می‌شوند.

در میان کودکان و افرادی که وضعیت اقتصادی نامناسبی دارند، ابتلا به فوبیاهای اجتماعی رایج‌تر است و همچنین اکثر افراد مبتلا به فوبیای دندان‌پزشکی، مرد هستند.

انواع فوبیا

فوبیا, فوبیا چیست, انواع فوبیا, فوبیا های عجیب, بیماری ترایپوفوبیا ویکی پدیا, فوبیا سوراخ, آگورافوبیا, ترایپوفوبیا, فوبیای آمپول, درمان فوبیا

آگورافوبیا یا هراس از مکان‌های باز (Agoraphobia)

این نوع فوبیا عبارت است از ترس از مکان‌ها و موقعیت‌هایی که نمی‌توانید به‌راحتی از آن خارج شوید یا از آنها فرار کنید.

آگورا در زبان یونانی به‌معنای میدان‌های عمومی و بزرگ است.

علت نام‌گذاری این فوبیا به‌نام آگورافوبیا هم همین است، چراکه افرادی که دچار چنین اختلالی می‌شوند، از ترس مواجهه با مکان‌های‌ عمومی و شلوغ، در خانه می‌مانند.

بسیاری از افرادی که دچار آگورافوبیا هستند، درصورتی‌که در مکانی عمومی و شلوغ قرار بگیرند، دچار حمله‌ی هراس (Panic Attack) می‌شوند.

حمله‌ی هراس نوعی احساس ناگهانی و شدید وحشت‌زدگی است که تا چند دقیقه طول می‌کشد.

علائم این حمله‌، مشابه علائم سکته‌ی قلبی است: فرد دچار تپش قلب شدید، تنگی نفس، لرزش بدن و [به‌ویژه] دست، سیاهی چشم و ازدست‌رفتن هوشیاری می‌شود.

هنگامی که افراد با حمله‌ی هراس روبه‌رو می‌شوند، خیال می‌کنند دچار سکته‌‌‌ یا ایست قلبی شده‌اند و سریعا نیازمند خدمات اورژانس پزشکی‌اند.

فوبیای اجتماعی یا اختلال اضطراب اجتماعی (Social Anxiety Disorder, Social Phobia)

هراس یا فوبیای اجتماعی که با نام «اختلال اضطراب اجتماعی» هم شناخته می‌شود، نوعی ترس یا نگرانی بسیار شدید درمورد موقعیت‌های اجتماعی است و ممکن است منجر به انزوای شدید فرد شود

. فوبیای اجتماعی گاهی اوقات ممکن است به‌حدی شدید باشد که فرد را حتی برای انجام فعالیت‌های ساده‌ی اجتماعی، مانند خرید از فروشگاه یا پاسخ به تماس‌های تلفنی، دچار وحشت شدید کند.

افرادی که دچار فوبیای اجتماعی هستند، به‌ندرت در مکان‌های عمومی رفت‌وآمد می‌کنند.

فوبیاهای ویژه

بسیاری از ما، اشیا یا وضعیت‌ها و مکان‌های خاصی را دوست نداریم، اما این به‌معنای داشتن فوبیا نیست؛ فوبیا یعنی احساس ترس بسیار شدید و وحشت‌گونه که زندگی معمولی فرد را دچار مشکل می‌کند.

بعضی از رایج‌ترین فوبیاهای ویژه از این قرارند:

گلوسوفوبیا یا ترس از سخنرانی عمومی (Glossophobia)

در این فوبیا فرد از قرارگرفتن در مقابل افراد مختلف یا صحبت برای آنها به‌شدت احساس وحشت می‌کند.

افراد مبتلا به این فوبیا حتی درصورتی‌که خود را مقابل تعداد زیادی از مردم «تصور» هم کنند، باز دچار وحشت و علائم جسمانی مثل لرزش بدن و دست می‌شوند.

آکروفوبیا یا ترس از ارتفاع (Acrophobia)

افراد مبتلا به این فوبیا، از رفتن به کوه‌ها، پل‌ها و ساختمان‌های بلند اجتناب می‌کنند.

علائم جسمانی این فوبیا شامل سرگیجه، تعرق و احساس ازدست‌رفتن هوشیاری است.

کلاستروفوبیا یا ترس از محیط بسته (Claustrophobia)

این فوبیا، ترس و وحشت از مکان‌های بسته و تنگ است.

این فوبیا می‌تواند زندگی افراد را دچار مشکلات زیادی بکند. افراد مبتلا به این نوع فوبیا از رفتن به داخل آسانسور یا سوارشدن اتومبیل اجتناب می‌کنند.

آویاتوفوبیا (Aviatophobia)

این فوبیا، ترس از پروازکردن است و افراد دچار این اختلال، از سوارشدن هواپیما یا وسایل پروازی دیگر مانند هلیکوپتر خودداری می‌کنند.

دنتوفوبیا یا هراس از دندان‌پزشکی (Dentophobia)

مبتلایان به این فوبیا از رفتن به دندان‌پزشکی وحشت دارند.

این فوبیا معمولا به‌علت تجربه‌ای ناخوشایند از دندان‌‌پزشکی در گذشته به وجود می‌آید.

این فوبیا بر سلامت دهان و دندان فرد مبتلا تأثیر منفی می‌گذارد.

هموفوبیا یا خون هراسی (Hemophobia)

هموفوبیا ترس از خون یا زخم و آسیب‌‌دیدگی است.

فردی که مبتلا به خون هراسی است، ممکن است در مواجهه با خون یا جراحات دیگران، هوشیاری خود را از دست بدهد و به‌اصطلاح غش کند.

آراکنوفوبیا یا عنکبوت هراسی (Arachnophobia)

مبتلایان به این فوبیا به‌شدت از ‌عنکبوت‌ها یا موجودات شبیه عنکبوت وحشت دارند.

سینوفوبیا یا سگ هراسی (Cynophobia)

مبتلایان به این فوبیا از نزدیک‌شدن به سگ‌ها و سگ‌سانان به‌شدت وحشت دارند.

اوفیدیوفوبیا یا مار هراسی (Ophidiophobia)

افراد مبتلا به مار هراسی به‌شدت از مواجهه با مار‌ها هراس دارند.

این فوبیا یکی از انواع بسیار رایج فوبیا در بین عموم مردم است و تخمین می‌زنند که بیش از یک‌سوم مردم جهان دچار این فوبیا باشند.

نیکتوفوبیا یا هراس از تاریکی (Nyctophobia)

ترس از شب و تاریکی، هراسی معمول در بین کودکان و خردسالان است.

اما درصورتی‌که این ترس در دوران نوجوانی و سنین بالاتر ادامه پیدا کند، نوعی فوبیا شناخته می‌‌شود.

فوبیاهای عجیب

فوبیا, فوبیا چیست, انواع فوبیا, فوبیا های عجیب, بیماری ترایپوفوبیا ویکی پدیا, فوبیا سوراخ, آگورافوبیا, ترایپوفوبیا, فوبیای آمپول, درمان فوبیا

اراکیبوتیروفوبیا Arachibutyrophobia : ترس از چسبیدن کره بادام زمینی به سقف دهان

این حالت برای همه احساس ناخوشایندی است اما ترس از چسبیدن کره ی بادام زمینی به سقف دهان برای برخی افراد یک فوبیای واقعی است.

بعضی از این افراد مشکلی با مقدار کمی از آن ندارند اما تعدادی از آن ها به کلی از خوردن محصولاتی که در آن ها بادام زمینی وجود دارد مثل سس ها و بستنی های کره ی بادام زمینی، پرهیز می کنند.

این مسأله می تواند ریشه در فوبیایی وسیع تر مثل ترس از بافت های چسبنده و خفقان آور داشته باشد، یا می تواند مستقلا رخ دهد.

آلیومفوبیا Alliumphobia : ترس از سیر

نان سیر مورد علاقه ی شما می تواند شخصی که ترسی غیر معمول از سیر دارد را دچار حملات عصبی کند.

افراد مبتلا به این فوبیا تنها از مزه ی این سبزی بیزار نیستند، بلکه ممکن است در مواجهه با سیر یا سبزیجات تند دیگری مثل پیاز و پیازچه شروع به لرزیدن کنند یا حتی احساس کنند قادر به نفس کشیدن نیستند.

فوبوفوبیا Phobophobia : ترس از داشتن فوبیا

متاسفانه کسانی که از ترس از دچار شدن به یک فوبیا رنج می برند درگیر مبارزه ای می شوند که نتیجه ای جز شکست ندارد.

سسکوپدلوفوبیا Sesquipedalophobia : ترس از کلمات طولانی

قطعا کسانی که به این فوبیا دچار هستند علاقه ای به شنیدن نام طولانی بیماری شان ندارند چون ترسی بیمارگونه از کلمات طولانی دارند.

آلبوتوفوبیا Ablutophobia : ترس از حمام کردن و تمیز کردن

اگر با کسی مواجه شدید که بوی ناخوشایندی می داد عجولانه قضاوت نکنید؛ ممکن است آن شخص ترس از حمام کردن و تمیز کردن داشته باشد؛ مساله ای که بیشتر در میان زنان و کودکان شایع است.

این فوبیا اغلب ریشه در ضربه ای روحی در گذشته ی فرد دارد و می تواند منجر به انزوای اجتماعی او شود.

دکستروفوبیا Dextrophobia : ترس از حضور چیزی در سمت راست بدن

در این حالت که شکلی از اختلال وسواس فکری-عملی است، فرد نمی تواند حضور چیزی را در سمت راست بدن خود تحمل کند.

برای مثال، این مسأله می تواند رانندگی در خیابان را با وجود ماشین های دیگری که در سمت راست در حرکت هستند بسیار دشوار کند.

عکس این حالت یعنی لووفوبیا (Levophobia) به ترس از حضور چیزی در سمت چپ بدن اطلاق می شود.

سایدروفوبیا Siderophobia : ترس از ستاره ها

شما هم احتمالا از تماشای ستاره ها لذت می برید اما همه ی افراد چنین احساسی ندارند.

اشخاص مبتلا به این فوبیا، دچار ترس از ستاره ها هستند و احتمالا شب ها پنجره هایشان را با پرده می پوشانند تا عظمت و کنترل ناپذیری جهان، آن ها را در خود غرق نکند.

آریتموبیا Arithmophobia : ترس از اعداد

شاید در دوران مدرسه از درس ریاضی بیزار بودید، اما افرادی که دچار ترس از اعداد هستند ممکن است یک جدول ضرب باعث اضطرابی جدی در آن ها شود.

لوگوفوبیا Logophobia : ترس از یادگیری خواندن

افرادی که دچار ترس از کلمات هستند در انجام مکالمات عملکرد خوبی دارند، اما آن ها با دیدن کلمات ممکن است به سختی نفس بکشند، دچار لرزش یا حالت پارانوئید شوند.

اغلب افراد مبتلا به این فوبیا قادر به خواندن نیستند و از تلاش برای یادگیری آن امتناع می کنند.

پلوتوفوبیا Plutophobia : ترس از پول

شاید بعضی از ما بدمان نیاید چنین مشکلی داشته باشیم! این فوبیا می تواند به شکل ترس از خود پول، ثروتمند شدن یا افراد ثروتمند باشد.

ایدیوفوبیا Ideophobia : ترس از ایده ها

افراد مبتلا به این فوببا، دچار سوء ظن نسبت به ایده ها هستند یا از آن ها ترس دارند.

شاید به همین دلیل است که همکار رقابت جوی شما همیشه با ایده هایتان مخالفت می کند.

جلیوفوبیا Geliophobia : ترس از خنده

این فوبیا را با جلوتوفوبیا (Gelotophobia) که ترس از تمسخر شدن است اشتباه نگیرید.

افرادی که دچار ترس از خنده هستند، از صدای خنده ی آرام و بلند دیگران بیزارند.

بعضی از این افراد در این حالت کمی احساس ناخوشایندی دارند اما تعدادی از آن ها به نفس نفس می افتند.

اومفلوفوبیا Omphalophobia : ترس از ناف

افرادی که دچار ترس از ناف هستند سعی می کنند حتی در حمام از لمس ناف شان خودداری کنند و ممکن است ناف خود را با نوار پانسمان بپوشانند یا از رفتن به مکان هایی مثل استخرهای عمومی پرهیز می کنند تا ناف دیگران را نبینند.

زانتوفوبیا Xanthophobia : ترس از رنگ زرد

تاکسی های زرد رنگ می توانند احساس بسیار ناخوشایندی در افراد مبتلا به این فوبیا به وجود آورند.

این فوبیا به ترس از رنگ زرد یا واژه ی آن اطلاق می شود.

الوتروفوبیا Eleutherophobia : ترس از آزادی

افرادی که دچار ترس از آزادی هستند عموما نمی توانند کاری را بدون دستور گرفتن از دیگران انجام دهند و این فوبیا موجب می شود فرد بیشتر مایل به پیروی باشد تا رهبری.

این افراد احتمالا از مسئولیت های بیشتری که به دنبال آزادی بیشتر به وجود می آید ترس دارند.

چتوفوبیا Chaetophobia : ترس از مو

تفاوتی ندارد موهای خود شخص باشد یا دیگران؛ افراد مبتلا به این فوبیا، دچار ترس از مو هستند.

آن ها احتمالا از فرو بردن انگشتان شان در داخل موهایشان بیزارند یا از دیدن یک مشت مو بر روی زمین میخکوب می شوند.

اوکتوفوبیا Octophobia : ترس از عدد هشت

کارشناسان معتقدند ترس از عدد هشت می تواند ریشه در خرافات داشته باشد چرا که با چرخش هشت انگلیسی به یک سمت، این عدد تبدیل به علامت بی نهایت می شود.

این فوبیا می تواند به شکل ترس از سمبل عدد هشت یا ترکیبات این عدد باشد.

سیمتروفوبیا Symmetrophobia : ترس از تقارن

کسانی که دچار این فوبیا هستند احتمالا از دیدن یک دایره ی بی عیب و نقص خوششان نمی آید.

این افراد احتمالا تقارن را حد کمال یا زیبایی بیش از اندازه ای می دانند که لیاقت برخورداری از آن را دارند.

عکس این حالت یعنی اسیمتروفوبیا (Asymmetriphobia) به ترس از اشیاء نامتقارن اطلاق می شود.

بیماری ترایپوفوبیا ویکی پدیا

فوبیا, فوبیا چیست, انواع فوبیا, فوبیا های عجیب, بیماری ترایپوفوبیا ویکی پدیا, فوبیا سوراخ, آگورافوبیا, ترایپوفوبیا, فوبیای آمپول, درمان فوبیا

تریپوفوبیا (به انگلیسی: Trypophobia) ترس یا هراس ناشی از الگوهای نامنظم یا خوشه‌ای از سوراخ‌های کوچک یا حفره‌ها است.

این هراس به صورت رسمی به عنوان یک اختلال روانی شناخته نشده‌است اما اگر ترس بیش از حد ناراحت‌کننده و آزاردهنده باشد، ممکن است تحت دسته‌بندی وسیعی از هراس‌های ویژه قرار گیرد.

افراد در این هراس، ممکن است تنها به بیان انزجار از حفره‌های و سوراخ‌ها بپردازند یا این‌که ترس و انزجار نسبت به تصاویر trypophobic (سوراخ‌سوراخ) شکل گیرد.

درک تریپوفوبیا محدود است.

محققان بر این باورند که با این‌که مطالعاتی در مورد بی‌نظمی‌هراسی و تریپوفوبیا انجام شده‌است، اما نتیجه آن یک انحراف بیولوژیکی است که شکل‌های تریپوفوبی را با خطر یا بیماری مرتبط می‌کند و بنابراین ممکن است مبنایی تکاملی داشته باشد.

به این‌صورت که احتمالاً بشر اولیه به این درک رسیده بود که هرچیزی که دچار بی‌نظمی یا حفرات نامنظم باشد، در معرض فاسد شدن قرار گرفته‌است و این ترس در انسان نهادینه شده‌است.

گفته می‌شود اصطلاح تریپوفوبیا نخستین‌بار توسط یک شرکت کننده در یک انجمن آنلاین در سال ۲۰۰۵ ساخته شده‌است.

از آن زمان، موضوع تریپوفوبیا در رسانه‌های اجتماعی محبوب شده‌است.

فوبیا سوراخ

فوبیا, فوبیا چیست, انواع فوبیا, فوبیا های عجیب, بیماری ترایپوفوبیا ویکی پدیا, فوبیا سوراخ, آگورافوبیا, ترایپوفوبیا, فوبیای آمپول, درمان فوبیا

آیا دیدن کف صابون، شکلات گازدار و یا گل نیلوفر باعث می‌شود که از خانه بزنید بیرون و احساس وحشت و ترس داشته باشید؟ اگر این‌طور است، شما دچار یکی از شایع‌ترین فوبیاهای کم‌تر شنیده‌شده به نام فوبیای سوراخ هستید.

در این نوع ترس، فرد با دیدن دسته‌ای از سوراخ‌ها در اشکال مختلف دچار واکنش‌های ناخوشایند و نامطلوب شدیدی می‌شود، از میگرن‌های شدید و حمله‌ی توأم با ترس گرفته تا عرق داغ و بالا رفتن میزان ضربان قلب.

البته هنوز مدارک علمی کمی درباره‌ی این پدیده وجود دارد.

محققان تلاش کردند تا پی ببرند آیا ویژگی بصری خاصی نسبت به چیزهایی که باعث ترس از سوراخ می‌شود وجود دارد یا نه.

آنها برای اثبات این مسئله، ۷۶ تصویر از چیزهای سوراخ‌دار را با ۷۶ تصویر تحت کنترل از سوراخ‌هایی که هیچ ارتباطی با ترس از سوراخ نداشتند با هم مقایسه کردند.

بعد از استاندارد کردن ویژگی‌های مختلف این تصاویر، محققان دریافتند چیزهایی که باعث ترس از سوراخ می‌شود به طور نسبی میزان اختلاف سطح انرژی آنها در فرکانس‌های متوسط مکانی در مقایسه با تصاویر تحت کنترل بیشتر بوده است.

آنها سپس تصمیم گرفتند تا دریابند که چرا این ویژگی بصری به چنین واکنش‌هایی می‌انجامد.

یکی از افرادی که دچار ترس از سوراخ بود به این تیم تحقیقاتی اعلام کرد که حیوانی را دیده که واکنش ترس از سوراخ را در او برانگیخته است.

حیوان مورد نظر نوعی اختاپوس بود که یکی از سمی‌ترین جانوران دنیا محسوب می‌‌شود.

سپس این تیم تحقیقاتی تصاویر حیوانات سمی مختلف از جمله اختاپوس، عنکبوت و مار کبرا را بررسی کرده و متوجه شدند که میزان انتلاف نسبی آنها در فرکانس متوسط مکانی بسیار بالا است.

در نهایت آنها چنین نتیجه گرفتند که ترس از سوراخ می‌تواند ریشه‌ی تکاملی داشته باشد، یعنی دسته‌ای از سوراخ‌ها می‌تواند در شخص حالت بیزارکننده ایجاد کند،

چون نوعی ویژگی مشترک بصری با حیوانات دارند که انسان‌ها یاد گرفته‌اند برای بقا و زنده ماندن از آنها دوری کنند.

آگوافوبیا

فوبیا, فوبیا چیست, انواع فوبیا, فوبیا های عجیب, بیماری ترایپوفوبیا ویکی پدیا, فوبیا سوراخ, آگورافوبیا, ترایپوفوبیا, فوبیای آمپول, درمان فوبیا

آگورافوبیا (Agoraphobia)، ترس از مکان‌های باز، ترس از مکان‌های بسته یا بازار هراسی، یکی از شاخه‌های اختلالات اضطرابی است.

کسانی که دچار اختلال آگورافوبیا هستند همیشه نگرانند و می‌ترسند که در جایی گرفتار شوند و در صورت نیاز، به خاطر وحشت‌زدگی نتوانند از آن‌جا بیرون بروند فرار کنند یا از دیگران کمک بگیرند. ب

ه طور کلی کسانی که دچار آگورافوبیا هستند تنها جای امن و آرام را خانه‌ی خود می‌دانند.

آن‌ها هنگامی که به محیط‌های باز مانند بازار و استادیوم می‌روند دچار ترس و نگرانی از گیر افتادن و گرفتار شدن می‌شوند.

هر چه فاصله‌ی فرد از خانه‌اش بیش‌تر باشد بر شدت ترس و نگرانی او افزوده می‌شود. با گذر زمان این ترس همه‌ی جنبه‌های زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد و زمینه‌ساز دوری‌گزینی فرد از جامعه می‌گردد.

آگو.رافوبیا در زنان بیش از مردان بروز پیدا می‌کند.

نشانه‌ها و معیارهای DSM 5 برای آگورافوبیا یا ترس از مکان‌های باز

در کتاب DSM 5 نشانه‌هایی برای شناسایی اختلال آگورافوبیا یاد شده است که در زیر آمده است:

A: ترس یا اضطراب شدید درباره‌ی دو موقعیت (یا بیش‌تر از دو موقعیت) از ۵ موقعیت زیر:

۱- ترس یا اضطراب هنگام سوار شدن به وسایل آمد و شد عمومی مانند خودرو، اتوبوس، مترو، قطار، کشتی و هواپیما

۲- ترس یا اضطراب از مکان‌ها و جاهای باز مانند پارکینگ‌های همگانی، پل‌های عابر پیاده، فروشگاه‌ها و مرکزهای خرید سر باز

۳- ترس یا اضطراب از جاهای سر بسته مانند فروشگاه، سینما، سالن تئاتر و …

۴- ترس یا اضطراب از ایستادن در صف یا قرار گرفتن در جمعیت

۵- ترس و اضطراب هنگام تنها بودن بیرون از خانه

B: فرد از این موقعیت‌ها و شرایط می‌ترسد یا از جای گرفتن در آن‌‌ها خودداری می‌کند.

چون گمان می‌کند اگر دچار نشانه‌هایی همانند نشانه‌های حمله‌ی وحشت‌زدگی یا دیگر نشانه‌هایی که او را از پا می‌اندازد، یا او را شرمنده می‌کند شود به آسانی نمی‌تواند فرار کند.

یا دست یافتن به کمک دشوار خواهد بود.

برای نمونه سالمندان ممکن است از زمین افتادن بترسند یا این‌که نگران باشند نتوانند ادرار یا مدفوع خود را کنترل کنند.

C: قرار گرفتن در مکان‌های باز و موقعیت‌های آگورافوبیک تقریبا همیشه فرد را دچار ترس یا اضطراب کند.

D: فرد همه‌ی تلاش خود را می‌کند تا از موقعیت‌های آگورافوبیک یا مکان‌های باز ترس‌آور دوری کند.

همیشه می‌خواهد کسی همراهش باشد یا اگر در این موقعیت‌ها باشد همیشه در حال ترس و اضطراب شدید است.

E: شدت ترس یا اضطراب فرد با شدت خطری که موقعیت آگورافوبیک پدید می‌آورد متناسب نیست.

F: خودداری، ترس و اضطراب پیاپی و پیوسته است و معمولا ۶ ماه یا بیش‌تر به طول می‌انجامد.

G: ترس، اضطراب یا خودداری، رنج و نابسامانی در زندگی فردی، خانوادگی، شغلی و اجتماعی یا دیگر جنبه‌های زندگی را به همراه داشته باشد.

H: اگر فرد دچار یک بیماری جسمانی مانند بیماری التهاب روده یا پارکینسون باشد ترس، اضطراب و خودداری فرد به روشنی بیش از اندازه و افراطی است.

I: نشانه‌‌هایی که در فرد دیده می‌شود با اختلال دیگری بهتر از اختلال آگورافوبیا توجیه نشود.

از آن‌جایی که برخی از اختلالات روانی نشانه‌هایی همانند و نزدیک به هم دارند، در هنگام تشخیص، فرد را دچار اختلالی می‌دانیم که توضیح بهتری برای نشانه‌های فرد باشد.

برای نمونه سمپتوم‌‌ها و نشانه‌ها به فوبیای خاص، از نوع فرعی موقعیتی محدود نمی‌شوند؛ آن‌گونه که نشانه‌ها در اختلال اضطراب اجتماعی دیده می‌شوند تنها در موقعیت‌های اجتماعی رخ نمی‌دهند؛ به وسواس‌های فکری (مانند اختلال وسواسی اجباری OCD)، عیب یا نقص در ظاهر مانند اختلال خود زشت‌پنداری یا بادی دیسمورفیک، یادآوری‌های رویدادهای تروماتیک در اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD، یا ترس از اضطراب جدایی مربوط نمی‌شوند.

همان‌گونه که گفته شد برخی از اختلالات روانی نشانه‌هایی یکسان دارند . ب

رای همین است که تنها با دانستن معیارها و نشانه‌های یک اختلال نمی‌توانید فرد را دچار یک اختلال روانی بدانید.

شناسایی و تشخیص اختلال روانی کاری دشوار و علمی است که از سوی روان‌شناس انجام می‌شود.

روان‌شناس تلاش می‌کند تا نشانه‌های گوناگونی که در فرد است را شناسایی کند و بررسی کند که این نشانه‌ها مربوط به کدام یک از اختلالات روانی است.

این کاری است که تنها از یک روان‌شناس برمی‌آید.

پس اگر احساس می‌کنید دچار این اختلال هستید باید با روان‌شناس گفت‌و‌گو کنید.

برای درمان آگورافوبیا از دارو درمانی و روان‌درمانی بهره‌برداری می‌شود.

داروها می‌توانند از شدت آگورافوبیا و اضطراب فرد بکاهند و نقش کنترل‌کننده را بازی می‌کنند اما برای درمان کامل آگورافوبیا نیاز به روان‌درمانی است که از سوی روان‌شناس انجام می‌شود.

برای درمان دارویی آگورافوبیا از داروهای ضدافسردگی بهره‌برداری می‌شود.

این داروها در کاهش اضطراب نقش مهمی دارند.

در این زمینه بیش‌تر داروهای مهارکننده‌ی بازجذب سروتونین به کار برده می‌شود هم‌چنین بنزودیازپین‌ها، داروهای ضدافسردگی سه حلقه‌ای نیز کاربرد دارند.

اما درمان با بنزودیازپین‌ها نباید بیش از یک ماه باشد چون بنزودیازپین‌ها می‌توانند عوارض به همراه داشته باشند.

شیوه‌های روان‌درمانی و راهکارهای گوناگونی برای درمان آگورافوبیا به کار برده می‌شود.

درمان شناختی – رفتاری یا CBT یکی از پرکاربردترین شیوه‌های روان‌درمانی برای آگورافوبیا است.

مواجهه‌درمانی یکی از راهکارهای خوبی است که به درمان آگورافوبیا می‌انجامد.

در این روش فرد بارها با موقعیت‌های ترس‌آور و اضطراب‌آور روبه‌رو می‌شود و هر بار از محرک‌های شدیدتری برای ترس و اضطراب بهره گرفته می‌شود.

در این روش فرد می‌آموزد چگونه گام به گام از پایین‌ترین سطح تا شدیدترین سطح ترس و اضطراب خود را درباره‌ی مکان‌های باز مدیریت کند.

گروه‌درمانی، رفتار درمانی، نوروفیدبک و روانکاوی نیز از دیگر شیوه‌های موثر برای درمان آگورافوبیا هستند.

اگر دچار آگورافوبیا هستید پیشنهاد می‌کنم پیش روان‌شناس بروید و دوره‌های روان‌درمانی و دارودرمانی را سپری کنید.

درمان آگورافوبیا ممکن است چند ماه زمان ببرد پس نباید ناامید شد و باید با روان‌شناس همکاری داشته باشید.

ترایپوفوبیا

فوبیا, فوبیا چیست, انواع فوبیا, فوبیا های عجیب, بیماری ترایپوفوبیا ویکی پدیا, فوبیا سوراخ, آگورافوبیا, ترایپوفوبیا, فوبیای آمپول, درمان فوبیا

ترایپوفوبیا اغلب به عنوان ترس از حفره ها تعریف می شود اما باید دقت داشته باشید شاید این ترس از چاله یا الگوهای دیگری نیز باشد که بسیار به هم نزدیک هستند.

وقتی بیمار یک شی محرک را می بیند علائمی همچون ترس شدید، حالت تهوع، خارش، تعریق، لرز و حتی حملات پانیک را تجربه خواهد کرد.

ترس یک علامت متداول است اما نفرت اغلب به عنوان حسی گیج کننده تعریف می شود که فرد بر اثر فوبیا حس می کند.

ترایپوفوبیا کاملا مشهود است.

دیدن تصاویر در فضای آنلاین یا حتی تصاویر پرینت شده کافی است تا محرک احساسات، اضطراب یا تنفر شدید باشد.

مثلا موردی را ببینید که در آن ترایپوفوبیا گزارش داده شده است.

بیمار دختر دوازده ساله ای است که با دیدن سطوح و اشیایی که با نقطه یا سوراخ پوشانده شده اند احساس ناراحتی می کند.

وقتی از او خواسته شد عکسی از ترس های خود بکشد او کاغذ را با الگویی تکراری از نقطه های گرد و درهم پر کرد.

ترایپوفوبیا چقدر متداول است؟

با وجودی که شواهد زیاد مشخص نیست اما برخی گزارش ها نشان داده اند ترایپوفوبیا تقریبا رایج است.

گزارشی منتشر شده در سال ۲۰۱۳ می گوید ۱۶ درصد از افراد با نگاه کردن به تصویر پوسته ی دانه ها احساسی بد یا حالت تنفر را تجربه می کنند.

تحقیقات صورت گرفته روی ترایپوفوبیا هنوز بسیار کم است اما برخی اشیای محرک که مشاهده شده اند عبارتند از:

انار

حباب

مرجان ها

توت فرنگی

کندوی عسل

چشم حشرات

اسفنج دریایی

دانه ی میوه ها

مشماهای حبابی

پوسته ی درخت کنار

سوراخ یا حفره های روی گوشت

حفره در گوشت بیمار یا فاسد شده

الگوهای ساخت بشر، همچنین حیواناتی که بدنشان نقطه دار بوده یا با طرح پوشانده شده است، می توانند باعث واکنش فوبیا شوند.

علائم ترایپوفوبیا

علائم این بیماری شبیه به دیگر فوبیاهای خاص می باشد. بعد از دیدن حفره ها یا سوراخ های کوچک، چه در واقعیت یا یک تصویر، فرد ممکن است علائم زیر را تجربه کند:

لرز

خارش

تعریق

استفراغ

تنفس تند

حالت تهوع

حملات پانیک

استرس روحی

ترس و اضطراب

احساس تنفر شدید

علاوه بر تجربه ی علائمی مانند ترس و نفرت، افراد مبتلا به ترایپوفوبیا اغلب تغییرات رفتاری را نیز تجربه خواهند کرد.

اجتناب از اشیای محرک متداول است. برای مثال فرد شاید از خوردن غذاهایی خاص اجتناب نماید (مانند توت فرنگی یا شکلات های هوادار) و یا به مکان های خاصی نرود (مثل اتاقی که دارای کاغذ دیواری نقطه دار است)

فوبیای آمپول

فوبیا, فوبیا چیست, انواع فوبیا, فوبیا های عجیب, بیماری ترایپوفوبیا ویکی پدیا, فوبیا سوراخ, آگورافوبیا, ترایپوفوبیا, فوبیای آمپول, درمان فوبیا

به گزارش نبض ما، ترس از سوزن یا فوبیا سوزن همانطور که از اسمش پیداست یک احساس ترس در هنگام ورود سوزن به بدن است.

در برخی از افراد فراتر از یک ترس جزیی، یک حس فیزیکی شامل حس ناتوانی است که در نتیجه باعث از دست دادن هوشیاری و تشنج می شود.

در جوامع پزشکی معمولا به ترس از سوزن توجه خاصی نمی شود، چون اصولا افرادی که از این موضوع می ترسند هرگز به پزشک مراجعه نمی کنند.

بسیاری از افراد هستند که حاضرند جان خود را از دست دهند اما سوزنی وارد بدنشان نشود و در واقعیت هم افرادی هستند که جانشان را به همین دلیل از دست می دهند.

روش های درمانی مختلفی برای این ترس وجود دارد که مغز انسان را از واکنش نشان دادن به این ترس باز می دارد.

از آنجایی که انواع مختلف ترس از سوزن وجود دارد انتخاب روش درمانی مناسب بسیار اهمیت دارد چون در غیر اینصورت درمان موثر نخواهد بود.

درمان ترس از سوزن ممکن است سخت باشد، اما ممکن است.

بسیاری از محصولات درمانی که برای ترس از سوزن در نظر گرفته شده اند، این حس را به فرد القا می کنند که برای کم کردن درد آمپول در کودکان موثراند.

اما این محصولات برای بزرگسالانی که احساس ناراحتی و ترس شدید در هنگام تزریقات دارند، هم موثر اند.

بسیاری از افراد به همین علت که فکر می کنند این محصولات برای کودکان مناسب اند به راحتی از کنار آن می گذرند.

اما تمام درمان ها باید بدون اینکه به سن بیمار توجه شود، به خوبی بررسی شوند.

روش های درمانی ترس از سوزن

یکی از بهترین روش های درمانی ترس از سوزن، بی حسی موضعی ناحیه وارد کردن سوزن به بدن است.

از آن جا که سوزن های جدید دیگر درد آنچنانی ندارند دیگر این بی حسی موضعی زیاد استفاده نمی شود.

اما این روش درمانی نباید به کلی فراموش شود زیرا در موارد ترس از سوزن کاربرد دارد.

در این روش با بی حسی، مانع فرستادن سیگنال ورود سوزن به مغز می شویم.

لیدوکائین موضعی برای این امر استفاده می شود اما این ماده فقط تا عمق دو تا سه میلی متر بی حسی ایجاد می کند.

یک پچ بیهوشی است که مخلوطی از لیدوکائین و تتراکائین است و در ایالات متحده آمریکا و انگلستان و کشور های اروپایی استفاده می شود.

به گزارش نبض ما، این محصول در کشورهای آمریکایی با نام Synera و در کشورهای اروپایی با نام Rapydan شناخته می شود.

تحقیقات پزشکی نشان داده است این محصول از کرم های بی حسی دیگر مفیدتر است و سریع تر عمل می کند.

البته این محصول بعد از گذشت ۲۰ دقیقه تاثیر کامل خود را نشان می دهد.

EMLA®

یک کرم بی حسی موضعی است که در آمریکا با نسخه می توان آن را تهیه کرد.

علاوه بر آمریکا در کانادا و دیگر کشورهای جهان هم از این محصول استفاده می شود. EMLA جز اولین و قدیمی ترین درمان های فوبیا سوزن است.

این کرم ترکیبی از لیدوکائین و پریلوکائین است.

به دلیل مایع بودن این محصول راحت تر به عمق نفوذ می کند و از راه های درمانی دیگر بهتر عمل می کند.

این محصول نسبت به انواع دیگر در دسترس تر و ارزان تر است.

EMLA باید یک ساعت قبل از وارد شدن سوزن به بدن استفاده شود تا تاثیر بگذارد.

تاثیر این دارو در افراد مختلف متفاوت است. EMLA در اکثر کشور ها به راحتی یافت می شوند.

تتراکائین

بیماران معتقدند که این ماده سریعتر اثر می کند و تاثیر طولانی تری نیز دارد.

این محصول در کشورهای مختلف به فروش می رسد.

برتری این محصول نسبت به EMLA این است که رگ ها را گشاد می کند و دسترسی به آنها را آسان تر می کند.

ژل موضعی ۴ درصد تتراکائین تحت نام تجاری Ametop به فروش می رسد. تقریبا ۳۰ تا ۶۰ دقیقه طول می کشد تا تتراکائین اثر کند و محل مورد نظر را بی حس کند.

(L-M-X 4 (15 g

کرم لیدوکائین ۴ درصد که اثر بخشی آن برای ترس از سوزن ثابت نشده است اما گزارشاتی مبنی بر شباهت آن به EMLA وجود دارد.

معمولا بیماران علاقه ای به امتحان این محصول ندارند زیرا در برخی کشور ها گرفتن آن بدون نسخه پزشک امکان پذیر نیست.

درمان فوبیا

فوبیا, فوبیا چیست, انواع فوبیا, فوبیا های عجیب, بیماری ترایپوفوبیا ویکی پدیا, فوبیا سوراخ, آگورافوبیا, ترایپوفوبیا, فوبیای آمپول, درمان فوبیا

رفتار درمانی شناختی

رفتار درمانی شناختی، مؤثرترین و تثبیت‌شده‌ترین راه درمان فوبیاها از طریق روان درمانی است.

رفتار درمانی شناختی، افراد را در محیطی کنترل‌شده در معرض منبع ترسشان قرار می‌دهد.

با این روش فرد حساسیت خود به هراس‌ها را از دست می‌دهد و اضطرابش به‌طور چشمگیری کاهش پیدا می‌کند.

رفتار درمانی شناختی بر شناسایی و تغییر افکار غیرواقعی و غیرمنطقی و به‌چالش‌کشیدن باور‌های ناکارآمد، تمرکز می‌کند.

تکنیک‌های جدید رفتار درمانی شناختی با استفاده از تکنولوژی واقعیت مجازی، افراد را در معرض ترس‌هایشان قرار می‌دهد.

دارو درمانی

داروهای ضدافسردگی و ضداضطراب می‌توانند علائم روانی و جسمانی هراس‌ها را کاهش دهند.

به‌طور معمول ترکیب روان‌درمانی و دارودرمانی، بیشترین میزان اثرگذاری را در درمان فوبیاها دارد.

اگر شما دچار یکی از انواع فوبیا هستید، باید حتما به‌دنبال درمان آن باشید.

غلبه بر فوبیا و هراس‌ها مشکل، اما امکان‌پذیر است.

با درمان مناسب، یاد می‌گیرید که هراس‌های خود را کنترل کنید و انرژی‌تان را صرف پیشرفت در طول زندگی‌تان کنید.