سرماخوردگی ویروسی و باکتریایی، علائم و درمان سریع در طب سنتی

بیماری های عفونی و ویروسی ۱۶ آبان ۱۳۹۸ بدون دیدگاه

سرماخوردگی: سرماخوردگی ویروسی و باکتریایی و علائم و شروع آن / بهترین قرص برای سرماخوردگی / ویروس سرماخوردگی جدید / درمان سریع سرماخوردگی و گلودرد در طب سنتی

سرماخوردگی بیماری شایعی بوده که در این مقاله از وبسایت ویکی ویو در بخش بیماری های شایع ویروسی و باکتریایی به سرماخوردگی ویروسی, سرماخوردگی باکتریایی, علائم سرماخوردگی باکتریایی, بهترین قرص برای سرماخوردگی, ویروس سرماخوردگی جدید, شروع سرماخوردگی, درمان سرماخوردگی در طب سنتی, درمان سرماخوردگی در پنج دقیقه, درمان سریع سرماخوردگی و گلودرد می پردازیم.

با ویکی ویو در این مقاله همراه بوده و در صورتی که اطلاعات مفیدی در این زمینه دارید در بخش نظرات ارسال کنید.

سرماخوردگی, سرماخوردگی ویروسی, سرماخوردگی باکتریایی, علائم سرماخوردگی باکتریایی, بهترین قرص برای سرماخوردگی, ویروس سرماخوردگی جدید, شروع سرماخوردگی, درمان سرماخوردگی در طب سنتی, درمان سرماخوردگی در پنج دقیقه, درمان سریع سرماخوردگی و گلودرد

سرماخوردگی, سرماخوردگی ویروسی, سرماخوردگی باکتریایی, علائم سرماخوردگی باکتریایی, بهترین قرص برای سرماخوردگی, ویروس سرماخوردگی جدید, شروع سرماخوردگی, درمان سرماخوردگی در طب سنتی, درمان سرماخوردگی در پنج دقیقه, درمان سریع سرماخوردگی و گلودرد

فهرست مطالب:


سرماخوردگی ویروسی

سرماخوردگی ویروسی با علائمی مانند گلودرد، سرفه، آبریزش بینی و… همراه است.

استفاده از آنتی بیوتیک‌ها در درمان سرماخوردگی ویروسی موثر نیست و در اکثر مواقع بیمار با استراحت و مصرف مایعات بهبود می‌یابد.

همانگونه که از نام آن نیز مشخص است، سرماخوردگی ویروسی در اثر ویروس به وجود می‌آید و باعث عفونت بینی و گلو می‌شود.

حدود ۲۰۰ نوع ویروس وجود دارند که می‌توانند باعث سرماخوردگی شوند اما در ۵۰ درصد مواقع رینوویروس‌ها عامل این بیماری هستند.

سرماخوردگی, سرماخوردگی ویروسی, سرماخوردگی باکتریایی, علائم سرماخوردگی باکتریایی, بهترین قرص برای سرماخوردگی, ویروس سرماخوردگی جدید, شروع سرماخوردگی, درمان سرماخوردگی در طب سنتی, درمان سرماخوردگی در پنج دقیقه, درمان سریع سرماخوردگی و گلودرد

سرماخوردگی ویروسی

کودکان زیر ۶ سال بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به سرماخوردگی قرار دارند، با این حال بزرگسالان نیز ممکن است ۲ یا ۳ بار در سال سرماخوردگی را تجربه کنند.

سرماخوردگی ویروسی معمولا با استراحت بهبود می‌یابد اما در صورت طولانی شدن بیماری باید به پزشک مراجعه کرد.

علت سرماخوردگی ویروسی

در اکثر مواقع می‌توان علت سرماخوردگی را رینوویروس‌ها دانست.

با این حال کروناویروس‌ها، ویروس پاراآنفلوآنزا انسانی و… نیز می‌توانند باعث سرماخوردگی ویروسی شوند.

ویروس سرماخوردگی از طریق دهان، چشم و بینی وارد بدن شده و زمانی که بر سیستم ایمنی بدن غلبه کند، باعث سرماخوردگی می‌شود.

زمانیکه فرد مبتلا سرفه، عطسه یا صحبت می‌کند، ویروس سرماخوردگی در هوا پخش می‌شود.

همچنین دست دادن با فرد سرماخورده یا استفاده از وسایل مشترک مانند حوله، لیوان و… باعث انتقال سرماخوردگی می‌شود.


سرماخوردگی باکتریایی

برای توضیح سرماخوردگی باکتریایی باید به بیان تفاوت میان این نوع سرماخوردگی و سرماخوردگی ویروسی بپردازیم.

سرماخوردگی, سرماخوردگی ویروسی, سرماخوردگی باکتریایی, علائم سرماخوردگی باکتریایی, بهترین قرص برای سرماخوردگی, ویروس سرماخوردگی جدید, شروع سرماخوردگی, درمان سرماخوردگی در طب سنتی, درمان سرماخوردگی در پنج دقیقه, درمان سریع سرماخوردگی و گلودرد

سرماخوردگی باکتریایی

درمان سرماخوردگی باکتریایی

تفاوت اصلی بین این دو نوع سرماخوردگی در روش درمان است.

سرماخوردگی باکتریایی توسط آنتی بیوتیک‌ها درمان می‌شود، درحالیکه ویروس‌ها نسبت به آنتی بیوتیک‌ها مقاوم هستند؛

بنابراین استفاده آنتی بیوتیک‌ها بعد از ظهور اولین علائم سرماخوردگی بدون شناخت علت آن ممکن است مفید نباشد.

معمولا سرماخوردگی باکتریایی درطی ۲۴-۴۸ ساعت بعد از دریافت آنتی بیوتیک‌ها به درمان پاسخ می‌دهد.

علائم

عفونت باکتریایی با علائمی مانند لکه‌های سفید در گلو، تب، بدون سرفه و ورم دردناک گلو همراه است.

با این حال علائم سرماخوردگی ویروسی و باکتریایی بسیار مشابه یکدیگرند و انجام آزمایش خون و تست سواپ می‌تواند به تشخیص نوع سرماخوردگی کمک کند.

دوره بهبودی

سرماخوردگی ویروسی معمولا در مدت یک هفته و با استراحت بهبود می‌یابد.

با این وجود دوره بهبودی وابسته به ویروس ایجاد کننده‌ی بیماری می‌تواند کمی متفاوت باشد.

تب در این دوران نشان دهنده‌ی کشته شدن ویروس‌ها توسط سیستم ایمنی است.

سرماخوردگی باکتریایی در صورت دریافت آنتی بیوتیک سریعتر بهبود می‌یابد.

دوره‌ی بهبود این نوع سرماخوردگی معمولا تا دو هفته طول می‌کشد.

سرماخوردگی ویروسی باعث ایجاد یک گروه از علائم سرماخوردگی می شود که به آسانی توسط بیماران و پزشکان قابل تشخیص است.

حدود ۵۰٪ از بیماران گلو درد دارند که اغلب جز اولین علائم سرماخوردگی می باشد، زیرا ممکن است به مدت ۱۰ ساعت پس از عفونت ویروسی رخ دهد.

سرماخوردگی ویروسی با گرفتگی بینی و سینوس ها همراه است.

از دیگر علائم سرماخوردگی ویروسی آبریزش بینی و عطسه است.

همچنین خارش و سرفه نیز ممکن است رخ دهد و تا چند هفته باقی می ماند.

تب بالا در سرماخوردگی ویروسی نادر است.

در درمان سرماخوردگی باکتریایی، انتی بیوتیک باعث کاهش علائم می شود.

اگر سرماخوردگی باکتریایی درمان نشود منجر به بروز مشکلات قلب و دیگر اعضای بدن می شود.


علائم سرماخوردگی باکتریایی

اگر بعد از چند روز سرماخوردگی دوباره تب کردید علت سرماخوردگی باکتری می باشد و در صورت مشاهده علائم زیر برای درمان سرماخوردگی باکتریایی به دکتر بروید.

سرماخوردگی, سرماخوردگی ویروسی, سرماخوردگی باکتریایی, علائم سرماخوردگی باکتریایی, بهترین قرص برای سرماخوردگی, ویروس سرماخوردگی جدید, شروع سرماخوردگی, درمان سرماخوردگی در طب سنتی, درمان سرماخوردگی در پنج دقیقه, درمان سریع سرماخوردگی و گلودرد

علائم سرماخوردگی باکتریایی

  • • علائم سرماخوردگی که بیش از ۱۰ روز طول می کشد
  • • عود کردن تب
  • • تنگی نفس
  • • خلط زرد و سبز بیش از حد

افرادی که در معرض خطر ابتلا به عفونت های باکتریایی هستند مانند افراد مسن، افراد مبتلا به ضعف سیستم ایمنی یا افرادی که سابقه آسم دارند، باید در عرض چند روز اول به دکتر بروند.

فراموش نکنید که در هر دو صورت اگر علائمتان از حد عادی شدیدتر شد باید به سرعت به پزشک متخصص مراجه کنید.

اما تا زمان مراجعه به پزشک ویتامین سی مصرف کنید، آب نمک قرقره کنید و البته بدن خود را خوب بپوشانید.


بهترین قرص برای سرماخوردگی

شدت و مدت زمان سرماخوردگی در هر فرد متفاوت است و به همین دلیل راه های درمانی مختلفی نیز برای آن وجود دارد.

اما یکی از معروف‌ترین داروهای درمانی سرماخوردگی مصرف قرص کلداکس در انواع مختلف است.

سرماخوردگی, سرماخوردگی ویروسی, سرماخوردگی باکتریایی, علائم سرماخوردگی باکتریایی, بهترین قرص برای سرماخوردگی, ویروس سرماخوردگی جدید, شروع سرماخوردگی, درمان سرماخوردگی در طب سنتی, درمان سرماخوردگی در پنج دقیقه, درمان سریع سرماخوردگی و گلودرد

بهترین قرص برای سرماخوردگی

برای درمان سرماخوردگی کلداکس بخوریم؟

قرص کلداکس انواعی مختلف است که برای بیماران با شرایط متفاوتی زیر نظر پزشک تجویز می‌شود.

اما این که برای درمان سرماخوردگی کلداکس بخوریم یا نه را با آشنایی از ترکیبات دارویی این قرص مورد بررسی قرار دهید و از عوارض و ویژگی‌های آن به خوبی آشنا شوید.

کلداکس روز و شب

چنان چه سرما خورده‌اید و بدن درد و تب دارید، بینی‌تان گرفته و سرفه زیاد می‌کنید و از طرفی وقتی برای استراحت ندارید، استفاده از کلداکس روز و شب می‌تواند مشکل و بیماری شما را حل کند.

ترکیبات دارویی این نوع کلداکس

کلداکس روز (زرد رنگ):

  • استامینوفن: ۵۰۰ میلی گرم
  • فنیل افرین هیدروکلراید: ۵ میلی گرم
  • دکسترومتورفان: ۱۵ میلی گرم

کلداکس شب (آبی رنگ):

  • استامینوفن: ۵۰۰ میلی گرم
  • فنیل افرین هیدروکلراید: ۵ میلی گرم
  • دکسترومتورفان: ۱۵ میلی گرم
  • کلرفنیرامین مالئات: ۲ میلی گرم
همچنین بخوانید:  سینوزیت : تشخیص و راه های درمان سینوزیت حاد و کهنه / عوارض سینوزیت

کلداکس برای سینوس و آلرژی

چنان چه سرماخورده‌اید و بدن درد داشته و دچار تب شده اید، عطسه می‌کنید، علائم آلرژی را در خود می بینید، بینی‌تان گرفته و آبریزش دارد، مصرق قرص کلداکس می‌تواند برای درمان سرماخوردگی شما موثر باشد.

ترکیبات دارویی
  • استامینوفن: ۵۰۰ میلی گرم
  • فنیل افرین هیدروکلراید: ۵ میلی گرم
  • دیفن هیدرامین هیدروکلراید: ۲۵ میلی گرم

قرص کلداکس برای درمان سرماخوردگی

کلداکس آنفولانزا

تب و گرفتگی بینی و احتقان شدید دارید ولی ازطرفی نمی توانید استراحت کنید، مصرف این قرص به شما پیشنهاد می شود.

ترکیبات دارویی
  • استامینوفن: ۵۰۰ میلی گرم
  • فنیل افرین هیدروکلراید: ۵ میلی گرم

نکته!

اشخاص بزرگ سال و کودکان بالای ۱۲ سال هر ۶ ساعت یک بار می توانند از این قرص طبق توصیه پزشک مصرف کنند.

قرص کلداکس برای درمان سرماخوردگی

برای این که از عوارض دارویی قرص کلداکس در امان باشید بهتر است از مصرف خودسرانه آن خودداری کرده و برای استفاده آن از پزشک خود مشورت بگیرید.

همچنین خانم‌های باردار و شیرده از مصرف خودسرانه این دارو برای درمان سرماخوردگی پرهیز کنند.


ویروس سرماخوردگی جدید

تاکنون بیش از هزار نوع ویروس سرماخوردگی شناسایی شده است؛

دکتر ˈایرج خسرونیاˈ فوق تخصص بیماری های داخلی دراین زمینه به خبرنگار ایرنا توضیح داد:

این ویروس ها هر ساله می توانند چندین بار تغییر شکل داده و افراد را به نوع دیگری از سرماخوردگی مبتلا سازند اما به طور کلی شکل ظاهری آنها یکسان است.

سرماخوردگی, سرماخوردگی ویروسی, سرماخوردگی باکتریایی, علائم سرماخوردگی باکتریایی, بهترین قرص برای سرماخوردگی, ویروس سرماخوردگی جدید, شروع سرماخوردگی, درمان سرماخوردگی در طب سنتی, درمان سرماخوردگی در پنج دقیقه, درمان سریع سرماخوردگی و گلودرد

ویروس سرماخوردگی جدید

وی در مورد شیوع گسترده سرماخوردگی در روزهای اخیر در کشور گفت:

نوع ویروسی که امسال افراد را به سرماخوردگی مبتلا کرده است، مقاوم تر است؛

ویروس هایی که شکل خود را تغییر می دهند، در مقابل درمان ها مقاوم تر از پیش می شوند و ممکن است این ویروس نیز از نوع تغییر یافته ویروس های قبلی باشد.

خسرونیا درمورد علائم این بیماری گفت: سرماخوردگی شایع در پاییز امسال شدت بیشتری دارد و با تب و لرز همراه بوده است و سبب شده کودکان و میانسالان بیش از سال های قبل، از ابتلا به این بیماری رنج ببرند به گونه ای که در مواردی حتی به بستری شدن آنها منجر شده است.

به گفته وی، سرماخوردگی ازجمله بیماری هایی است که می تواند پس از ورود ویروس آن به بدن بین ۲ تا ۴ روز به صورت نهفته باقی بماند و پس از طی این زمان علایم آن ظاهر شود؛ فرد در این مدت به عنوان ناقل بیماری شناخته می شود.

شروع بیماری ناگهانی و با احساس خارش یا سوزش در حلق، بینی یا گوش ها همراه است و به دنبال آن علایم به طور واضح تر ظاهر می شود.

عطسه، آبریزش بینی، اشک ریزش، احساس خستگی و کوفتگی، تب، سردرد، اختلال حس بویایی و چشایی و درد در ناحیه کمر، دست و پاها ازجمله علایم اصلی بروز سرماخوردگی به شمار می رود.

رییس انجمن بیماری های داخلی گفت: نوع سرماخوردگی شایع شده در پاییز امسال، با سرفه، تب، اسهال، استفراغ، بدن درد، استخوان درد، بی حالی، ضعف عمومی و بی اشتهایی همراه بوده است و از چند روز تا چند هفته ادامه دارد.

خسرونیا علت شیوع این بیماری را ویروسی دانست که در ایران وجود داشته و ممکن است تغییر شکل داده و مقاوم تر شده باشد.

از سرماخوردگی به عنوان شایع ترین بیماری عفونی در انسان نام برده می شود که بیشتر کودکان زیر ۵ سال را مبتلا می کند و با افزایش سن به تدریج از ۲۰ سالگی به بعد میزان ابتلا به آن در افراد کاهش می یابد.


شروع سرماخوردگی

سرماخوردگی معمولاً با خستگی، احساس سرما، عطسه و سردرد آغاز می شود و با علائمی چون سرفه، گلودرد، آبریزش بینی و تب ادامه می یابد و معمولاً هفت تا ده روز بعد برطرف می شود و برخی علائم ممکن است تا سه هفته طول بکشد.

بیش از دویست نوع ویروس عامل سرماخوردگی وجود دارد.

سرماخوردگی, سرماخوردگی ویروسی, سرماخوردگی باکتریایی, علائم سرماخوردگی باکتریایی, بهترین قرص برای سرماخوردگی, ویروس سرماخوردگی جدید, شروع سرماخوردگی, درمان سرماخوردگی در طب سنتی, درمان سرماخوردگی در پنج دقیقه, درمان سریع سرماخوردگی و گلودرد

شروع سرماخوردگی

اگر به پیام های نامحسوسی که بدنتان ارسال می کند توجه کنید، می توانید جلوی یک سرما خوردگی را قبل از اینکه به اوج برسد بگیرید.

برای اینکه در کل فصل سرما سالم بمانید، حواستان به نشانه های پیش سرماخوردگی باشد.

وقتی احساس خستگی می کنید زیاد می خوابید

معمولا زیاد به علائم خفیف فیزیکی توجه نمی کنیم، اما در واقع این اولین اشتباهمان است، چون باید واقعا به نشانه های بدن توجه کنیم.

احساس خستگی که گاهی به سراغتان می آید و دوست دارید چند روز فقط بخوابید را می شناسید؟

این حالت می تواند هشداری باشد به معنای ضعیف شدن سیستم ایمنی بدنتان.

پس به رخت خواب بروید و مطمئن شوید یک شب کامل می خوابید.

همچنین مطمئن شوید خوابی با کیفیت دارید.

تحقیقات نشان داده کسانی که شب ها از ۷ ساعت کمتر می خوابند در مقایسه با کسانی که ۸ ساعت می خوابند سه برابر بیشتر در خطر سرماخوردگی قرار دارند.

متداول ترین علائم سرماخوردگی خارش گلو و تب و گرفتگی بینی است

برای باز شدن مسیر بینی، مقدار زیادی آب بنوشید

وقتی متوجه می شوید نمی توانید به راحتی از مسیر بینی نفس بکشید، ممکن است این مسیر به مقداری رطوبت برای بیرون کردن جرم های سرماخوردگی نیاز داشته باشد.

سرماخوردگی بیماری جزئی تنفسی فوقانی است و نشانه هایش معمولا ابتدا در بینی مشاهده می شود.

ویروس سرماخوردگی به این مناطق بینی حمله می کند و بدن با ترشح بلغم از راه بینی سعی می کند با ویروس مقابله کند و آن را از بدن بیرون بریزد.

می توانید با تامین آب بدن به بهبود سریع تر خود کمک کنید، نوشیدن آب کمک می کند بلغم ترشح شده از بینی روان بماند و به سادگی از این مسیر عبور کند.

اگر حس می کنید کم آوردید استرس را کاهش دهید

اگر پروژه ای که سرکار با آن درگیر هستید در پایان روز حسابی خالی تان می کند، ممکن است به سمت سرماخوردگی بروید.

پزشکان هنوز در تلاشند که رابطه بین استرس و مریضی را درک کنند، اما یک چیز واضح است:استرس مزمن برای سیستم ایمنی خوب نیست.

تحقیقات نشان داده کسانی که زیاد دچار استرس می شوند، بیشتر مریض می شوند.

پس اگر حس کردید بیش از حد زیر فشار و استرس هستید سعی کنید روشی را برای کاهش سطح آن پیدا کنید.

همچنین بخوانید:  عفونت گوش : علائم و راه های درمان در طب سنتی, درمان با آنتی بیوتیک

اگر در گلو احساس خارش داشتید آب و نمک غرغره کنید

شاید به نظر درست نیاید:گذاشتن نمک روی زخم اوضاع را بدتر نمی کند؟ اما این شستشو در واقع التهاب را کاهش می دهد.

غرغره کردن، تورم و جمع شدن مخاط در پشت گلو و بینی -جایی که گیرنده های سرفه هستند- را کم می کند.

در یک تحقیق ژاپنی از گروهی خواسته شد مرتب آب و نمک غرغره کنند و گروهی هم این کار را نکردند.

پس از ۶۰ روز گروهی که نمک غرغره می کردند، ۶۰ درصد سرماخوردگی شان در مقایسه با گروه دیگر کمتر شده بود.

توصیه می شود یک چهارم تا یک دوم قاشق چای خوری نمک را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید.

فقط حواستان باشد که آب را قورت ندهید.

برای کاهش گرفتگی، یک دوش آب گرم بگیرید

اگر بیش از هر وقت دیگر بینی تان را می گرفتید، ممکن است نشانه این باشد که در حال مریض شدن هستید، البته تشخیص آلرژی فصلی از سرماخوردگی دشوار است.

در هر دو حالت یک دوش آب گرم می تواند معجزه کند.

دیگر راه های بی خطر برای از بین بردن علائم مسیر بینی عبارتند از استفاده اسپری سالین و شستشوی بینی.

استفاده از این روش ها باعث می شود غلظت بلغم کاهش پیدا کند و بتوانید راحت تر نفس بکشید.

می توانید از یک دستگاه بخور نیز استفاده کنید تا هوا مرطوب بماند.

چون در هوای خشک و سرد، غشاء و بلغم ممکن است سریع خشک شوند.

برای فشار سینوس ها سوپ مرغ میل کنید

وقتی شروع به سرما خوردن می کنید، شاید حس کنید صورتتان ضربه خورده است!

از چشمانتان آب می آید و خسته هستید، در گونه ها فشار حس می کنید.

حتی یک سردرد هم می تواند نشان از این باشد که یک ویروس در سینوستان جا خوش کرده است.

یکی از درمان های خانگی که از زمان های قدیم مورد استفاده قرار می گرفته سوپ مرغ است، اما آیا واقعا کار می کند؟ سوپ مرغ برای آب رسانی بسیار عالی است.

مایعات گرم، نمک و الکترولیت ها، تمام موادی که در سوپ مرغ به کار رفته می تواند خواص درمانی را فراهم کنند:پیاز و سیر می توانند چسبندگی مخاط را کاهش دهند و به پیشگیری و کاهش احتقان کمک کنند.

با این اوصاف به نظر می رسد سوپ مرغ دارای ترکیبات ضد التهابی است.

برای گرفتگی سینه، یک ورزش سبک انجام دهید

با اینکه بدنتان به استراحت و مقدار مناسبی خواب نیاز دارد اما بهترین راه برای تقویت سیستم ایمنی بدن، انجام مقداری ورزش سبک است.

این عجیب نیست که ورزش می تواند باعث سلامت بدن شود.

تحقیقات نشان داده خانم هایی که ورزش می کنند در مقایسه با خانم هایی که ورزش نمی کنند، کمتر به سرماخوردگی مبتلا می شوند.

دیگر تحقیقات نشان داده با اینکه ورزش در طول سرماخوردگی نمی تواند شدت یا طول بیماری را تغییر دهد اما کسانی که این کار را می کنند احساس بهتری خواهند داشت.

گفته می شود ورزش می تواند به بیرون راندن جرم ها از ریه و مسیر تنفسی کمک کند.

بنابراین ورزش می تواند به کاهش حس گرفتگی در قفسه سینه کمک کند.

سعی کنید ورزش هایی ماننده پیاده روی یا دیگر تمرینات سبک را انجام دهید، طوری که ضربان قلبتان از ۱۰۰ مرتبه در دقیقه بیشتر نشود و همچنین آب بدن را نیز تامین کنید.

دراز نکشید و خود را کمی بالا بیاورید

وقتی سرما می خورید باید استراحت کنید، اما به پشت دراز کشیدن هم برایتان خوب نیست.

چون نیروی جاذبه می تواند باعث ایجاد گرفتگی در مسیر تنفسی و ناراحتی گلو شود.

در این شرایط گلو درد می گیرد و تحریک به سرفه می شود.

سرفه کردن در حالی که صاف دراز کشیده اید اصلا راحت نیست و می تواند باعث بیدار نگه داشته شدنتان شود.

پس سعی کنید به حالت نیمه نشسته درآیید تا از تحریک گیرنده های سرفه جلوگیری شود.

این کار حتی به تنفس راحت تر کمک می کند.


درمان سرماخوردگی در طب سنتی

استفاده از گیاهان خلط‌آور، ضدعفونی کننده و نرم کننده سینه و ضد آبریزش بینی به اشکال مختلف، نظیر جوشانده، بخور، ملین و…در گذشته بسیار مرسوم بوده است.

اما هرگونه دارویی که مانع آبریزش بینی در هنگام سرماخوردگی شود، مضر است و باعث احتباس‌ ترشحات در بدن و غلیظ شدن و تبدیل آنها به نزله می‌شود که نزله خود عامل بیماری‌های گوناگون می‌باشد.

سرماخوردگی, سرماخوردگی ویروسی, سرماخوردگی باکتریایی, علائم سرماخوردگی باکتریایی, بهترین قرص برای سرماخوردگی, ویروس سرماخوردگی جدید, شروع سرماخوردگی, درمان سرماخوردگی در طب سنتی, درمان سرماخوردگی در پنج دقیقه, درمان سریع سرماخوردگی و گلودرد

درمان سرماخوردگی در طب سنتی

استفاده از جوشانده‌ها

برای زکامی که در فصل زمستان روی می دهد، جوشانده ای مرکب از گیاه زوفا، شیرین بیان و انجیر (به میزان مساوی) تهیه و سپس صاف کنید و با کمی‌ ترنجبین شیرین کرده و روزی دو لیوان بنوشید.

خوردن آش جو یا ماش با اسفناج، کدو، گشنیز، و چغندر نیز مناسب است.

می‌توانید به عنوان غذا، حریره‌ای با سبوس گندم، مغز بادام و عسل درست کرده و میل کنید.

همچنین به جای آب از شربت گرم عسل و گلاب استفاده کنید.

فواید عسل در درمان سرماخوردگی

اگر می‌خواهید کمتر سرما بخورید، هر روز صبح سه لقمه عسل با موم بخورید (طب الرضا)؛ چرا که آنتی‌اکسیدان فراوانی در موم عسل وجود دارد.

و پژوهش‌های جدید نشان داده است که با گرفتن موم از عسل، بسیاری از خواص سودمند آن کاهش می‌یابد.

مقداری سیاهدانه را در سرکه خیسانده بعد آنرا مثل اسفند دود کنید و دود آن را استنشاق کنید.

درمان سرماخوردگی با داروهای گیاهی

مصرف چای بابونه در فصل زمستان قدرت سیستم ایمنی را افزایش می‌دهد

مصرف مداوم چای پونه و چای بابونه در فصل زمستان قدرت سیستم ایمنی را افزایش می‌دهد.

حتی برای بخور دادن می‌توانید بابونه، بومادران، آویشن و شوید را بجوشانید و استفاده کنید.

چوب میخک هم یک بخور فوق‌العاده است، زیرا بسیار معطر است و باعث باز شدن مجاری تنفسی می‌شود.

مصرف بلغورنیز بسیار مفید است؛ به این صورت که حدود دو پیمانه بلغور را با حدود یک کیلو پیاز و آب روی شعله ملایم حرارت دهید تا کاملاً لعاب دهد و پیازها درآن حل شود و این معجون حتی برای کاهش ابتلا به سرماخوردگی نیز مفید است.

همچنین بخوانید:  عفونت مثانه : علائم و راه درمان عفونت مثانه / داروهای عفونت مثانه

سیستم دفاعی بدن

در زمان سرماخوردگی، سیستم دفاعی بدن ضعیف و در نتیجه قدرت مقابله با بیماری کم می‌شود.

روغن سروکوهی یا ارس متابولیسم بدن را تحریک و سیستم ایمنی را تقویت می‌کند.

فراموش نکنید که مصرف داروهای شیمیایی بدون تجویز پزشک و به میزان زیاد، سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند، پس بهتر است همراه درمان دارویی، روش‌هایی برای ارتقا سیستم ایمنی بدن نیز به کار ببندید.


درمان سرماخوردگی در پنج دقیقه

خوابیدن و استراحت کردن باعث می شود عملکرد سیستم ایمنی بدن شما افزایش یابد و همه توانایی خود را برای مبارزه با ویروس سرما خوردگی استفاده کند.

درد وخارش گلو، سرفه خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علائم رایجی هستند که معمولا” همه ما در هنگام سرماخوردگی از آنها رنج می بریم ، بنابراین طبیعی است که همه ما از این بیماری متنفریم.

سرماخوردگی, سرماخوردگی ویروسی, سرماخوردگی باکتریایی, علائم سرماخوردگی باکتریایی, بهترین قرص برای سرماخوردگی, ویروس سرماخوردگی جدید, شروع سرماخوردگی, درمان سرماخوردگی در طب سنتی, درمان سرماخوردگی در پنج دقیقه, درمان سریع سرماخوردگی و گلودرد

درمان سرماخوردگی در پنج دقیقه

معمولا” درمان کامل سرما خوردگی حدود ۵ روز طول می کشد اما اگر ما رژیم غذایی و روش زندگیمان را تغییر دهیم می توانیم سریعتر از دست این بیماری ویروسی خلاص شویم.

آب بنوشید :

وقتی بدن ما با سرماخوردگی مبارزه می کند نوشیدن مایعات خیلی اهمیت دارد و به بدن ما خیلی کمک می کند.

بنابراین حداقل ۶ لیوان در روز آب بخورید .

علاوه بر آب ، از آب میوه ها و آب سبزیجات طبیعی و شیرین نشده نیز می توانید استفاده کنید اما از مصرف نوشیدنیهایی مثل قهوه ، چای سیاه غلیظ و سودا خودداری کنید.

زیرا این نوشیدنیها به جای آنکه به بدن شما آبرسانی کنند ، آب بدن شما را کم می کنند.

نوشیدن آب زیاد به بدن شما کمک می کند که سموم و مواد زائد را سریعتر دفع کند و باعث می شود که خون و سلولهای شما به خوبی کار کنند.

بخوابید:

وقتی می خوابید و یا استراحت می کنید ، در واقع به بدنتان اجازه می دهید که همه انرژی خود را برای مبارزه با سرماخوردگی بکار گیرد .

خوابیدن و استراحت کردن باعث می شود عملکرد سیستم ایمنی بدن شما افزایش یابد و همه توانایی خود را برای مبارزه با ویروس سرما خوردگی استفاده کند.

بنابراین حداقل ۸ ساعت در شب بخوابید و علاوه بر آن در طول روز هم حتما” چند خواب کوتاه داشته باشید.

مواد مقوی مصرف کنید:

وقتی بدن شما با سرماخوردگی مبارزه می کند برای اینکه قوی باقی بماند و بتواند درمقابل این بیماری از خود دفاع کند ، به انرژی و غذای مقوی احتیاج دارد.

از خوردن غذاهای سرخ شده ، شور ، چرب و شیرین خودداری کنید در عوض از غذاهایی استفاده کنید که سبک و مغذی باشند و هضم آن ها برای بدن آسانتر باشد.

برای مثال میوه ها ، سبزیجات ، غلات و پروتئینهای بدون چربی که سرشار از مواد مغذی ، ویتامین ها ، مواد معدنی و فیبر هستند برای بدن بیمار بسیار مفید ند.

غذاهای آبدار به درمان سرماخوردگی خیلی کمک می کنند.

برای مثال سوپ مرغ با رشته فرنگی برای درمان سریع سرماخوردگی بسیار مفید است.

سوپ مرغ دارای خواص غیر التهابی است و حرکت موکوس ها را بطور موقتی تسریع می کند و در نتیجه منجر به تسکین احتقاق(گرفتگی بینی ) و کاهش زمان تماس ویروس با پوشش داخلی بینی می شود.

دارو :

داروهای زیادی برای درمان سرماخوردگی وجود دارد اما پیشنهاد می کنیم که وقتی نشانه های سرماخوردگی آغاز شد شما هر روز ۴ وعده و در هر وعده ۴۰۰ میلی گرم ویتامین سی به همراه آب فراوان مصرف کنید و علاوه بر آن هر ۶ ساعت یکبار یک قرص زینک مصرف کنید.


درمان سریع سرماخوردگی و گلودرد

چای بابونه

یکی از بهترین، در دسترس ترین و متداول ترین چای ها برای درمان سریع گلودرد و سرماخوردگی در خانه چای بابونه است.

از بین بردن التهابات، رفع درد، خواب راحت و آرامش اعصاب و از همه مهمتر آرامش اعصاب معده کار تخصصی چای بابونه است.

سرماخوردگی, سرماخوردگی ویروسی, سرماخوردگی باکتریایی, علائم سرماخوردگی باکتریایی, بهترین قرص برای سرماخوردگی, ویروس سرماخوردگی جدید, شروع سرماخوردگی, درمان سرماخوردگی در طب سنتی, درمان سرماخوردگی در پنج دقیقه, درمان سریع سرماخوردگی و گلودرد

درمان سریع سرماخوردگی و گلودرد

چای سفید

این چای برای درمان سریع گلودرد و سرماخوردگی کمی گران است ولی مصرف آن بعضی وقت ها علاوه بر ایجاد تنوع در نوشیدنی های روزانه، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، سرعت بهبود بیماری و رفع گلودرد می‌شود.

چای شیرین بیان

نوشیدن چای شیرین بیان به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.

استفاده از ریشه این گیاه برای دم کردن چای علاوه بر درمان گلودرد برای کسانی که از ناراحتی دستگاه گوارش رنج می‌برند بسیار مفید است.

این گیاه خاصیت سم زدایی هم دارد.

چای سیاه

به محض اینکه احساس کردید سرما خورده اید یا گلودرد دارید کافی است چای معمولی را دم کرده و مرتب میل کنید.

هر چه ادرار بیشتری دفع کنید تمام ویروس ها و باکتری های بیماری زا از طریق ادرار از بدن دفع می‌شود.

این چای با تحریک ترشحات یا موکوس ها و زیاد کردن پاتوژن ها یکی از روش های درمان سریع گلودرد و سرماخوردگی است.

چای نعناع فلفلی

این چای تاثیر بسیار خوبی در درمان سریع گلودرد و سرماخوردگی ، رفع التهابات سینوس ها، و سلامت روده دارد.

خاصیت اکسپکتورانتی چای نعنافلفلی به سرعت عفونت های گلو و گلودرد را از بین می‌برد.

چای زردچوبه

وجود آنتی اکسیدان های زیاد و مهمترین آن کورکومین Curcumin باعث متوازن شدن پاتوژن ها و رفع التهابات می‌شود.

از دیگر خواص چای زردچوبه اثرات ضد درد است که به راحتی تسکین بخش بافت های دردناک گلو است.

چای سبز

آنتی اکسیدان اصلی چای سبز کاتچین باعث تحریک سیستم ایمنی بدن می‌شود تا بدن به راحتی با بیماری ها بجنگد.

به همین دلیل چای سبز عفونت ها را از بین برده و یک درمان سریع گلودرد و سرماخوردگی است.

اگر خودتان را فقط به یک چای محدود کنید مثل چای سیاه یا چای سبز ممکن است بی‌خوابی یا ناراحتی های گوارشی به دنبال داشته باشد.

بنابراین بهترین روش استفاده از این چای ها؛ تنوع دادن به مصرف آن‌ها است.

هر یکی دو ساعت یکی از چای ها را آماده و همراه با کمی عسل میل کنید.

چای سیاه و چای سبز را صبح ها میل کنید تا دچار بی خوابی نشوید.

چای زردچوبه و نعنا فلفلی را وسط روز بنوشید.

اگر رفلاکس معده دارید چای سیاه کمرنگ بنوشید و از چای نعنا فلفلی به هیچ وجه استفاده نکنید.

چای بابونه را می‌توانید بدون نگرانی از بعدازظهر تا هنگام خواب آماده و میل کنید.

به زنان باردار توصیه می‌شود قبل از استفاده از هر نوع چای ابتدا با پزشک خود مشورت کنند.

اینستاگرام ویکی آوا
توجه: مطالب بخش پزشکی و سلامت سایت ویکی ویو فقط جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارند. این مطالب توصیه پزشکی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان کرد.

دیدگاه بگذارید

avatar
  Subscribe  
Notify of