دیابت / بیماری قند خون / قند خون / انواع دیابت / علایم دیابت / Diabetes

سلامت 🔥 ۰۱ خرداد ۱۳۹۹ یک دیدگاه

دیابت / بیماری قند خون / قند خون / انواع دیابت / علایم دیابت / درمان دیابت / Diabetes

دیابت : دیابت / در فرد مبتلا به دیابت ، بدن به اندازه کافی انسولین نمی سازد و یا اینکه نمیتواند از انسولین بصورت مناسب استفاده کند (یا هردو). این امر سبب افزایش سطح قند در خون میشود. بیشتر غذای مصرفی جهت استفاده در راه تولید انرژی در بدن ، تبدیل به گلوکز (یا قند) میشود. انسولین هورمونی است که جهت تبدیل قند و سایر غذاها به انرژی و کمک به گلوکز جهت ورود به سلولهای بدن مورد نیاز می باشد.

دیابت

 

چند نوع دیابت داریم؟

دیابت دارای ۲ نوع اصلی میباشد ، نوع ۱ و نوع ۲٫ نوع ۲ شایع تر است و بیشتر افرادیکه دیابت در آنها تشخیص داده میشود مبتلا به نوع ۲ می باشند. این نوع بیشتر در افراد میانسال و سالمند رخ میدهد و با چاقی و عدم فعالیت جسمانی در ارتباط است. دیابت نوع ۲ زمانی ایجاد می شود که بدن مقدار کافی انسولین را نمی سازد و یا بشکل موثر از انسولین تولید شده استفاده نمی کند. (مقاومت به انسولین)
نوع ۱ یا نوع جوانان اغلب در مراحل اولیه زندگی آغاز می شود و سبب عدم توانایی بدن فرد ، در تولید انسولین می شود. افراد مبتلا به این حالت جهت تنظیم سطح گلوکز (قند) خون خود ، می بایست بشکل روزانه انسولین مصرف نمایند.

انواع دیابت

آیا من در معرض خطر هستم؟

دیابت در حال افزایش می باشد . علت این امر چاقی ، عدم فعالیت جسمانی و بالا رفتن میانگین سنی میباشد.
بروز دیابت در افراد جوان تر هم در وضعیت هشدار دهنده ای قرار دارد و علت این امر هم افزایش چاقی و عدم فعالیت جسمانی است ، که از مشکلات رو به گسترش در این گروه سنی می باشد.
ورزش ، کار مفیدی است که باعث ارتقای سلامت شما می شود.

ورزش در دیابت

چگونه من میتوانم خطر بیماری قلبی و سکته مغزی را کنترل کنم؟

دیابت یک عامل خطرزای عمده ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی میباشد. این بدان معنی است که دیابت به اندازه استعمال سیگار ، افزایش کلسترول خون ، پرفشاری خون ، عدم فعالیت جسمانی و چاقی یا حتی بیش از آنها خطرناک است.

همچنین بخوانید:  استفاده از صدفهای دریای خزر در حوزه مهندسی

سکته قلبی در اثر دیابت

اگر مبتلا به دیابت هستید انجام چکاب منظم مهم میباشد. جهت کنترل دیابت و کاهش هر گونه عامل خطرزا با پزشک خود همکاری نزدیک داشته باشید.

  • وزن خود و کلسترول خون تان را با یک رژیم غذایی حاوی چربی اشباع و کلسترول کم کنترل نمایید.
  • در بیشتر یا تمام روزهای هفته دست کم ۳۰ دقیقه فعالیت جسمانی داشته باشید.
  • سیگار نکشید و از افراد سیگاری دوری کنید.
  • اگر فشار خونتان بالاست آنرا کاهش دهید. سطح فشار خون در افراد دیابتی باید زیر ۱۳۰/۸۰ میلی متر جیوه باشد.
  • با صلاحدید پزشک معالج ، بطور دوره ای سلامت کلیه ، چشم ، پا و … را مورد ارزیابی قرار دهید.

رژیم دیابت

برخی داروهای خاص می توانند به شما در کنترل فشار خون ، کلسترول و قند خون کمک نمایند. پزشک شما داروی مناسب را در صورت نیاز به شما توصیه خواهد کرد. اگر از دارو استفاده می کنید ، آنرا درست طبق دستور مصرف نمایید. اگر سوالی در مورد دوز دارو یا عوارض جانبی دارو دارید با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید. داروهای مهار کننده آنزیم آلفا – گلوکزیداز مثل آکاربوز هضم نشاسته و قند را کند میسازد و بدین ترتیب افزایش قند خون را بعد از خوردن غذا آهسته می کنند.

داروی دیابت

علایم کاهش قند خون عبارتند از:

  • عرق کردن
  • سردرد
  • احساس خستگی
  • احساس لرز
  • احساس ضعف
  • احساس گرسنگی

خستگی ناشی از دیابت


توجه: مطالب بخش پزشکی و سلامت سایت ویکی ویو فقط جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارند. این مطالب توصیه پزشکی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان کرد.

1
دیدگاه بگذارید

1 Comment threads
0 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
1 Comment authors
  Subscribe  
newest oldest most voted
Notify of
سارا

ممنون از این مطلب خوب. مصرف نان جو به جای نان گندم هم خیلی مفیده. جو هم تمام ویتامین های غلات که برای بدن لازمه داره هم ضررش از گندم و برنج کمتره. اما نان جویی که در بازار هست مخلوط با ارد گندمه. جو شفاست. اگه ماالشعیر گاز دی اکسید کربن و قند نداشته باشه مثل جو خوبه.