هوگه / فرهنگ هوگه / هوگه چیست / هوگه راز خوشحالی دانمارکی ها

هوگه / فرهنگ هوگه / هوگه چیست / هوگه راز خوشحالی دانمارکی ها

هوگه که به دانمارکی یعن”Hygge” کلمه ای است اسکاندیناوی برای حالت روحی و آرامش همراه با احساس سلامتی و رضایت. در سالیان اخیر، هوگه به ویژگی مشخصی از فرهنگ دانمارکی ها تبدیل شده است. در هر دو کشور دانمارک و نروژ، هوگه اشاره به «یک نوع همبستگی روزمره»، «یک تجربه روزمره دلپذیر و بسیار ارزشمند از ایمنی، برابری، یکپارچگی شخصی و یک جریان اجتماعی خود به خود» است. هوگه شامل هر چیزی خوب، راحت، امن و شناخته شده‌ است.

پس از اینکه چندین سال پیاپی دانمارکی ها به‌عنوان شادترین مردم جهان انتخاب شدند ، همه به فکر افتادند تا راز این خوشحالی و شادی را درک کنند. راز این شادی در یک فرهنگ هوگه است. فرهنگ هوگه راز زندگی آرام، صمیمی و دوست‌داشتنی مردم شمال اروپاست که باعث شده شادترین مردم دنیا باشند.

فرهنگ هوگه چیست

هوگه می‌گوید برای لذت بردن از زندگی؛ باید سرعت زندگی را پایین آورد و از لحظه‌ لحظه زندگی لذت برد. حتی لحظه‌هایی که به‌نظر ارزشی ندارند. اما اصرار بر هنر یا توانایی «زندگی در لحظه» فقط مخصوص هوگه نیست و خیلی از فرهنگ‌ها و حتی مذاهب به آن تاکید کرده‌اند. پس چرا به نظر می‌رسد هوگه موفق‌تر عمل کرده است؟

هوگه, فرهنگ هوگه, هوگه چیست, هوگه راز خوشحالی دانمارکی ها, دکوراسیون هوگه, زندگی به سبک هوگه, معنی هوگه, سبک زندگی هوگه, کاربرد هوگه در دکوراسیون

برای اینکه هوگه به زندگی شما وارد شود؛ باید چند اصل را رعایت کنید که در کتابهای این فرهنگ هم به آنها اشاره شده و اجزای تشکیل دهنده هوگه هستند.

شمع

مهمترین بخش فرهنگ و زندگی دانمارکی‌ها شمع می باشد. برای شروع زندگی هوگه‌ای، همین امروز تعداد زیادی شمع بخرید. اصلا لازم نیست شمع‌های گران قیمت بخرید. بهتر است شمع‌هایتان از ساده‌ترین نوع ممکن و تک رنگ باشند. فقط اگر به بو یا دود شمع حساسیت دارید، نوع بدون دود و بویش را تهیه کنید.

جایگاه شمع در فرهنگ هوگه

کتاب و مجله

یکی از مشخصه های بارز مردم اسکاندیناوی مطالعه زیاد می باشد. آنها کتابها و مجلاتشان را با خود به رختخواب برده و به‌جای استفاده از گوشی، در آرامش و سکوت آخر شب به مطالعه کتاب می‌پردازند.

جایگاه کتاب و مجله در فرهنگ هوگه

نوشیدنی گرم

نوشیدنی‌های گرم جزء لاینفک هوگه می باشد. اگر دوست دارید به سبک دانمارکی‌ها زندگی کنید؛ ماگ‌های رنگی و بزرگ و دوست داشتنی تهیه کنید و هر وقت احساس خستگی کردید یا بی‌حوصله بودید، خودتان را به یک نوشیدنی گرم دعوت کنید. هر چیزی که دوست دارید، شیرکاکائو، دمنوش و …

جایگاه نوشیدنی گرم در فرهنگ هوگه

تکنولوژی ممنوع

دانمارکی‌ها از سر شب، کامپیوتر و گوشی‌هایشان را خاموش کرده و به کارهای دیگری می‌پردازند. دوری از تکنولوژی و کتاب خواندن یا حضور در جمع، از مهمترین اجزای هوگه است.

تکنولوژی ممنوع

لباس های گرم و نرم

در کشورهای شمال اروپا بیشتر اوقات هوا سرد است. لباسهای بزرگتر از سایز؛ پشمی، نرم و راحت برای یک زندگی هوگه‌ای مورد نیاز هستند. مخصوصا جوراب‌های بلند و پشمی بامزه که می‌توانید از بعضی مغازه‌ها تهیه کنید.

لباس های گرم و نرم

مهمانی

برخلاف تصور ما، اروپایی‌ها خیلی هم سرد و ماشینی نیستند. همین فرهنگ هم باعث شده که مردم شادی داشته باشند. دانمارکی‌ها خیلی اهل فضای مجازی نیستند و به‌جای آن در مهمانی شرکت می‌کنند و یا کتاب می‌خوانند. آنها حداقل هر ماه یک قابلمه پارتی برگزار می‌کنند که هر کس با غذای خودش در مهمانی حاضر شود یا آخر هفته‌هایشان را کنار یکدیگر به مهمانی می‌گذرانند. «بازی کردن» یکی از پایه‌های مهمانی دانمارکی‌هاست.

هوگه, مهمانی

به خودتان جایزه بدهید

در این فرهنگ، نباید حتما کوه جابه‌جا کنید تا برای خودتان جایزه بخرید. هر از گاهی چیزی که دوست دارید را برای خودتان بخرید. حتی اگر یک شکلات است. یا هر چند ماه یکبار؛ یک روز تا شب زیر پتو بمانید و لذت ببرید.

به خودتان جایزه بدهید

کار فقط در محیط کار

دانمارکی ها هفته ای ۳۵-۳۳ ساعت کار می‌کنند. (البته کار مفید) ولی بعد از خروج از محل کار؛ به زندگی عادی برمی‌گردند و به مسائل کاری حتی فکر هم نمی‌کنند.

کار فقط در محیط کار

کاهش سرعت

اگر از فرهنگ هوگه خوشتان آمده، قبل از همه اینها باید یاد بگیرید عجله را کنار بگذارید. اگر به شمال اروپا سفر کرده باشید، حتما متوجه سرعت کم مردم شده‌اید. با کم کردن سرعت زندگی، کم کم می‌آموزید به هر لحظه به چشم یک موهبت نگاه کنید. یادتان باشد ما وظیفه داریم از هر لحظه زندگیمان لذت ببریم؛ در غیر این صورت این نعمت بزرگ را حیف و میل کرده‌ایم.

کاهش سرعت