سالاد چینی🥘طرز تهیه سالاد چینی بهمراه سس مخصوص

سالاد و اردور ۲۰ آبان ۱۴۰۰ بدون دیدگاه

سالاد چینی🥘طرز تهیه سالاد چینی بهمراه سس مخصوص

سالاد چینی, طرز تهیه سالاد چینی, مواد لازم سالاد چینی, انواع سالاد های چینی, طرز تهیه سالاد نودل چینی, انواع سالاد های مجلسی و رستورانی, نکات تهیه سالاد ها و سس ها, سالاد چینی رژیمی, انواع سالاد ماکارونی ها

سالاد چینی, طرز تهیه سالاد چینی, مواد لازم سالاد چینی, انواع سالاد های چینی, طرز تهیه سالاد نودل چینی, انواع سالاد های مجلسی و رستورانی, نکات تهیه سالاد ها و سس ها, سالاد چینی رژیمی, انواع سالاد ماکارونی ها

سالاد چینی, طرز تهیه سالاد چینی, مواد لازم سالاد چینی, انواع سالاد های چینی, طرز تهیه سالاد نودل چینی, انواع سالاد های مجلسی و رستورانی, نکات تهیه سالاد ها و سس ها, سالاد چینی رژیمی, انواع سالاد ماکارونی ها


سالاد چینی

سالاد چینی یک سالاد عالی و بی نظیر برای مهمانی و یا یک وعده شام سبک و البته شکم سیر کن می باشد که هم خیلی خوشمزه و بسیار سالم و مغذی است.

امروز برای شما عزیزان طرز تهیه یک سالاد چینی را که سالاد بسیار خوشمزه ای است آماده کرده ایم که طعمی بسیار خوشمزه دارد و درست کردن آن را به شما پیشنهاد می کنیم. امیدواریم از خوردن آن لذت ببرید.

این سالاد به علت وجود سبزیجات، بسیار مقوی و برای سلامت بدن مفید است. این سالاد سبزیجات یکی از انواع سالاد چینی برای افراد گیاه خوار بسیار مناسب است و تهیه این سالاد را توصیه می کنیم.

در بخش آموزش آشپزی از سایت ویکی ویو با طرز تهیه سالاد چینی خوشمزه و بینظیر همراه ما باشید.

مواد لازم سالاد چینی:

 

سالاد چینی, طرز تهیه سالاد چینی, مواد لازم سالاد چینی, انواع سالاد های چینی, طرز تهیه سالاد نودل چینی, انواع سالاد های مجلسی و رستورانی, نکات تهیه سالاد ها و سس ها, سالاد چینی رژیمی, انواع سالاد ماکارونی ها

سالاد چینی

 

مواد لازم سس:

  • نصف لیوان ماست چکیده
  • یک عدد لیمو ترش
  • یک قاشق سوپ خوری سس خردل
  • رنده ی پوست لیمو
  • دو قاشق سوپ خوری روغن زیتون
  • نعنای خشک شده
  • نمک و فلفل به مقدار لازمپودر موسیر به دلخواه

طرز تهیه سالاد چینی:

برای تهیه سالاد چینی در مرحله اول لازم است که ذرت و لوبیا سبز و نخود فرنگی را بخار پز کنید، البته اگر از کنسرو این مواد استفاده میکنید نیازی به بخار پز کردن نمیباشد

در مرحله ی بعدی میبایست تمامی سبزیجاتی که در بالا ذکر کردیم را به اندازه ی دلخواهتان خرد کنید. تخم مرغ را هم آب پز کرده و خرد کنید و تمامی مواد را در ظرفی مناسب که گنجایش موادتان را داشته باشد بریزید.

سپس سس این سالاد را تهیه کنید و به مواد اضافه بفرمایید و خوب مخلوط کنید تا سس به اصطلاح به خرد سالاد برود.

طرز تهیه سس:

کافی است آب لیمو ترش به همراه روغن زیتون و رنده ی پوست لیمو را به ماست اضافه کرده و خوب با یک چنگال هم بزنید تا یکدست و یکنواخت شود.

سپس ادویه ها و نعنای خشک را اضافه کرده و هم بزنید و به سالاد اضافه کنید پس از مخلوط کردن سس با سالاد ظرفی مناسب انتخاب کرده کاهو ها را به همان صورت ورقه و بدون اینکه خرد کنید کف ظرفتان بچینید، سالاد را در مرکز ظرف ریخته و با زیتون و گوجه تزیین کنید.

 

سالاد چینی, طرز تهیه سالاد چینی, مواد لازم سالاد چینی, انواع سالاد های چینی, طرز تهیه سالاد نودل چینی, انواع سالاد های مجلسی و رستورانی, نکات تهیه سالاد ها و سس ها, سالاد چینی رژیمی, انواع سالاد ماکارونی ها

سالاد چینی

توجه: مطالب بخش پزشکی و سلامت سایت ویکی ویو فقط جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارند. این مطالب توصیه پزشکی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان کرد.
Subscribe
Notify of
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments