سالاد اسپانیایی🥘طرز تهیه سالاد اسپانیایی با سبزیجات تازه و مرغ

سالاد و اردور ۱۹ آبان ۱۴۰۰ بدون دیدگاه

سالاد اسپانیایی🥘طرز تهیه سالاد اسپانیایی با سبزیجات تازه و مرغ

سالاد اسپانیایی, دستور تهیه سالاد اسپانیایی, مواد لازم سالاد اسپانیایی, سالاد های معروف اسپانیا, دو روش تهیه سالاد اسپانیایی, نکات طلایی تهیه سالاد خوشمزه, انواع سالاد های مجلسی, انواع سالاد های فرنگی, انواع سالاد های هندی

سالاد اسپانیایی, دستور تهیه سالاد اسپانیایی, مواد لازم سالاد اسپانیایی, سالاد های معروف اسپانیا, دو روش تهیه سالاد اسپانیایی, نکات طلایی تهیه سالاد خوشمزه, انواع سالاد های مجلسی, انواع سالاد های فرنگی, انواع سالاد های هندی

سالاد اسپانیایی, دستور تهیه سالاد اسپانیایی, مواد لازم سالاد اسپانیایی, سالاد های معروف اسپانیا, دو روش تهیه سالاد اسپانیایی, نکات طلایی تهیه سالاد خوشمزه, انواع سالاد های مجلسی, انواع سالاد های فرنگی, انواع سالاد های هندی


سالاد اسپانیایی

سالاد غذایی است که پیش از غذا به عنوان پیش‌غذا، پس از غذای اصلی به عنوان یک وعدهٔ مجزا، همراه با غذای اصلی، یا خود به عنوان یک وعدهٔ غذای اصلی مصرف می‌شود.

سالاد در بین مردم کل دنیا محبوبیت خاصی دارد و هر کشوری سالاد های بینظیر و طبق ذائقه مردم خود را دارد.

سالاد های اسپانیایی یکی از سالاد های است که باب میل همگان است و به عنوان یک وعده کامل غذایی محسوب میشود.

در آشپزخانه ویکی ویو با ۲ روش تهیه سالاد اسپانیایی بیشتر آشنا شوید با ما همراه باشید.

روش اول تهیه سالاد اسپانیایی

مواد لازم:

  • کاهوی خرد شده: ۲ پیمانه
  • لوبیا سفید: ۱/۴ پیمانه
  • کلم بروکلی خرد شده: ۱/۲ پیمانه
  • فلفل دلمه ای رنگی: ۱/۴ پیمانه
  • اسفناج خرد شده: ۱/۲ پیمانه + ۱ پیمانه
  • پنیر پارمزان: ۳ قاشق غذاخوری
  • مرغ گریل شده: ۱/۴ پیمانه
  • گوجه گیلاسی: ۱/۴ پیمانه
  • دانه انار: ۲ قاشق غذاخوری
  • ماست: ۱ پیمانه
  • شوید خشک: ۱ قاشق غذاخوری
  • نمک و فلفل: به میزان لازم
  • روغن زیتون: ۱/۴ پیمانه
  • پنیر صبحانه: ۲ قاشق غذاخوری
  • آبلیمو: ۴ قاشق غذاخوری

سالاد اسپانیایی, دستور تهیه سالاد اسپانیایی, مواد لازم سالاد اسپانیایی, سالاد های معروف اسپانیا, دو روش تهیه سالاد اسپانیایی, نکات طلایی تهیه سالاد خوشمزه, انواع سالاد های مجلسی, انواع سالاد های فرنگی, انواع سالاد های هندی

سالاد اسپانیایی, دستور تهیه سالاد اسپانیایی, مواد لازم سالاد اسپانیایی, سالاد های معروف اسپانیا, دو روش تهیه سالاد اسپانیایی, نکات طلایی تهیه سالاد خوشمزه, انواع سالاد های مجلسی, انواع سالاد های فرنگی, انواع سالاد های هندی

دستور تهیه:

مرغ گریل شده را با نمک و ادویه مزه دار کرده و به صورت مکعبی برش بزنید. لوبیا سفید را پخته و اجازه دهید خنک شود.

کاهو، اسفناج، فلفل دلمه‌ای و کلم بروکلی را خرد کرده و همراه با لوبیای پخته در ظرف سرو بریزید.

مرغ خرد شده و گوجه‌های گیلاسی را روی سالاد بریزید. پنیر پارمزان را رنده کرده و همراه با دانه‌های انار روی سالاد بریزید.

۱ پیمانه ماست، ۱ پیمانه اسفناج، ۱ قاشق غذاخوری شوید خشک، ۱/۴ پیمانه روغن زیتون، ۱/۴ پیمانه کلم بروکلی، ۲ قاشق غذاخوری پنیر صبحانه و آبلیمو را در غذاساز ریخته و میکس کنید تا به صورت سسی یکدست درآیند. سس را در ظرف مخصوص ریخته و کنار ظرف سالاد قرار دهید.

روش دوم تهیه سالاد اسپانیایی

مواد لازم:

  • کاهو: ۱ عدد
  • گوجه فرنگی خردشده: ۲ عدد
  • زیتون: ۱/۲ پیمانه
  • پیاز خلالی خردشده: ۱ عدد
  • تخم مرغ آب پز: ۳ عدد
  • روغن زیتون: ۲ قاشق غذا خوری
  • سرکه: ۲ قاشق غذا خوری
  • تن ماهی: ۴۰۰ گرم
  • نمک; ۱ قاشق مربا خوری
  • فلفل: ۱/۲ قاشق مربا خوری

دستور تهیه:

سبزیجات خردشده را در ظرفی باهم مخلوط کنید. تن ماهی و زیتون ها را با روغن زیتون و نمک و فلفل مزه دار کنید و به سالاد اضاافه کنید.

تخم مرغها را برش زده و با بقیه مواد مخلوط کنید. در آخر روی سالاد سرکه بریزید. میتوانید از کنجد و گردو هم برا ی تزیین استفاده کنید.

سالاد اسپانیایی, دستور تهیه سالاد اسپانیایی, مواد لازم سالاد اسپانیایی, سالاد های معروف اسپانیا, دو روش تهیه سالاد اسپانیایی, نکات طلایی تهیه سالاد خوشمزه, انواع سالاد های مجلسی, انواع سالاد های فرنگی, انواع سالاد های هندی

سالاد اسپانیایی با مرغ

توجه: مطالب بخش پزشکی و سلامت سایت ویکی ویو فقط جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارند. این مطالب توصیه پزشکی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان کرد.
Subscribe
Notify of
0 نظرات
Inline Feedbacks
View all comments